Aflați Numărul Dvs. De Înger
A fi de înaltă întreținere esteastfel deun lucru rău, nu?
Gresit!
Ascultă-mă despre asta: A avea o întreținere ridicată nu înseamnă neapărat adoptarea nivelurilor de comportament asemănător divei ale lui Mariah Carey. (& ldquo; mănânc doar căpșuni culese de fecioare la lumina lunii!) În cele mai multe cazuri, înseamnă doar să acordați prioritate satisfacerii nevoilor dvs. Și având în vedere cât de greu ne este să facem asta uneori, ceea ce este adesea considerat „lăudăros” este într-adevăr un comportament iubitor de sine, sigur pe sine.
Luați în considerare acest lucru: Care este opusul unei întrețineri ridicate, exact & hellip; întreținere redusă? Și ce este asta? Uşor?Convenabil?Acestea sună ca niște cuvinte pe care le-ați folosi pentru a descrie un frigider sau o tunsoare plictisitoare. Și nu sunteți nici unul dintre aceste lucruri.Ești o ființă umană unică.
Am fost numit de întreținere ridicată o dată sau de două ori (OK, poate mai mult!) Și sunt răcoros cu el. De fapt, când îl aud, în loc să mă simt prost cu mine, mă simt trist că momentele mele de întreținere ridicată sunt considerate revoltătoare pentru unii oameni.
Top 20 de câini de familie
În cazurile mele, spun ce ar putea dori majoritatea oamenilor în secret. Pur și simplu nu întreabă (și din păcate, nu primesc). De exemplu, voi spune întotdeauna, „Îmi place OJ numai dacă este proaspăt stors; în caz contrar, apa este grozavă! & rdquo; Și când spun ceva ce îmi doresc cu adevărat, numărul de ecouri pe care le aud după - Da, voi merge și pentru asta!
Și mi-ar plăcea dacă mai mulți oameni s-ar stabili mai puțin. Deoarece tipurile de întreținere ridicată nu numai că își îndeplinesc mai mult dorințele, ele oferă de fapt altor persoane permisiunea de a-și satisface și dorințele.
Iată câteva exemple sănătoase, cu întreținere ridicată, care îmi plac:
1. Fii sincer cu privire la ceea ce vrei.
Am un prieten care își dorește cu adevărat un copil, iar ea se întâlnește cu un tip cu doi copii care spune că a închis pentru afaceri. pe frontul copilului. Ce așteaptă ea? Am sfătuit-o să fie în față cu el. Ea a fost, iar el a spus că nu se va schimba. El a numit-o egoistă (!), Iar eu am vrut să apar la ușa lui și să-l dau cu pumnul pentru că a închis-o într-un mod atât de greu.
S-ar putea sa-ti placa
Simți că ești prea ocupat? Iată de ce este OKA fi sincer face unul dintre cele două lucruri: vă poate obține ceea ce aveți nevoie (verificați!) Sau vă poate scoate din ceva nepotrivit, rapid (verificați și!). Există totul corect în ceea ce privește onestitatea - chiar și atunci când nu trăiește cu altcineva.
2. Întoarceți lucrurile în jos.
Cineva m-a întrebat recent dacă pot participa la un eveniment în toamnă și i-am spus că aș vrea, dar nu aș putea să mă aștept (nu aveam încă decis să vreau să fiu acasă în Marea Britanie în acel moment pentru mama mea) ;Ziua de nastere a lui). El a spus: „De ce nu poți să fii ușor în legătură cu asta și să te prezinți? & Rdquo;
Pentru că nu pot. Și este minunat. Sunt un om plăcut și îmi este greu să nu spun în mod automat da celorlalți, dar am învățat felul în care este mai bine ca toată lumea să se angajeze la mai puțin în avans.
3. Socializează în jurul unui program de antrenament.
Am un prieten care nu va anula aproape niciodată un curs de dans. Îi place atât de mult, organizează mese, muncă, mini excursii, chiar și prieteni din afara orașului și întâlnirile lor în jurul ei. Și știi ce?Bun pentru ea.Este sănătoasă și într-o formă excelentă (ca să nu mai vorbim, arată mult mai tânără decât este). Ce este pentru oricine altcineva, într-adevăr?
4. Prioritizează-ți îngrijirea.
Am extensii de gene la fiecare 3 săptămâni sau cam așa ceva. Da, durează 3 ore în total (inclusiv să ajung acolo și înapoi), dar înseamnă că scap fără să port machiaj majoritatea zilelor. Și este de fapt cu o întreținere redusă atunci când vă gândiți la asta. La fel și cu mani-pedis obișnuit, ceară etc.
A fi în mod constant plajă, întâlnire, orice-ai face din nou gata se simte bine și rapid. Punctul calendarului dvs. cu întâlniri care investesc în aspectul dvs. nu este o vanitate - Este doar grijă de dvs. Pentru că arătând bine se simte bine.
5. Dormi suficient.
Dorm în medie nouă ore pe noapte. Când nu sunt, nu sunt la fel de plictisitor, optimist sau creativ. Nu am energie. Sunt fericit că am ieșit târziu de la o petrecere („Îmi pare rău, băieți - sunt obosit!”) Sau îi spun soțului meu: „Orice ai face, nu mă trezi dimineața.” De asemenea, nu fac yoga sau iau întâlniri înainte de prânz, dacă pot să o ajut. A fi odihnit este mai bine nu doar pentru tine, ci și pentru fiecare persoană din jurul tău.
Cele mai de succes relații, afaceri și experiențe de viață curg atunci când oamenii sunt sinceri cu privire la ceea ce au nevoie. Pentru mine, a fi foarte întreținător este sinonim cu a fi cu adevărat eu însumi. Și este eficient, pentru că, de cele mai multe ori, primesc ceea ce vreau prima dată.
Dacă aveți o întreținere ridicată, vă puteți face și mai relaxat în multe feluri. Te-ai gândit vreodată la asta? Elimină reclamațiile, confuzia și resentimentele secrete. Există mai puține bârfe despre cât de mult urăști restaurantul, cât de epuizat ești, cum nu ajungi să alegi niciodată filmul sau dacă ești întotdeauna la rând.
cum să obții rapid o programare la psihiatru
A fi clar cu privire la nevoile tale pune doar ceea ce te aștepți acolo. Și dacă îi respecti pe ceilalți pe parcurs, nu există niciun motiv pentru care să nu primești ceea ce este bun pentru tine. De fapt, există totul bine în legătură cu asta.
Susie Moore este Greatist antrenor de viață cronicar și antrenor de încredere în New York. Inscrie-te pentru sfaturi săptămânale gratuite de wellness pe site-ul ei și reveniți în fiecare marți pentru cea mai recentă rubrică Fără regrete!
