Cum se simte dragostea adevărată, conform științei

Ce este dragostea?

James Cromwell Anna Stuart

Dragostea este una dintre cele mai profunde dintre toate emoțiile umane, a fost un subiect constant de-a lungul istoriei și civilizațiilor. Dragostea a inspirat unele dintre cele mai mari opere de artă, a început războaie și revoluții, Dragostea este o forță a naturii, nimeni nu poate controla când și cum apare iubirea sau să o prezică. Dar toată lumea vorbește despre asta, în cântece, cărți, poezii, filme și orice altă formă de expresie umană. Studiile despre dragoste arată că dragostea romantică există în aproape orice cultură a lumii și că 72% dintre oameni cred în dragoste la prima vedere.Dragostea este mai mare decât noi, tot ce putem face în privința ei este să o experimentăm și să o exprimăm, poți să planifici curte sau seducție, dar nu poți să plănuiești dragostea, nu o poți cumpăra, comanda sau schimba. Cu toții suntem la cheremul capriciilor sale, cu nimic diferit de felul în care suntem față de viață și moarte sau de lună și stele. Cea mai mare parte a durerii prin care trecem este pentru că încercăm să controlăm, să programăm sau să forțăm iubirea. Dragostea adevărată este imprevizibilă și de nerefuzat, oamenii o exprimă și o descriu în multe moduri diferite, dar anumite aspecte ale ei sunt universale.

Ce spun oamenii când cred că l-au găsit?

• În ciuda faptului că dragostea adevărată este o emoție universală, expresia ei este unică și individualistă. Diferiți oameni și culturi îl exprimă în moduri diferite, chiar și femeile îl experimentează diferit de bărbați. Cu toate acestea, există anumite sentimente și comportamente familiare asociate cu a fi îndrăgostit. Iată câteva dintre cele mai comune expresii folosite pentru a descrie dragostea adevărată

• Oamenii spun adesea că te îndrăgostești este ca și cum ai fi lovit de fulger, vine cu o explozie de energie pe care nu o poți explica, pur și simplu preia controlul, făcând totul în jurul tău să pară mai luminos, mai bun și mai frumos.

• Alții spun că este ca și cum ai avea fluturi în stomac, nu poți mânca, dormi sau face nimic fără să te gândești la persoana pe care o iubești.

• Unii spun că atunci când te gândești sau vezi obiectul iubirii tale, inima ta începe să bată, există o creștere bruscă a bătăilor inimii și simți un val copleșitor de emoții în tot corpul tău.

• Palmele transpirate sunt o altă funcție corporală pe care oamenii spun că o experimentează atunci când sunt îndrăgostiți, uneori transpirația nu se limitează doar la palmele tale. În funcție de cât de transpirați devii atunci când ești nervos sau anxios, prezența persoanei de care ești îndrăgostit te poate lăsa îmbibat de sudoare.

• Pacea interioară este încă un simptom al iubirii adevărate, mulți oameni spun că atunci când l-au întâlnit pe „celul” au fost plini de un sentiment inexplicabil de pace care vine din sufletul lor. Toată negativitatea dispare, deoarece se concentrează exclusiv pe frumusețea și pozitivitatea din jurul lor.

Sunt cu adevărat îndrăgostit?

De fapt, există o mare diferență între placerea, iubirea și a fi îndrăgostit, oamenii tind să amestece termenii, a fi atras de cineva nu înseamnă că îl iubești sau ești îndrăgostit de ei. Să iubești o persoană este un sentiment frumos, dar nu te schimbă neapărat și nu-ți perturbă întreaga ființă, așa cum o face dragostea adevărată.Oamenii de știință au demonstrat că îndrăgostirea cu adevărat ne afectează creierul și fiecare parte a comportamentului nostru într-un mod fundamental pe care simpla poftă sau atracția sexuală nu o pot face niciodată. Mai simplu spus, dacă ceea ce simți pentru obiectul inimii tale nu schimbă modul în care vezi lumea, interacționează cu cei din jur, îți perturbă rutina și planurile de viitor, atunci nu ești cu adevărat îndrăgostit. Helen Fisher, antropolog la Universitatea Rutgers și unul dintre cei mai importanți experți în baza biologică a iubirii, spune că studiile dezvăluie că faza „îndrăgostită” a creierului este o perioadă de timp unică și bine definită și că există anumite semne revelatoare care confirmă că ești cu adevărat îndrăgostit.

Manifestări emoționale de a fi cu adevărat îndrăgostiți

1. Sentimente de bucurie pură.

Dragostea are un mod de a te umple de bucurie, fericire și tot felul de emoții calde, mai ales când este reciprocă. Oamenii îndrăgostiți spun adesea că simt un val brusc, intens și copleșitor de fericire, ca și cum ar fi fost loviți de fulger. Îți vine să intri în cântec toată ziua sau să zâmbești cu străinii pe stradă. Există un sentiment profund de pace care vine odată cu iubirea cu adevărat pe cineva și știind că simt același lucru despre tine.O persoană care este cu adevărat îndrăgostită tinde să acorde atenție doar laturii pozitive a lucrurilor, mai ales în ceea ce privește obiectul afecțiunii lor. Toată negativitatea este trecută cu vederea și concentrarea este pusă pe lucrurile care te fac fericit. Întotdeauna zâmbești, visezi și conectezi totul și pe toți cei din jurul tău cu persoana de care ești îndrăgostit. Deci, pe scurt, dragostea adevărată este o sursă de pace interioară și bucurie inexplicabilă. Fiecare lucru bun și frumos pe care îl vezi îți amintește de ele, de la oameni care se țin de mână, sărutându-se, flori colorate sau un apus frumos, vezi frumusețe și bucurie în tot ce te înconjoară.

2. Sentimente de empatie

S-a dovedit că dragostea te face să empatizezi cu cei din jur, sentimentele de empatie față de durerea altei persoane sunt sporite atunci când te simți iubit. Ai auzit vreodată raționamentul că dacă cineva te critică este pentru că este nesigur? Ei bine, este aceeași linie de gândire, când o persoană este plină de dragoste, și ea oferă dragoste și invers. Acest lucru se datorează faptului că ești într-un loc bun și vrei ca ceilalți să împartă fericirea ta, să-i vezi pe alții luptă devine insuportabil și nu vei ezita să-i ajuți pentru ca și ei să poată fi fericiți.

3. Dependenta emotionala

Odată cu dragostea adevărată, vin și sentimente de dependență emoțională față de relația ta și de partenerul tău, fericirea ta generală este legată de a lor, precum și de succesul poveștii tale de dragoste. Când îți place pe cineva, îl încadrezi în programul tău, dar când ești îndrăgostit viața ta se învârte în jurul lui, îți planifici zilele, weekendurile, vacanțele și rutina ținând cont de ele. Te gândești la ele când te decizi cu ce să te îmbraci dimineața sau când îți planifici viitorul. Oamenii îndrăgostiți au nevoie de afecțiune și validare din partea celui pe care îl iubesc, eșecul de a o obține poate crește cu ușurință în posesivitate și gelozie. Dependența emoțională din partea ei duce cu ușurință la anxietate de separare și frica de respingere.În 2010, un grup de cercetători a concluzionat după un studiu în cadrul Jurnal de Neurofiziologie că „Activarea zonelor implicate în dependența de cocaină poate ajuta la explicarea comportamentelor obsesive asociate cu respingerea în dragoste”. Aceasta înseamnă că o persoană care este îndrăgostită tânjește atenția iubitului său în același mod în care un dependent își dorește doza de cocaină.

Ce se întâmplă în creier? (Manifestări fizice ale a fi cu adevărat îndrăgostit)

4. Se simte dependent

ce înseamnă un suflet pereche

Potrivit științei, atunci când ești îndrăgostit partea „recompensă” a creierului se aprinde. Aceeași zonă care se activează atunci când ești consumat de droguri, de aceea iubitorii par să nu se satură niciodată unul de celălalt. Știința a dovedit, de asemenea, că acest sentiment de euforie care provoacă dependență pe care îl experimentezi când te îndrăgostești este atât de puternic încât reduce durerea, acționează ca un blocaj la nivelul măduvei spinării oprind semnalele de durere să ajungă la creier. Dr. Kimberly Hershenson , un terapeut din New York spune: „Când te îndrăgostești, substanțele chimice precum dopamina care sunt asociate cu centrul de recompensă al creierului cresc foarte mult, făcându-te mai fericit. Se creează o senzație de batere a inimii tale, palme transpirate și sentimente de dragoste. Aceasta este ceea ce oamenii se referă adesea ca „creierul iubirii”.

5. Un rollercoaster emoțional

Oricine a fost vreodată îndrăgostit știe că te face să simți că te afli pe un rollercoaster emoțional. Dragostea vine cu multă instabilitate emoțională, mai ales la început când nu ești prea sigur de sentimentele celeilalte persoane pentru tine. Treci între fericire, anxietate, euforie, pierderea poftei de mâncare, insomnie, panică, schimbări de dispoziție. Când te simți iubit și apreciat, dai dovadă de toate emoțiile pozitive din lume, dar a doua incertitudine sau frică apare, ești copleșit de exact opusul tuturor emoțiilor pe care le simțeai mai devreme.A fi îndrăgostit este plin de înalte și coborâșuri ca o formă de dependență, pe măsură ce nivelul serotoninei din creier scad, devii mai obsesiv, de aceea nu te poți opri din a te gândi la persoana iubită. Psihologii numesc acest comportament „Gândire intruzivă”, 85% din timpul tău este petrecut gândindu-te la obiectul iubirii tale.

Cât de departe pot merge sentimentele mele?

Angajament pe viață

Dacă sentimentul este reciproc, acesta poate evolua pozitiv într-o iubire mai profundă și un angajament de durată. Toate sentimentele nebunești de mai sus se pot maturiza în timp în ceva mai puternic, dar este nevoie de muncă, compromis, sacrificiu și angajament pentru a ajunge acolo. Ambii parteneri trebuie să încerce în mod activ să-l facă să dureze prin încorporarea unor comportamente sănătoase, cum ar fi ascultarea, grija, împărtășirea, prioritizarea și înțelegerea reciprocă.Acesta este ceea ce face diferența dintre poveștile de dragoste și aventurile pe termen lung, spre deosebire de aventurile de o noapte sau de o îndrăgostire, care se bazează exclusiv pe atracția sexuală, dragostea adevărată mult mai profundă și are o perioadă de tranziție. Un moment specific în care totul se schimbă, sau cel puțin când realizezi că este ceva special.

Pierderea identității

Dragostea te face să-ți regândești prioritățile, încerci subconștient să-ți potriviți planurile cu cele ale partenerului tău, le faci ale tale prioritățile și dacă nu ești atent te poți pierde în acest proces. Poți să te trezești făcând lucrurile pe care le plac partenerul tău, să mănânci mâncărurile lui preferate, să urmărești filme care îi plac și să-ți petreci timpul făcând lucrurile care îi fac fericiți. Îți reordonezi viața pentru a le potrivi, „eu” tău devine „noi”, iar „eu” tău devine „noi”.Acest lucru vă poate afecta personalitatea și, în cazuri extreme, poate duce la pierderea identității. În loc să mergi la pescuit, mergi la cumpărături, îți schimbi planurile de vacanță pentru a încorpora preferințele celorlalți semnificativi.

Sentimente de obsesie

Să te îndrăgostești de cineva care nu-ți răsplătește dragostea se poate transforma cu ușurință într-o obsesie pentru partenerul tău, le vrei pe toate pentru tine și, dacă lucrurile nu merg așa cum vrei, intră gelozia. Sentimentele de obsesie și posesivitate pot fi foarte periculoase, deoarece te fac să faci lucruri nebunești în numele iubirii.Obsesiile sunt consumatoare și sfârșesc întotdeauna în distrugere, dacă nu sunt controlate. Te gândești la partenerul tău toată ziua și vrei să petreci cât mai mult timp cu el, tot ceea ce faci se învârte în jurul persoanei de care ești îndrăgostit și dacă nu o poți avea pasiunea reținută poate deveni o obsesie distructivă. .

jamie lee curtis wiki

Articol înrudit: Ce este dragostea adevărată - Caracteristicile și știința Înțelegerea științei iubirii și a caracteristicilor iubirii adevărate

rezumat

Oricât de nebun ar părea pentru cei care nu au experimentat-o ​​niciodată, a fi îndrăgostit te simți ca și cum ai consuma droguri și simți toate efectele secundare în același timp. S-ar putea să o exprimăm cu toții în mod diferit, ca urmare a mediului, genului, culturii și personalității noastre, dar așa cum a demonstrat știința, manifestarea chimică a iubirii în creierul nostru este universală. Odată ce te lovește, nu se poate nega, poți alege să nu acționezi, dar nu schimbă faptul că ai înțeles rău. Un roller coaster de emoții îți preia mintea, corpul și sufletul dintr-o dată, ești complet scăpat de sub control și ești pe lângă tine, dar ești în pace cu asta și nu ai schimba toate aceste sentimente cu nimic din lume.