Aflați Numărul Dvs. De Înger
Până la moarte ne despărțim & hellip; dreapta? Poate pentru unii oameni, dar a rămâne la un partener pe viață este un fenomen rar. Pe tot globul, aproximativ 95% din speciile de mamifere și 85% din culturile umane sunt poligame Creșterea cooperativă și monogamia în societățile de mamifere . Lukas, D., Clutton-Brock, T. Departamentul de Zoologie, Universitatea din Cambridge, Downing Street, Cambridge, Marea Britanie. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences , 25 ianuarie 2012. Beneficiul și îndoiala: de ce monogamia ? Schuiling, G.A., Divizia de Biologie Umană, Facultatea de Științe Medicale, Universitatea din Groningen, Groningen, Olanda. Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology, 2003 mar; 24 (1): 55-61 .. Dar pentru ceilalți dintre noi legându-ne de un partener, beneficiile ar putea fi mai pline de satisfacții decât orice tip de salt Corelații neuronale ale iubirii romantice intense pe termen lung . Acevedo, B.P., Aron, A., Fisher, H.E., și colab. Departamentul de Psihologie, Universitatea Stony Brook, Stony Brook, NY. Neuroștiințe cognitive și afective sociale, 2012 februarie; 7 (2): 145-59. Epub 2011 5 ianuarie ..
Inima mea va continua (și mai departe) - De ce contează
Monogamia este definită ca având o partener singur (alias partener sexual) pe o anumită perioadă de timp; uneori se referă la căsătorie. Pe de altă parte, poligamia înseamnă a avea mai mult de un partener lala feltimp. În S.U.A, numărul cuplurilor monogame a crescut semnificativ încă din anii '70 Relații heterosexuale, lesbiene și bărbați homosexuali: o comparație a cuplurilor în 1975 și 2000 . Gotta, G., Green, R.J., Rotblum E. și colab. Universitatea Internațională Alliant, Psihologie Clinică, San Francisco, CA. Family Process, septembrie 2011; 50 (3): 353-76. doi: 10.1111 / j.1545-5300.2011.01365.x. Estimarea puterii selecției sexuale din cromozomul Y și diversitatea ADN-ului mitocondrial . Wade, M.J. Shuster, S.M. Departamentul de Biologie, Universitatea Indiana, Bloomington, Indiana. Evolution, 2004 Jul; 58 (7): 1613-6 .. Poate surprinzător, ratele de căsătorie în SUA au scăzut de fapt în ultimele decenii ( 2,1 milioane de americani s-au căsătorit în 2009, același număr ca în 1970 , desi populația națională a crescut cu aproximativ 100 de milioane de oameni în ultimii 40 de ani ). Dar, în 2008, americanii erau cu 10% mai predispuși să spună că rujul de pe guler era greșit decât în anii 1970; un singur studiu estimează că aproximativ trei sferturi dintre persoanele căsătorite rămân astăzi credincioși soților lor.
Sunt o mulțime de teorii posibile pentru a explica ratele în creștere ale monogamiei în SUA. Motivele potențiale variază de la factori economici la diferențele dintre colegii și rsquo; medii din copilărie, iar unele sugerează că selecția naturală ne împinge spre unități familiale mai strânse. Unii oameni de știință au analizat beneficiile potențiale pentru sănătate ale lipsei de un singur partener. Cercetările care compară starea de sănătate a cuplurilor monogame și poligame sunt destul de rare, dar studiile sugerează împerecherea are beneficii pentru sănătatea și fericirea noastră că nu zboară solo Neurobiologia legăturii de perechi: informații de la un rozător monogam social . Young, K.A., Gobrogge, K.L., Liu, Y. și colab. Departamentul de Psihologie și Program în Neuroștiințe, Florida State University, Tallahassee, FL. Frontiere în Neuroendocrinologie, 2011 ianuarie; 32 (1): 53-69. Epub 2010 3 august ..
Se pare că există un motiv mic pentru pierde un tip (sau o fată) în 10 zile . În multe cazuri, oamenii din relații trăiesc mai mult decât femei singure și bărbați . Intimitatea dintre doi este, de asemenea, legată de rate mai mici de depresie , imunitate mai mare și o sănătate mai bună a inimii Neurobiologia legăturii de perechi: informații de la un rozător monogam social . Young, K.A., Gobrogge, K.L., Liu, Y. și colab. Departamentul de Psihologie și Program în Neuroștiințe, Florida State University, Tallahassee, FL. Frontiere în Neuroendocrinologie, 2011 ianuarie; 32 (1): 53-69. Epub 2010 3 august .. Căsătoriți poate fi chiar mai puțin probabil să facă cancer decât persoanele necăsătorite Starea civilă și rezultatele cancerului de colon în registrele de supraveghere, epidemiologie și rezultate finale din SUA: căsătoria afectează supraviețuirea cancerului după sex și etapă ? Wang, L., Wilson, S.E., Stewart, D.B., și colab. Cancer Epidemiology 2011; 35 (5): 417-22 .. Și relațiile nu sunt doar sentimentul lunii de miere. În un singur studiu , participanții s-au uitat la fotografiile cu dulciurile lor și rezultatele au indicat că păsările iubitoare în parteneriatele pe termen lung au arătat niveluri de hormoni care stimulează plăcerea, similare cu persoanele din relațiile noi Corelații neuronale ale iubirii romantice intense pe termen lung . Acevedo, B.P., Aron, A., Fisher, H.E., și colab. Departamentul de Psihologie, Universitatea Stony Brook, Stony Brook, NY. Neuroștiințe cognitive și afective sociale, 2012 februarie; 7 (2): 145-59. Epub 2011 5 ianuarie .. De fapt, oamenii în relații pe termen lung a produs și hormoni de atașament (ca oxitocina ) pe care oamenii din relațiile pe termen scurt nu l-au avut Corelații neuronale ale iubirii romantice intense pe termen lung . Acevedo, B.P., Aron, A., Fisher, H.E., și colab. Departamentul de Psihologie, Universitatea Stony Brook, Stony Brook, NY. Neuroștiințe cognitive și afective sociale, 2012 februarie; 7 (2): 145-59. Epub 2011 5 ianuarie .. (Desigur, nu este clar dacă participanții la oricare dintre aceste studii care au spus că se află într-o relație monogamă au fost într-adevăr credincioși partenerilor lor.) Totuși, monogamia ar putea să nu fie pentru toată lumea - pentru fiecare / a ei?
I Do (sau Don & rsquo; t) - Planul dvs. de acțiune
Nu este clar că toată lumea beneficiază de o relație monogamă. Unii oameni au propus alternative contemporane la monogamie (cum ar fi ol & rsquo; & ldquo; Nu contează când sunt în vacanță & rdquo; lucru), sugerând o relație poate avea succes chiar dacă nu este exclusivă . Și anumite cupluri își propun propriile condiții de angajament, acceptând să aibă relații cu alți oameni de partea lor.
Unii dintre noi ar putea fi, de asemenea, mai predispuși să caute o relație monogamă decât alții. Interesant este că oamenii de știință au descoperit o genă masculină care este legată de legătura de perechi și nu fiecare tip de acolo o are Variația genetică a genei receptorului vasopresinei 1a (AVPR1A) se asociază cu comportamentul de legare a perechilor la oameni . Walum, H., Westberg, L., Henningsson, S., și colab. Departamentul de Epidemiologie Medicală și Biostatistică, Institutul Karolinska, Stockholm, Suedia. Lucrările Academiei Naționale de Științe , 16 septembrie 2008; 105 (37): 14153-6. Epub 2008 2 sept. Dacă este o scuză corectă pentru a fi infidel este o cu totul altă poveste. (Nu pot da vina pe gene pentruTot.)
Și un parteneriat monogam nu aduce beneficii în mod automat sănătății noastre. Mai ales pentru femei, relațiile exclusive nesatisfăcătoare sunt asociate cu efecte negative grave asupra sănătății Conflict și colaborare în cuplurile de vârstă mijlocie și în vârstă: I. Diferențe de vârstă în agenție și comuniune în timpul interacțiunii conjugale . Smith, T.W., Berg, C.A., Florsheim, P., și colab. Departamentul de Psihologie, Universitatea din Utah, Salt Lake City, UT. Psihologie și îmbătrânire 2009; 24 (2): 259-73 .. Relații proaste poate contribui la dezvoltarea depresiei, a hipertensiunii arteriale și a obezității - lucruri despre care puțini vorbescjurămintele căsătoriei.
când un tip îți atinge spatele
Pentru cei cu o iubire pe termen lung, iată câteva modalități de a crea această relație și de a vă lega într-adevăr de prunc:
- Obțineți adrenalină și rsquo ;. Paraşutism? O plimbare cu roller-coaster-ul? Încercați să faceți împreună activități noi și interesante pentru stimulați adrenalina , ceea ce poate spori emoțiile și sentimentele de plăcere.
- Fă fapta. O relație satisfăcătoare nu estedoardespre comunicare și angajament. Și sexul bun ajută, așa că continuă să păstrezi & rsquo; pe Satisfacția sexuală și fericirea în relație la vârsta mijlocie și cuplurile mai în vârstă din cinci țări . Heiman, J.R., Long, J.S., Smith, S.N., și colab. Institutul Kinsey pentru Cercetare în Sex, Gen și Reproducere, Universitatea Indiana, Bloomington, IN. Arhivele comportamentului sexual, 2011 aug; 40 (4): 741-53. Epub 2011 26 ianuarie ..
- A se cuibări. Nu trebuie să fie tot sexul, tot timpul. (Ei bine, apelul tău.) Doar o simplă atingere poate întări această legătură, așa că fii confortabil pe canapea și simte că dragostea începe să curgă în & rsquo; Știința atingerii interpersonale: o privire de ansamblu . Gallace, A., Spence, C. Departamentul de Psihologie, Universitatea din Milano-Bicocca, Milano, Italia. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2010 Feb; 34 (2): 246-59. Epub 2008 17 octombrie ..
- Fii un cuplu de putere . Nevoieun altmotiv pentru a exercita? Pe lângă eliberarea de endorfine care se simt bine, workin & rsquo; împreună pot aduce cuplurile și mai aproape șiîntărește încrederea. Pentru mai mult timp sexy, încearcă yoga goală .
- Dă un sărut. Buzele nu sunt singurele lucruri pe care le vom apropia. Sarutul elibereaza hormon oxitocină, aducând împreună cupluri emoțional. Deci, mergeți mai departe șiîndoi în sus!
- Folosiți social media ?! Dacă nu aveți idei depășite, găsiți idei noi pe web pentru a ajuta la declanșarea unor inovații. (Oamenii nu sunt doar prieteni acestplatformă .)
Mulțumiri speciale luiProfesor de psihologie Dr. David Barash și profesor de biologie Dr. Milind Watve pentru perspectivele lor asupra beneficiilor monogamiei.