Aflați Numărul Dvs. De Înger
De ce sunt importante enzimele? La urma urmei, nu este ca și cum ai auzi despre ele foarte des: ți-ai văzut vreodată guru-ul tău preferat TikTok fitness spunând „omigawd, băieți, eudragosteenzimele mele! ”?
Probabil ca nu. Deci cui îi pasă?
Răspuns: da! Pentru că enzimele sunt minunate! Aceștia sunt în principiu supereroii secreți ai corpului tău, care lucrează noapte și zi pentru a-ți salva viața doar pentru a-și înclina pălăria și a afirma că este „totul într-o zi de muncă, doamnă”.
Deci, să luăm ceva timp pentru a le oferi enzimelor florile lor, să explorăm de ce sunt de fapt cruciale pentru sănătatea ta și să aflăm cum să le menținem fericite!
Oh, enzime puternice! De ce sunt uimitoare
Enzimele sunt un tip de proteină găsești în celulele tale. Sunt un catalizator, accelerând toate procesele din corpul vostru, astfel încât să poată funcționa efectiv.
De exemplu, acestea descompun alimentele pe care le consumați la super viteză, astfel încât corpul tău să poată folosi toată acea bunătate înainte să expire la foame și să devină util aminoacizi și zaharuri.
Asta nu este totuși! Se estimează că enzimele accelerează în jur cel puțin 4.000 de procese în corpul tău. Acest lucru vă permite să trăiți, ceea ce este mega-util. Simțiți un pic mai mult respect pentru ei, acum?
mâncărimea de 7 ani
Dacă viața ar fi WiFi, conexiunea dvs. la internet ar fi capacitatea dvs. de a trăi - ceea ce ar face ca enzimele să fie routerul. Routerul dvs. trimite acel dulce WiFi în toată casa.
Un router lent sau deloc router nu este egal cu niciun internet, ceea ce este teribil de rău pentru viața ta. Un router bun este egal cu internetul bun, ceea ce face ca toată navigarea pe internet de care aveți nevoie să o faceți mult mai rapid și vă permite să descărcați acea actualizare „World of Warcraft”.
Asta fac enzimele pentru tine. Și dacă nu ați avea enzime sau o boală care le încurcă prea mult, ar putea fi Game Over. De aceea, menținerea lor sănătoasă este atât de importantă.
Tipuri de enzime
Există o mulțime de enzime diferite, dar cele trei mari sunt:
- Amilaza. (Nu este cel mai recent nume de bebeluș celebru.) Acest băiat rău descompune amidonul în zaharuri simple.
- Proteaza. (Nu este un cont OnlyFans.) Acest lucru se defectează proteine în aminoacizi.
- Lipaza. (Nu este un brand de balsam de buze.) Aceasta descompune grăsimile și uleiurile în glicerol și acizi grași .
De ce sunt importante pentru celule
Suntem cu toții conștienți de importanța celulelor pentru corpul dvs. - la urma urmelor, sunteți în întregime alcătuit din ele. Fără celule, nu tu. Ei bine, enzimele sunt partea celulei care practic face cea mai mare parte a muncii grele.
Enzimele declanșează o mulțime de reacții chimice. Acestea dau celulei suficientă energie pentru a face ceea ce trebuie să facă.
Celulele tale afectează tot ceea ce face corpul tău. Enzimele sunt responsabile pentru menținerea tuturor funcționării acestora, precum și furnizarea de carbohidrați pentru a vă oferi energie și proteine construirea și repararea mușchilor .
Mulțumesc enzimelor data viitoare când ai obținut câștiguri serioase la sală.
De ce sunt importante pentru digestie
Enzimele nu sunt importante doar pentru sistemul digestiv: sunt cruciale. După cum am descoperit, enzimele sunt cele care vă descompun toate alimentele, permițându-vă să simțiți beneficiul dulce și dulce al acestui lucru ciocolată crescând.
cum să-ți spun că te iubește prin sărutul lui
Deci, dacă vă lipsesc unele enzime, veți avea probe cu digestia. A auzit de intoleranță la lactoză ? Persoanelor care o au le lipsește lactaza, enzima care digeră zahărul din lapte (alias lactoză).
Iată ce fac Trei Mari pentru burtica ta:
- Amilaza. Acești mici tigri vă atacă mâncarea imediat ce o introduceți în gură. Glandele dvs. salivare le produc, precum și pancreasul și intestinul subțire. Îți descompun imediat alimentele în zaharuri, care se absorb în fluxul sanguin.
- Proteaza. Produs în stomac , pancreasului și intestinului subțire, acestea reprezintă cea mai mare parte a muncii din stomac, descompunând proteinele la îndemână aminoacizi . Acestea sunt excelente pentru a construi mușchi și pentru a vă menține sănătatea cutiei cerebrale.
- Lipaza. Găsite în pancreas, stomac și intestinul subțire, acestea vă mențin celulele în luptă, precum și în creștere laptele matern mai ușor de digerat pentru bebeluși .
Ce mizerie cu enzimele tale?
Enzimele sunt în mod evident supereroi total. Dar care este kryptonita lor? Există câțiva factori care vă pot supăra enzimele și le pot transforma de la erou la zero.
Boli care afectează modul în care funcționează enzimele
Anumite boli pot pune un obstacol în calea unor enzime bune și oneste, care doar încearcă să se apuce de treabă.
Ai văzut câți dintre cei Trei Mari provin din pancreas? Ca rezultat, dacă aveți o criză de pancreatită (o inflamație urâtă a pancreasului), enzimele care trăiesc acolo pot întâlni un capăt lipicios.
Temperatura corpului
La fel ca majoritatea dintre noi, enzimelor nu le place să lucreze dacă sunt prea fierbinți. Spre deosebire de noi, nu pot doar să pornească AC de la birou.
Dacă se întâmplă să aveți un febră , temperatura corpului tău crește, iar enzimele nu pot face față căldurii. Acestea se descompun complet până când vă puteți reduce din nou temperatura corpului.
Aciditate
La fel ca majoritatea dintre noi, enzimelor nu le place să funcționeze dacă sunt scăldate în prea mult acid (care pot fi identificate, nu?).
Anumite afecțiuni pot provoca niveluri ridicate de aciditate în stomac, ceea ce declanșează o defalcare a unor enzime. Cu toate acestea, alte enzime prefer aciditatea crescută . Fiecăruia al său.
Suplimente enzimatice: Când aveți nevoie de ele?
S-ar putea să vă gândiți acum: „Hei, aceste enzime sună grozav! Lemme, mai mult! ” Atunci ați putea lua în considerare administrarea enzimei suplimente .
Dar oprește-te, cetățean! Există ocazii în care administrarea suplimentelor enzimatice poate fi un lucru foarte bun. Dar dacă aveți o stare bună de sănătate și aveți un sistem digestiv destul de normal, nu începeți să le aruncați cu gândul că veți deveni și mai sănătoși. Vă puteți face singuri niște pagube destul de neplăcute.
Produse enzimatice pancreatice aprobate de FDA (PEP) pot fi foarte utile dacă aveți probleme cu pancreasul. Acest lucru se poate datora unor probleme precum pancreatita, fibroza chistică sau cancerul pancreatic.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că ați putea beneficia de suplimente. Vă vor oferi cele mai bune sfaturi cu privire la ceea ce aveți nevoie. Și dacă nu aveți nevoie de ele, nu le luați.
noapte romantică perfectă
La pachet
Este posibil ca enzimele să nu facă cea mai sexy treabă cu cele mai multe felicitări. Dar ele joacă un rol cheie în sănătatea ta - literalmente nu ai putea trăi fără ele.
De la descompunerea alimentelor pe care le consumați, până la a vă ajuta să obțineți niște mușchi serioși și a ajuta bebelușii mici să obțină nutrienții de care au nevoie, ei răspândesc îngrozitor prin fiecare celulă din corpul vostru.
Dar nu luați suplimente enzimatice suplimentare dacă nu aveți nevoie de ele și faceți tot ce puteți pentru a le menține condițiile de lucru confortabile.
Respectați aceste reguli simple, iar dvs. și enzimele dvs. puteți avea un parteneriat fericit / erou în anii următori.