Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cât de des își dau seama oamenii valoarea lor?
Sursă: http://giphy.com
sufletul pereche semnează coincidențe
Poți fi fie cel mai bun prieten al tău, fie cel mai mare dușman atunci când vine vorba de a avea o relație cu tine însuți. Nu am întâlnit mulți oameni care să-și dea seama pe deplin de valoarea lor. Poate că unul dintre motivele pentru care oamenilor le este atât de greu să-și dea seama ce merită cu adevărat este pentru că stima de sine vine din interior, poți determina modul în care factorii externi influențează sentimentul tău interior al valorii. Acestea fiind spuse, multor oameni le este greu să treacă cu vederea acțiunile, judecățile și reacțiile altor oameni.
Mai mult decât atât, așteptările societății ne obligă să ne împingem prea departe – vrem să fim perfecți în toate sensurile – ceea ce uităm adesea este că nimic în această lume nu este perfect. Mulți oameni își bazează stima de sine pe surse externe, făcându-i să urmeze o cale provocatoare. Este adevărat și contrariul. Unii oameni sunt născuți și crescuți într-un mediu în care așteptările societății nu li se acordă prea multă importanță și sentimentul de individualitate este apreciat. Acești oameni sunt mult mai capabili să-și dea seama de valoarea lor. Cu toate acestea, partea tristă este că astfel de oameni există în procente microscopice în comparație cu cei care au un sentiment slăbit al valorii de sine.
De ce unii oameni nu realizează cât de demni sau importanți sunt?
De-a lungul anilor, societatea a introdus o varietate de indicatori de succes. Aceasta include bani, putere, dragoste sau sănătate. Când vine vorba de oameni care nu își dau seama cât de demni sunt – răspunsul este simplu – pur și simplu așteaptă prea mult de la ei înșiși. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că valoarea de sine este subiectivă. Pentru unii, a deveni liderul țării lor i-ar putea face să se aprecieze pe ei înșiși, pentru alții, pur și simplu să fie amintit ca fiind o persoană bună ar putea fi suficient pentru a-i face să se simtă demni.
Mulți oameni nu își dau seama cât de demni sau importanți sunt, deoarece s-ar putea să se teamă de a-și asuma riscuri. Cu toate acestea, astăzi, trăim într-o lume în care a nu risca în sine este un risc, deoarece veți ajunge doar să fiți invidioși pe cei care trăiesc viața la maxim. În plus, prietenii și familia ta joacă un rol important în a determina cât de important te consideri a fi. Dacă descoperiți că prietenii și membrii familiei dvs. vă rețin în mod constant, convingându-vă că nu aveți ceea ce este necesar pentru a vă îndeplini visele, veți ajunge în cele din urmă să credeți în fiecare cuvânt care spune. În mod similar, aici se aplică o combinație de natură și hrănire. Dacă un copil nu primește dragostea și aprobarea atât de necesară de la adulți, devine o provocare să dezvolte iubirea de sine și stima de sine mai târziu în viață.
Cum ne dăm seama de propria noastră valoare?
Sursă: http://giphy.com
Ar putea fi o provocare să-ți dai seama de propria valoare într-o lume în care oamenii te doboară constant. Dar, așa cum am menționat mai devreme, poți fi fie cel mai bun prieten al tău, fie cel mai mare dușman al tău. Din fericire, atunci când simți că lumea este în dezacord cu tine, tu însuți ai puterea de a schimba felul în care te vezi. Iată trei moduri prin care vă puteți realiza cu ușurință propria valoare:
1. Stabilește-ți obiective personale
Când te străduiești să obții ceva care te pasionează, vei ajunge să-ți sporești încrederea și stima de sine. Aceasta ar putea fi un domeniu de interes de care sunteți entuziasmat sau ceva ce ați visat întotdeauna să faceți. Poate ai vrut să începi un plan de antrenament sănătos sau ai vrut întotdeauna să descoperi ce este nevoie pentru a cânta la chitară sau a economisi bani pentru a participa la concertul muzicianului tău preferat. Ideea este că, atunci când îți stabilești obiectivele pe care ai dori să le atingi, lucrurile vor fi clare cu privire la cât de departe ai ajuns pe drumul către auto-realizare.
2. Analizează-ți cercul de prieteni și membrii familiei
Să ieși cu oamenii este distractiv, dar tipul de oameni cu care ieși lasă o influență profundă asupra gândurilor și stimei de sine. Fă-ți puțin timp și analizează oamenii cu care stai și întreabă-te dacă acești oameni radiază mai mult energie pozitivă decât negativă sau dacă este invers. Vedeți prietenii în care prietenii respectă și prețuiesc cu adevărat stima de sine a celuilalt, mai degrabă decât să-și bată joc de ei, durează mai mult. Dacă simți că oamenii din jurul tău te conduc să fii prizonierul propriilor gânduri și te obligă să te simți nedemn, poate că este timpul să-ți cauți noi prieteni.
3. Practică iubirea de sine
Înțelegem – practicarea iubirii de sine nu poate fi pusă în aplicare peste noapte. Cu toate acestea, nu face greșeala de a presupune că gândurile și percepțiile simple au valoare mică. Ceva la fel de banal ca un simplu gând vă poate schimba întreaga perspectivă asupra modului în care vă vedeți. Este nevoie doar de un singur gând și ajungem să fim pe deplin convinși de ceva. Acestea fiind spuse, încercați să vă complimentați cu voce tare pe tot parcursul zilei. Mai mult, ai putea, de asemenea, să notezi toate lucrurile care îți plac la tine în fiecare zi și apoi să le citești cu voce tare mai târziu pentru a-ți aminti cine ești cu adevărat.
Care sunt rezultatele pozitive ale realizării valorii noastre?
Sursă: http://giphy.com
cu adevărat în tine
Odată ce ați reușit să vă eliberați întregul potențial și să vă dați seama ce meritați cu adevărat, veți observa schimbări drastice în viziunea dvs. asupra vieții printr-o mulțime de rezultate pozitive:
1. Un nou simț al scopului
Odată ce începi să crezi în tine, vei observa că ai găsit un nou sentiment pentru tine. Acest lucru te-ar ajuta să-ți planifici viitorul, deoarece ai ști mai multe despre tine. Astfel, înțelegerea și încrederea în talentele tale te-ar ajuta să-ți construiești panoul de viziune pentru viață.
2. Dorința de a reuși în viață
Odată ce știi ce valorizi cu adevărat, vei putea să te conectezi cu ceilalți la un nivel mai profund, deoarece nu va trebui să te prefaci că ești cineva care nu ești. Relațiile bune se bazează pe încredere reciprocă și, odată ce ai încredere în tine și în partenerul tău, îți vei da seama că relația ta cu ei este mai degrabă autentică și sinceră decât o fațadă.
3. Relații sănătoase
Odată ce știi ce valorizi cu adevărat, vei putea să te conectezi cu ceilalți la un nivel mai profund, deoarece nu va trebui să te prefaci că ești cineva care nu ești. Relațiile bune se bazează pe încredere reciprocă și, odată ce ai încredere în tine și în partenerul tău, îți vei da seama că relația ta cu ei este mai degrabă autentică și sinceră decât o fațadă.
Cum îi putem ajuta pe alții să-și dea seama de importanța lor?
Sursă: http://giphy.com
Dacă ești cineva care vrea să ajute un prieten care are dificultăți în a-și da seama de propria valoare, aceste sfaturi te vor ajuta să-l ajuți să înțeleagă mai bine și să-și dea seama cât de importante sunt:
1. Arată-le că ești prezent
Una dintre cele mai amabile și sincere acțiuni pe care le poți face pentru un prieten este pur și simplu să fii prezent în viața lui. Fă-i să creadă cu adevărat că prețuiești timpul lor onorându-l cu prezența ta. Ascultă ce spun ei și asigură-te că limbajul tău corporal este primitor și relaxat. Încearcă să-ți faci prietenul în centrul atenției. Îți ajută cu adevărat să realizezi că sunt importante pentru tine.
ondulat o linie bob cu breton
2. Crede în ei și lasă-le să cunoască asta prin cuvintele tale
A crede în alții și a-i încuraja să creadă în ei înșiși este asemănător cu a le înmâna cheile propriilor puteri. Este ca și cum ai aprinde un rând de chibrituri cu o singură lovitură. Le ajutăm să declanșeze pozitiv gândirea lor. Vezi tu, cuvintele sunt contagioase. Așa cum cuvintele negative îi rănesc pe ceilalți - este și opusul adevărat - cuvintele pozitive au un efect pozitiv asupra mentalității oamenilor.
3. Oferiți speranță și radiați energie pozitivă
Unul dintre cele mai simple, dar și cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru o persoană care are dificultăți în a-și da seama de importanța lor ar putea fi pur și simplu să strălucească o rază de speranță asupra ei. Discutează-i de viziunea lor pesimistă despre ei înșiși și spune-i că viața este mai mult. Adesea, persoanele cu stimă de sine scăzută suferă de probleme mentale, cum ar fi depresia și tulburările de anxietate. Prin urmare, este important să radiați energie pozitivă către ei și să-i spuneți că totul va fi bine.
Articol înrudit: Vă simțiți întotdeauna că nu sunt demni? S-ar putea să fii crescut de narcisişti 15 semne că ai fost crescut de narcisiști și cum să faci descoperiri
rezumat
Sursă: http://giphy.com
În concluzie, se poate spune că, deși mulți dintre noi am fost adesea prizonierii percepției noastre de sine, este tratabil. Tot ce trebuie să faci este să reevaluezi unele dintre obiceiurile tale, oamenii cu care alegi să petreci timpul și energia generală pe care o absorbi din împrejurimile tale. În cele din urmă, vei putea să-ți cucerești demonii - luptă-ți drumul spre auto-victorie!