Gătitul din Puerto Rico folosește adesea o metodă cu o oală care este de-a dreptul genială. În timp ce tradiția culinară a crescut din mijloace limitate și ingrediente cu costuri reduse, aceasta vă face și bucătăria mai eficientă - iar mâncarea este mai delicioasă. Încercați aceste 4 rețete și veți fi agățați.
Înainte de a renunța la $, citiți acest lucru.
Linia dintre o tulburare alimentară și o alimentație periculos dezordonată? Nu este atât de clar pe cât ai putea crede.
Chili este infinit de versatil, ceea ce face distractiv să devii creativ cu rețete. Aceste opt hack-uri ușoare vă vor duce chili la un nou nivel - de la adăugarea de vin și acai la servirea într-un castron comestibil!
Șansele sunt că nu este nevoie să evitați acest popular aditiv alimentar. Guma de xantan este sigură pentru majoritatea oamenilor să mănânce. Iată ce trebuie să știți despre beneficiile sale potențiale pentru sănătate și efectele secundare.
Unele modificări ale stilului de viață și probleme de sănătate vă pot face să vă simțiți frig după ce mâncați. Vom analiza cauzele posibile și vă vom oferi sfaturi.
Fasolea este al naibii de bună pentru tine. Dar sunt, de asemenea, încărcate cu fibre naturale, care pot fi dificile pentru ruperea tractului GI. Rezultatul? Farts elaci. Iată de ce fasolea ne face gazoși și ce să facem în acest sens.
Descompunem diferențele dintre cerealele integrale și grâul integral, precum și modul în care fiecare poate aduce beneficii corpului dumneavoastră.
Spaghetele mamei, dar de data aceasta bătălia implică pastele în sine. Să mergi grâu integral sau să pleci acasă - aceasta este întrebarea. Află aici dacă într-adevăr lovește.
Afirmațiile cu privire la beneficiile pentru sănătate ale grânei de grâu sunt de o zecime, iar unele au mai multe dovezi în spate decât altele. Iată o privire la 11 avantaje posibile care sunt susținute de știință, plus ce trebuie să țineți cont înainte de a încerca iarba de grâu.
Aproape toată lumea se confruntă cu diaree la un moment dat. În medie, de 1-2 ori pe an. Iată un rezumat al celor mai bune alimente și băuturi pe care să le savurați și pe care să le evitați atunci când marele D lovește.
Mucegaiul este destul de dezgustător. Dar dacă mănânci din greșeală, este puțin probabil să faci multe daune. Vă arestăm câteva mituri.
Deficitul de vitamina E este rar. Dacă nu aveți suficientă vitamină E, este posibil să fie vina unei afecțiuni de bază. Află mai multe.
Puteți obține vitamina C în mod natural din alimente, dar nu este rău să luați un supliment, mai ales dacă aveți un deficit. Iată care sunt beneficiile administrării vitaminei C.
Majoritatea pepilor primesc suficientă vitamina B12 din produsele alimentare pe bază de animale. Dacă sunteți vegetarieni sau vegani, obținerea suficientă de B12 poate necesita unele cercetări și pregătire. Iată o privire la cele mai bune surse naturale de B12 atât pentru vegetarieni, cât și pentru vegani.
Am adunat 33 de rețete vegetariene uimitoare, care nu vă vor lăsa să vă simțiți lăsați - sau flămânzi - la masă.
Recomandat
