Aflați Numărul Dvs. De Înger
Katsaridaphobia: Frica de gândaci
Sursă: http://Giphy.com
Fobia este considerată o tulburare psihologică. A avea o fobie este diferit de pur și simplu să-ți fie frică de ceva. În cele mai multe cazuri, trebuie să fiți diagnosticat clinic pentru a spune că sunteți o fobie. Reacțiile comune la a avea o fobie includ dificultăți de respirație, durere, atacuri de panică și chiar leșin.Katsaridaphobia este fobia gandacilor. Când un pacient vede un gândac, el poate țipa necontrolat, fugi, se trezește aproape de leșin din cauza glicemiei scăzute. S-ar putea chiar să experimenteze o cădere. Unii merg la extrem pentru a preveni orice perspectivă asupra gândacilor. Ele pot sigila ușile și ferestrele închise sau chiar măsuri mai extreme care le provoacă vătămări fizice.A avea o fobie pentru gandaci poate suna o prostie pentru tine, dar este o adevarata fobie care deranjeaza mii de oameni si are un impact semnificativ asupra vietii lor. Este o boală care, cel mai probabil, necesită îngrijiri medicale. Persoanele cu Katsaridafobie, la fel ca toate celelalte fobii, pot recurge la măsuri iraționale care, în cele din urmă, îi fac rău pe ei înșiși sau pe alții pentru a scăpa de frica lor.Cauza Katsaridafobia variază. O cantitate copleșitoare de cazuri se datorează traumei copilăriei, cum ar fi un gândac care se târăște pe fața și corpul copilului. În alte cazuri, copiii abuzați au fost închiși într-o cameră murdară infestată cu gândaci, conectându-le psihologia cu gândaci și abuz.
De ce oamenii și cele mai multe fete se tem de gândacii nebunești
Gândacii nu sunt deloc arătoși, desigur, dar ce e la ei care face să țipe milioane de fete de îndată ce dau peste una? Suntem proiectați să ne temem de gândaci?Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegem de unde vine frica. Nimeni nu dezvoltă o teamă fără niciun motiv. Întotdeauna se leagă de ceva din trecutul tău care declanșează frică și disperare. Nu te trezești doar într-o zi și decizi că de acum înainte vei fi speriat de gândaci. Așadar, de ce majoritatea copiilor se tem de gândaci, dar nu de fluturi?Societatea noastră pune o mulțime de valori pentru noi, chiar și valori pe care nu le-am fi dezvoltat noi înșine. Crescând, cât de des ați văzut în telenovele sau în filme că o fată proastă și prostească este speriată de un gândac și aleargă la dragostea ei după ajutor? Ficțiunea de pe ecran a creat o credință suprarealistă încorporată în majoritatea fetelor. Trebuie să ne fie frică de gândaci.Efectul emisiunilor TV este adesea mai mare decât ați crede. Societatea noastră ne insuflă credințe. Cineva se uită la o emisiune TV și începe să dezvolte katsaridafobie, după un timp, la fel și tu. Totul poate fi o parte din vina societății, pentru modelarea modului în care noi (mai ales fetele) ar trebui să reacționăm într-o situație mai puțin ideală. Fetele sunt modelate pentru a fi mai fragile și au nevoie de protecție. Pe măsură ce am crescut, credem și noi. Credem că nu ne potrivim nici măcar cu ceva atât de mic ca un gândac. Societatea a câștigat jocul psihologic.
Un alt motiv pentru care frica pentru gândaci este atât de comună este din cauza cât de obișnuiți sunt gândacii, atât de simplu. Probabil că ai de 10 ori mai multe șanse să ai un gândac târându-te pe tine decât un păianjen sau un vierme în timp ce dormi. Gândacii sunt cele mai comune insecte în casele oamenilor. Fără îndoială, să ai un gândac care te răcește pe față în timp ce dormi poate fi traumatizant.Suntem programați să ne temem de gândaci și din cauza modului în care suntem antrenați să ne ocupăm de gândaci. Uciderea gândacului pare să fie întotdeauna singura soluție. Nu o vezi pe mama ta ridicând gândacul și aruncându-l pe stradă. Nu, mama ta o omoară cu șlapii ei. A trebui să ucizi o altă ființă îți sună un clopoțel în creier că este o luptă, ei sau tu. Declanșează o teamă în mintea ta că, dacă nu-l ucizi, va ajunge la tine.Este întotdeauna o luptă când întâlnim un gândac. Ne ridică toată frica la cap. Este un răspuns firesc pentru noi să ne temem de ceva ce trebuie să ucidem. Și cu influența de la egal la egal, ești ușor speriat de același lucru pe care îl sunt prietenii tăi.
Pentru unii dintre cei mai puțin nefericiți, au experimentat ceva mult mai îngrozitor pentru a-și dezvolta frica supremă pentru gândaci. În cazurile mai ușoare, copiii au mâncat accidental alimente sau supă care conțineau gândaci în ele, chiar dacă nu a fost intenționat. Unii copii nu au primit niciodată îngrijire bună. Sunt plasați într-un mediu neigienic care atrage rozătoare și gândaci și este forțat să crească împreună cu ei. Acele amintiri dureroase provoacă creierului durerea asociată cu gândacii. De aceea copilul dezvoltă o astfel de teamă încât poate fi de lungă durată și devastatoare.Fiecare poveste este diferită de cealaltă. De ce majoritatea dintre noi dezvoltăm o teamă pentru gândaci nu este niciodată același. Unele sunt doar un factor, în timp ce majoritatea sunt câțiva factori combinați. Creierul nostru funcționează într-un mod meticulos pentru a ne proteja de căile de rău. Creierul primește și analizează toate semnalele pe care le primim într-o zi și, uneori, pur și simplu decide că gândacii sunt răi pentru noi, chiar dacă nu ni s-a întâmplat vreodată nimic cu adevărat traumatizant, sau nu credem că este suficient de traumatizant încât să provoace o teamă, dar mecanismul nostru de apărare a luat deja o decizie pentru noi.
Pași pentru a reduce sau a depăși teama de gândaci
1. Recunoscand ca ai frica
Nu este nimic rușinos sau altceva. Fiecare are frica lui. Se întâmplă că ai tăi sunt gândaci. Cheia oricărei auto-ajutorare, recunoscând că aveți problema. Nu poți rezolva probleme despre care crezi că nu există, nu?
2. Vorbeste cu un terapeut
La fel și în cazul tratarii tuturor traumelor psihologice, este întotdeauna recomandat să căutați ajutor profesional. Numai profesioniștii vă pot oferi o perspectivă valoroasă pentru a analiza problemele de bază, adânc înrădăcinate, ale fricii dvs. despre care nu știați că există. A discuta cu un terapeut este de obicei cel mai eficient și eficient mod de a-ți depăși frica. Nu trebuie să simți că trebuie să-ți lupți singur cu frica. E bine să vorbești cu un terapeut, cineva care nu te-ar judeca.Un terapeut va găsi cea mai potrivită soluție pentru circumstanțele dvs. și vă va ghida pentru a vă depăși frica. Verificați cu autoritățile locale dacă sunteți îngrijorat de sesiunile costisitoare. Multe autorități locale oferă consiliere gratuită celor care au nevoie.
masca cu ceai verde diy
3. Acceptarea faptului și discutați cu prietenii și membrii familiei de încredere
E greu să treci prin toate singur. Discutați cu prietenii și membrii familiei de încredere pentru a le informa situația dvs. Le pasă mult de tine și vor fi acolo pentru a te ajuta să-l depășești. Dacă s-a întâmplat vreo situație în care ți-ai făcut familia și prietenii inconfortabil cu felul în care ai reacționat cu un gândac, cere-le scuze și spune-le că cauți ajutor pentru a te îmbunătăți.Un lucru de evitat este să dai vina pe fobie. Trebuie să înțelegeți că este posibil să fi făcut ceva care i-a pus pe oameni în pericol sau în frică din cauza propriei frici. Nu pune totul pe ceea ce treci și nu cere înțelegere de la ei. A fi supărat sau a avea o fobie nu oferă nimănui o trecere gratuită la orice. Cere-ți scuze dacă fobia ta a provocat vreodată durere cuiva. Înțelegerea reciprocă este importantă în drumul spre recuperare.
4. Înfruntă-ți frica și vezi cum merge!
Nu trebuie să dormi cu luminile aprinse sau să închizi ferestrele acum! Este greu să cauți activ un gândac, dar acum nu trebuie să faci nicio măsură preventivă și să vezi cât de bine dormi noaptea. Dacă poți dormi toată noaptea înseamnă că probabil că frica ta a dispărut. Sau cel puțin nu ți-e frică suficient de mult încât să-l lași să țină constant în minte.Următorul și ultimul pas este să vezi cum reacționezi când întâlnești unul live!!!Nu trebuie să vânezi un gândac vine. Va veni când va veni când ești cel mai puțin așteptat de la ea. Vezi cum reacționezi. Este în regulă să-ți fie în continuare frică de asta, dar acum nu ar trebui să mai simți aceeași dificultăți de respirație, amețeli și senzație de arsură pe piept ca înainte. Acum s-ar putea să te simți dezgustat de creatură. Sau mai bine zis, nu simți nimic pentru creatura urâtă! Felicitări! Tratamentul dumneavoastră este încheiat. Acum ești eliberat de frica de gândaci și poți reveni la viața normală!
Articol înrudit: 10 moduri eficiente de a scăpa de frica
Renunțarea la frică este crucială pentru a trăi o viață împlinită și de succes. Iată zece moduri de a începe să renunți la frică astăzi.
rezumat
Frica de gandaci este reala, pe cat ti se pare amuzanta. Unii oameni nu pot controla cât de mult le este frică de această mică creatură. Dacă treci prin această luptă, acest articol ar trebui să arunce puțină lumină asupra fricii tale mai puțin discutate. Dacă cunoști pe cineva care trece prin asta, împărtășește-i acest articol și încurajează-l să caute ajutorul de care are nevoie!
