8 Semne de avertizare care vă spun să vă îndreptați spre Terapia Conjugală

Ce este Terapia Conjugală?

Cuplurile căsătorite, de cele mai multe ori, ajung la un punct în relația lor când simt că au nevoie de un fel de ajutor pentru a descurca lucrurile și îi ajută să pună lucrurile în perspectivă.

Aici intervine terapia matrimonială. Terapia matrimonială este în esență o combinație între consilierea în căsătorie și terapia de cuplu pentru a ajuta la rezolvarea conflictului în relație.

Furia, stresul și problemele legate de sex sunt doar câteva dintre motivele pentru care ai putea fi solicitat să apelezi la un profesionist pentru a încerca să rezolvi lucrurile. Terapia vă ajută să creați vindecare și să reconstruiți o relație mai puternică prin promovarea comunicării pozitive și sortarea emoțiilor prin care ați putea trece în cuplu.

semne că trebuie să fii singur

Oricare ar fi motivul pentru care căutați consiliere matrimonială, iată câteva semne care sunt cu siguranță un semn că trebuie să aduceți armele mari de dragul păcii mondiale.

Care sunt cele 8 semne care strigă dacă ai nevoie de terapie matrimonială

1. Defecțiune în comunicare

Comunicarea nu este doar ceea ce spui, ci și cum o spui. Sunteți doi adulți în această situație și, mai des, sentimentul din spatele cuvintelor este ceea ce își lasă amprenta. Comunicarea negativă poate avea efecte foarte negative asupra căsniciei tale și ar putea fi puțin greu să revii pe drumul cel bun. Dacă comunicarea vă face pe unul sau pe amândoi să vă simțiți tristi. Deprimat, nesigur și dorind doar să terminați toată conversația, atunci s-ar putea să aveți nevoie de puțin ajutor.

2. Dacă unul sau amândoi se gândesc să înșele sau a avut relații extraconjugale

Când lucrurile devin atât de frustrante încât dintr-o dată ești atent la avansurile celuilalt tip sau fetiță, atunci acesta este un îndemn la acțiune.

Căsătoriile sunt greu de recuperat după o aventură, dar nu imposibile. Cu siguranță veți avea nevoie de un terapeut care să vă ajute să rezolvați toate emoțiile pe care le puteți simți și într-un mod sigur. Terapeutul dumneavoastră vă va ghida cum să vă comunicați aceste emoții unul altuia.

3. Dacă sunteți împreună din cauza copiilor, dacă trăiți mai mult ca colegii de cameră

Când lucrurile s-au deteriorat atât de mult încât tu și partenerul tău sunteți împreună pentru a încerca să salvați fața, atunci aveți nevoie de ajutor. A rămâne împreună de dragul copiilor este greșit mai ales, deoarece acești oameni mici sunt destul de buni și citesc situații și dacă simt că ei sunt motivul pentru care mami și tati aleg să nu fie fericiți, ar putea crea sentimente negative pentru ei și vinovăție și trebuie să remedieze situația

4. Finanțe

Cuplurile ar trebui să fie o echipă atunci când vine vorba de gestionarea finanțelor și asta înseamnă să luăm decizii împreună. Este frustrant când lucrurile se fac fără acordul celuilalt partener și acest lucru poate duce la resentimente și la un sentiment de lipsă de respect în gospodărie.

Șomajul este, de asemenea, o problemă importantă, mai ales dacă se așteaptă ca ambele părți să ofere sprijin financiar. Șomajul creează o lipsă de stima de sine, frustrare, furie și, dacă nu este abordat corespunzător, poate crea probleme de cicatrice pentru ambii parteneri.

5. Când amândoi nu știți cum să vă rezolvați problemele

Știți că căsnicia voastră țipă după ajutor profesional atunci când amândoi nu știți cum să vă rezolvați problemele actuale și separarea pare a fi cea mai fezabilă cauză de acțiune.

Căsătoriile trec printr-un ton de încercări, dar a ști cum să rezolvi problemele și să mergi mai puternic înainte este secretul căsătoriilor de lungă durată și fericite. Terapeuții matrimoniale sunt special instruiți pentru a vă ajuta să vă dați seama cum să vă rezolvați problemele, călătoria care va duce la vindecare.

6. Ciocniri culturale

Observată în special pentru cuplurile care provin din medii culturale diferite, dar puternice, diferența poate crea destule fricțiuni într-o căsnicie. Ambii parteneri ar putea simți că cultura lor merită recunoașterea superioară sau ar trebui să fie urmată de copii.

7. Partenerii care acţionează din cauza sentimentelor negative reţinute

Toate sentimentele negative pe care le-am menționat sunt comprimate și, în încercarea de a încerca să elibereze presiunea, unul sau ambii parteneri pot ajunge să acționeze. Am povestea Juliei (nu numele ei real) care a fost înșelată de soțul ei de 5 ani. Au decis să rezolve singuri lucrurile, dar Julia, după aceea, a trecut prin situații care l-au făcut pe soțul ei să creadă că îl înșela chiar dacă nu era. Nu era, dar voia ca el să simtă durerea pe care o simțea și încă o simțea. Terapia matrimonială te ajută să te concentrezi asupra modului de a comunica aceste sentimente într-un mod pozitiv, în loc să le acționezi ca în cazul Juliei.

8. Familii amestecate

Familiile amestecate sunt familii care se unesc dintr-o relație sau o căsătorie anterioară și implică copii. Poate fi dificil să aduci oamenii împreună în astfel de situații și ar putea fi întâmpinat cu multă rezistență care poate crea alte probleme, cum ar fi copiii să fie ostili sau să se simtă nedoriți.

Articol înrudit: Cum să obțineți o căsnicie fericită cu aceste 15 sfaturi După cum știm cu toții, o căsătorie este o călătorie pe tot parcursul vieții și pe termen lung cu cineva special.

Cărți de terapie matrimonială

1. Cele cinci limbaje ale iubirii: Secretul iubirii care durează De Gary D Chapman

Cinci limbi ale iubirii: Amazon.com

Această carte te ajută să te înțelegi mai bine pe tine și pe partenerul tău. Nu toată lumea simte sau arată dragoste la fel și Cele cinci limbi ale iubirii să-ți arăți cum să arăți dragostea pentru că cel mai adesea, așa simți și tu. Te ajută pe tine și pe partenerul tău să realizezi că s-ar putea să arăți dragoste în moduri diferite și este în regulă!

2. Intimitatea emoțională și sexuală în căsătorie: cum să vă conectați sau să vă reconectați cu soțul/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția/soția

Căsătoria și intimitatea sexuală: Amazon.com/books

ceea ce face ca un jucător să se îndrăgostească

Această carte se concentrează pe modalități de a redescoperi pasiunea pe care o aveați cândva unul pentru celălalt în relația voastră. Reconectează-te cu soțul tău urmând îndrumările cărții și reaprinde-ți căsnicia, astfel încât să poți obține o intimitate de durată cu soțul tău. obține Intimitatea emoțională și sexuală în căsătorie Aici.

3. Cele șapte principii pentru a face căsătoria să funcționeze De John M. Gottman și Nan Silver

Șapte principii ale căsătoriei: Amazon.com/books

Aflați mai multe despre ceea ce vă face partenerul să bifeze și să vă îmbunătățiți căsnicia printr-o serie de exerciții diferite Cele șapte principii pentru ca căsătoria să funcționeze: un ghid practic . Cu dăruire din partea amândoi și urmând îndrumările cărții, veți putea îmbunătăți comunicarea și mai mult în căsnicia voastră.

4. Caiet de lucru cu dragoste și respect De Emerson Eggerichs

Dragoste și respect: amazon.com/books

Există o carte și un registru de lucru care vă ajută foarte mult să vă remediați relația. Acest registru de lucru vă ajută prin diferite exerciții pentru a vă ajuta să vă întăriți legăturile.

5. Abilități de cuplu: Faceți ca relația dvs. să funcționeze De Matthew McKay PhD și Patrick Fanning

Abilități de cuplu: Amazon.com/books

Abilități de cuplu: să-ți faci relația să funcționeze va demonstra cum să lucrați eficient în relația dvs. Abilități precum comunicarea îmbunătățită, modul de a face față problemelor tale, rezolvarea conflictelor în moduri mai sănătoase sunt câteva dintre lucrurile asupra cărora se concentrează această carte.

Întrebări de terapie matrimonială

Dacă tu și soțul tău nu sunteți siguri dacă aveți nevoie sau nu de terapie, iată câteva întrebări care să vă ghideze. Întrebările sunt pregătite de un specialist prin amabilitatea guidedoc.com/marriage counseling questions.

1. Care sunt principalele noastre probleme?

2. Ce probleme sunt cele mai importante?

3. Vrei un divorț?

4. Trecem printr-o fază proastă?

5. Cum te simți cu adevărat despre relație?

6. Ce te deranjează cel mai mult la mine?

7. Ce fel de dragoste simți?

8. Ai încredere în mine?

9. Cum îți pot câștiga încrederea înapoi?

10. Ești mulțumit de intimitatea noastră?

5 cele mai bune podcasturi care se concentrează pe terapia căsătoriei

1. Terapia de cuplu

Sursă: https://cdn1.player.fm

Podcast pentru terapie de cuplu

Podcast Terapie de cuplu Sursa: Podcast Terapia de cuplu

Acesta este spectacolul în care iubitorii de stand-up, foștii iubiți, frații și prietenii fac seturi împreună despre relația lor. Un spectacol de comedie amestecat cu intimitatea unei sesiuni de terapie privată!

2. Preludii – Terapie sexuală radio pentru cupluri | Expert în sexualitate | Consiliere matrimoniale |

Sursă: https://cdn1.player.fm

Terapie sexuală radio pentru cupluri | Expert în sexualitate | Consiliere matrimoniale | Podcast de ajutor pentru relații Sursa: Preludiu

Acest podcast ajută cuplurile să mențină lucrurile calde și aburinde în dormitor, de la cele mai bune tehnici sexuale până la rezolvarea problemelor de intimitate sexuală.

3. Terapie de cuplu cu Candice și Casey

Sursă: https://cdn1.player.fm

Podcast Terapie de cuplu cu Candice și Casey Sursa: Podcast Terapia de cuplu cu Candice și Casey

Acesta este un cuplu de pe YouTube care vorbește sincer despre suișurile și coborâșurile lor conjugale, despre prietenie și despre calitatea de părinte. Este distractiv și revigorant și vă oferă o privire asupra propriei căsnicii prin povestea altuia.

Coafura si machiajul anilor '30

4. Locul de terapie

Sursă: https://cdn1.player.fm

Podcastul Therapy Spot Sursa: podcastul Therapy Spot

Terapeutul Beth te duce prin probleme de căsătorie, depresie, anxietate sau pur și simplu ai nevoie de o îndrumare.

5. Terapia cu pod

Sursă: https://cdn1.player.fm

Podcast Terapie cu pod Sursa: Podcast Therapy

Acești doi terapeuți răspund la întrebările oamenilor reali. puteți trimite întrebările dvs. sau trimite sfaturi la www.PodTherapy.net

Terapia matrimonială: funcționează?

Întrebarea care îți afectează în prezent mintea: „Poate terapia matrimonială să-mi salveze căsnicia?”

Metoda actuală de terapie, cunoscută sub numele de Terapie focalizată emoțional sau EFT , a făcut pași mari și se mândrește cu o rată de succes de aproximativ 75% conform Asociației Americane de Psihologie. Aceste date se bazează pe peste 25 de ani de cercetare. Pe baza acestei cercetări, aveți șanse destul de bune de a rezolva lucrurile la terapie.

rezumat

Dacă căsnicia dvs. trece prin probleme pe care le considerați prea greu de rezolvat singur, atunci cel mai bine este să solicitați ajutorul unui terapeut matrimonial profesionist. Nu așteptați prea mult pentru a începe să vă remediați problemele, deoarece timpul se poate vindeca, dar se înrăutățește și. Îți dorim tot ce este mai bun în încercarea de a rezolva problemele tale de căsătorie și sperăm că vei obține cea mai bună soluție posibilă pentru căsnicia ta.

Articol înrudit: 6 lucruri de așteptat de la Sesiunea de consiliere sexuală în căsătorie Cunoscută și sub numele de Terapie sexuală, această sesiune de consiliere oferă un mediu foarte confortabil pentru cuplurile care au probleme în viața lor sexuală.