Aflați Numărul Dvs. De Înger
Pentru cei care iubesc mâncarea italiană, un bol de paste fără sfârșit ar putea părea o dară a zeului. Olive Garden a reinstalat recent acest castron fără fund din august până în octombrie 2011 la doar 8,95 dolari (un preț mic de plătit pentru lire sterline și lire sterline de paste & nu, nu ?!). Majoritatea lanțului sunt populare, masa - recurs intrările se concentrează pe mâncărurile italiene și mediteraneene cu conținut ridicat de carbohidrați - gândiți-vă la pizza, paste și pâine - cu o selecție largă de opțiuni sănătoase greu de găsit. Pictogramele mici indică presupusul „ldquo; mai sănătos & rdquo; alegeri pe meniul din peste 50 de opțiuni de cină.
O metodă sugerată pentru a ieși din această masă cu daune calorice limitate este să renunțați la bețișoarele de pâine și să alegeți o bucată de pește sau pui la grătar. Dar dacă pâinea este obligatorie, este important să veniți la masă cu autocontrol (sau cu un apetit mic), deoarece scăderea prea multă a materialelor grele de carbohidrați se va aduna cu siguranță. Cu toate acestea, având în vedere o anumită planificare, este posibil să comandați un clasic mediteranean care să fie proaspăt, ușor și sănătos.
Un nutriționist spune & hellip;
Lisa Moskovitz, RD, CDN spune & hellip;
Când mă gândesc la Olive Garden, primul lucru care îmi vine în minte este cea mai recentă ofertă a acestora: un bol de paste fără sfârșit, cu salată nelimitată și bețe de pâine la doar 8,95 USD. Pentru unii oameni, acest lucru poate suna foarte bine, dar la fel este orice articol din meniul dolar la McDonald's. Mi-a fost greu să găsesc chiar și o singură alegere sănătoasă în meniul Olive Garden, deoarece majoritatea felurilor de mâncare sunt înăbușite în smântână, prăjite în ulei sau înotând în unt și brânză.
Dintre puținele și limitate 'ldquo; opțiuni sănătoase' care sunt de fapt în meniu, cel mai bun pariu este somonul la grătar sau plăcile venețiene de caise cu caise. Ambele opțiuni vin cu o parte generoasă a legumelor cu conținut scăzut de calorii bogate în fibre, în locul pastelor care induc carb-comă pe care le furnizează majoritatea celorlalte feluri de mâncare. Începeți cu o supă minestrone pentru a preveni scufundarea în alte aperitive, cum ar fi proba sau o pâine plată, pâinea plată Caprese are 600 de calorii / porție, a pâinea plată de pui la grătar are 760. O regulă bună este de a evita orice fel de mâncare care este prăjit, pe bază de carbohidrați sau acoperit cu sos de brânză, smântână sau unt - care, din păcate, elimină cea mai mare parte a meniului.
Patronii Olive Garden spun & hellip;
Myra, 23 de ani, studentă, spune & hellip;
& ldquo; Venim aici pentru pizza și băuturi ieftine, mai ales. În ceea ce privește mâncarea italiană, este destul de decent și, pentru noi, este un loc bun pentru a veni cu un grup, deoarece putem scăpa cu factura destul de ieftină. & Rdquo;
Erik Ramirez, recrutor, spune că & hellip;
& ldquo; Încerc să mănânc sănătos de cele mai multe ori, așa că consider Olive Garden mai mult decât o delicatese decât undeva unde aș merge la o masă ușoară. În seara asta probabil voi merge la friptură cu Gorgonzola și Alfredo [ Friptură Gorgonzola-Alfredo ], ceea ce este foarte bun. Probabil că nu este cel mai sănătos lucru pentru mine, deoarece este vită servită peste paste într-un sos Alfredo, dar hei, nu vin aici atât de des, așa că voi merge la sala de gimnastică pentru un pic mai mult în acest weekend. Cred că. & Rdquo;
Reprezentantul unui restaurant spune & hellip;
Olive Garden PR nu a răspuns niciodată la e-mailuri și apeluri telefonice repetate care întrebau despre ofertele de mese sănătoase ale lanțului.
Testul gustului și testul final
Niciodată nu am mâncat la o grădină cu măslini, am decis să încerc două feluri de mâncare: Cappelini di Mare și Puiul de caise venețian. Puiul de caise venețian, deși una dintre opțiunile mai ușoare la 400 de calorii, a fost doar mediocru în ceea ce privește gustul. În timp ce mi-a plăcut aroma de caise, puiul meu a fost dur și m-a lăsat să mă gândesc la o rețetă pe care să o pot face acasă cu o bucată de pui mai bună (și jumătate din calorii).
O săptămână mai târziu, am făcut călătoria înapoi la Olive Garden, comandând un favorit personal al familiei pe care l-am găsit în meniu: capellini cu fructe de mare. Acest Cappelini di Mare, cu 650 de calorii, include creveți, scoici și midii sărate în vin alb și usturoi peste paste.
Deși experiența mea la Olive Garden nu a fost negativă, în ceea ce privește alimentația sănătoasă, opțiunile au fost limitate - și, de altfel, nu tocmai ieftine (în afara bolurilor nesfârșite pentru paste, majoritatea intrărilor sunt cuprinse între 15 și 25 USD). Sigur, există modalități de a face alegeri mai bune (mai ales atunci când mănânci mâncare italiană), cum ar fi alegerea mâncărurilor de pui și pește fără piele în comparație cu plăcile de paste cu conținut mare de carbohidrați, dar există și alte lanțuri mai sănătoase la care să mergi pentru o soluție alimentară italiană.
Fotografii de Cris Magliozzi
cum să-i trimiți sex pe iubit
