Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cui nu-i place să împartă facturile și să folosească Netflix cu huiduiala lor în fiecare seară? Totuși, înainte de a semna pe linia punctată, luați în considerare aceste sfaturi de la experți despre viața cu partenerul dvs. în crimă.
Poate ești foarte peste tine distanta lunga naveta obositoare a relației și prețurile de chirie în creștere sau poate că ești pur și simplu nebun îndrăgostit . Mutarea împreună este o mare problemă, indiferent de casetele pe care le bifați aici.
Aruncarea prudenței în vânt poate fi romantic la naiba, dar navigarea prin conversații dificile înainte de a semna un contract de închiriere sau un credit ipotecar vă poate economisi viitorul sume uriașe de stres , timp și bani .
Consultați aceste 12 sfaturi de la experți în relații pentru a vedea dacă faceți mișcarea corectă (joc de cuvinte).
Ce înseamnă să te muți împreună într-o relație?
Tracy Dalgleish este psiholog clinician și expert în relații cu sediul în Ontario, Canada. Înainte de a studia sfaturile noastre, am întrebat-o pe Dalgleish despre ce înseamnă mutarea împreună într-o relație și credem că ar trebui să menționăm mai întâi gândurile ei despre asta.
„Ar fi o întrebare grozavă pe care să ne-o punem unul altuia în ceea ce privește identificarea direcției și angajamentului relației, cu dorința de a fi sinceri și deschisi în această conversație”, spune Dalgleish. „Pentru unii, înseamnă un angajament pe termen lung. Pentru alții, poate că nu. Nu presupune că doar pentru că mutarea împreună este un angajament semnificativ față de tine înseamnă același lucru pentru partenerul tău.”
1. În primul rând, luați în considerare „de ce” dvs.
Vă mutați împreună pentru că vă aflați într-un loc solid cu cineva cu care v-ați întâlnit în mod regulat și cu care, practic, locuiți deja împreună? Acestea sunt „de ce” bune în cartea noastră.
Sau ești atât de entuziasmat de noua ta relație încât vrei doar să fii în preajma lor tot timpul? Înțelegem, iubim și dragostea. Dar... poate doriți să aruncați o privire la calendarul dvs. Au trecut cel puțin șase luni de când ai început să te întâlnești? Unii experți spun că șase luni ar trebui să fie bune, în timp ce alții spun că un an este cel mai bine.
Dalgleish spune că nu există un răspuns corect sau greșit la acest lucru, deoarece va depinde de fiecare individ și de relația pe care o au împreună.
Când vă gândiți cât timp înainte de a vă muta împreună, Dalgleish spune că poate fi util să vă gândiți la relații ca trecând prin diferite etape și anotimpuri.
„Prima etapă, cea etapa luna de miere (etapa de limerance), fiind în primele șase luni, este locul în care relațiile se simt adesea cel mai în largul lor și fără efort”, spune ea. „Rețineți că această primă etapă nu este o reprezentare a întregii relații și, prin urmare, poate fi util pentru parteneri să-și ia mai mult timp pentru a explora reciproc și relația.”
Păcat, știm.
„Majoritatea oamenilor vor aștepta până după un an de a fi împreună, sau chiar până la doi ani, așa cum vor începe cuplurile aprofundează relația lor și să te simți mai pregătită să faci următorul pas”, spune ea.
Dalgleish subliniază că acest lucru depinde în mare măsură de vârstă, stadiul vieții și relație.
'Având conversații deschise și sincere este cheia pentru a fi gata să facem următorul pas”, adaugă Dalgleish.
2. Atenție la aceste semnale roșii
Deși uram să fim purtătorii de vești proaste, credem că ar trebui să luați în considerare aceste semnale roșii de la psihoterapeutul din Toronto. Delia Petrescu, MA, RP (Q) :
- relația ta este nouă
- aveți conflicte majore nerezolvate (de exemplu, cineva înșelat și cineva nu a făcut-o vindecat inca)
- încercați să evitați a despărți prin mutarea împreună (aceasta nu este o soluție corectă)
- unul dintre voi are financiar dependență
- unul dintre voi simte deja o lipsă de spațiu personal
- decizia este unilaterală (înarmarea puternică a partenerului dvs. pentru a se muta împreună poate fi inversă și este în general, nesanatos )
3. Sărbătorește aceste steaguri verzi
Nu vorbim suficient despre steagurile verzi, care sunt semne bune de care merită să ne entuziasmăm.
părul picioarelor femeii
Petrescu spune că câteva steaguri verzi care semnalează că ați putea fi gata să vă mutați împreună sunt:
- relația ta este grajd (citește: nu toxic sau pornit din nou, din nou oprit)
- ai stăpânit capacitatea de a rezolva conflictele în moduri sănătoase
- aveți o conștientizare și deschidere față de obiceiurile de viață ale celuilalt (mai multe despre asta într-o secundă)
- ai o independență echilibrată
- decizia de a se muta este reciprocă
4. Faceți un test drive
Probabil că nu ați cumpăra o mașină nouă fără a o conduce. Deci, probabil că nu ar trebui să semnezi un contract de închiriere fără să petreci mai întâi câteva zile consecutive locuind cu partenerul tău.
În timp ce petrecerile de pijamă sunt în mod evident distractive, asigurați-vă că adăugați cea mai fidelă reprezentare a trăirii împreună, nu doar sesiuni de floricele și pijama, ci vibrațiile de zi cu zi.
5. Vorbește bani, iubito
Noi stim. Acesta se poate simți brutal, mai ales într-un noua relatie . A discuta despre bani nu este tocmai sexy, ci a cunoaște așteptările celuilalt și stabilirea limitelor Nu numai că vă poate salva relația, dar vă poate economisi timp dacă decideți că nu puteți intra pe aceeași pagină cu finanțele.
„Banii sunt o sursă semnificativă de conflict între cupluri”, spune Rachel Sommer, Ph.D. , un sexolog clinician. „Așadar, asigurați-vă că sortați bugetul și finanțele cât mai curând posibil pentru a evita dezacordurile și nemulțumirile în relație. Începeți prin a discuta cât de mult poate contribui financiar fiecare și redactați a buget care funcționează pentru toată lumea.”
6. Decide despre treburi
Poate că nu te deranjează să mături podelele, dar degetele sunt încrucișate pentru ca partenerul tău să scoată gunoiul. Acestea sunt lucruri grozave de discutat înainte resentiment are vreo șansă să bea. Nu vrei să-ți simți sângele clocotând în timp ce partenerul tău se plimbă în mod convenabil în timp ce vasele se adună.
„Vorbiți despre treburile casnice și responsabilitățile”, spune Sommer. „Totul de la gătit la curatenie și cumpărături , delegați sarcinile în mod egal, astfel încât toată lumea să știe ce să facă și când.”
Dacă vrei să devii un tocilar cu ea, aruncă treburi săptămânale pe o tablă cu ștergere uscată, astfel încât nimeni să nu „uite” să-și facă partea.
7. Comparați stilurile de comunicare
Sper că îl cunoști pe al partenerului tău stilul de comunicare și obiceiuri până acum, dar unele lucruri nu ies până când nu te muți. Dacă știi că ești cineva care are nevoie de spațiu după un conflict, dar că îi place să vorbească imediat, vei dori să ai un plan pentru rezolvarea conflictelor , mare sau mic, în ciuda stilurilor tale de comunicare.
Petrescu încurajează cuplurile să dezvolte strategii de rezolvare a conflictelor. „Conflictele pot apărea atunci când locuiți împreună. Nu uitați să abordați problemele pe măsură ce apar, mai degrabă decât să le lăsați să se acumuleze”, spune ea.
jocuri de cuvinte amuzante despre relații
8. Comparați rutinele de somn
Partenerul tău se ridică odată cu soarele în timp ce tu preferi să amâni cât mai târziu? Somnul este mare lucru ; este esential pentru sănătate mentală și bunăstarea fizică. Dacă nu ați făcut-o deja, aflați unul despre al celuilalt alarme și chiar cum ei se relaxează noaptea . Preferi pașnic citind sesiuni în timp ce le place să pornească televizorul? Veți dori să știți.
9. Luați în considerare alegerile legate de stilul de viață și obiectivele viitoare
Acest lucru poate fi la fel de minor precum ce și când preferați să mâncați (ești un Vegetarian în timp ce partenerul tău este un iubitor de carne?) la ceva atât de mare ca dacă tu vreau copii .
Dalgleish încurajează cuplurile să vadă dacă valorile lor sunt aliniate. Întrebați-vă: „Ceea ce are sens pentru tine are și partenerul meu?” Asigurați-vă că vorbiți despre obiective de ansamblu, cum ar fi copiii, căsătorie , planificare financiara, Carieră aspirații și unde doriți să trăiți.
„Dacă te muți cu cineva, dar nu știi dacă acesta vrea să aibă copii (și tu chiar vrei să ai copii), este un semn bun să dai înapoi și să porți aceste conversații mai mari.”
10. Programează-ți timp solo și timp împreună
Dalgleish ne reamintește că trebuie să ne programăm în mod intenționat timp împreună și separat.
„Relațiile au nevoie de intenționalitate, curiozitate și explorare împreună”, spune ea.
Este ușor să presupui că timpul tău singur se va întâmpla în mod natural sau că cu siguranță îl vei păstra nopți de întâlnire pe cărți, dar aceste lucruri vitale pot scăpa prin fisuri odată ce vă îmbinați viețile.
„A trăi împreună poate face uneori relația să pară mai mult ca o rutină”, spune Petrescu. „Asigură-te că continuă să te întâlnești, să ai nopți speciale, să-ți exprimi dragostea și aprecierea și să păstrezi conexiunea emoțională puternică.”
Păstrându-ți legătura cu tine însuți, cu interesele tale și cu tine hobby-uri este * foarte* important de asemenea.
„A te muta împreună nu ar trebui să însemne să-ți pierzi interesele individuale”, spune Dalgleish. „În schimb, va însemna mai multă intenționalitate atât față de sine, cât și față de relație.”
Cum arată programarea timpului separat?
„Planificați-vă să programați timp împreună – când nu sunteți pe telefoane sau nu vă amorțiți în fața televizorului, ci găsiți modalități de a vă hrăni relația”, spune ea.
Experiențele sunt cheia oricărei relații împlinite.
„Nu înseamnă un weekend de evadare în fiecare lună, ci mai degrabă planificarea unui reteta noua, învățând un joc nou împreună, luând un joc diferit carare sau să încercăm împreună un nou restaurant. Puteți explora împreună cu partenerul dvs. cum puteți continua amândoi să depuneți efort în relație pentru a evita să deveniți colegi de cameră .”
11. Planificați check-in-urile săptămânale
Acesta poate părea prostesc, dar gândiți-vă la el ca la întreținerea de rutină pentru relația voastră și noua situație de viață.
„Planificați un check-in săptămânal unul cu celălalt, inclusiv să împărtășiți ceea ce apreciați fiecare dintre voi și recunoscător căci în cealaltă persoană”, spune Dalgleish.
Ea spune că, deși aceste tipuri de conversații tind să curgă în mod natural la începutul etapei lunii de miere acum, veți dori să continuați să fiți intenționat cu acest feedback - atât feedback pozitiv, cât și util.
„Întrebați-vă unii pe alții ce merge bine și ce nu”, spune ea. „Aceste conversații timpurii au stabilit calea pentru a aborda lucruri mai dificile mai târziu în relație.”
12. Așteaptă-te la ce este mai bun, dar pregătește-te pentru ce e mai rău
Nu pentru a pune o atingere rece asupra lucrurilor, dar care este strategia ta de ieșire? Să spunem că lucrurile merg la sud, aveți un despărți plan? Cine va rămâne și cine va pleca? Cum te vor arăta finanțele în acel moment? Având un plan în vigoare, vă poate oferi liniște sufletească, ceea ce vă poate face tranziția mai ușoară.
Amintiți-vă că mutarea împreună va necesita o perioadă de adaptare în general, dar este, de asemenea, bine să știți că veți fi bine dacă partenerul dvs. nu ajunge să fie dvs. *pentru totdeauna* partener.
Desigur, puteți lua în considerare și terapia de cuplu dacă întâmpinați vreo problemă pe care credeți că poate fi rezolvată înainte de a încălca un contract de închiriere. Și amintiți-vă, din moment ce vă veți păstra hobby-urile și interesele personale tot timpul când locuiți cu partenerul dvs., veți fi și mai bine să fiți numai pentru o vreme.
La pachet
Să te muți împreună este o mare problemă. Orice nervi sau ezitare sunt total de înțeles și valid. A avea conversații inconfortabile și planuri în vigoare pentru lucrurile mari (bani, responsabilități, treburi, conflicte, cum numiți) poate face tranziția mai ușoară. Nu uitați să programați timp pentru tine și timp intenționat împreună pentru a vă păstra flacără care arde .
