Sănătate

Cifre umflate? Iată 17 cauze posibile

Aflați Numărul Dvs. De Înger

Ne folosești degetele pentru & hellip; Ei bine, cam totul. Deci, atunci când vor arăta puțin pufos, veți observa imediat.

Aici este DL-ul pentru ceea ce apare cu cifrele dvs. În plus, sfaturi de top despre cum să le micșorați la dimensiuni cât mai repede.

1. Este megaFierbintein afara

Vasele de sânge se extind ca răspuns la căldură. Aceasta este atât de multă căldură care poate scăpa prin piele și te poate răci. Deci, când este foarte fierbinte - și vă petreceți toată ziua stând afară sau antrenându-vă - vasele de sânge se extind și, așa cum se întâmplă, ar putea scurge ceva lichid în țesuturile moi, provocând o anumită umflare.

Acest lucru se numește edem de căldură și este de obicei NBD, cu excepția cazului în care aveți o afecțiune de bază.

Cum să o tratați: Puteți continua să vă umflați rămânând hidratat și răcorindu-vă.

2. Sunteți de lucru

În timpul alergărilor sau antrenamentelor moderate sau intense, degetele se pot umfla. Cercetările lipsesc de ce, dar medicii cred că este deoarece corpul tău lucrează din greu pentru a pompa sânge la inimă, plămâni și mușchi - care pot direcționa fluxul de sânge departe de vasele din mâinile tale, provocând vasele de sânge să se lărgească, provocând umflarea degetelor .

Această umflare ar trebui să fie temporară și, în general, nu este un motiv de alarmă.

Cum să o tratați: Odată ce opriți exercițiile, umflarea ar trebui să scadă de la sine. Totuși, puteți încerca să vă mențineți brațele și degetele în mișcare cât mai mult posibil pentru a ajuta la acest proces.

3. Poziția de somn

Dacă dormiți pe mâini și vă puneți majoritatea greutății pe mâini, s-ar putea să vă treziți cu mâinile umflate.

Cum să o tratați: Degetele tale vor reveni la normal pe măsură ce te înțelegi cu ziua. În viitor, încearcă să dormi cu brațele ridicate.

4. Mănânci multă mâncare sărată

Când mănânci o dietă care are un conținut ridicat de sare - adică o mulțime de alimente procesate - țesuturile moi ale corpului rețin apă suplimentară. Aceasta se numește retenție de lichide.

Vestea bună: dacă vă reduceți aportul de sodiu, umflarea ar trebui să se îmbunătățească. De asemenea, puteți încerca să vă ridicați mâinile noaptea pentru a ușura umflarea.

test de sarcina pozitiv apoi negativ 2 zile mai tarziu

5. Ar putea fi artrita

Artrita poate provoca umflături la una sau mai multe articulații - inclusiv la degete. Există diferite tipuri de artrită:

Osteoartrita

Acesta este cel mai comun un fel de artrită - și afectează de obicei persoanele în vârstă. Aceasta determină ruperea țesuturilor din articulație în timp, ducând la rigiditate și umflături. Și, deși poate afecta orice articulație, iubește să îi afecteze pe cele din mâini, determinând mărirea articulațiilor degetelor (de exemplu, s-ar putea să aveți probleme cu obținerea inelelor în jurul articulațiilor).

Tratamentul implică de obicei exerciții fizice, gestionarea greutății și medicamente antiinflamatoare pe bază de rețetă. În unele cazuri severe, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală.

Artrita reumatoida

Artrita reumatoida (RA) este o boală autoimună. Este cauzat de sistemul imunitar care atacă căptușeala articulațiilor (aka sinovium) și vă afectează în mod obișnuit mâinile și degetele.

Dacă aveți RA, medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil medicamente antiinflamatoare. De asemenea, puteți gestiona simptomele prin dietă, exerciții fizice, kinetoterapie, tratamente la cald și la rece, creme și masaj. Un studiu de asemenea, găsite mănuși de artrită ar putea ajuta la ameliorarea durerii.

Artrita psoriazică

Artrita psoriazică este o boală cronică, inflamatorie autoimună a articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor care vă conectează oasele. Și unul dintre primele locuri pe care le lovește? Articulațiile mici ale degetelor.

Spre deosebire de alte tipuri de artrită, totuși, acesta tinde să-ți umfle degetele întregi (nu doar articulațiile), motiv pentru care afecțiunea primește nefericita poreclă „degete de cârnați”; (aka dactilită ). Aceasta afectează 32-48 la sută a tuturor persoanelor cu artrită psoriazică.

Puteți lua AINS fără prescripție medicală pentru a ușura umflarea și durerea - sau, în cazuri extreme, medicul dumneavoastră vă poate prescrie AINS mai puternice.

6. Ți-ai rănit degetul

Dacă vă răniți degetul, vă înțepați de o insectă sau aveți o infecție, degetele se pot umfla, mai ales dacă dezvoltați o infecție în jurul leziunii.

Puteți, de asemenea, să vă infectați prin spălarea vaselor fără mănuși, manichiură, unghii încarnate, unghii sau mușcături de unghii, deoarece bacteriile pot intra sub piele și pot provoca umflături.

La primul semn al unei vătămări sau infecții, spălați-vă pe mâini cu săpun și aplicați unguent cu antibiotice OTC și o bandă. Dar sună-ți doctorul cât mai curând, deși, dacă observi că trage puroi, durerea nu dispare sau nu poți mișca degetul.

7. Sau aveți o reacție alergică (angioedem)

Reacțiile alergice pot provoca acumularea de lichide sub piele. Acesta se numește angioedem - și, deși provoacă de obicei umflături la nivelul feței și gâtului, uneori vă poate afecta și degetele - mai ales dacă ați fost înțepat sau mușcat de o insectă.

Veți avea probabil o erupție roșie sau roșeață în jur site-ul sting , pe lângă umflarea totuși. S-ar putea să aveți chiar și umflături la nivelul întregului corp.

Tratamentul implică de obicei antihistaminice și steroizi, precum și gheață. Solicitați asistență medicală imediată dacă prezentați dificultăți de respirație.

8. Dă vina pe hormonii tăi

Da & hellip; PMS poate provoca și umflarea degetelor. (Doar ce ai avut nevoie, nu?) La fel și sarcina.

Practic, orice modificare hormonală cu estrogen și progesteron poate provoca balonare și umflături. Cu toate acestea, dacă este vorba de sindrom premenstrual, probabil că veți avea și alte simptome minunate, cum ar fi sânii fragili, oboseala, crampele și modificările dispoziției.

Exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată pot ajuta, la fel ca și exercițiile fizice regulate.

9. Dacă rămâneți gravidă, ar putea fi un semn de preeclampsie

Unele umflături ale degetelor și degetelor de la picioare sunttotal normalîn timpul sarcinii, în special în al treilea trimestru. Dar poate fi, de asemenea, un semn de preeclampsie, o complicație caracterizată prin tensiune arterială crescută.

Semne de urmărit:

  • Umflare extremă (adică dacă apăsați în umflare și rămâne o indentare)
  • Dureri de cap frecvente
  • Schimbarea vederii
  • Durere abdominală.

Sunați imediat la OBGYN dacă credeți că este preeclampsie. Este o afecțiune foarte gravă care poate provoca leziuni ale organelor sau poate pune viața în pericol pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

10. Ar putea fi sindromul tunelului carpian

Nu, degetele umflate nu suntprincipalsimptom al sindromului tunelului carpian - o afecțiune care apare atunci când nervul median din mijlocul mâinii tale este comprimat - dar se poate intampla .

Dacă aveți sindromul tunelului carpian, veți avea și simptome în restul mâinii și încheieturii mâinii, inclusiv:

  • Furnicături
  • Durere
  • Amorţeală
  • Senzație de arsură
  • Slabiciune musculara

Tratamentul implică de obicei evitarea mișcărilor repetate, cum ar fi tastarea, utilizarea mouse-ului sau cântarea la pian și diagnosticarea oricăror afecțiuni care ar putea comprima nervul.

11. Sau ar putea fi Tendinită

Tendinita este o afecțiune în care tendoanele se inflamează, ducând la durere și umflături. Există două tipuri de tendinite care vă pot afecta degetele:

În cazuri minore, puteți aplica gheață pe degetele umflate pentru a reduce fluxul de sânge și a reduce durerea, deși tratamentul medical este de obicei necesar în cazuri mai grave.

12. Bursita vă poate afecta articulațiile degetelor

În jurul articulațiilor, aveți saci umpluți cu lichid pentru a reduce frecarea articulațiilor. Bursita este atunci când unul (sau mai multe) dintre aceste saci se inflamează în articulații, rezultând umflături.

Daca ai bursită în degetul tău, probabil că vei simți și durere sau vei avea roșeață.

Aplicați gheață pentru a ușura inflamația. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, kinetoterapie sau medicamente injectabile - și, în cazuri severe, poate recomanda o intervenție chirurgicală.

13. Ar putea fi un semn de gută

Deși guta vă afectează de obicei picioarele, uneori poate afecta și articulațiile degetelor. Este o afecțiune care apare atunci când rinichii nu funcționează așa cum ar trebui. Acest lucru duce la niveluri ridicate de acid uric acumulate în corpul dumneavoastră, care la rândul lor determină formarea cristalelor în articulații (* ouch).

Dacă guta este cauza cifrelor umflate, veți avea și alte simptome, inclusiv:

  • Unele dureri grave
  • Roşeaţă
  • Piele caldă în jurul articulației
  • Bucăți tari în articulație

Tratamentul implică, de obicei, medicamente prescrise de medicul dumneavoastră studiile sugerează pierderea în greutate, schimbarea dietei și mai puțină alcool pot ajuta.

14. Boala celulelor falciforme

Boala falciformă este o afecțiune genetică care vă afectează celulele roșii din sânge, deoarece le modifică forma și le afectează capacitatea de a transporta oxigen în jurul corpului, deoarece pot fi prinși în vase mici.

Unul dintre primele simptome de această boală este umflarea în degete. Alte simptome includ:

  • Oboseală
  • Iritabilitate
  • Durere
  • Infecții frecvente
  • Icter

Tratamentul variază, dar poate include lichide intravenoase, transfuzii de sânge, medicamente pentru durere, medicamente, imunizări și multe altele. Dacă aveți boală de celule falciforme, medicul dumneavoastră va elabora împreună cu dumneavoastră un plan de tratament.

15. Limfedem

Deși este o afecțiune destul de rară, Limfedem ar putea fi cauza degetelor umflate.

Este o afecțiune cauzată de un blocaj al sistemului limfatic, ceea ce înseamnă că lichidul limfatic (care transportă bacterii, deșeuri și viruși în afara corpului) nu se poate scurge corect. Acest lucru face ca lichidul să se acumuleze în extremități - ca degetele.

Afecțiunea este cea mai frecventă după intervenții chirurgicale sau tratamente împotriva cancerului de sân prin radiații sau din cauza unei creșteri în apropierea unui ganglion limfatic.

Tratamentul implică de obicei terapie prin compresie, exerciții fizice zilnice, masaj de drenaj limfatic, deși ar putea fi necesară o intervenție chirurgicală.

16. Boala Raynaud

O altă afecțiune rară care poate provoca umflarea degetelor este Boala Raynaud . Această afecțiune vă îngustează arterele, limitând circulația sângelui în jurul corpului. Nimeni nu știe exact ce o provoacă, dar această afecțiune este cea mai frecventă la persoanele alocate femei la naștere.

Poate provoca umflături, precum și alte simptome, inclusiv:

  • Amorţeală
  • Înțepături
  • Durere
  • Se schimbă culoarea pielii
  • Umflături în degetele de la picioare

Nu există nici un remediu pentru Raynaud - dar nu intra în panică. Poate fi gestionat cu ajutorul medicului dumneavoastră.

17. Sclerodermie

Sclerodermia este o afecțiune autoimună care îți modifică pielea, dar poate afecta și țesuturile conjunctive din corpul tău și organele tale.

Unul dintre primele sale simptome este umflarea mâinilor și a degetelor, în special primul lucru dimineața. Alte simptome includ:

  • Pierderea parului
  • Petele de piele groasă, strălucitoare
  • Respirație scurtă
  • Dureri articulare
  • Simptome gastrointestinale

Tratamentul poate include exerciții cu degetele, kinetoterapie și medicamente antiinflamatoare.

Când să mergeți la medic cât mai curând posibil

Poveste lungă: există motive pentru care degetele ar putea fi umflate, care s-ar putea rezolva singure. Dar dacă umflătura dvs. nu dispare de la sine, se înrăutățește, este cu adevărat dureroasă sau pare a fi cronică, veți dori să vă apelați medicul pentru a ajunge la partea de jos a ceea ce se întâmplă - mai ales dacă lucrurile nu se îmbunătățesc atunci când aplicați gheață sau luați antiinflamatoare OTC.

Dacă aveți alte simptome severe asociate cu cauzele de mai sus, cum ar fi dificultăți de respirație sau urticarie, sunați la 911.

În cele din urmă, dacă sunteți gravidă și vă confruntați cu umflături extreme, precum și dureri de cap frecvente, modificări ale vederii și dureri abdominale - nu așteptați. Căutați ajutor medical cât mai curând posibil, deoarece preeclampsia poate pune viața în pericol.

tl; dr

Umflarea ocazională a degetelor este enervantă și inconfortabilă, dar probabil nu este un motiv de alarmă. Cu toate acestea, dacă umflarea dvs. este constantă, este cel mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră.

nu-l intereseaza?

Surse

Cheung, S S (2015) Răspunsurile mâinilor și picioarelor la expunerea la rece https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2015.1008890

NIH (2019) Osteoartrita https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis

Fundația pentru artrită (ND) - Artrita reumatoidă: cauze, simptome, tratamente și multe altele https://www.arthritis.org/diseases/rheumatoid-arthritis

Anterior, Y și colab. (2017) Efectele mănușilor de artrită asupra persoanelor cu artrită reumatoidă sau artrită inflamatorie cu dureri de mână: un protocol de studiu pentru un studiu controlat randomizat multi-centru (studiul A-GLOVES) https: //www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc / articles / PMC5450242 /

Liu, J-T și colab. (2014) Artrita psoriazică: Epidemiologie, diagnostic și tratament https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4133459/

NHS (2019) Brațe și mâini umflate (edem) https://www.nhs.uk/conditions/swollen-arms-and-hands-oedema/

Fișă informativă privind sindromul tunelului carpian NIH (2020) https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet

AAOS (2013) Din Quervain's Tendinosis https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/de-quervains-tendinosis

AAOS (2018) Trigger Finger https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/trigger-finger/

Bursita John Hopkins Medicine (ND) https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bursitis

Kakutani-Hatayama, M și colab. (2017) Management nonfarmacologic al gutei și hiperuricemiei: sugestii pentru un stil de viață mai bun https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6125106/

CDC (2020) Sickle Cell Disease: Complications & Treatment https://www.cdc.gov/ncbddd/sicklecell/treatments.html

NIH (2020) Tratament pentru limfedem și cancer https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema

NIH (ND) Raynaud https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/raynauds