Dacă vă aflați în izolare vă simțiți în mod deosebit impulsiv și toată funcția dvs. executivă a ieșit pe fereastră, iată o rutină pentru dvs.
Simptomele ADHD te blochează? Încercați meditația (nu este atât de liniștită sau de tăcută pe cât ați crede). Am completat cercetările și sfaturile care funcționează.
Lăsați deoparte 45 de minute (cel puțin!) Și cunoașteți-vă din nou prietenul, sau viitorul prieten.
Toată lumea are sentimente legate de 69 de ani. Se spune că această poziție controversată, care permite partenerilor să facă sex oral simultan, este dificilă sau distragă atenția. Am discutat cu experți despre cum să funcționăm.
Va fi o excursie la clinica aeroportului punctul culminant al itinerariului dvs.? Probabil ca nu. Dar, odată ce veți vedea cât de convenabile, accesibile și vaste pot fi serviciile, veți realiza că aceste facilități de asistență medicală sunt una dintre pietrele ascunse ale lumii călătoriilor. Și acesta este un secret care merită împărtășit.
De ce, atunci când avem ocazia, este atât de ușor să ne îndepărtăm de experiențele negre? Cum putem continua să mergem înainte?
Primul pas în gestionarea cu succes a furiei dvs. este să recunoașteți că este OK să vă simțiți așa. Cu ajutorul terapeutului licențiat Jor-El Caraballo, vom aborda cum să vă adânciți furia și să vă înțelegeți nevoile.
Există un motiv pentru care ne interesează atât de mult persoana care nu ne dă timpul. S-ar putea să fie pentru că respingerea îți trimite un mesaj pe care l-ai învățat din timp. Iată patru teorii cu privire la motivele pentru care ați putea fi atras de respingere.
Atingerea înfometată, foamea pielii sau lipsa de atingere - indiferent de cuvântul care rezonează, cunoașterea unui cuvânt pentru dorința noastră nu rezolvă neapărat nevoia. Dacă vrei să te simți confortat și iubit fizic, am vorbit cu experți care spun că aceste 7 lucruri se apropie.
Iubirea este exact la fel ca a avea o mișcare a intestinului, bună sau rea. Lasă-mă să explic.
De ce sunt atât de memorabile întâlnirile rele? Se pare că are legătură cu sucul creierului nostru și cu modul în care acesta curge și încarcă situația. Scriitoarea Anna Lee Beyer împărtășește cea mai memorabilă și cea mai proastă întâlnire și intervievează un expert despre motivul pentru care a fost atât de impactant.
Ce înseamnă să te identifici ca bisexual? Nu este atât de simplu. Expertul în relații Melissa Fabello ne trece prin acest ghid rapid despre cum să validezi o identitate bisexuală.
Adăugați voci relevante din punct de vedere cultural la lista dvs. de podcasturi cu aceste opțiuni.
A fi într-o relație sănătoasă nu poate vindeca toate traumele relației dvs. din relațiile dificile din trecut. Iată cinci moduri în care o persoană va trebui să facă munca pe cont propriu pentru a construi relații mai puternice și mai sănătoase.
Cum trecem prin momente de incertitudine? Recalibrarea confortului. Așa.
Iată cum comunitatea LGBTQ sărbătorește Pride și își onorează trecutul.
Simțirea anxietății în timpul noului focar de coronavirus este normală, dar, de asemenea, nu trebuie să vă copleșească. Iată cum să întrerupeți ciclul de anxietate și să găsiți timp pentru relaxare.
Vibrațiile de blocare s-ar putea să ne țină separate fizic, dar iată șapte moduri în care puteți păstra conexiunile în viață.
Întrucât este Luna națională de conștientizare a abuzului intern, trebuie să vorbim despre modelul prea curând familiar „curcubeu și fluturi, dar numai la început”.
Plânsul la locul de muncă poate părea neprofesionist, dar studiile și sondajele arată că colegii tăi de muncă sunt mai empatici decât crezi. Totuși, este posibil să aveți motive valide pentru a șterge acele lacrimi, așa că iată ce trebuie să faceți și cum să faceți față.
