Aflați Numărul Dvs. De Înger
Petrecem mult timp cercetând Webul pentru rețete gustoase, la modă și sănătoase. Este unul dintre numeroasele avantaje de a lucra la Greatist. În acest proces, întâlnim niște resurse uimitoare pentru mesele ușoare, care dovedesc că gătitul sănătos nu trebuie să fie scump sau să fie un timp uriaș. Și acum, vrem să ne obișnuim să le împărtășim cu voi!
În fiecare săptămână, îi cerem unuia dintre bloggerii noștri preferați să ne împărtășească unele dintre cele mai populare rețete ale lor. Aici, prietena noastră Olena Osipov din iFOODreal.com împărtășește cele mai bune mese de mâncare curate cu curcanul gustat la sol ca ingredient principal.
1. Lasagna cu taitei de dovlecei
Această rețetă comercializează foi de paste cu amidon pentru tăiței de dovlecei mai ușori, fără gluten. Produsul final este o masă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în proteine și foarte satisfăcătoare.
2. Fasole albă, Turcia și tocană Kale
Această cină cu plită de inspirație mediteraneană durează doar 30 de minute. Resturile au un gust și mai bun, așa că vă recomand să faceți un plus.
3. Crustă ușoară de pizza cu cartofi dulci
Spre deosebire de multe rețete de pizza mai sănătoase, aceasta nu necesită un robot de bucătărie și folosește toate ingredientele alimentare întregi. În plus, puteți tăia și ține o felie în mâini fără ca aceasta să se prăbușească.
4. Rulele de varză Lazy Man
Uitați de ore de rulare. Tot ce trebuie să faceți aici este să tăiați, să amestecați și să vă bucurați de acest preparat clasic ucrainean în mai puțin de o oră. Sunteți binevenit.
5. Chiftele thailandeze de 30 de minute și dovlecei
Aceste chiftele unice îi vor surprinde chiar și pe cei mai mândri consumatori. Sunt rapide de realizat, îndrăzneți ca aromă și imposibil de uitat. Cu alte cuvinte, este o masă demnă de rotația obișnuită a cinei.
6. Lasagne curate de mâncare de dovlecei
Mâncarea clasică de confort devine un makeover sănătos, cu doar șapte ingrediente. Această lasagna vă va satisface cu siguranță pofta de ceva cremos, brânzet și indulgent.
semne că un tip este atras de tine
7. Burger de curcan de dovlecei cu chimen cu Cilantro Aioli
Un burger dulce, suculent, iaoli greci de coriandru iaurt și toppinguri la alegere se reunesc pentru a face burgerul de vară perfect. Oferă tone de aromă pentru mai puține calorii decât majoritatea burgerilor tradiționali de vită.
Olena Osipov este autorul iFOODreal.com , unde împărtășește tone de rețete de mâncare curate, care au un gust la fel de uimitor pe cât arată. Originară din Ucraina, Olena locuiește acum în Vancouver, Canada, împreună cu soțul și cei doi copii. Pentru rețete mai rapide și sănătoase, urmați Olena pe Pinterest, Facebook , și / sau Instagram .
