Aflați Numărul Dvs. De Înger
Obținerea menstruației poate fi deja o durere, dar când ai chef să îți arunci cookie-urile înainte de a începe chiar și perioada? Oferă o pauză unei fete. Vestea bună este că există o listă a suspecților obișnuiți care pot provoca greaţă înainte de menstruație și există o grămadă de opțiuni de tratament pentru a lovi stânjeneala la bordură.
De ce atât de neplăcut?
Pentru unele femei, fluctuațiile hormonale asociate celei de-a doua faze a acestora ciclu poate declanșa o listă lungă de simptome incomode și uneori debilitante, inclusiv greață.
Dar al tău stomac acru ar putea fi, de asemenea, cauzată de alte probleme care pot sau nu să fie legate de bunul tău mătuș Flo.
PMS 101
Sindromul premenstrual (PMS) apare în a doua jumătate a ciclului menstrual, după ovulație și 1 până la 2 săptămâni înainte de a începe sângerarea.
Din fericire, aceste simptome tind să se disipeze o dată menstruația ta începe, dar asta nu face ca tratarea cu ei să fie o plimbare în parc. Experții consideră că fluctuațiile hormonale sunt principalul motiv pentru care multe femei suferă de sindrom premenstrual.
simptome include:
- crampe
- durere de cap
- dureri de spate
- constipație
- balonare
- diaree
- durere de san
Ca și cum simptomele fizice nu ar fi suficiente, există și unele emoționale cu care să te confrunți:
- iritabilitate
- probleme cu somnul
- modificări ale dispoziției
- anxietate
- vrăji de plâns
Dacă aveți simptome similare, dar acestea sunt severe și vă afectează viața de zi cu zi, vă recomandăm să întrebați medicul dumneavoastră despre tulburare disforică premenstruală (PMDD) . Este o formă cronică severă de sindrom premenstrual care poate necesita tratament, modificări ale stilului de viață sau ambele.
Endometrioza
Endometrioza este o tulburare tisulară care poate apărea în jurul perioadei.
Înainte de a sângera, endometrul (mucoasa uterului) se îngroașă. Când începe menstruația, această căptușeală se descompune și se varsă prin menstruație.
La femeile care au endometrioza , țesutul similar cu țesutul endometrului crește și în afara uterului în locuri precum trompele uterine și ovare , dar poate crește și în alte locuri ale corpului.
Spre deosebire de țesutul uterin, țesutul din alte locuri nu este eliminat de sângerarea menstruală, deci devine doar mai gros. Această expansiune poate provoca multă durere, care la rândul său poate provoca greață și vărsături. Acest lucru este valabil mai ales dacă țesutul crește în apropierea intestinelor.
Iată câteva alte simptome ale endometriozei:
- infertilitate
- sângerări menstruale abundente
- excursii dureroase la baie (numărul unu și doi)
- sângerări între perioade
- durere în timpul actului sexual
- constipație
- diaree
- balonare
- oboseală
În boală și în sănătate
Chiar dacă greața apare înainte de menstruație, asta nu înseamnă că este legată de perioadă. Ai putea fi împotriva unui bug de stomac sau un fel de infecție.
Dacă de obicei nu vă faceți greață înainte de menstruație, contactați medicul, mai ales dacă aveți alte simptome, cum ar fi febra.
În unele cazuri, greața poate fi un simptom al bolii inflamatorii pelvine (PID), care este o afecțiune care afectează tractul reproductiv superior. PID se întâmplă cel mai frecvent atunci când bacteriile dintr-o infecție cu transmitere sexuală, cum ar fi chlamydia sau gonoree se răspândește la alte organe de reproducere, dar poate apărea și cu duș sau după naștere.
poze cu jenna dewan tatum
Dacă greața dvs. este legată de PID, este posibil să vă simțiți rău și în momente care nu sunt apropiate de menstruație. PID este cel mai frecvent tratat cu antibiotice.
Copil la bord
Dacă greața de dinaintea perioadei se dovedește a fi notabilă fără perioade , este posibil să experimentați boală de dimineata . În ciuda numelui, greața și vărsăturile în timpul sarcinii se pot întâmpla în orice moment al zilei și, de obicei, lovesc devreme (înainte de 9 săptămâni).
Să vă simțiți rău de stomac poate fi primul semn al sarcinii , înainte de o perioadă ratată. Acest tip de greață tinde să se calmeze după săptămâna 14, dar unele femei se confruntă cu crize de greață pentru întreaga lor sarcină.
Dacă sunteți gravidă și aveți greață severă care vă afectează viața de zi cu zi, adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice tratament sigur pentru bebeluși pe care îl puteți încerca.
Cum să te simți mai bine
Când vine vorba de alinare, atât medicina modernă, cât și Mama Natură pot oferi asistență.
Medicament
În funcție de cauza principală a greaței, medicul dumneavoastră vă poate sugera un medicament fără prescripție medicală sau vă poate prescrie o rețetă pentru tratarea acestui simptom.
Nu este necesar niciun fel
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt o metodă esențială pentru manipulare durerile menstruale - nu este necesară prescripția.
Probabil că știți aceste medicamente după nume de marcă precum Advil și Motrin (ibuprofen) sau Aleve (naproxen). AINS funcționează prin scăderea prostaglandinelor plictisitoare care pot provoca crampe, care la rândul lor pot ajuta la greață.
Ordinele medicului
Dacă greața dvs. este rezultatul sindromului premenstrual sau al PMDD, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tip de antidepresiv numit inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI), care funcționează prin creșterea cantității de serotonină din creier.
În timp ce SSRI sunt de obicei utilizate pentru a trata depresie și anxietate , pentru unele femei pot trata în mod eficient greața legată de perioadă cu efecte secundare minime.
Pilule anticoncepționale sunt o altă opțiune prescrisă care vă poate ajuta să vă atenuați starea de calm înainte de perioadă. Conceput pentru a preveni sarcina, contraceptive orale acționează manipulând anumiți hormoni din corpul tău.
Unele femei se bazează pe pilulele contraceptive pentru ameliorarea altor probleme legate de perioadă, inclusiv:
- PMS
- PMDD
- endometrioza
- sângerări anormale
- perioade dureroase
- perioade grele
Remedii naturale
Mama Natură are o varietate de opțiuni atunci când vine vorba de ameliorarea greaței:
- Ghimbir. Aproximativ OG de remedii naturale pentru greață, ghimbir poate ajuta la reglarea prostaglandinelor, oferind o apărare atât împotriva crampelor, cât și a greaței. Unele cercetări sugerează că ghimbirul poate ajuta la reducerea greaței și vărsăturilor legate de chimioterapie sau sarcină.
- Scorţişoară. Ca ghimbirul, scorţişoară poate pune kibosh pe prostaglandine datorită unui compus numit eugenol. Pe lângă faptul că ajută la greață, poate reduce durerile menstruale și sângerările.
- Fenicul. Această legumă rădăcină cu gust de lemn dulce are antiinflamator proprietăți care pot atenua durerile de perioadă și greața. Încercați să savurați ceai de fenicul data viitoare când stomacul dvs. va deveni acru. Puteți găsi fenicul sub formă de capsulă și tinctură.
- Aromaterapie. LA 2012 studiu găsite aromoterapie să fie eficient în tratarea greaței și vărsăturilor post-operatorii. Participanții la studiu au inhalat ulei de mentă sau vapori salini. Ca ghimbirul și scorțișoara, mentă poate suprima prostaglandinele. Ceaiul de mentă poate oferi, de asemenea, ușurare.
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Oricât de neplăcut ar fi, dacă greața este tolerabilă, probabil că nu este nevoie să consultați un medic. Însă, dacă greața este suficient de proastă încât să aveți probleme cu viața de zi cu zi, consultați-vă cu medicul.
Dacă aveți alte simptome, cum ar fi vărsături, diaree, crampe stomacale severe, frisoane sau febră, solicitați asistență medicală pentru a exclude orice lucru mai grav decât o perioadă iminentă.
Rău, dar nu insuportabil
Deși greața premenstruală poate fi inconfortabilă și enervantă, de obicei nu este nimic de îngrijorat și există destul de multe opțiuni de tratament din care să alegeți.
Numaitusă știi ce este normal pentru corpul tău. Dacă greața dvs. se simte mai agresivă decât ați obișnuit, menstruație sau fără perioadă, discutați cu medicul dumneavoastră despre ce trebuie să faceți în continuare.