Aflați Numărul Dvs. De Înger
Relațiile de cuplu disfuncționale au devenit un lucru de zi cu zi și, într-o anumită măsură, acceptate și tolerate de persoanele care se află efectiv în ele, rude și prieteni apropiați, în ciuda durerii, suferinței și dizarmoniei pe care le produce. Am putea spune că este chiar obișnuit ca oamenii să sufere de pe urma acestui tip de relație, motiv pentru care cu toții ar trebui să fim conștienți și informați despre ce este și cum să luptăm împotriva ei. Continuați să citiți acest articol pentru a afla tot ce trebuie să știți despre relațiile disfuncționale!
Definiția și tipurile de relație disfuncțională
În primul rând, ce este o relație disfuncțională? Pentru a simplifica conceptul și a facilita înțelegerea, o relație disfuncțională este una care nu funcționează sau merge prost la un anumit moment. Cu alte cuvinte, atunci când conflictul, lipsa iubirii și dizarmonia sunt constante sau apar frecvent în el.
Desigur, este necesar să recunoaștem că orice relație, oricât de consolidată ar fi, poate trece prin suișuri și coborâșuri, precum și prin teste și provocări. Nimeni nu este scutit de el, dar trebuie să subliniez că atunci când negativitatea, nemulțumirea sau dizarmonia se instalează în relație și, în timp, aceasta devine o constantă, ne aflăm în prezența unei disfuncționalități, care contravine dragostei și împărtășirii sănătoase la orice relatie.Acum că conceptul real este clar, trebuie să vă arătăm diferitele tipuri de relații disfuncționale care pot exista. Am decis să le împărțim în 4 categorii și sunt:
corpul feminin ideal al bărbaților
1. Relație copleșitoare și controlantă
Relația copleșitoare și controlantă este aceea în care una sau ambele persoane din relație au întotdeauna dorința de a fi centrul atenției sau nucleul relației. Oricare dintre voi ar putea simți, de asemenea, că unul dintre voi are o competiție constantă împotriva cadourilor, afecțiunii sau dragostei pe care le-ați putea primi și oferi de la alții, cum ar fi familia sau prietenii, și le-ar putea considera o amenințare. O altă caracteristică este că își doresc să te aibă tot timpul lângă ei și par să nu fie fără tine în niciun moment. Practic, este o relație Kleenex, absoarbe pe oricine.
2. Ascunderea relației
Acest tip de relație este cunoscut în principal prin faptul că este cel în care operatorul nu respectă aceleași cerințe cerute; „Tu nu ieși cu prietenii tăi, dar eu ies cu ai mei”, de exemplu. Ei au, de asemenea, o conduită de morală dublă pentru că au teama că partenerul lor va face la fel ca ei. Practic, te vor controla, dar vor fi cei mai liberi.
3. Relație de luptător
Relația de luptători este cea mai ușor de identificat și cea mai comună în rândul oamenilor. Principalele caracteristici sunt: În primul rând, există un schimb constant de agresivitate, care este inițiat de lucruri nesemnificative. Infracțiunile marcate, violența psihologică, insultele, devalorizările sunt mereu prezente în discuții · Schimbul constant de acuzații este rutina de zi cu zi, iar lupta este forma comună de comunicare.
4. Manipularea relației
Nu în ultimul rând, relația de manipulare este tratată cu suspiciuni și prin vinovăție. Persoana manipulatoare va intentiona intotdeauna sa saboteze dorintele sau planurile celuilalt pentru a se reafirma in posesia lor. De exemplu, spunând că el sau ea este egoist pentru că își dedică timp pentru ei înșiși. Va exista o lipsă de companie între cuplu. De asemenea, orice determină dezvoltarea celuilalt constituie agresiune la relație. În cele din urmă, unul va căuta să submineze bucuria, inițiativa sau deciziile celuilalt.
Semne ale unei relații disfuncționale
Relațiile disfuncționale nu sunt întotdeauna ușor de detectat sau asumat. Din acest motiv, este important să cunoașteți semnele care indică acest lucru și să știți ce implică ele. Continuați să citiți și aflați care sunt acestea:
5. Lupte pentru putere
Să dorești să ai mereu dreptate, să nu-ți recunoști niciodată greșelile, să nu poți cere iertare atunci când eșuezi, să nu-ți asculți partenerul, să nu-l lași să-și exprime liber părerea sau să-ți impuni pe a ta, sunt simptome ale luptei pentru putere și, prin urmare, disfuncționalitatea în relaţie.
vis cu dinte ciobit
6. Lipsa de respect
Dacă în relația voastră există câteva dintre următoarele puncte, ați depășit linia roșie a respectului:
- Umor ostil și tachinare.
- Disprețuiește și țipă.
- Atitudine defensivă și agresivă.
- Rănindu-l pe celălalt în mod deliberat.
- Lupte și argumente violente.
- Minciuni recurente.
- Infidelități.
Dacă ai depășit linia roșie a respectului, relația ta este disfuncțională, amice.
7. Nu te recunoști
Dacă vă identificați cu unul sau cu unele dintre aceste simptome, este posibil să aveți o relație toxică:
8. Obsesia de a-ți schimba partenerul
Sunt oameni care încep o relație din greșeală pentru că cineva îi atrage, dar nu acceptă aspecte fundamentale ale celuilalt. Acești oameni negociază cu ei înșiși că, cu răbdare și efort, pot schimba acele părți care nu le plac la celălalt. Acesta este un mit, nimeni nu se va schimba prin simplul fapt că o altă persoană încearcă să le facă.Puteți sugera o cerere de schimbare a comportamentului partenerului, dar va trebui să fie acea persoană (dacă acesta dorește) care decide să se schimbe în mod liber, nu prin manipulare sau insistență. Am văzut cum oamenii și-au dedicat o mare parte din viață și din energie încercând să-și schimbe partenerul fără a obține rezultate și că prietenul meu, este un semn că relația este, de fapt, disfuncțională.
9. Control și gelozie
Multe relații toxice încep prin a supune una dintre persoane în comportamente de control. Există multe moduri (subtile sau explicite) de a face acest lucru. Câteva exemple ar fi:
- Partenerul tău decide ce haine trebuie să porți.
- Partenerul tău decide și ce prieteni trebuie să-i frecventezi.
- Ei vă controlează rețelele sociale.
- Ei vă cer să le trimiteți locația dvs. (pentru Whatsapp) sau fotografii cu cine sunteți.
- Ca urmare a geloziei lor, se uită la telefonul tău mobil sau îți citesc mesajele fără să știi.
Cum să ieși dintr-o relație disfuncțională
A fi prins într-o relație disfuncțională te va răni și îți poate provoca o stare de depresie și frustrare din care este foarte greu să scapi. Din acest motiv, este important să ieșim din aceste tipuri de relații imediat ce le identificăm. Cu cât o faci mai repede, cu atât mai bine pentru tine.Daca nu stii cum sa iesi din aceasta relatie, iti vom da cateva sfaturi pentru a o realiza si a depasi aceasta situatie care uneori nu este o problema a doi, ci a unuia.
10. Pierde frica
Să recunoaștem: vei fi tipul rău din poveste, dar nu te mai gândi la această problemă. Când îi rupi inima partenerului tău, el/ea va vorbi de rău despre tine tuturor prietenilor tăi, spune că ești un naibii, un nenorocit, un prost că l-ai părăsit tocmai când „relația se îmbunătățește” .. .
Nu este că vreau să te descurajez să iei decizia de a pune capăt relației tale furtunoase, distructive și nefericite. Știi perfect că trebuie să o faci de dragul tău, așa că nu te gândi la nimeni altcineva.
11. Când și cum
Ceea ce ești pe cale să-i spui viitorului tău fost nu este ceva pe care să-l poți menționa în mod întâmplător oricând. Trebuie să alegi momentul potrivit și modalitatea de despărțire.
Momentul: nu trebuie să coincidă cu ziua lor, Crăciunul, Anul Nou, Ziua Îndrăgostiților, aniversarea relației sau cu o ocazie proastă pe care o au (cum ar fi moartea unei persoane dragi sau concedierea de la serviciu etc).
Prefața: Vrei să anunți că vei spune „ceva”, dar nu vrei să folosești tipicul „Trebuie să vorbim”. Așa că poți alege: „Am luat o decizie importantă în relația noastră” și dacă nu vrei să aștepți și vrei să știi ce este în acel moment precis, spune pur și simplu: „Am decis să pun capăt relației noastre”.
ce înseamnă un sărut pentru un tip
Cum să remediați o relație disfuncțională
Renunțarea la o relație cu cineva poate fi extrem de greu și, uneori, imposibil pentru noi. Dacă relația ta este de fapt disfuncțională, dar nu vrei să o închei, pot exista câteva modalități prin care poți să o rezolvi. Începem:
Vorbește despre asta și asigură-te că amândoi sunteți dispuși să vă schimbați
Poți schimba orientarea relației tale. Este greu, da, dar nu imposibil. Dacă vreți să pariați pe un viitor împreună puteți pune ambele mâini la lucru pentru a încerca să schimbați obiceiurile. Este important ca amândoi să fiți de acord și să vă angajați în această schimbare pentru că, altfel, tot efortul va fi în zadar. Trebuie să stabiliți linii directoare pentru a înțelege și a evita abuzul. Vorbește deschis, sincer și exprimă-te fără a te certa. Si asa mai departe. Dar amintiți-vă, efortul trebuie să vină întotdeauna de la amândoi.
Articol înrudit: 8 Probleme reale ale relațiilor și cum să le remediați
Nu vă mai certați despre problemele din relații și găsiți soluții
rezumat
Acum că știi tot ce trebuie să știi despre relațiile disfuncționale, sunt sigur că fie nu vei fi niciodată într-una, fie că vei putea identifica una rapid, fie vei ieși din a ta în cel mai scurt timp. Serios, nu există un sfat mai bun decât acesta! Încearcă-l în relația ta și vezi cum viața ta devine mai bună!
