Aflați Numărul Dvs. De Înger
Există așa ceva ca frica de iubire?
O postare distribuită de Oficial elevat (@locatimarco) pe 20 februarie 2018 la 7:33 PST
Când oamenii trec prin criză în viață, ei vă vor spune mai probabil că motivul pentru care încă se străduiesc să supraviețuiască este din cauza oamenilor pe care îi iubesc sau a celor care îi iubesc. Cu asta, poți spune de fapt că dragostea face lumea să se rotească. Dar chiar dacă iubirea este cel mai bun sentiment din lume, crezi sau nu, sunt de fapt mulți care se tem să fie implicați în ea. Este o fobie care există cu adevărat în care au numit Philophobia. Dintre toate tipurile de fobie sau frică care există, ea se află pe primul loc. O persoană se poate întreba: „De ce ți-ar fi bine să nu fii iubit?” sau „toată lumea mor de nerăbdare și totuși tu ești aici evitând asta”. Oamenii sunt diferiți unul de celălalt. Avem mai multe moduri de a face față experiențelor rănite din trecut, cum ar fi durerea inimii, relațiile eșuate, a fi rănit de cei dragi etc. Pentru una, acestea ar putea fi doar ceva despre care să nu plângi, dar pentru alții, ar putea simți sfârșitul lumea dezvoltându-și astfel frica de iubire. Totuși, dacă este o fobie, înseamnă că nu se poate vindeca? Desigur că nu! Este doar o altă frică - una extremă - care ar putea fi depășită și dacă cineva este cu adevărat hotărât să scape de ea. Motivul pentru care fricile se înrăutățesc peste orele suplimentare este că oamenii încearcă să ignore sau să scape, mai degrabă decât să le înfrunte.
Ce este frica de dragoste sau filofobie?
Factori de risc ai fricii de iubire
Sunt un filofob, așa că Valentinele este atât de suplimentar și inutil pentru mine #philophobia
O postare distribuită de Cookie deprimat (@dark__depressed_cookie_) pe 14 februarie 2018 la 14:06 PST
Filofobia chiar există, dar ce anume poate face pe cineva să se teamă de dragoste? Frica de iubire crește până la punctul în care va avea un efect mare asupra modului în care o persoană își trăiește viața? Frica de iubire nu este inclusă în Manualul de Diagnostic și Statistic (DSM) al Asociației Americane de Psihiatrie, așa că este mai puțin probabil ca cineva să fie diagnosticat cu aceasta. Cu toate acestea, este încă ceva de luat în serios dacă frica devine prea copleșitoare pentru persoana care suferă de ea. Și da, are un efect uriaș asupra rutinei zilnice a unei persoane, deoarece acestea sunt incapabile să aibă legături profunde cu oamenii din jurul său. Frica de iubire poate fi, de asemenea, nesănătoasă, deoarece cineva care suferă de aceasta poate dezvolta mai multe tulburări mentale, cum ar fi anxietatea și depresia și tulburarea de anxietate socială. În plus, în timp ce fobia crește, pacientul va avea o tendință uriașă de a recurge la abuzul de alcool și droguri, izolare totală de activitățile sociale și sinucidere.
Cauze ale fricii de dragoste sau filofobie
Dacă cineva are filofobie, înseamnă că nu mai știe să iubească? Răspunsul este că, de fapt, încă pot, dar spre deosebire de oamenii obișnuiți, dragostea este prea intensă pentru ca ei să poată fi gestionată. Le poate provoca tulburări mentale sau emoționale care pot duce la dezintegrare. Dar, ce îi determină pe oameni să-și dezvolte frica de iubire? Mai mulți terapeuți cred că experiențele trecute sunt mari posibilități ale acestei fobii. • Suferinta poate fi o victimă a violenței domestice; martor la divorțul părinților săi. • Obiceiurile culturale sau învățăturile religioase care interzic relațiile dintre bărbați și femei ar putea, de asemenea, să declanșeze ca persoana care suferă să evite să se îndrăgostească de teama de a nu-i mânia pe bătrâni sau pe zei. • Relațiile eșuate sunt, de asemenea, unul dintre cei mai mari factori declanșatori, deoarece este posibil să fi experimentat rănirea partenerilor lor.
Simptomele filofobiei
Note din underground #literatura #agliofobie #dragoste #cuvinte #filofobie #litere #pen
O postare distribuită de AbdoullSG (@abdooullsg) pe 9 februarie 2018 la 8:26 PST
Cei mai mulți dintre noi au trecut deja prin relații eșuate, așa că există cazuri în care ne este frică să ne angajăm cu cineva după aceea. Dar doar pentru că o persoană a trecut printr-o fază în care a experimentat că nu este iubită nu înseamnă că suferă automat de filofobie. Acestea sunt câteva dintre simptomele pe care le puteți vedea la o persoană care are frică de dragoste: • Le este frică să se deschidă față de alte persoane. S-ar putea să o facă din când în când, dar va fi nevoie de o grămadă mult înainte să le poți face. • Acțiunile lor depind doar de ceea ce cred ceilalți despre ei. Este nevoie de timp pentru ca ei să se vindece atunci când pierd pe cineva, chiar dacă nu este un prieten apropiat • Se pot implica într-o relație romantică, dar nu o pot menține mult timp Când vorbesc despre dragoste, simptome mai aparente pot fi observate și prin intermediul lor. bunăstare fizică, cum ar fi atacuri de panică, transpirații, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație și greață.
Cum poți sprijini o persoană cu filofobie?
•Filofob #inima #filofobie #bătaie
O postare distribuită de Angis (@angis.psd) pe 19 decembrie 2017 la 2:32 PST
Frica de dragoste sau filofobie poate să nu fie încă un diagnostic clinic oficial, dar cei care nu suferă de aceasta nu ar trebui să-și bată joc de oamenii care o suferă. Pentru că frica de iubire are același efect ca și alte tulburări mintale comune. Deci, dacă cunoști pe cineva care are filofobie, ce poți face? Sau cum te vei descurca cu ei? În primul rând, știți că este o teamă cu care se confruntă persoana. Poate că nu vă sună grav, dar este pentru ei. Nu mergeți să le spuneți „totul este în mintea ta. Cred că ar trebui să înfrunți asta!” și forțați-i să meargă la lupte pentru care nu sunt niciodată pregătiți. În loc să-i doborâți, încurajați-i să caute ajutor medical dacă vedeți că începe să-i copleșească. Educați-vă despre fobii și întreabă-l pe cel care suferă cum vrea să fie ajutat. Nu le oferi sfaturi nesolicitate, deoarece le-ar putea declanșa și mai mult frica de iubire.
Cum îmi pot vindeca filofobia?
Ești unul dintre acei oameni care suferă de frică de iubire? Dacă da, atunci ați putea fi de acord că este o fobie care vă împiedică să funcționați normal. Dragostea este ceva pe care nu l-ai putea controla, deoarece socializarea face parte din viață și nu ne putem abține dacă simțim că se formează conexiuni profunde cu oamenii din jurul nostru. Este greu să te sperii de ceva care ar trebui să facă parte din viața de zi cu zi, nu? Și probabil că te face să te simți ciudat uneori faptul că, în timp ce aproape toată lumea moare de nerăbdare chiar și doar să atragă atenția de la oameni; ești mulțumit să nu fii iubit. Cu toate acestea, nu ar trebui să suferi toată viața pentru că, la fel ca și alte probleme de sănătate mintală, frica ta de iubire are încă șanse să se vindece. Lucrurile de care ți-e frică, cum ar fi să nu fii iubit înapoi sau să fii rănit de oamenii pe care îi iubești, vor fi, desigur, inevitabile, dar din nou, trebuie să-ți spui în continuare că acestea sunt destul de normale în viață. Călătoria către găsirea din nou a definiției iubirii pentru tine va fi probabil dificilă, dar nu te supăra pentru că trebuie doar să te obișnuiești să urmezi unele dintre sfaturile oferite aici pe rând, astfel încât să nu te simți prea mult multă presiune.
1. Descoperă care sunt declanșatorii fricii tale de iubire
O postare distribuită de l| Filosofie |l (@photo_station_11) pe 12 decembrie 2017 la 3:55 PST
Frica ta de iubire nu ți s-a întâmplat fără niciun motiv. Cu siguranță, trebuie să aveți o experiență trecută care a declanșat-o și acesta este primul lucru pe care ar trebui să-l aflați. Puteți începe prin a observa relațiile actuale sau recente în care ați fost. Ce evenimente vă declanșează cel mai mult filofobia? Atunci când partenerul tău devine prea ocupat te face să simți că nu ești iubit? Este în momentele în care te cearți? Gândiți-vă la situațiile în care simțiți că ați fi rănit. Când le-ai dat seama, raportează-le la experiențele tale din trecut. Poate crezi că nu ești iubit când partenerul tău este prea ocupat pentru că cineva te-a neglijat când erai mai tânăr. Poate că ți-e frică de ceartă pentru că cineva ți-a spus ceva care te-a marcat pe viață. Cunoașterea factorilor declanșatori ai filofobiei tale îi poate ajuta pe cei din jurul tău să înțeleagă ce te-a făcut să te sperii să te implici în dragoste. Cu toate acestea, cea mai mare provocare aici este să vă deschideți față de ei și să-i faceți conștienți de acești factori declanșatori. De asemenea, să fii conștient de aceste situații îți oferă cel puțin un mic control asupra modului în care vei gestiona relația ta.
2. Luptă împotriva vocilor interioare malefice
O postare distribuită de Jenny bunny davis (@jennybunnybunns) pe 1 februarie 2018 la 6:31 PST
Când suferi de anxietate, probabil că ești conștient de vocea interioară care îți spune tot felul de lucruri negative, de aceea de ce nu ai putut merge mai departe. Este aceeași voce interioară atunci când suferi de filofobie. Tocmai când ai senzația de încurajare să accepți schimbări și atunci când mori să te simți productiv, este și atunci când această voce interioară rea îți va aminti că ești un slab. „Oamenii nu te plac, este inutil să ieși afară și să socializezi”, „doar că mori prea mult ca să atragi atenția, stai aici în dormitorul tău” sau „îți amintești momentul în care persoana în care ai avut încredere cel mai mult te-a abandonat?” sunt doar câteva din ceea ce vă va spune. De fapt, cu toții avem propriile voci interioare, dar este încă în controlul nostru dacă o vom asculta sau nu. Mementourile sale sunt de fapt destul de înfricoșătoare, mai ales dacă ne luptăm cu adevărat împotriva tulburărilor mintale, dar trebuie să te ridici și să încerci să lupți și să exersezi rutina până te obișnuiești cu ea.
3. Recunoaște-ți emoțiile
Cum iubirea ta este linia de despărțire dintre mine și dificultățile vieții #filofobie #filofobie
O postare distribuită de l| Filosofie |l (@photo_station_11) pe 30 ianuarie 2018 la 13:03 PST
Cu toții suntem ființe umane și este unul dintre instinctele naturale ale noastre să avem sentimente. Nu ne putem ajuta emoțiile – când suntem cu adevărat supărați, este greu să ne calmezi; când ne simțim fericiți, este greu să păstrăm o față sinceră; când suntem triști, nu ne putem controla lacrimile când încep să curgă. La fel este și cu dragostea. Când există o persoană foarte specială pentru tine, este inevitabil să-i faci un loc în inima ta. Recunoaște-ți sentimentele cu brațele deschise. Ai putea crede că izolarea de oameni îți face bine, dar de fapt este foarte nesănătos ca cineva să se ferească de la socializare. Este în regulă să te îndoiești uneori, dar și să-ți spui că există oameni acolo care mor să concureze pentru atenția ta și ar trebui să le oferi o șansă.
4. Permite-ți să fii Vulnerabil
O postare distribuită de Ekaterina Vilko (@flute_katya) pe 24 ianuarie 2018 la 15:19 PST
Una dintre cele mai probabile cauze ale dezvoltării filofobiei este faptul că oamenilor le este frică să nu fie vulnerabili. Când ne îndrăgostim, ar trebui să ne așteptăm că nu va fi doar despre a fi fericiți de persoana de care suntem îndrăgostiți. Fericirea va fi cu siguranță amestecată cu furie, tristețe, frustrare și multe alte emoții. Vulnerabilitatea se înrăutățește atunci când ne agățăm prea mult de oameni. Dacă în prezent te întâlnești cu cineva, nu petreci prea mult timp cu el și păstrează câteva momente și pentru tine. Încercați să nu vă contactați partenerul timp de aproximativ 3 zile sau nu fiți cel care spune întotdeauna „te iubesc” primul. Oferă-le oamenilor să-ți arate propriul mod de a te iubi. A fi vulnerabil nu înseamnă că tu ești cel care trebuie să te adaptezi mereu. Doar te pregătești să supraviețuiești oricărei situații te așteaptă, indiferent dacă dragostea va dura mult sau nu. De asemenea, permițându-ți să fii deschis, îți diminuează frica de iubire pe măsură ce trece timpul.
5. Scapă de toată energia negativă din interiorul tău
Mi-e teamă să pun totul în cineva și să nu ajung din nou cu nimic
O postare distribuită de Emar Lopez (@__emar) pe 26 septembrie 2016 la 3:11 PDT
Când lăsăm fricile să ne controleze, permitem negativității să preia controlul în măsura în care ne ocupăm de aproape totul într-un mod foarte pesimist. Și de cele mai multe ori, când oamenii au o atitudine pesimistă, se bazează doar pe întrebări negative „ce-ar fi dacă” care sunt nesănătoase. Nimeni aici nu spune că va fi ușor să te transformi într-o persoană pozitivă după ani și ani în care ai fost pesimist, pentru că de fapt este o provocare dificilă. Dar ce altă alegere ai decât să încerci încetul cu încetul până te obișnuiești cu ea? Trebuie să știi că de fapt te rănești din cauza stresului pe care ți-l provoci dacă fii negativ. În plus, exersând concentrarea asupra lucrurilor pozitive, vă permite să vă schimbați perspectiva față de ceilalți oameni. Vă va permite să vedeți partea bună din ele, ceea ce vă va face mai ușor să iubiți.
6. Trecutul este în trecut
O postare distribuită de Drew Logan (@thedrewlogan) pe 31 decembrie 2017 la 12:42 PST
Ceva tragic care ni s-a întâmplat în trecut va fi pentru totdeauna de neuitat, așa că este crud să te forțezi să-l îndepărtezi complet din minte. Cu toate acestea, zicala spune „trecutul este în trecut”. Înseamnă că nu le putem schimba niciodată, chiar dacă morm, dacă cineva nu ajunge să inventeze o mașină a timpului pentru ca noi să ne întoarcem. Este în regulă să relaționăm experiențele noastre trecute cu cele prezente, dar ceea ce este greșit este să-i lăsăm să preia controlul. Lăsați trecutul să fie lecția noastră, astfel încât să putem face mai bine în prezent și în viitor, dar nu vă închideți niciodată inima la o oportunitate pentru că vă este teamă că ceea ce s-a întâmplat înainte s-ar putea întâmpla din nou. Dacă ți-e frică să nu fii rănit, amintește-ți doar că oamenii cu care ești acum sunt diferiți de cei cu care ai fost înainte.
7. Adresați-vă oamenilor care vă iubesc
O postare distribuită de Picnic de lux Orlando (@orlando_luxury_picnics) pe 21 februarie 2018 la 8:11 PST
O zicală faimoasă spune „niciun om nu este o insulă” și este total adevărul! Oamenii din jurul nostru care ne iubesc există pentru ceva și asta înseamnă ca ei să fie umărul nostru atunci când părem abătuți. Izolarea totală este unul dintre simptomele filofobiei, dar trebuie să lupți împotriva ei și să faci tot posibilul să ajungi la familia și prietenii tăi. Bine, este alegerea ta dacă vrei cu adevărat să-i împingi pe pretendenți și să stai departe de relațiile romantice, dar cel puțin, permite-ți familiei, dacă nu prietenilor, să te iubească pentru că la sfârșitul zilei, alți oameni s-ar putea să obosească, dar niciodată. familia ta. Nu trebuie să te forțezi complet să le deschizi totul într-o singură ședință, dar ai putea măcar să încerci să le ceri atenția ori de câte ori simți că ești deja pe punctul de a renunța.
8. Cere ajutor lui Dumnezeu
vârsta robbie arnettO postare distribuită de Ai încredere în Dumnezeu (@trustgodbro) pe 21 februarie 2018 la 5:48 PST
Acest sfat este în principal pentru cei care cred în Dumnezeu. Mulți oameni spun că Dumnezeu este Iubire, așa că dacă suferi de frică de ea, cine, mai bine decât Dumnezeu, știe de ce ai nevoie pentru a scăpa de ea? Vorbește cu El și roagă-I să te sprijine pe măsură ce îți găsești calea înapoi spre a ști să iubești din nou și El va răspunde cu siguranță la rugăciunile tale. Ei au spus că Dumnezeu nu le oferă oamenilor provocări pe care nu le pot depăși niciodată, așa că filofobia ta este poate o căutare lungă și dificilă pe care o vei câștiga în cele din urmă dacă încerci din greu să nu-ți pierzi entuziasmul de a-ți trăi viața.
9. Căutați asistență medicală
O postare distribuită de Avocatul dumneavoastră pentru farmacie (@yourpharmacyadvocate) pe 21 februarie 2018 la 8:02 PST
Frica de iubire sau filofobia poate afecta modul de viață al cuiva. Poate ajunge într-o măsură în care nu mai poți funcționa normal și începi să fii un pic de mână cu oamenii din jurul tău. S-ar putea să începi să neglijezi munca, să renunți la responsabilități și să începi să-ți neglijezi chiar și bunăstarea. Dacă se întâmplă vreodată acest lucru, vă recomandăm să căutați în sfârșit ajutor medical. Filofobia poate dezvolta mai multe tulburări mentale, așa că cel mai bine este să o preveniți luând medicamente prescrise de profesioniști.
