3 cuvinte mici care vă pot ajuta să vă conectați cu toată lumea

Într-o după-amiază ploioasă, mă aflam într-un autobuz în oraș când o tânără a sărit. Avea cu ea un copil care trebuie să fi avut vreo trei-patru ani.

flori care reprezintă dragostea

Autobuzul era plin, accidentat și în curând a devenit zgomotos, când copilul ei a început să plângă - era supărat că nu putea să stea lângă mama sa. Erau câteva scaune deschise, dar nu erau împreună, așa că s-a așezat pe una și i-a spus să se așeze pe cealaltă. Dar își dorea mama. Era tulburată și părea jenată (ca să nu mai vorbim de obosită).

Apoi, o altă femeie, puțin mai în vârstă, s-a ridicat și s-a mișcat, astfel încât mama și copilul să poată sta împreună. Mama a zâmbit ca mulțumire. Și apoi au ieșit trei cuvinte din gura femeii mai în vârstă care a ridicat întreaga energie a acelei călătorii cu autobuzul:

„Am fost acolo. & rdquo;

Simplu, nedramatic și onest. În acel moment, părea să unească oamenii diferiți din New York.

S-ar putea sa-ti placa

4 acțiuni minuscule care te vor face de 10 ori mai fericit

De ce? Pentru că aproape toate experiențele sunt experiențe umane împărtășite. Sunt universale. Uităm că pe măsură ce creștem viața, concentrându-ne pe propriile noastre probleme și nevoi - care sunt de fapt mai puțin unice decât credem.

Cum pot aceste trei cuvinte să creeze mai multă legătură în viața ta?

Întrebați: & ldquo; Unde mă rețin? & Rdquo;

Uneori, experiențele trecute dureroase ne împiedică să dorim să ne deschidem către alții, deoarece nu vrem să ne revedem propria istorie. Dar un lucru pe care îl știu sigur este acesta: vindecarea altora ajută la vindecarea ta.

Am observat acest lucru recent cu prietena mea, Tracy, care a luat un nou prieten care suferise un avort spontan sub aripa ei. Tracy a avut trei dintre ei înainte de a-și avea fiica în urmă cu doi ani. Intelectul nostru are nevoie de un medic care să explice latura medicală a lucrurilor, da. Dar sufletele noastre au nevoie de conexiune umană pentru a ne ajuta. Nimeni nu poate face asta mai bine decât cineva care a fostexact unde ești.

Și o modalitate minunată de a-ți cinsti rănile din trecut este de a ajuta la calmarea durerii actuale a altei persoane.

Întrebați: Sunt prima persoană de pe Pământ care divorțează / trec printr-o boală / pierd un loc de muncă? & Rdquo;

Când am fost atât de trist și speriat să-mi părăsesc primul soț (într-un weekend, nu m-am ridicat din pat o dată - în afară de cumpărarea a două sticle de chardonnay cu coadă galbenă), m-am gândit. După plâns, așezat în întuneric și gânditVai miepentru ceea ce s-au simțit ca săptămâni, m-am întrebat,Sunt prima femeie care a trecut prin asta?

De fapt, m-a făcut să râd. Da-a rade.Știi acel moment brusc de ușurare când lacrimile se transformă în râs? Este ca o mini trezire.La naiba, Am crezut.Nu sunt prima persoană care are inima frântă și sunt sigur că, la naiba, nu voi fi ultima. Era îngrozitor (emoțional și fizic). Nu m-am vindecat peste noapte, dar m-am simțit mai întemeiat, iar sentimentul acela de temeinică m-a ajutat să mă retrag. Milioanele de femei pe care nu le-am întâlnit niciodată și care mi-au fost în pantofi m-au ridicat.

Observați emoțiile comune, nu circumstanțele potrivite.

Când eram copil, trăiam din donații de la familiile locale și îmbrăcăminte de la „ldquo; pierdut și găsit & rdquo; coșuri. În acel moment a fost umilitor pentru mine - am trăit cu frica de a nu fi prins într-un obiect renunțat de un prieten.

Chiar și când era cald, am refuzat să scot un strat în clasă din acest motiv & hellip; în cazul 'cool Rosie' Am văzut că eram în cardiganul ei (avea numele ei scris în interior cu marcaj permanent: ROSIE KIM). Acum nu întâlnesc oameni care se află în această situație exactă, dar observ că cineva se luptă cu rușinea financiară sau se simte mai puțin decât ceilalți oameni pe care îi întâlnește. Și sunt rapid să spun o versiune a lui, „Am fost acolo. & Rdquo;

Esența acestor trei cuvinte vă poate ajuta să faceți o mică diferență chiar acum? Poate fi la fel de simplu ca să vă oferiți voluntar la locul dvs., să împărtășiți câteva sfaturi utile sau chiar să ușurați starea de spirit cu o glumă atunci când observați că cineva este incomod - pentru că suntem împreună în toate acestea.

Susie Moore este Greatist & rsquo; s antrenor de viață cronicar și antrenor de încredere în New York. Inscrie-te pentru sfaturi săptămânale gratuite de wellness pe site-ul ei și reveniți în fiecare marți pentru cea mai recentă rubrică Fără regrete!