Aflați Numărul Dvs. De Înger
Sperăm să rămânem însărcinată? Să vorbim despre ovulație. Este momentul lunii când ești cel mai fertil, deci recunoașterea când se întâmplă (sau pe cale să se întâmple) te poate ajuta să-ți dai seama de cel mai bun moment pentru a încerca un copil.
Ovulația este partea ciclului menstrual atunci când ovarele eliberează un ou matur. Odată ce este eliberat, ovulul își face drum pe una dintre trompele uterine și în uter unde poate fi fertilizat de spermă.
prietenul meu este egoist
Dacă oul nu este fertilizat, este vărsat împreună cu mucoasa uterului în perioada lunară.
Ovulația durează între 12 și 48 de ore, oferindu-vă o fereastră fertilă destul de scurtă în fiecare lună. Poate fi greu să știi exact când se întâmplă. Ovulația are loc cu aproximativ 14 zile înainte de începerea perioadei, presupunând că ciclul dvs. este ca un ceas și durează exact 28 de zile.
Dar dacă menstruația dvs. este chiar puțin neregulată, este mai dificil să vă dați seama când ovulați exact. Folosirea unui instrument de urmărire a fertilității sau a unui kit de predicție a ovulației vă poate ajuta să identificați cel mai bun moment pentru creșterea bebelușilor.
Dar poți fi atent și la corpul tău: este posibil să scoți la iveală simptomele subtile ale ovulației dacă știi ce să cauți. Iată opt semne la care să fii atent.
1. O creștere în descărcarea vaginală
Chiar înainte de ovulație, vagul începe să devină mai clar, umed, întins sau alunecos. (Seamănă mult cu albușurile de ou crude.) De ce? Toate acele lucruri extra-mucoase ajută spermatozoizii să-și croiască drumul spre colul uterin pentru a fertiliza ovulul.
Așadar, dacă primiți câteva zile în fiecare lună, în care simțiți că nu puteți trece fără o căptușeală, acordați atenție. Este un semn destul de puternic că ovulați.
2. O creștere foarte ușoară a temperaturii corpului
Ovulația face ca temperatura corpului bazal al corpului (temperatura când sunteți complet odihnit) să crească puțin. Diferența este mică, așa că o veți face obțineți cea mai precisă lectură luând temperatura în primul rând dimineața înainte de a te ridica din pat, folosind un termometru bazal pentru temperatura corpului.
Un lucru pe care trebuie să-l țineți cont de faptul că fertilitatea dvs. atinge maxim de două până la trei zileinainte detemperatura începe să crească, așa că va trebui să vă urmăriți temperatura timp de câteva luni înainte de a putea utiliza informațiile pentru a planifica când să faceți sex.
3. Crampe de burtă
Unele femei observă o senzație dureroasă pe o parte a abdomenului inferior chiar în momentul în care un ou este eliberat. Numit mittelschmerz, crampele pot fi ascuțite sau plictisitoare și, de obicei, durează doar câteva minute până la câteva ore.
4. Repere ușoare la mijlocul ciclului
Modificările hormonale rapide pot provoca pete - de obicei roz sau roșu pal - atunci când ovulați. Dar nu este foarte frecvent: Un studiu a constatat că doar 3 la sută dintre femei au prezentat pete în timpul ovulației.
5. Sensibilitatea sânilor
Fluctuațiile hormonale vă pot face sânii răni sau inconfortabili în diferite puncte ale ciclului. Sensibilitatea este cea mai frecventă chiar înainte de menstruație, dar dacă observați că pare să lovească la jumătatea ciclului, ar putea însemna că ovulați.
6. Balonare
Acea umflătură enervantă care tinde să lovească înainte de menstruația ta? Pentru unele femei, balonarea (și faptul că este cam gazată) poate fi, de asemenea, un lucru în timpul ovulației.
Rețineți că, cum ar fi crampele și sensibilitatea sânilor, balonarea nu este la fel de fiabilă ca un indicator precum lucruri precum scăderea vaginală crescută sau o temperatură bazală mai mare a corpului.
7. Simțul gustului sau al mirosului sporit
Dacă observați că lucrurile par, bine,mai ascuțitla o anumită oră în fiecare lună, ar putea fi un semn că ovulați. Dar, din nou, nu puneți prea mult stoc în acest simptom. La fel ca sensibilitatea și balonarea sânilor, gustul sau mirosul sporit nu sunt un semn principal al ovulației.
8. Creșterea dorinței sexuale
Este posibil ca schimbările hormonale să vă facă să doriți să vă ocupați mai mult în perioada în care sunteți cel mai fertil. (Are sens, nu?) Dar acesta este un alt semn pe care nu te poți baza neapărat.
Preocupat de infertilitate? Iată ce ar trebui să știți
Încercarea de a rămâne gravidă poate începe să se simtă stresantă atunci când începeți să obțineți rezultate negative ale testelor. Deși este total normal sănuconcepe imediat, merită să fii conștient de semnele potențiale ale infertilității.
soția lui Josh Brolin, Kathryn Boyd
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă:
- Ai sub 35 de ani și nu ai reușit să rămâi însărcinată după un an de încercări frecvente.
- Ai peste 35 de ani și nu ai reușit să rămâi însărcinată după 6 luni de încercări frecvente.
- Aveți antecedente de perioade dureroase sau neregulate, endometrioză sau boli inflamatorii pelvine.
- Dvs. sau partenerul dvs. aveți alte probleme de fertilitate cunoscute.
- Ai fost tratat pentru cancer.
Chiar dacă întâmpinați probleme în a rămâne gravidă prin sex, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să alegeți alte opțiuni de concepție, inclusiv medicamente pentru fertilitate, inseminare artificială, tehnologie de reproducere asistată, cum ar fi FIV, sau opțiuni ale unor terți, cum ar fi ovule de donator, spermă de donator sau surogatie.
