Cele mai bune antrenamente cu greutatea corporală pentru piept: nu este nevoie de sală de gimnastică
Greutățile sunt instrumente excelente de exerciții, dar nu sunt singura modalitate de a vă antrena. Fie că îi odihnești bancului, fie că nu poți ajunge la sală, poți construi puterea pieptului oriunde, doar cu greutatea corporală.