Aflați Numărul Dvs. De Înger
Acest hack pentru drumeții de lungă durată este ideal pentru orice încălțăminte neconfortabilă. Când simțiți un blister iminent (piele fierbinte, iritație, frecare etc.), acoperiți pielea fragedă cu unbucată de bandă adezivă. Nu va arăta frumos, dar va împiedica ca un blister monstru să distrugă antrenamentul sau ieșirea din ziua respectivă.
Big Chew:
Puteți face mult mai mult cu guma decât să o masticați. Iată câtevahacks ușor.
Multitasking 101:
Untul de arahide are utilizări dincolo de a mânca și a face o plimbare poate face mult mai mult decât să te ducă de la punctul A la punctul B.hacks de fitness și sănătate.
Revizuirea de vineri:
În această săptămână, v-am recomandat să curățați grătarul cu o ceapă, să încercați câteva exerciții avansate de greutate corporală, să renunțați la discuțiile despre grăsime, să folosiți o baie de gheață pentru a reduce durerea musculară și să folosiți bandă adezivă pentru a preveni vezicule. Câte alegeri sănătoase ați putut face săptămâna aceasta?
