Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ah, întrebarea veche: „Vine menstruația mea sau sunt însărcinată?” Este o întrebare care a determinat anxietate, anticipare și emoție pentru generații de femei din întreaga lume.
PMS , sau sindromul premenstrual, se referă la acea săptămână mai puțin decât minunată sau 2 înainte de menstruație, când fluctuațiile rapide ale hormonilor vă pot face să coborâți.
În afară de un test de sarcină adecvat, navigarea diferenței dintre un caz de sindrom premenstrual și o sarcină timpurie poate fi dificilă în cel mai bun caz, mai ales atunci când menstruația dvs. decide să facă o apariție târzie la modă.
La fel, dar diferit
Deoarece biologia feminină este o amantă crudă, se întâmplă ca simptomele PMS de la început să arate și să se simtă foarte mult ca cele de la începutul sarcinii. Să vedem cum să observăm (lol) diferența, nu-i așa?
Club de luptă (starea de spirit)
PMS
Vărsarea căptușelii uterine nu este o plimbare în parcul proverbial. Iritabilitate este egal pentru cursul PMS, complet cu vrăji de plâns și anxietate.
Cu toate acestea, o stare acră tinde să se îndulcească la scurt timp după începerea perioadei. Dacă suferiți de dispoziție lunară, exercitarea iar somnul din abundență vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin în voie.
Sarcina
Sarcina poate arunca o cheie în stabilitatea emoțională până când naști. Cu toate acestea, spre deosebire de PMS, starea ta de spirit este probabil să sară peste tot. De la crize de plâns până la pură exaltare, purtarea unui copil poate fi un adevărat val rusesc emoțional.
Ține minte că depresie în timpul sarcinii este obișnuit și ar trebui tratat. Deci, dacă vă simțiți mai jos pentru întinderi lungi, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs.
Toată lumea face caca ... cu excepția ta!
PMS
Dacă te simți puțin mai „obișnuit” când aștepți să apară menstruația, poți să dai vina pe tine hormoni .
Nivele mai ridicate decât cele normale de progesteron în a doua jumătate a ciclului menstrual s-a știut că provoacă tulburări digestive sub formă de constipație.
Sarcina
Modificările hormonale asociate cu sarcina o pot face mai greu de mers numărul doi . Creșterea progesteronului vă relaxează mușchii intestinali, ceea ce poate încetini lucrurile în departamentul de caca.
cum să treci peste iubirea neîmpărtășită
Mai târziu, pe măsură ce uterul tău se extinde și exercită presiuni asupra intestinelor, poate deveni și mai greu să-ți lași un copil diferit la piscină.
Punct de îndoială
PMS
Repetarea sau sângerarea nu este tipică pentru sindromul premenstrual, dar nu înseamnă neapărat că sunteți gravidă. Condiții de bază inclusiv chisturile ovariene sau endometrioza pot provoca sângerări neregulate.
De regulă, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice sângerare care apare în afara ciclului menstrual normal.
Sarcina
Sângerările vaginale ușoare pot fi unul dintre primele semne ale sarcinii. Spotting legate de sarcină este de obicei maro închis sau roz deschis și apare la 10 până la 14 zile după concepție. De obicei durează doar câteva zile și are un volum redus comparativ cu o perioadă.
Boobflation
PMS
Progesteronul este un adevărat dăunător, când vine vorba de sindrom premenstrual. Creșterea nivelului acestui hormon a fost, de asemenea asociat cu sânii umflați și / sau sensibili în a doua jumătate a ciclului menstrual.
Este posibil ca durerea de sân să se aprindă chiar înainte de menstruație și să se epuizeze pe măsură ce începeți menstruația și nivelul de progesteron scade.
Sarcina
Umflarea și durerea sânilor legate de sarcină tinde să lovească la 1-2 săptămâni după ce ați conceput. Poate dura atâta timp cât nivelurile de progesteron rămâneți crescut ca urmare a sarcinii.
Dacă durerea de sân nu se sincronizează cu menstruația sau durează mai mult decât în mod normal, aceasta este o indicație la fel de bună ca oricare pentru a face un test de sarcină.
Snoozeville
PMS
Senzație de oboseală este un simptom foarte frecvent al sindromului premenstrual, ca și somnul greu. Vă puteți aștepta să vă întoarceți un pic înapoi în pas, după ce vă începe menstruația, dar între timp exercițiul vă poate ajuta să ajungeți la orice Zzz’s ratat.
Sarcina
Progesteronul lovește din nou! Și de data aceasta este în dormitor. Nivelurile crescute ale acestui hormon plictisitor în timpul sarcinii vă pot face să vă simțiți obosiți, mai ales în timpul primul trimestru .
Mâncând și dormind cât de bine puteți ajuta la amortizarea loviturii.
Orașul Cramp
PMS
Știați că crampele PMS au un termen medical de lux? Se numeste dismenoree , dar să continuăm să le numim crampe (este mult mai ușor).
Crampele sunt cel mai probabil să apară cu 24 până la 48 de ore înainte de menstruație și, în cele din urmă, să dispară odată cu încheierea perioadei. Vestea bună este că crampele tind să scadă odată cu îmbătrânirea și după prima sarcină.
Cu toate acestea, este posibil să trebuiască să vă confruntați cu o ultimă luptă în timp ce intrați în menopauză.
Sarcina
Crampe medii până la ușoare se poate întâmpla devreme în timpul sarcinii. Durerea este similară cu crampele menstruale, dar de obicei lovește mai spre sud în burta sau în spatele inferior. De asemenea, ar putea fi doar gaz și constipație (a se vedea mai sus).
Rețineți că crampele în timpul sarcinii pot semnala o pierdere a sarcinii. Dacă aveți antecedente de avorturi spontane, acordați o atenție deosebită simptomelor și discutați cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă aveți scurgeri apoase sau sângerări.
O durere în gât, spate și cap!
PMS
Durerilor de cap și durerilor de spate le place să apară chiar înainte de mătușa Flo. Un studiu a constatat că femeile cu mai mulți markeri inflamatori în timpul perioadelor lor au fost cel mai probabil să experimenteze dureri de spate (ca să nu mai vorbim de crampe).
În ceea ce privește capul, niveluri fluctuante de estrogen și progesteron înainte de menstruație poate declanșa dureri de cap , în special la femeile cu antecedente de migrene.
Sarcina
Durerea de spate este una dintre cel mai comun plângeri în rândul femeilor însărcinate, în special în stadiile incipiente. Durerea poate varia de la plictisitoare la invalidantă și este provocată de modificări hormonale.
Durerile de cap în timpul sarcinii sunt, de asemenea, foarte frecvente. Și ei pot fi declanșați de hormoni, dar dacă ești cu adevărat însărcinat, ceva la fel de nesemnificativ precum mirosul urât ar putea declanșa unul.
Toate gustările și apoi câteva
PMS
Unele clișee sunt devastatoare de adevărate - iadul nu are furie pe frigider ca o femeie chiar înainte de menstruație. Este incredibil uzual pentru tine obiceiurile alimentare să vă schimbați înainte de fluxul lunar și nu în bine.
S-ar putea să fii absolut neplăcut și pentru toate lucrurile greșite: ciocolată, lucruri sărate, zahăr, carbohidrați ... funcționează. Sarcina nu vă suprasolicită poftele așa cum poate PMS.
Sarcina
Spre deosebire de sindromul premenstrual, sarcina te poate face să tânjești ciudat de specific alimente. Dimpotrivă, puteți pierde complet interesul pentru ceilalți, inclusiv pentru cei pe care îi iubiți. Anumite gusturi și mirosuri vă pot opri total. Acești peccadillos senzoriali pot dura întreaga sarcină.
Dacă vă simțiți pofta de lucruri fără valoare nutritivă, cum ar fi murdăria, așchii de gheață, bucăți de metal sau fulgi de vopsea uscată, este posibil să aveți o tulburare numită pica .
Această tulburare este de obicei observată la copii, dar poate afecta și femeile însărcinate. Discutați cu siguranță cu medicul dumneavoastră dacă simțiți dorința de a vă mânca furculița, mai degrabă decât mâncarea de pe ea.
Toate aceste semne indică sarcina
Perioada ta este MIA
O perioadă ratată este semnul distinctiv al sarcinii. Știți cel mai bine ciclul dvs., deci dacă ciclurile dvs. sunt puțin mai lungi decât norma, acest lucru nu ar putea fi un motiv de îngrijorare.
Pentru cele mai precise rezultate, este mai bine să așteptați o săptămână după o perioadă pierdută pentru a scoate un băț de pipi (aka test de sarcina ). Asta pentru că îți ia corpul 7-12 zile după implantare pentru a dezvolta suficient HGC (gonadotropină corionică umană) pentru a produce un rezultat pozitiv al testului.
Nu sfarcurile tale medii
Un alt tip de semn nebun, dar mai sigur al sarcinii este felul în care arată sfarcurile tale . Dacă sunteți gravidă, acestea tind să iasă mai mult, iar areola din jurul mamelonului va apărea mai mare.
În timpul sarcinii, sfarcurile se întunecă, de asemenea, din cauza fluctuațiilor hormonale, iar glandele mici numite tuberculi Montgomery pot forma umflături ridicate pe suprafața areolelor. Sfarcurile tale știu mai multe decât ai crede.
Greaţă
În timp ce PMS vă poate lăsa să vă simțiți ca un cuvânt din patru litere, greața este un simptom rezervat de obicei fluctuațiilor hormonale asociate sarcinii.
Nivelul în creștere al HCG este în mare parte de vină. De fapt, 70-80% dintre femeile însărcinate aveți greață sau vărsături, în special în primul trimestru.
Dați PMS pumnul unu-doi
Transformă-ți obiceiurile
Anumite modificări ale stilului de viață poate avea un impact semnificativ asupra severității PMS. A mânca corect (de cele mai multe ori) și a evita alimentele bogate în cofeină, zahăr și sare cu 2 săptămâni înainte de menstruație este un loc bun pentru a începe.
Exercitarea unui exercițiu aerob și somnul abundent este, de asemenea, cheia pentru menținerea stării de spirit și a nivelului de energie. Sindromul premenstrual vă poate lăsa să vă simțiți mai stresat decât de obicei, așa că nu vă fie teamă să #TreatYoSelf la un masaj dacă ajută la menținerea anxietății la distanță.
În sfârșit (și din mai multe motive decât PMS) nu fumați - agravează simptomele PMS.
Obțineți clinică
Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente și PMS se simte imposibil de gestionat, poate fi util să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră.
un blog pentru bobocul 15
Ai putea avea PMDD sau tulburare disforică premenstruală (mai multe despre cele de mai jos), care poate fi tratată cu anumite SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei).
Anumit pilule anticoncepționale care conține drospirenonă și etinilestradiol au fost, de asemenea, aprobate de FDA pentru tratarea PMDD.
Când să vorbești cu doctorul tău
PMDD este destul de rar, afectând 3-8 la sută din populație . Simptomele PMDD sunt similare cu cele ale sindromului premenstrual, cu excepția mult mai severe.
Femeile cu PMDD pot prezenta, de asemenea, atacuri de panică, depresie și gânduri de sinucidere. Dacă sindromul premenstrual se simte mult mai intens decât media, discutați cu medicul dumneavoastră.
Nu te speria
Lucrarea personală nu îți va face niciun fel de favoare, însărcinată sau altfel. Dacă menstruația dvs. întârzie sau vă simțiți prost, verificați-vă cu dvs. și, dacă este necesar, consultați-vă cu medicul.
