Aflați Numărul Dvs. De Înger
Parteneri îndepărtați din punct de vedere emoțional
Relațiile sunt lucruri uimitoare, până când nu mai sunt! Uneori, când te aștepți mai puțin, persoana de care te-ai îndrăgostit se transformă în cineva care ți se află chiar lângă tine, dar care pare departe. Este greu de înțeles de ce un partener devine distant emoțional. Iată cinci motive pentru care partenerul tău poate fi detașat din punct de vedere emoțional și câteva dintre semnele la care trebuie să te uiți pentru a preveni destramarea relației tale.
geena davis jeff goldblum căsătorie
Ce înseamnă să fii îndepărtat emoțional?
Întotdeauna găsesc puterea interioară de a mă împinge ÎNTÂMPRE.
O postare distribuită de R O S A L B A (@rosydaniel) pe 7 august 2016 la 11:45 PDT
A fi distant emoțional înseamnă a fi detașat de emoțiile proprii. O persoană care este distantă emoțional este detașată de emoțiile sale și este indisponibilă emoțional. Distanța emoțională permite de obicei un comportament logic și rațional, deoarece o persoană care este indisponibilă emoțional nu se va baza pe emoțiile sale pentru a lua decizii majore. Cu toate acestea, comportamentele detașate din punct de vedere emoțional pot fi dure pentru o relație.
1. O lipsă de interes
#periscope cel mai drăguț cuplu
O postare distribuită de Posh și Evaluat de loialitate PL (@poshandloyalty) pe 21 februarie 2018 la 20:30 PST
Un motiv pentru care partenerul tău poate fi detașat emoțional este lipsa de interes pentru relație în mod specific sau pentru relații în general. O persoană poate deveni distantă emoțional dacă își pierde interesul de a fi în relația sa. Acesta este un mecanism de apărare pe care o persoană îl poate folosi pentru a se îndepărta dintr-o situație incomodă. O persoană îndepărtată din punct de vedere emoțional poate încerca să-și manipuleze partenerul într-o despărțire, deoarece îi este frică să o facă ei înșiși. Lipsa de interes nu trebuie să fie personală. Unii oameni sunt detașați de relații și sunt indisponibili emoțional. Odată ce își dau seama că nu vă pot oferi ceea ce aveți nevoie dintr-o relație, încep să se retragă mai mult decât erau deja. Acest lucru vă protejează atât pe tine, cât și pe partenerul tău. Nu trebuie să-și facă griji cu privire la consecințele emoționale care vin din încheierea unei relații și s-au detașat suficient de relație încât încheierea relației poate fi privită într-un mod pozitiv, logic. În alte cazuri, o persoană poate fi interesată de o relație, dar consideră că aranjamentul actual nu funcționează pentru niciuna dintre părți. A deveni distant emoțional într-un caz ca acesta îl ajută pe partenerul tău să se detașeze de relație fără a te răni pe sine sau pe tine. În cea mai mare parte, o persoană care este îndepărtată din punct de vedere emoțional din cauza lipsei de interes este conștientă că nu este disponibilă emoțional pentru partenerul său. Ei nu încearcă să vă rănească retrăgându-vă, ci încearcă să vă salveze pe amândoi de durerea inevitabilă care va veni când relația se termină. Poate fi gresit, pentru ca sfarsitul unei relatii aproape intotdeauna doare, dar in mintea lor sunt distanti pentru ca inca le pasa de tine desi nu mai sunt investiti in relatie.
2. Frica de angajament și emoție
Este posibil să observați semne că partenerul dvs. devine îndepărtat emoțional cu cât vă apropiați de următorul nivel al relației dvs. Cineva căruia îi este frică să se angajeze cu o singură persoană va deveni indisponibil emoțional pentru a se salva. Când unei persoane îi este frică de angajament, este mai ușor să devină distanță emoțională decât să se confrunte cu schimbarea majoră care vine în viața sa. Aceasta poate fi mutarea împreună, logodna sau întemeierea unei familii. Schimbarea este dificil de procesat de unii oameni, iar un mecanism comun de coping este să-și ascundă emoțiile și să se îndepărteze de cele la care înainte le pasă. Devenind distant emoțional, partenerul tău își oferă oportunitatea de a privi posibilitatea de angajament cu un nou set de ochi. Această distanță emoțională nu este neapărat un lucru rău și nu înseamnă neapărat că urmează o despărțire. Scotând emoțiile din ecuație, o persoană este capabilă să ia o decizie clară dacă este sau nu pregătită să își asume angajamentul. Devenirea temporară a indisponibilității emoționale oferă suficient timp pentru a găsi o soluție la problema angajamentului înainte de a lua o decizie finală. Decizia poate fi că angajamentul merită sau poate că partenerul tău nu este pregătit pentru acel pas. Oricum, distanța emoțională îi ajută să ajungă acolo. Cealaltă parte a ecuației este frica de emoție în sine. Acest lucru nu s-ar limita la schimbări majore în viață, cum ar fi problema angajamentului. În schimb, o persoană căreia îi este frică să simtă va deveni distantă emoțional atunci când emoțiile devin prea greu de gestionat. Acest lucru se poate întâmpla prima dată când îi spui partenerului tău că îl iubești sau când își dă seama pentru prima dată cât de puternice sunt sentimentele lui pentru tine. Oricum, dacă o persoană se teme de emoție, se va face indisponibilă pentru acele emoții pentru a se proteja de frica intensă. O persoană care devine distantă emoțional din cauza fricii de emoție este mai greu de atins decât una căreia îi este frică de angajament, dar nu este imposibil să formezi o relație de durată cu acest tip de persoană.
3. Nevoia de a fi distant
Unii oameni simt o nevoie profundă de a fi singuri uneori. Partenerul tău poate deveni distant din punct de vedere emoțional pentru că tânjește singur timp pe care nu l-a primit în relație. O persoană poate da semne de distanță emoțională dacă se simte sufocată în relație și își dorește timp de singurătate. Oamenii cel mai probabil să prezinte aceste semne de distanță emoțională sunt oamenii introvertiți. Oamenii care sunt introvertiți își obțin energia din a fi singuri. Ei au adesea nevoie de timp pentru ei înșiși pentru a supraviețui. În caz contrar, devin letargici și triști, deoarece exercită mai multă energie decât câștigă fiind în preajma oamenilor. Cineva care este extrovertit câștigă energie din a fi în preajma altor oameni, deci, mai degrabă decât să-și dorească timp singur; ei tânjesc să fie în grupuri mari de oameni. Dacă partenerul tău este un introvertit, el/ea poate reveni la distanță emoțională, deoarece are nevoie de timp singur pentru a se reenergiza. Nu ar trebui să o iei personal dacă partenerul tău se distanțează de tine din acest motiv. Pur și simplu trebuie să se reîncarce, astfel încât să se poată întoarce la tine fără să vă rănească niciunul dintre voi. Crearea unei distanțe emoționale între tine și partenerul tău este un mecanism de adaptare pentru oamenii care simt nevoia internă de a fi singuri. Uneori, oamenii introvertiți simt că trebuie să-și exercite energia pentru a fi în preajma oamenilor pentru a-i face pe oameni fericiți. Acest lucru îi copleșește până în punctul în care trebuie să creeze distanță emoțională. Odată ce partenerul tău se simte revitalizat, el sau ea se va întoarce la tine. Doar asigurați-vă că îi acordați timp partenerului, astfel încât el/ea să nu se simtă copleșit și să poată fi disponibil emoțional pentru amândoi.
4. Stresul poate cauza distanță emoțională
O postare distribuită de Firefighter proudcolecții (@firefighterproudcollections) pe 17 februarie 2018 la 18:56 PST
La fel ca și introvertiții, oamenii care se confruntă cu niveluri ridicate de stres au mai multe șanse să devină distante emoționale. Stresul poate determina o persoană să revină în ea însăși și să se ocupe de problemele interne, mai degrabă decât să le împărtășească partenerului. Cuiva aflat sub mult stres va fi greu să-și țină emoțiile sub control, așa că va încerca să se detașeze de emoțiile dificile. În unele cazuri, a deveni distant emoțional în perioade de stres este un lucru foarte bun. De exemplu, cineva care se confruntă cu o criză va putea să se distanțeze de emoțiile sale pentru a gestiona cu calm situația. Medicii, polițiștii și pompierii trebuie să fie distanți emoțional în locurile lor de muncă, deoarece trebuie să fie capabili să ia decizii grele în condiții de stres extrem. Dacă partenerul tău are o slujbă stresantă, el sau ea poate deveni distant din punct de vedere emoțional, deoarece este greu să retragi emoțiile după ce le-ai oprit la serviciu. De cele mai multe ori, distanța emoțională indusă de stres este temporară. Oamenii vor ridica ziduri doar atunci când sunt supuși unui stres extrem și odată ce au scăpat din situația stresantă, se vor putea deschide din nou către emoțiile lor. Partenerul tău poate avea nevoie de ajutor după ce evenimentul stresant s-a terminat, așa că o conversație despre emoție este cu adevărat importantă în menținerea unei relații puternice. În cazul persoanelor care sunt supuse unui stres constant în fiecare zi, păstrarea mediului înconjurător cât mai liber de stres îl va ajuta să-și amintească emoțiile odată ce ziua de muncă s-a încheiat. Conversația este cea mai importantă cheie în aceste situații, așa că, dacă vezi că partenerul tău devine distant emoțional chiar și atunci când acasă de la serviciu, așează-l să discute despre asta, astfel încât să poți rezolva totul împreună.
5. Dependența percepută
#obiective #goaluri de cuplu #dragoste #tumblr
inel pentru nas de pandaO postare distribuită de Goluri (@goals_xvi) pe 21 februarie 2018 la 20:57 PST
Mulți oameni se tem să fie dependenți de ceilalți. Dacă partenerul tău simte că a devenit prea dependent de tine sau de relație, el/ea poate deveni distant emoțional. Acesta este un mod prin care o persoană se poate detașa de relație și poate preveni dependența ulterioară. De asemenea, îi permite persoanei să simtă că are independența pe care o simte înăbușită de relație. Dependența extremă într-o relație poate fi periculoasă atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău. Dacă partenerul tău este dependent de tine emoțional și financiar, atunci o despărțire ar putea fi catastrofală. Înseamnă, de asemenea, că fericirea acelei persoane depinde în întregime de tine și asta te-ar pune și pe tine sub o mulțime de stres. Nu numai că ar trebui să-ți faci griji pentru propria ta stabilitate emoțională, dar ar trebui să te întrebi în mod constant dacă acțiunile tale pot provoca supărarea partenerului tău. Este întotdeauna important să evitați să faceți ceva extrem care ar putea cauza durere partenerului dvs., dar atunci când chiar și cumpărarea de cereale greșite ar putea cauza partenerului dvs. o nefericire extremă, dependența a mers prea departe. Îndepărtându-se emoțional, partenerul tău încearcă să-și detașeze emoțiile de ale tale. Acest lucru este foarte sănătos pentru relația voastră și vă va ajuta să vă faceți pe tine și partenerul tău mai puternici. Dacă partenerul tău devine distant emoțional atunci când se teme că este dependent de tine, ar putea însemna și că el/ea va pune capăt relației. Acest lucru se datorează faptului că, chiar și cu o distanță emoțională, poate fi greu pentru cineva care este dependent să vadă un viitor în care această dependență a dispărut. Ar putea fi și pentru că partenerul tău dorește să fie dependent de cineva și îi este teamă să-și piardă această dependență. Dacă oricare dintre acestea este adevărată, atunci tu și partenerul tău trebuie să purtați o discuție lungă despre dependența de relație și dacă puteți continua sau nu să fiți împreună fără să vă simțiți dependenți unul de celălalt.
Semne ale unui partener îndepărtat emoțional
O postare distribuită de Miguel Martinez (@i.am.94) pe 21 februarie 2018 la 20:35 PST
vârsta kathleen matthews
Acum că știi motivele pentru care partenerul tău poate deveni distant emoțional, este important să te uiți la unele dintre semnele că partenerul tău este deja distant emoțional. Iată câteva exemple de care să fii atent dacă ești îngrijorat de faptul că partenerul tău se distanțează de tine.
Relații din trecut
Unele dintre semnele că partenerul tău este distant emoțional pot proveni din relațiile sale anterioare. Dacă știi detalii despre relațiile sale anterioare, caută câteva dintre aceste semne că partenerul tău este detașat emoțional. - Partenerul tău a avut multe relații în ultimul an, dintre care niciuna nu a durat mai mult de câteva luni. - Partenerul tău nu a avut niciodată vreo relație și se întâlnește doar întâmplător. - Partenerul tău nu are contact cu cineva cu care s-a mai întâlnit vreodată. - Partenerul tău flirta cu tine când era încă într-o altă relație. - Partenerul tău s-a întâlnit doar cu băieți/fete care nu erau disponibili, inclusiv persoane care aveau deja relații sau persoane care erau indisponibile din punct de vedere emoțional.
Prietenii
Modul în care partenerul tău se comportă cu prietenii săi îți poate da un indiciu dacă este sau nu distant emoțional. Căutați aceste semne în relațiile de prietenie ale partenerului dvs. pentru a vă da seama dacă el/ea este distant emoțional. - Partenerul tău are foarte puțini prieteni, dacă nu există. - Prietenii pe care ii are partenerul tau sunt mai mult ca niste cunostinte. Partenerul tău nu știe multe despre ei. - Partenerul tău se comportă adesea prost față de prietenii săi. - Partenerul tău pare să aibă doar prieteni care îl cresc.
Comportamentul public
O persoană îndepărtată emoțional va acționa într-un anumit fel în public pentru a susține aparențe. Fii atent la aceste comportamente publice pentru a determina dacă partenerul tău poate fi distant emoțional. - Partenerul tău este extrem de nepoliticos cu membrii personalului când ieși în oraș. - Partenerul tău va dori să fie în centrul atenției în orice situație în care te afli, mai ales când sunt oameni în preajmă care să-i vadă. - Partenerul tău se îmbracă întotdeauna pentru a ieși din casă pentru că refuză să arate slab sau rău în public. - Partenerul tău se așteaptă la multe de la oamenii pe care îi întâlnește în public. El/ea se va plânge atunci când cineva nu își îndeplinește standardele. - Partenerul tău va sta deoparte și va privi atunci când la adunările publice. El/ea pare a fi un prădător care urmărește o pradă. - Partenerul tău tinde să facă glume nepotrivite în situații sociale, inclusiv glume care sunt insensibile atunci când atmosfera este sumbră (cum ar fi să faci o glumă proastă la o înmormântare).
Comportament privat
Probabil cea mai mare determinare a distanței emoționale este modul în care partenerul tău se comportă atunci când ești singur. Partenerul tău poate să-și pună o mască bună în public sau cu prietenii, dar atunci când ești singur acasă împreună, va fi mai ușor să vezi că o persoană este distantă emoțional. Iată câteva semne la care trebuie să fii atent. - Partenerul tău nu vrea să te cunoască. Îi pui întrebări și el/ea va răspunde, dar el/ea nu va răspunde niciodată cu întrebări pentru tine. El/ea nu are niciun interes să știe cine ești dincolo de elementele de bază. - Partenerul tău a vrut să facă sex cu tine la prima întâlnire sau în câteva întâlniri. - Partenerul tău își dorește constant să fie activ sexual. În loc să vorbească, partenerul tău vrea să facă sex. - Partenerul tău se va îmbufna atunci când este supărat, dar el/ea nu va răspunde când îl întrebi ce este în neregulă. - Partenerul tău preferă să fie singur chiar și atunci când sunteți împreună în casă. - Nu poți obține o citire despre partenerul tău. El/ea se sustrage încercărilor tale de a-l descoperi. - Partenerul tău își păstrează spațiul de locuit complet perfect. Orice mică mizerie îl înnebunește. - Sexului îi lipsește intimitatea. Este posibil să faci mult sex cu partenerul tău, dar este mai degrabă fizic decât emoțional. - Partenerul tău pare rece și distant.
Gestionarea distanței emoționale
Este foarte greu să te descurci cu cineva care este îndepărtat emoțional. Cineva care a ridicat ziduri emoționale este greu de trecut, pentru că acești pereți sunt acolo pentru a ține oamenii departe. Cu toate acestea, nu este imposibil să-ți faci legătura cu partenerul tău dacă acesta este distant emoțional. Va dura ceva timp și efort, dar o poți face atâta timp cât partenerul tău nu ridică ziduri pentru că vrea să pună capăt relației. Dacă partenerul tău dorește să pună capăt relației și astfel devine distant din punct de vedere emoțional, este posibil ca orice eforturi de a-i sparge zidurile să fie ignorate. Dacă acesta este cazul, vă va scuti pe amândoi de mult stres și durere pentru a pune capăt relației. Cu toate acestea, dacă oricare dintre celelalte motive de mai sus este adevărat, poți lucra cu partenerul tău pentru a deveni mai puternic în relația ta. Comunicarea este cel mai mare ajutor. Vorbește cu partenerul tău despre emoțiile tale și convinge-l încet să vorbească despre ale lor. Acest lucru va ajuta la deschiderea dialogului important. Menținerea unui mediu de stres scăzut și evitarea actului sexual care nu este intim va ajuta, de asemenea!
