Aflați Numărul Dvs. De Înger
Nu pot accepta modele neregulate mici
Poți suporta vederea acestei păstăi de semințe de lotus sau a acestei rodii? Provocă un fel de reacție, cum ar fi frica sau dezgustul? Este posibil să suferiți de tripofobie. Ai auzit de această fobie? Știți ce o cauzează și ce puteți face pentru a opri reacțiile pe care le aveți? Continuați să citiți pentru că, sperăm, veți găsi acest lucru util.Conform Arnold Wilkins , profesor emerit de psihologie de la Universitatea din Essex, Tripofobia nu este nouă, se întâmplă de câțiva ani, dar oamenii pur și simplu nu știau sau nu puteau identifica de ce au avut aceste reacții (frică, dezgust) atunci când se uită la anumite tipare până când au început să discute despre asta pe Internet.Ce este o fobie? O fobie este de obicei descrisă ca „teamă irațională și persistentă de anumite obiecte sau situații și, în unele cazuri, astfel de cauze ale fricii sunt greu de identificat”. Asta e ceea ce ai cu Tripofobia, dar în acest caz, este mai complex pentru că cauza nu este la fel de simplu de identificat ca alte fobii precum arahnofobia.
Deci, ce este tripofobia? Tripofobia este o aversiune sau o frică față de grupuri de găuri mici, denivelări sau modele. Persoanele care suferă de acest tip de fobie experimentează simptome de dezgust și chiar frică atunci când văd acest tip de grupuri. Această afecțiune a fost discutată sau descrisă pentru prima dată într-un forum online în 2005, acolo unde un grup de oameni au aflat că aveau simptome similare când s-au uitat la acest tip de model. Printre cercetători, există încă unele discuții despre dacă afecțiunea este autentică sau nu.Fobia nu este încă recunoscută de Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mintale al Asociației Americane de Psihiatrie, dar un studiu peer-review publicat în numărul din martie 2015 al Revista trimestrială de psihologie experimentală au făcut o evaluare în care au dezvoltat și validat o scală de simptome care poate fi utilizată pentru a identifica tripofobia. Ei au estimat, de asemenea, că 15% dintre adulți (18% femei și 11% bărbați) experimentează într-o oarecare măsură tripofobia.
coroană împletitură păr scurt
Este tripofobia comună?
Prevalența acestei fobii este încă necunoscută, dar, potrivit cercetătorilor, poate fi destul de comună. Gama de simptome produse de tripofobie au grade diferite de intensitate. Poate merge de la o aversiune ușoară la un sentiment imediat, intens de dezgust, frică și, în unele cazuri, un atac de panică în toată regula. Acesta este motivul pentru care cercetătorii, cum ar fi Renzo Lanfranco , au ajuns la concluzia că tripofobia este probabil un fenomen natural și larg răspândit pe care majoritatea oamenilor îl pot experimenta într-o oarecare măsură.Un alt cercetător, Geoff Cole, care este el însuși un tripofob studiat Tripofobia și el se referă la această tulburare în cercetările sale ca fiind cea mai comună fobie despre care nu ați auzit niciodată.
Ce poate declanșa tripofobia?
Cercetările despre Tripofobie sunt încă rare, există articole de raport de caz care au documentat persoane care suferă de această fobie. Cercetătorii au ajuns la concluzia că, după examinarea și discutarea multor rapoarte de cazuri, există câteva obiecte declanșatoare comune care pot provoca tripofobie, cum ar fi următoarele:
- Fagurii
- Căpșune
- rodii
- Păstăi de semințe de lotus
- Ochi de insecte
- Condensare
- Bule
- Rapuri cu bule
- Găuri sau umflături pe carne
- Bureții de mare
- Seminte de fructe
- Găuri în carnea bolnavă sau degradată
Sursa: @AHSFX Twitter
Imaginile photoshopate pot declanșa, de asemenea, Trypophobia, așa cum a fost cazul în 2017, când pentru publicitatea celui de-al șaptelea sezon al American Horror Story, rețeaua a lansat o serie de imagini photoshopate care prezintă femei cu găuri pe fețe, capete și mâini. Asta a declanșat un set de tripofobie latentă la mulți oameni, judecând după tweetstorm de proteste şi avertismente care au urmat.Filmul Black Panther a avut un succes uriaș la box office când a apărut în 2018, dar pentru cei care suferă de tripofobie, conținea câteva scene care ar putea declanșa acest lucru. Despre asta au avertizat unele grupuri de sprijin la acea vreme. Ce scene au fost potențiali declanșatori de tripofobie? Cel în care Killmonger, interpretat de actorul Michael B. Jordan, își scoate cămașa pentru a dezvălui șiruri de cicatrici și puncte pe piept într-un model de panteră.
Ce simptome sunt frecvente pentru tripofobie?
Când o persoană suferă de tripofobie, văzând un grup de găuri și modele asociate provoacă în ea frică și uneori dezgust. De obicei, acestea sunt simptomele care au însoțit reacțiile lor și sunt împărțite în trei categorii:1. Reacții cognitive, care includ: neliniște, anxietate, neputință, dezgust, frică, atacuri de panică2. Reacții legate de piele, cum ar fi pielea de găină, mâncărime și senzația de târăre a pielii.3. Reacții fiziologice, cum ar fi scurtarea respirației, amețeli, tremurături, greață, vărsături, tremurături ale corpului, bătăi accelerate ale inimii, dureri de cap și transpirații.Există și disconfort vizual, cum ar fi oboseala ochilor, distorsiuni sau iluzii.
Există factori de risc pentru tripofobie?
Adevărul este că nu se știu multe despre ceea ce predispune o persoană să sufere de tripofobie. Potrivit unora cercetare , există o legătură puternică și rezonabilă cu tulburarea de anxietate socială. Aceasta se caracterizează printr-o teamă puternică și persistentă de a fi judecat de alții. O persoană care suferă de tulburare de anxietate socială tinde să evite trăsăturile feței, în special ochii (un marker important al acestei afecțiuni). Așadar, un grup de găuri sau cercuri poate face ca o persoană cu tulburare de anxietate socială să se simtă ca și cum toți ochii sunt ațintiți asupra ei.Un alt factor de risc ar putea fi o legătură familială, așa cum este cazul unui student din Tampa, Florida. Numele ei este Marley Dodd și Trypophobia pare să apară în familia ei, patru dintre cei șase frați ai ei, precum și o nepoată și doi nepoți, suferă de această fobie. Ea spune că nu toată lumea are aceeași reacție la aceleași lucruri și că gradele a ceea ce o declanșează sunt diferite, dar este ceva pe care îl împărtășesc. Teoretic, acest lucru ar putea fi explicat în ceea ce se numește învățare observațională . Tripofobia ar putea fi dobândită deoarece o persoană ar putea fi condiționată să se teamă irațional de unii factori declanșatori, observând o reacție negativă la respectivii factori declanșatori a unei rude apropiate.O a treia teorie posibilă pentru riscul de a suferi de tripofobie este fondul genetic. Potrivit unui studiu în 2017, realizat la Universitatea din Bonn, există o legătură genetică în tulburarea de anxietate socială și această tulburare este o verișoară apropiată cu tripofobia.Și a a patra posibilitate este o combinație de factori genetici și mediul dumneavoastră. O persoană ar putea avea o formă genetică care o predispune să sufere de fobie, dar aceasta va ieși la iveală doar atunci când sau dacă cineva sau ceva din mediul său o declanșează.
Există o cauză evolutivă pentru tripofobie?
Acesta pare să fie cazul conform uneia dintre cele mai populare teorii. Se spune că Tripofobia este un răspuns evolutiv la lucruri care sunt asociate cu pericol sau boală. De obicei, bolile de piele, paraziții sau alte afecțiuni infecțioase se caracterizează prin găuri sau umflături și aceasta este ceea ce sugerează baza evolutivă a tripofobiei.Acest lucru este confirmat de a studiu realizat în 2017. Participanții la studiu au avut tendința să asocieze modelele de găuri cu agenți patogeni transmisi de piele, mulți dintre ei au raportat senzații de mâncărime și târăre a pielii la vizualizarea modelelor de găuri. Dezgustul sau teama de potențiale amenințări este un răspuns evolutiv adaptativ.
vis cu dinte ciobit
Există tratamente pentru tripofobie?
Fobiile pot fi tratate în multe moduri diferite. Pentru Tripofobie nu există un tratament specific dovedit cu adevărat eficient. Unele tratamente folosite pentru alte fobii au fost totuși utile în reducerea unora dintre simptome. Totuși, există un tratament care este recomandat pentru că și-a dovedit o anumită eficacitate pentru tripofobie. Se numește Terapie prin expunere și implică expunerea progresivă a unei persoane la obiectul fricii. Accentul acestei psihoterapii este de a schimba răspunsul pe care îl are această persoană la un obiect sau o situație care a provocat frică sau dezgust.În timp, speranța este că, prin expunerea la obiectele care îi declanșează fricile sau dezgustul, simptomele se vor diminua.Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este un alt tratament comun pentru fobii. Este o combinație de terapie de expunere cu alte tehnici care pot ajuta la gestionarea anxietății și pot împiedica gândurile cuiva care suferă de orice fobie să devină copleșitoare.Tehnicile de relaxare, cum ar fi vizualizarea, respirația profundă și relaxarea musculară, pot fi, de asemenea, utile pentru reducerea sentimentelor de dezgust, frică sau anxietate.
Articol înrudit: 10 moduri eficiente de a scăpa de frica
Renunțarea la frică este crucială pentru a trăi o viață împlinită și de succes. Iată zece moduri de a începe să renunți la frică astăzi.
Concluzie
Tripofobia nu este încă o fobie recunoscută oficial, dar datorită forumurilor online și a unor cercetări, persoanele care suferă de simptome pot avea acum o idee despre motivul pentru care le au și cum să-și reducă reacțiile. Dacă vă confruntați cu unele dintre simptomele pe care le-am menționat mai sus atunci când vă uitați la modelele de găuri, discutați cu medicul dumneavoastră.
