Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
- Uleiul de cânepă este bogat în acizi grași omega-3, care ar putea ajuta la ușurarea inflamației și la promovarea unui răspuns imun sănătos.
- Ingerarea uleiului de cânepă sau aplicarea acestuia pe piele ar putea fi benefică pentru calmarea simptomelor psoriazisului, dar există puține dovezi care să dovedească eficacitatea acestuia.
- Uleiul de cânepă este, în general, considerat sigur, dar are unele efecte secundare, în special pentru cei care iau diluanți de sânge.
Mâncărimea, crăpăturile, durerea, roșeața - ugh. Când psoriazisul dvs. se înrăutățește, veți încerca aproape orice pentru a ușura disconfortul și pentru a obține o ușurare. Deci, ce zici de uleiul de cânepă?
Derivat din semințele plantei de cânepă, uleiul de cânepă este bogat în acizi grași benefici care ar putea juca un rol în combaterea inflamației, întărirea sistemului imunitar și fortificarea barierei pielii.
Pe de altă parte, știința despre uleiul de cânepă și psoriazis este departe de a fi concludentă. Totuși, beneficiile potențiale, plus riscul redus de efecte secundare, ar putea să merite încercate. Iată ce ar trebui să știți.
Psoriazis și ulei de cânepă: Ce spune cercetarea
Uleiul de cânepă nu este un tratament dovedit pentru psoriazis. Dar conține proprietăți pe care cercetările le sugerează ar putea fi utile pentru ameliorarea simptomelor psoriazisului.
Uleiul de cânepă este bogat în acizi grași esențiali, inclusiv omega-3 și omega-6, care ar putea juca un rol valoros în relaxarea inflamația legată de psoriazis și promovarea unui răspuns imun sănătos .
Majoritatea cercetărilor cu privire la omega-3 și 6 și psoriazis au s-a uitat la suplimentarea cu omega-3 din ulei de pește , nu ulei de cânepă.
unu mic studiu totuși, a comparat utilizarea orală a uleiului de cânepă cu uleiul de măsline pentru dermatita atopică. După 20 de săptămâni, persoanele care au luat zilnic ulei de cânepă au avut mai puține mâncărimi ale pielii, iritații și uscăciune în comparație cu cele care au luat ulei de măsline. Dermatita atopică nu este psoriazis (evident), dar beneficiile calmante pentru piele ale uleiului de cânepă se pot traduce.
Constatări au arătat, de asemenea faptul că aplicarea uleiului de pește direct pe piele poate reduce descuamarea, atunci când este utilizat în combinație cu terapia cu UVB. Și din moment ce uleiul de cânepă conține un profil similar de acizi grași, are potențialul de a oferi beneficii similare.
Într-o recenzie a plantelor utilizate pentru tratarea bolilor de piele se afirmă că uleiul de cânepă poate întări bariera pielii psoriazice, ajutându-l să reziste mai bine la infecțiile bacteriene, virale și fungice.
Știința actuală nu este suficientă pentru a spune definitiv dacă uleiul de cânepă vă va ține sub control simptomele psoriazisului. Dar constatările, combinate cu știința că omega-3 în general s-au dovedit a fi utile pentru problemele pielii, ar putea fi suficiente pentru a vă convinge că uleiul merită încercat.
vrăji pentru a rupe o căsătorie gratuit
Cum se folosește uleiul de cânepă pentru acele erupții plictisitoare
Dacă veți încerca ulei de cânepă pentru a vă calma psoriazisul, aveți două opțiuni: înghițiți-l sau spălați-l direct pe piele. O opțiune nu este definitiv mai bună decât cealaltă, așa că traseul pe care îl alegeți ar putea depinde de locul în care simptomele dvs. se aprind.
În josul trapei: ingestie
Uleiul de cânepă este sigur de consumat, fie singur, fie adăugat în alimente. Și luarea acestuia în mod regulat ar putea juca un rol în a vă ajuta să vă mențineți simptomele sub control.
Deoarece calea orală a uleiului de cânepă pentru tratarea psoriazisului este menită să aibă un efect sistemic, ingerarea acestuia ar putea fi o opțiune bună dacă aveți de-a face cu descuamare și roșeață pe zone întinse ale pielii.
Cât de mult să iei? Deși nu există recomandări oficiale de dozare, acest studiu menționat anterior care a comparat uleiul de cânepă cu uleiul de măsline pentru gestionarea dermatitei atopice a constatat că subiecții au văzut îmbunătățiri după ce au luat zilnic 2 linguri de ulei de cânepă timp de 20 de săptămâni.
Consumul de ulei cu o lingură este cu siguranță o opțiune - deci, dacă îl puteți tolera, mergeți la el. Dar ați putea adăuga uleiul la smoothie-uri, îl puteți folosi în sos de salată sau îl veți stropi peste lucruri precum boluri de cereale, legume prăjite sau proteine gătite.
Ar trebui să gătești cu el? Probabil ca nu. Punctul de fum al uleiului de cânepă este de 165,5 ° C (330 ° F), ceea ce este prea scăzut pentru lucruri precum saltirea, prăjirea sau coacerea.
Când un ulei ajunge la punctul său de fum, unii dintre compușii săi nutritivi pot începe să se descompună și să producă radicali liberi dăunători. Așadar, veți obține cele mai mari beneficii folosind ulei de semințe de cânepă fără căldură.
cum să-ți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit profund
Aplicați cu generozitate: topic
De asemenea, puteți aplica ulei de cânepă direct pe piele, ca o loțiune. Aceasta poate fi o opțiune bună dacă aveți de-a face cu o erupție mai mică pe o singură parte a corpului, cum ar fi scalpul.
Cercetările nu au dovedit că aplicarea uleiului de cânepă pe scalp sau alte părți ale pielii vă va elimina cu siguranță psoriazisul. Dar există unele motive pentru a crede că ar putea fi de ajutor.
Hidratarea regulată, în general, este o parte esențială a managementului psoriazisului, iar uleiurile blochează mai mult decât loțiunile sau cremele. Și întrucât uleiurile bogate în omega-3 par a fi deosebit de bune în combaterea inflamației, utilizarea uleiului de cânepă ca hidratant ar putea fi de ajutor.
Pentru a aplica ulei de semințe de cânepă pe piele, utilizați-l așa cum ați face orice altă cremă hidratantă: Masați-vă pielea de mai multe ori pe parcursul zilei, inclusiv după ce ați făcut duș sau baie.
Dacă aveți o placă încăpățânată pe scalp, puteți folosi ulei de cânepă pentru a îndepărta în siguranță și ușor o parte din acesta. Înmuiați scalpul în apă caldă (nu fierbinte), aplicați uleiul, apoi pieptănați-vă scalpul folosind mișcări circulare ușoare pentru a sparge placa.
Produse din ulei de cânepă pentru a încerca
Care sunt cele mai bune uleiuri de cânepă de utilizat pentru psoriazisul dumneavoastră? Iată câteva opțiuni care merită încercate:
- Protecția mâinilor din cânepă Body Shop : Făcută cu ulei de cânepă, această cremă de mâini rezistentă este o alegere bună atunci când doriți beneficiile hidratante ale cânepei fără senzația de ulei.
- Burt’s Bees Hemp Lotion pentru corp : Iată o altă loțiune de ulei de cânepă făcută pentru tenul uscat. Dar, din moment ce este încă relativ ușor, îl puteți aplica peste tot ca hidratant de întreținere.
- Ulei organic de cânepă presat la rece Nutiva : Acest ulei brut vine într-o sticlă de 16 uncii, deci este o opțiune bună pentru păstrarea în bucătărie.
- Manitoba Harvest Hemp Seed semințe de ulei de cânepă : Preferați să vă luați uleiul de cânepă drept în sus, dar nu doriți să-l beți dintr-o lingură? Aceste capsule de gel sunt pentru tine.
Uleiul de cânepă are efecte secundare și riscuri?
Uleiul de cânepă este considerat relativ sigur, atât pentru consum, cât și pentru a fi pus pe piele. Dar poate avea un efect anti-coagulare, deci dacă luați diluanți ai sângelui sau aveți orice fel de problemă de coagulare a sângelui, ar trebui să obțineți lumina verde de la medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de cânepă.
Un alt lucru pe care trebuie să-l țineți cont de faptul că mâncați sau beți mult ulei de cânepă ar putea să vă încurce cu stomacul și să crească riscul de crampe, balonare, greață sau diaree.
Grăsimile, în general, pot dura mult timp pentru a fi digerate și grăsimi trigliceridice cu lanț lung cum ar fi uleiul de cânepă sunt deosebit de puternici în declanșarea stării de calm.
În ceea ce privește dacă uleiul de cânepă te va ridica? Nu-ți face griji. Chiar dacă cânepa este derivată din planta de marijuana, nu conține compusul psihoactiv THC.
În cele din urmă, nu utilizați ulei de cânepă pe copilul dumneavoastră decât dacă primiți OK de la medicul pediatru. În timp ce uleiul este sigur în doze mici, acolo este un raport de caz a unui copil otrăvit din consumul de ulei de cânepă pe termen lung.
