Aflați Numărul Dvs. De Înger
S-ar putea sa-ti placa
33 Exerciții de greutate corporală bazate pe cardioÎn unele zile nu putem să așteptăm să lucrăm până latranspirație gravă. Alte zile, singurul exercițiu pe care îl facem este să urcăm pezborul scărilorla apartamentul nostru. Desigur, nenumărați factori intră în stabilirea tipului de mișcare care este cel mai bun pentru corpul nostru într-o anumită zi - și uneori astadeloc. Totuși, nu se poate negabeneficiile de a fi activmajoritatea zilelor săptămânii.
Dar când te simți indecis, nemotivat sau pur și simplu leneș, poate fi greu să alegi o clasă sau o activitate de făcut. Din fericire, suntem aici pentru a vă ajuta. Luați acest test rapid și vă vom spune cel mai bun antrenament - de layogalaantrenament de forțălaînchis—Pentru nivelul de energie, obiectivele de fitness, programul și starea de spirit actuală.
Test: 959 - teste
Vreau mai mult? Faceți clic pe rezultatul dvs. de mai jos pentru a găsi un anumit plan de antrenament!
- Antrenament de forță
- Ciclism în interiorsauAlergare
- Yoga
- ÎnchissauPilates
- Dans Cardio(derulați la categoria 'Dans')
- Circuitul greutății corporale