Controlul nașterii te poate obosi?

Aveți toate motivele pentru a vă iubi controlul nașterilor, dar, pentru toate virtuțile sale, efectele secundare pot fi un adevărat efect negativ. Dacă ați început o nouă formă de control hormonal al nașterilor și vă simțiți epuizați, ar putea exista o legătură - dar este puțin probabil.

Pilula te poate obosi? Răspunsul scurt: Da, probabil

Consultați litera mică pe informațiile de prescripție care vin împreună cu pastilele în fiecare lună. lista efectelor secundare pentru pilulele combinate contraceptive (care conțin atât estrogen cât și progestin) este mult prea mult.

permanenta genelor inainte dupa

Probabil veți vedea oboseala extremă, slăbiciunea sau lipsa de energie enumerate ca fiind posibilele (dar mai puțin frecvente) efecte secundare. Pe de altă parte, controlul hormonal al nașterii poate reduce simptomele sindromului premenstrual, ceea ce înseamnă că este posibil să aveți mai multă energie în loc să vă simțiți zapped. *ridicare din umeri*

Oricât de puțin probabil este, dacă controlul nașterii este cauza oboselii, există vești bune. Cel mai efecte secundare contraceptive diminuați pe măsură ce continuați să luați medicamentul. Dacă timpul nu se ocupă de problemă, trecerea la un alt tip de pastilă ajută de obicei.

Despre ce forme de control al nașterilor vorbim?

De cand 25 la sută dintre femeile cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani care folosesc contracepția spun că folosesc pilula contraceptivă, să începem de aici.

Există două tipuri de pilule contraceptive:

• Combinat pastile cu estrogen și progesteron (cel mai frecvent tip)
• Doar progesteron pastile (numite și mini pastile)

Pastile contraceptive numai cu progesteron nu enumerați oboseala sau oboseala extremă ca efect secundar.

Există alte trei forme de contracepție care utilizează hormoni pentru a preveni sarcina și există șansa ca acestea să vă facă să vă simțiți obosiți.

• Contraceptiv inel vaginal . Acesta conține estrogen și progestin, care pot provoca depresie, dificultăți de somn și pierderi de energie.
• Plastur transdermic . Acesta conține etinilestradiol și norelgestromin, care pot provoca probleme de somn, depresie, oboseală extremă, slăbiciune și lipsă de energie.
• Împușcare verificare depozit . Contine medroxiprogesteronă , care poate provoca slăbiciune, oboseală, depresie și dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit.

De ce nu mi-a spus nimeni?!?

Oboseala nu este un efect secundar obișnuit sau pur și simplu nu este raportat atât de des. Sună medicul de fiecare dată când te simți obosit? Nu, cei mai mulți dintre noi punem vina pe sarcina noastră de lucru insurmontabilă și jurăm să o aspirăm în tăcere.

De asemenea, nu au fost multe cercetări privind relația dintre controlul nașterii hormonale și somn .

Imaginați-vă - dacă ați avea insomnie, o pilulă contraceptivă care vă ajută să dormiți ar fi un câștig, nu? Aici, cercetătorii propun mai multe studii despre modul în care metodele hormonale de control al nașterii pot îmbunătăți somnul pentru femei.

Ați început să vă confundați dacă controlul nașterilor vă va obosi sau vă va oferi energie sau nici unul dintre cele de mai sus? Studiile pe această temă produc idei în mod similar contradictorii.

De exemplu un studiu recent au descoperit că utilizatorii de contraceptive raportează mai multe simptome de insomnie și somnolență excesivă în timpul zilei, comparativ cu femeile care nu folosesc contraceptive hormonale.

Pe de altă parte, un studiu mai vechi a găsit o legătură între luarea controlului hormonal al nașterii și o eficiență mai mare a somnului (este un lucru bun).

Singura certitudine este că există loc pentru mai multe cercetări.

Cum să vă dați seama dacă pilula este de vină pentru cel mai snoozefest

Cele mai multe efecte secundare ușoare ale controlului nașterii vor dispărea în 3 luni. Dacă puteți aștepta, simptomele norocoase precum oboseala ar trebui să dispară. Dacă oboseala durează mai mult de 3 luni, probabil că există o altă cauză.

Dacă pilula este problema, de ce?

Iată câteva teorii despre motivul pentru care controlul nașterilor vă poate face să vă simțiți obosit:

• Contraceptivele hormonale sunt asociat cu diagnostic de depresie și utilizare antidepresivă. Depresia cauzează deseori tulburări de somn și energie scăzută.
• Contraceptive orale combinate niveluri mai scăzute de testosteron . Testosteronul mai scăzut ar putea explica niveluri mai mici de energie.
• Femeile cu diabet pot prezenta hiperglicemie atunci când încep pilula, făcându-le să se simtă excesiv de somnoroase.
• Pastilele contraceptive pot afecta niveluri de micronutrienți cum ar fi folatul, magneziul, zincul și vitaminele C, E, B1, B2, B3, B6 și B12. Deficitul de nutrienți pe termen lung ar putea avea o serie de consecințe asupra sănătății.

Din nou, poate că nu este pilula

Lista factorilor de viață și a bolilor care pot provoacă oboseală este absolut nesfârșit. Este stres? Durere cronică? Consumul de droguri și alcool? Prea mult sau prea puțin exercițiu?

Dvs. și furnizorul dvs. de asistență medicală ar trebui să puteți descoperi împreună cel mai probabil vinovat.

Aici sunt 10 afecțiuni medicale să fii atent dacă te simți neobișnuit de obosit:

• Anemie cu deficit de fier . Cauzat de perioade grele , sarcină sau ulcer la stomac .
• Apnee de somn . Semnele includ sforăitul, scăderea nivelului de oxigen din sânge și somn mai puțin odihnitor.
• Tiroida subactivă (aka hipotiroidism) . Dacă produceți prea puțin din hormonul tiroxină, este posibil să aveți oboseală, creștere în greutate, dureri musculare sau piele uscată.
• Boala celiaca . O reacție imună la gluten, o proteină din grâu; provoacă diaree, balonare, anemie și scădere în greutate.
• Sindrom de oboseală cronică (alias encefalomielită mialgică) . Se caracterizează prin oboseală severă de 4 luni sau mai mult.
• Diabet . Simptomele includ sete extremă, urinare frecventă și pierderea în greutate.
• Febra glandulară sau mononucleoza . O infecție virală care provoacă, de asemenea, febră, dureri în gât și glande umflate.
• Depresie . Întrerupe somnul, împreună cu multe posibile simptome emoționale și fizice.
• Picioare neliniștite . O durere sau senzație neplăcută la nivelul picioarelor care vă determină să vă mișcați și perturba somnul.
• Anxietate . Perturbă somnul.

Cum să gestionați somnolenții

Efectele secundare ale controlului nașterii dispar de obicei singure în câteva săptămâni sau luni. Între timp, puteți încerca să vă odihniți mai mult, să reduceți stresul, să vă hrăniți și să beți multe lichide.

E timpul să vorbim cu un doctor

Dacă oboseala dvs. durează mai mult de 2 săptămâni, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. Căutați tratament de urgență dacă aveți vreunul dintre aceste simptome împreună cu oboseala :

• dureri în piept
• dificultăți de respirație
• senzație de leșin
• bătăi neregulate sau rapide ale inimii
• sângerări anormale, sângerări din rect sau vărsături de sânge
• dureri abdominale, pelvine sau de spate severe
• dureri de cap severe

Comutați-l

Dacă anticoncepționalul pe care îl utilizați are efecte secundare intolerabile, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o formulare diferită. Încercați o metodă contraceptivă cu o doză mai mică de hormoni sau o metodă non-hormonală ca o dispozitiv intrauterin (DIU) .

Nu renunțați la curcanul rece

Oprirea bruscă a controlului nașterii are consecințe. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să opriți în siguranță sau să treceți între metodele de control al nașterii. Nu uitați să întrebați ce simptome ați putea experimenta în timp ce schimbați medicamentele și cum să preveniți sarcina în timpul schimbării.

Este posibil să observați modificări ale dispoziției, menstruației sau libidoului. Puteți face față reducând stresul, mâncând bine, exerciții fizice și dormind suficient. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele sunt severe sau persistă mai mult de 3 luni.

ce să nu mănânci cu sindromul colonului iritabil?

tl; dr

Oboseala este un efect secundar posibil, dar puțin probabil, al metodelor hormonale de control al nașterii, cum ar fi pilula, plasturele, inelul vaginal și lovitura depo-provera.

Dacă credeți că contraceptivul vă face să vă simțiți mai obosit, îl puteți aștepta (efectele secundare se estompează în câteva luni) sau puteți trece la un alt tip de control al nașterii.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați dacă există o altă cauză de oboseală pentru care aveți nevoie de tratament.