Aflați Numărul Dvs. De Înger
& ldquo; Chiar dacă ești dolofan, ești încă frumos & rdquo; o dulce doamnă mai în vârstă mi-a spus după spectacolul meu ca Dancing Girl nr. 4 în cea mai bună producție de teatru comunitar din TacomaNebun dupa tine. Femeia a spus-o cu atâta inimă, de parcă ar fi trebuit să știu cât de remarcabil a fost că am reușit să fac spectacolul spectaculos de a fi prezentabilă în timp ce sunt grasă. Știam că această doamnă nu însemna nimic crud prin complimentul ei inversat, dar adevărul trist este că am fost de acord cu ea. Cred că am un corp îngrozitor. L-am urât atunci, îl urăsc acum și adevărul este că probabil o voi face mereu.
S-ar putea sa-ti placa
Băieții care fac din final pozitivitatea corporală un lucru pentru bărbațiAm fost întotdeauna o fată dolofană. Îmi amintesc că am 5 ani și că am simțit durerea picioarelor care se freacă împreună sub pantalonii scurți (este sigur să spun că o lacună a coapsei m-a eludat pentru totdeauna). Greutatea mea a fluctuat în adolescență, până când am făcut un efort real pentru a slăbi la sfârșitul anilor 20, ceea ce am făcut. Nu am fost niciodată precis subțire (am plăcut în jurul unei dimensiuni 12), dar am fost mai mică decât am fost vreodată. Dar după ce s-a mutat la țară și a devenit cel mai bun cu depresia clinică, toată greutatea a revenit & hellip; plus 30 de kilograme în plus pentru o măsură bună.
bryce dallas howard wiki
Acum mă întorc la un stil de viață mai sănătos, iar starea mea mentală este mult mai bună - dar ghici ce? Problemele mele cu corpul sunt încă aici. Încerc să mănânc bine, să merg la sală și să nu mă obsedez de greutatea mea. Știu că multe fete au celulită și vergeturi - sunt perfect normale - dar asta nu mă face să le plac pe corpul meu. Speranța mea este că voi învăța să-mi placă corpul dacă mă pot concentra doar asupra sănătății. Cui îi pasă care este greutatea mea atât timp cât mă simt bine, nu? Dar dacă sunt sincer, sănătatea nu este ceea ce sunt euîntr-adevărîți pasă de; dacă mi-ai oferi o pastilă magică care mă făcea subțire, dar mai puțin sănătoasă, aș înghiți-o înainte de a putea termina de enumerat potențialele efecte secundare.
Nu susțin această linie de gândire; Știu că este un mod teribil de a fi. Dar asta nu schimbă faptul că în creierul meu înșelător, corpul meu poate fi un corp bun numai dacă devine un corp subțire. De ce mă simt așa? Nimeni nu iese din uter gândindu-se: „Bună, am nevoie de lapte cât mai curând posibil și, de asemenea, oamenii grași sunt grosolani”. dar ani de zile văzând oameni subțiri dominând industria divertismentului au creat niște așteptări destul de nerealiste. Și când ne petrecem întreaga viață ascultând alte femei care se scotocesc asupra lor pentru toate imperfecțiunile lor, acel comportament ne face să căutăm toate imperfecțiunile & rdquo; în propriile noastre corpuri. Fiecare figură feminină pe care o întâlnim, de la politicieni la modele, este supusă comentariilor bazate pe aspectul lor & hellip; ceea ce ne face să internalizăm ideea că aspectul este cel mai semnificativ lucru pe care femeile îl pot oferi.
Când văd articol după articol despre cât de important este să te iubești pe tine și corpul tău, mă face să simt că nu numai că nu reușesc să fiu subțire, ci și că nu suntgenul potrivitde om gras.
După un timp, toate acele semnale mici se adună. Un studiu publicat în iunie 2017Pediatriea constatat că copiii de la 9 la 11 ani dețineau o tendință negativă semnificativă împotriva persoanelor grase . Un studiu anterior dinJournal of Applied Developmental Psychologya constatat că a început tendința de grăsime la fel de tanar ca3 ani . Trei! În mod clar, mesajul urii corpului devine devreme și devine mai greu de depășit cu cât îmbătrânești.
Aici vreau să fiu foarte clar: doar pentru că îmi urăsc corpul nu înseamnă că îl urăsc pe al tău. Văd alte fete de dimensiunea mea sau mai mari și mă găsesc deseori gândindu-mă: „Arată grozav”. sau, „Femeia aia este minunată, dar nu aș putea niciodată să-mi iau ținuta respectivă. & rdquo; Nu cred că trebuie să aveți orice dimensiune specifică pentru a fi frumoasă și, dacă sunteți o fată mai mare, care își iubește curbele, cred că este minunat.
Interiorul meu & ldquo; subțire = bun & rdquo; ecuația se aplică numai mie. Sper că toată lumea își iubește corpul - celulita, vergeturile și toate acestea. Dar dacă ești una dintre fetele care încă se simte inferioară, indiferent de câte articole de pozitivitate corporală ai citit, vreau să știi că nu ești singură.
Când văd articol după articol despre cât de important este să te iubești pe tine și corpul tău, mă face să simt că nu numai că nu reușesc să fiu subțire, ci și că nu suntgenul potrivitde om gras.
Deși nu-mi iubesc corpul și diferitele vergeturi și globuri de celulită, eua.mîncercând. Merg la terapie și încerc să practic meditația de dragoste de sine. Aceste instrumente nu mă ajută neapărat să îmi iubesc forma corporală reală, dar mă ajută să opresc tiparele de gândire negative.
Din moment ce nu aș spune niciodată unei alte persoane „Doamne, arăți ca o mizerie grasă și grasă”. Nici nu ar trebui să-mi spun asta. Schimbându-mi narațiunea interioară într-una mai pozitivă și acceptând, mă ajută, în general, să fiu mai puțin critic. Mă pot concentra mai ușor pe toate lucrurile care îmi plac la mine, decât să mă obsedez de lucrurile pe care le urăsc.
Sperăm că într-o zi îmi voi iubi cu adevărat corpul, dar până nu va veni ziua aceea, nu voi mai risipi nici o energie urându-l. Voi merge mai departe și mă voi concentra asupra a ceea ce contează cu adevărat pentru mine. Micul diavol al rușinării corpului poate sta întotdeauna pe umărul meu, dar nu trebuie să-mi depășească viața.