Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ce este o naștere naturală?
În zilele noastre, sarcina este plină de alegeri personale. Puteți alege cum să concepeți, cum să aveți grijă și să vă bucurați de umflături și cum să nașteți. Te-ai gândit cum îți vei primi copilul? Vrei sa nasti intr-un spital? Vrei droguri sau vrei sa le eviti? Doriți intervenții medicale?Daca raspunsurile tale sunt: Nu, nu vreau sa nasc intr-un spital; Nu, nu vreau droguri; Nu, nu vreau intervenții medicale, atunci s-ar putea să fii candidată pentru a avea o naștere naturală. Dar înainte de a merge mai departe și de a avea copilul „au natural”, poate ar trebui să înveți tot ce poți despre nașterea naturală, ce este? care sunt avantajele si dezavantajele?Am dori să vă ajutăm să luați o decizie în cunoștință de cauză, așa că continuați să citiți și aflați mai multe despre nașterea naturală.
Deci, mai întâi, ce este o naștere naturală? În termeni simpli, nașterea naturală înseamnă a lăsa natura să-și urmeze cursul, o modalitate „low tech” de a da naștere. O naștere naturală este un travaliu vaginal și o naștere cu intervenție medicală limitată sau nulă. Este vorba despre alegeri, poți alege dacă vei avea un fel de ameliorare a durerii sau medicul care te va ajuta.Există câteva opțiuni în ceea ce privește o naștere naturală:
De asemenea, puteți alege să aveți copilul într-o cadă cu apă caldă. De asemenea, este o optiune in timpul unei nasteri naturale sa iti livrezi imediat bebelusul la stomac pentru un contact piele pe piele.Multe femei aleg o naștere naturală pentru că vor să simtă cu adevărat experiența lor de naștere, vor să aibă un anumit control asupra a ceea ce se întâmplă în timpul travaliului și al nașterii, să se ocupe de asta într-un mod mai proactiv.
capace charco pentru masca de fata
Avantajele nașterii naturale
Există câteva avantaje dacă alegi să ai copilul printr-o naștere naturală. Beneficiile sunt pentru tine și copilul tău, așa că iată 5 avantaje sau beneficii pe care trebuie să le iei în considerare.
1. Poți avea un travaliu mai scurt
Medicamentele pentru durere precum epidurala vă pot încetini timpul de livrare. Aceste medicamente interferează cu modul în care corpul dumneavoastră începe în mod natural travaliul, deoarece încetinesc contracțiile. De asemenea, nesimțind contracțiile, nu știi când să împingi. Dacă nu împingi în momentele cheie și cu forță, procesul tău de muncă nu este facilitat. Într-o naștere naturală, travaliul este facilitat pentru că te apuci de lucru cu ritmul corpului tău.De asemenea, ai mai multă libertate cu o naștere naturală, pentru că nu ai un IV care să te limiteze la pat, poți să mergi sau să schimbi pozițiile pentru a fi mai confortabil.
Fotografie de Jonas Kakaroto pe Unsplash
2. Este mai sigur pentru copilul tau
Utilizarea epiduralei în timpul travaliului poate provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale și asta ar putea însemna mai puțin oxigen pentru copilul dumneavoastră. De asemenea, copilul tău este mai puțin alert după o epidurală.O naștere naturală poate ajuta copilul să respire. În timpul travaliului, copilul dumneavoastră produce „hormonii de luptă” numiți catecolamine, acești hormoni sunt produși ca răspuns la situația stresantă care este travaliul pentru copilul dumneavoastră. Catecolaminele iti ajuta bebelusul in diverse moduri si unul dintre ele este adaptarea respiratiei lui atunci cand se naste.De asemenea, catecolaminele vă vor ajuta bebelușul prin creșterea nivelului de glucoză, menținându-l cu un nivel stabil de zahăr până când este timpul pentru alăptare.Un alt avantaj sau beneficiu al nașterii naturale pentru copilul dumneavoastră este că promovează un sistem imunitar puternic. În timpul sarcinii, îi dai copilului tău anticorpi materni, dar majoritatea sunt transferați în timpul travaliului.
3. Veți fi „prezent” în timpul travaliului și al nașterii
În timpul unei nașteri naturale, rămâi prezent pentru că renunți la toate medicamentele pentru durere, inclusiv epidurala. Narcoticele ușurează cu siguranță durerea, dar pot provoca, de asemenea, o oarecare stare de amețeală și te pot face să te simți deconectat de la nașterea copilului tău.Neavând nici un medicament, toată atenția voastră va fi pusă pe nașterea copilului dumneavoastră și, din cauza goanei tuturor endorfinelor naturale, vă puteți bucura de el și nu doar să suferiți.
4. Timpul tău de recuperare va fi mai rapid
Planificarea unei nașteri naturale te poate ajuta să te trezești într-un timp mai scurt, a nu lua medicamente și a nu avea tuburi sau ace lipite de corp îți va permite să te trezești la scurt timp după naștere, dacă asta îți dorești. Poți să te plimbi sau să mergi să faci un duș.De asemenea, endorfinele pe care le produceți în timpul travaliului vă vor ajuta la calmarea și vindecarea corpului.
5. Te vei simți împuternicit
Nașterea naturală te va împuternici și te poate face să te simți mai încrezătoare în rolul tău de mamă. După ce ai experimentat o naștere naturală, trecând peste toate solicitările extreme ale travaliului, te vei simți mai puternică și vei avea sentimentul că poți face față oricărei provocări pe care ți-o pune viața.
Dezavantajele nașterii naturale
Nașterea naturală cu toate beneficiile sale pentru tine și copilul tău nu este pentru fiecare sarcină. Există unele cazuri complicate în care intervenția medicală este o necesitate, mai ales când există un risc pentru mamă sau copil.Nașterea naturală are și unele dezavantaje. Luați notă înainte de a lua orice decizie.
1. Vei simți totul, nașterea naturală nu elimină durerea
Nașterea naturală este pentru femeile care au fost condiționate să simtă toată durerea, de la travaliu la împingere și tot ce se află între ele. Poți face lucruri pentru a atenua durerea, cum ar fi tehnici de respirație sau meditație sau schimbarea pozițiilor, dar nu se poate elimina.Așa că rețineți că va trebui să fiți pregătit pentru tot ceea ce veți trece, va trebui să fiți suficient de sănătos pentru a tolera durerea.
2. Travaliul tău ar putea fi prelungit
Dacă aveți o toleranță scăzută la durere, atunci ar trebui să vă reconsiderați să aveți o naștere naturală. Neputința de a tolera acest tip de durere te poate slăbi atunci când vine momentul să împingi și asta îți poate prelungi travaliul sau chiar îl poate complica.Dacă te gândești să ai o naștere naturală, va trebui să-ți condiționezi mintea pentru ca și corpul tău să fie condiționat.
3. Riscul de pierdere de sânge este sporit de nașterea naturală
În unele cazuri, nașterea naturală poate crește pierderea de sânge în timpul nașterii, mai ales atunci când este implicată o ruptură și ați avut un travaliu prelungit. În cele din urmă, puteți pierde mult sânge sau puteți leșina, ceea ce ar putea duce la intervenții medicale care vor necesita medicamente și medicamente.
șefi oribil wiki
4. Te poate uza
Să simți toată această durere te poate epuiza înainte de a ajunge timpul să împingi cu adevărat și să dai pe lume copilul tău. Veți rămâne mai mult timp în sala de nașteri, strângând putere pentru a continua să împingeți.O epidurală vă poate economisi energie în timpul travaliului.
Cursuri de tehnici de naștere naturală
Dacă sunteți gata să aveți o naștere naturală, există câteva tehnici care sunt folosite atunci când o mamă decide să își nască copilul fără medicamente pentru durere. Aceste tehnici sunt folosite de mulți ani și vă pot ajuta să aveți o naștere reușită.Va trebui să le studiați pe fiecare dacă sunteți candidată pentru nașterea naturală, astfel încât să puteți discuta cu medicul sau moașa care este cea mai bună alegere pentru dvs.
1. Tehnica Alexander
Această tehnică este o practică generală care a fost adaptată pentru femei. The Tehnica Alexander vă va învăța tehnici de postură și mișcare pentru a ușura tensiunea și durerea, urmărind să vă restabiliți echilibrul și postura inițială, veți îmbunătăți echilibrul, coordonarea, durerile de spate și indigestia pe măsură ce corpul dumneavoastră se adaptează la sarcină.Tehnica Alexander te va pregăti pentru livrare prin coordonarea respirației și întărirea mușchilor pelvieni.
2. Metoda Bradley
Scopul acestei metode este nașterea naturală. The Metoda Bradley se concentrează pe conștientizarea de sine și pune accent pe o nutriție bună, exerciții fizice și relaxare. Îl va implica în mod eficient pe tatăl copilului tău pentru a te ajuta să faci față durerii și stresului travaliului.Te va face să te pregătești pentru travaliu prin acordarea și încrederea în corpul tău folosind tehnici de respirație și relaxare și te va învăța pozițiile care vor ușura travaliul și te vor pregăti pentru toate etapele travaliului.
Fotografie de Kewei Hu pe Unsplash
3. Lamaze
Această tehnică sau metodă este cea mai populară. Pentru a scădea percepția durerii și pentru a reduce disconfortul, metoda Lamaze folosește distragerea atenției în timpul contracțiilor.In timpul Lamaze la cursă, atât tu, cât și partenerul tău veți învăța să controlați respirația profundă, masajul, concentrarea și cum să mențineți controlul în timpul travaliului.
4. Hipnoza sau Hypnobirthing
Într-o naștere naturală, tehnica hipnonașterii este o modalitate viabilă de a face față durerilor de travaliu. Se bazează pe puterea sugestiei pentru a vă ajuta să vă relaxați, astfel încât mușchii să poată funcționa conform modului în care sunt proiectați.Hypnobirthing folosește afirmații și vizualizări, combinate cu tehnici speciale de respirație și meditație, toate acestea vă vor ajuta să vă ghidați gândurile într-o direcție pozitivă, iar frica și stresul vă vor scădea în mod natural.Dacă sunteți oarecum sceptic față de această tehnică și doriți să aflați mai multe, accesați www.hypnobirthing.com
Cele mai bune cărți despre nașterea naturală
Proiectat de Freepik
Trebuie să fii pregătită dacă te gândești cu adevărat să ai primul sau al doilea copil printr-o naștere naturală. Dacă aveți timp, iată câteva sugestii de cărți pe această temă, astfel încât să puteți fi pregătit.
Ghidul lui Ina May pentru naștere
Acesta este o jumătate de poveste de naștere, jumătate de ghid de fapt pentru a avea un copil, scris de Ina May Gaskin, o moașă de renume mondial. Este foarte ușor de citit fără jargon medical și sfaturi foarte practice. Verifică.
Nașterea din interior
creion de ochi cu aripi pentru ochi cu glugăNașterea din interior: un ghid extraordinar pentru pregătirea nașterii Sursa: Amazon.com
Poate că ai toate faptele, dar îți lipsește ceva foarte necesar într-o naștere naturală: pregătirea emoțională și fizică. Scrisă de o moașă, această carte vă poate ajuta să vă pregătiți emoțional și fizic cu activități precum scrierea jurnalului și meditația.
Concluzie
Nașterea naturală are cu siguranță avantajele și dezavantajele sale, așa că asigurați-vă că discutați cu medicul sau moașa despre această opțiune de a naște și acordați-vă timp pentru a decide și a vă pregăti, deoarece se pare că veți avea nevoie de multă energie fizic, mental și emoțional. .Noroc!
