Aflați Numărul Dvs. De Înger
Fiecare se confruntă cu zdrobirile în felul său. Putem fi cu toții de acord că face parte din viață și este natural. Deci, este foarte bine dacă ți se pare copleșitoare această experiență. De cele mai multe ori ne gândim la îndrăgostitele noastre 24/7 și nu putem trece peste părul lor perfect sau un zâmbet frumos. Dar, din păcate, vine un moment când trebuie să ne confruntăm cu durerea de inimă. Uneori trebuie doar să acceptăm faptul că cineva nostru special nu ne place înapoi. Este foarte greu să mergi mai departe, dar trebuie să o facem sau vom rămâne blocați să ne gândim la trecut pentru totdeauna.
Cât durează o zdrobire?
În realitate, potrivit psihologilor, o îndrăgostire tipică durează de obicei maximum patru luni. Infatuarea și dragostea sunt două lucruri foarte diferite. Primul nu este altceva decât acte de idealizare și proiecție. Dragostea, pe de altă parte, este diferită. Astfel, ceea ce simți cu un pasaj nu este dragoste, ci poftă. Să nu credeți că aceste sentimente vor dura mult mai mult. În curând te vei plictisi și vei trece la următorul lucru. Cu toate acestea, a avea o pasiune nu este la fel pentru toată lumea. O zdrobire poate dura o săptămână, o lună sau chiar un an! Deci, este diferit pentru fiecare persoană.
3 motive pentru care nu poți să nu te mai gândești la el
1. Vă distrageți atenția de la alte părți ale vieții concentrându-vă asupra lui
Dacă tocmai ai întâlnit pe cineva de care ești interesat, s-ar putea să sari direct la asta pentru că te afli într-un loc dificil din viața ta. Te chinui la serviciu sau ai probleme acasă. Ești disperat după o distragere a atenției și el este cel perfect. Mintea ta îți spune din nou și din nou că nu este normal să te gândești la o singură persoană tot timpul, dar devine imposibil să te oprești. Fă un pas înapoi și uită-te la tot ce merge prost cu viața ta și la tot stresul pe care îl ai. Sunt șanse să-l folosești pe al tău ca o scăpare.
2. Ești singur
Un tip nou poate fi în mintea ta dacă te simți pierdut și singur. Tocmai ai ieșit dintr-o relație de lungă durată și ți-e dor să ai pe cineva în brațe și să-ți vorbești inima. Și, pe de altă parte, dacă nu ai fost într-o relație de ceva vreme, îți este dor să fii cu o altă persoană. Acesta este, de asemenea, un alt motiv pentru care pasiunea ta a fost atât de mult în minte. Ești singur și tânjești după contact uman. Sunt șanse ca nici măcar să nu vrei să fii cu acel tip anume, să vrei doar să fii cu cineva. Este foarte normal să te simți singur după o despărțire și poate acesta este motivul pentru care te gândești atât de mult la noua ta îndrăgostită.
exemple de valori familiale
3. Ai întâlnit un tip care este o enigmă
Unele femei iubesc bărbații care sunt misterioși și greu de înțeles. Acesta poate fi și cazul dvs. Noua ta persoană specială este o enigmă sau creierul tău vrea doar o formă de divertisment și îl vede ca pe un tip misterios și fierbinte dintr-un film. Cu toate acestea, acum nu te poți opri să te gândești la ce a vrut să spună prin ceva ce a spus sau dacă te place sau nu. Dacă nu găsești altceva pe care să te concentrezi, acest lucru se va înrăutăți de aici și vei rămâne blocat să te gândești la el 24/7.
8 moduri încercate și testate de a merge înainte
1. Evitați-le online
Cel mai bun și mai ușor mod de a trece peste o îndrăgostire este să le eliminați din toate conturile de rețele sociale. Acest lucru nu numai că te va ajuta să-ți iei mintea de la ele, dar te va ajuta și să mergi mai departe cu rutina și viața normală. Evitați să vă uitați la profilurile online ale iubitorilor dvs. și opriți-vă ori de câte ori vă gândiți să le trimiteți mesaje. Scopul principal aici este să uităm de ei. Deci fără poze, mesaje sau videoclipuri. Aplicațiile de mesagerie instantanee sunt cel mai mare și cel mai mare dușman al tău atunci când vrei să uiți de cineva. Ștergeți toate amintirile despre ele din computer și din minte.
2. Scoate-le din viața ta reală
Eliminarea iubirii tale de pe rețelele sociale este un lucru, dar dacă fac parte din viața ta de zi cu zi. Ce se întâmplă dacă învățați în aceeași școală sau chiar aveți aceeași prelegere. Ce se întâmplă dacă amândoi aveți cercuri de prietenie similare? Eliminarea lor din viața reală este mai ușor de spus decât de făcut. Doriți să limitați, dacă nu să eliminați complet, orice interacțiune publică ați putea avea dvs. și iubitul dvs. Principalul lucru este să le ignori și să nu interacționezi cu ele în niciun fel. Aceasta înseamnă să nu mergi în locuri unde sunt adesea găsiți și să nu inițiezi o conversație obișnuită cu ei.
3. Acordă-ți timp să te vindeci
Chiar dacă voi doi nu v-ați întâlnit, doare când cineva nu are aceleași sentimente pe care le aveți pentru el. Așa că doar acordați-vă timp să vă vindecați și amintiți-vă că este un proces, nu o cursă. Este în regulă dacă îți ia mai mult decât alții. Dar trebuie să accepți și adevărul amar și brutal că s-a terminat; nu poți face nimic în privința asta decât să mergi mai departe. Trebuie să fii amabil cu tine însuți și să exersezi puțină îngrijire de sine. Tocmai ți-ai frânt inima din cauza acestei îndrăgostiți. Este foarte normal și în regulă să fii trist pentru asta.
4. Simțiți și durerea
În timp ce vrei să te comporți ca și cum ai fi un nenorocit care nu este afectat de nimic sau de nimeni, să-ți îmbuteliezi emoțiile doar ca să izbucnească într-o zi nu este sănătos. Încrede-te într-un prieten în care ai încredere sau scrie doar despre asta în jurnalul tău. Fă orice te face să te simți ușor și fericit. Amintește-ți că este bine să simți durere și să plângi. Ești o ființă umană normală. Odată ce ți-ai strigat inima, să treci peste îndrăgostirea ta va deveni puțin mai ușor.
5. Rămâi ocupat
Prin a rămâne ocupat, nu mă refer la suprasolicitare și extenuare până la punctul în care nici măcar nu te poți mișca. Înseamnă doar că încercați o activitate nouă care vă interesează. Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face cu ușurință acasă. A te menține ocupat te va ajuta să mergi mai departe mult mai repede. Învață o nouă limbă pe care ți-ai dorit întotdeauna, pictează sau desenează ceva. Ocupă-te astfel încât să nu te gândești la el toată ziua și să plângi pentru asta. Mai devreme sau mai târziu, va trebui să vă întoarceți la viața normală. Așa că începe prin a face lucruri noi în fiecare zi. Chiar dacă sunt mici, te vor ajuta mai mult decât crezi pe termen lung.
Jeremy Renner fosta sotie
6. Adresați-vă prietenilor sau familiei
Luați legătura cu cel mai bun prieten sau cu mama. Amintește-ți întotdeauna că nu ești niciodată singur și oamenilor le pasă de tine și te iubesc. Așa că nu vă speriați de judecată atunci când contactați un prieten de încredere. Vorbirea ajută, mai mult decât îți dai seama și odată ce îți vei revărsa inima prietenului tău, te vei simți mult mai bine și gata să treci peste pasiune.
hot reese witherspoon
7. Notează ceea ce gândești și simți
Scrieți-vă gândurile în jurnal sau pur și simplu vă va face să vă simțiți mult mai bine. Chiar dacă nu are sens, luați un pix și o hârtie și începeți să scrieți. Acest lucru vă va oferi claritate și veți înțelege de ce vă simțiți într-un anumit fel. Scrisul are un anumit mod de a încetini gândurile care se mișcă cu o milă pe minut în capul tău. Jurnalul te va ajuta să treci peste pasiune mai repede.
8. Învață-ți lecția
Strângerea inimii te învață multe lecții. În primul rând, trecerea mai departe vă va face să nu repetați aceleași greșeli iar și iar. Nu te închide de restul lumii. Amintește-ți că nu a fost pierderea ta și a fost doar o lecție pe care ai învățat-o din multele lecții ale vieții. Când în sfârșit ai depășit acea persoană specială, acum știi ce vrei de la o persoană.
Articol înrudit: 10 motive pentru care ar trebui să faci o călătorie singur o dată în viață 
Excursia individuală întineritoare de care toată lumea se bucură și de ce
rezumat
Cu toții suntem ființe umane normale, cu emoții normale. Amintește-ți că durerea de inimă face parte din viață și te învață multe lecții. Oamenii vor veni și vor pleca. Ține porțile deschise iubirii și fii blând cu tine însuți. Iubește fiecare parte din tine și amintește-ți că te vei îndrăgosti de o altă persoană și vei găsi perechea perfectă pentru cine te va iubi înapoi. Rămâneți plini de speranță și dragostea vă va găsi. Cu această mentalitate, trecerea peste o pasiune va fi mult mai ușor și mai rapid.
