Aflați Numărul Dvs. De Înger
Abuz de sine inconștient
Sursă: http://giphy.com
Ori de câte ori ne gândim la auto-abuz, mintea noastră tinde să rătăcească în jurul conceptului de abuz fizic. Cu toate acestea, autoabuzul nu trebuie să fie neapărat abuz fizic, nu trebuie să fie implementat în mod conștient de către un individ. Abuzul de sine poate lua multe forme, cum ar fi autoabuzul emoțional și mental. Mai mult, mulți oameni se abuzează în mod subconștient, ceea ce este, de fapt, mult mai ciudat și mai devastator, deoarece ești inamicul tău fără să știi despre asta.Cineva înțelept a spus odată că cel mai rău critic cu care ai trebui să-l înfrunți ești tu însuți. Analizăm subconștient fiecare și tot ceea ce facem, spunem sau gândim. Nu sunt sigur dacă face parte din natura umană, dar din ceea ce am observat, noi, oamenii, avem tendința de a absorbi și de a bloca toată energia negativă pe care o emitem și o primim.Astfel, nu este surprinzător să auzi voci în capul tău care te degradează constant în orice fel posibil – „Sunt inutil”, „Nu merit nimic” și „Nimeni nu mă iubește” sunt toate exemple de tipul de conversațiile ar putea avea cu ei înșiși cineva care își impune autoabuzul. Încă de la evoluția noastră, ființele umane au fost obsedate de conceptul de perfecțiune – ceea ce este o prostie, deoarece nimic în această lume nu este perfect. Dorința de a fi perfecți ne obligă să ne împingem la extreme.Lupta constantă pe care o avem cu noi înșine ne obligă să-i împingem pe cei care ne iubesc departe de noi. De ce? Pentru că am ridicat ziduri imaginare în jurul nostru și nesiguranța noastră nu ne permite să intre pe cineva în fortul nostru sacru, deși acel forț nu este altceva decât o fântână clocotită de toxicitate. Vrem să fim lăsați în pace, deoarece ne-am hotărât că suntem fără speranță și că nu putem face nimic noi sau altcineva.
10 motive subconștiente pentru care alungi oamenii
1. Te simți invidios pe toată lumea
Sursă: http://giphy.com
Unul dintre cele mai autodegradante păcate pe care le comităm este invidia. Invidia ne obligă să numărăm binecuvântările celorlalți, în timp ce trecem cu vederea pe ale noastre. Ceea ce trebuie să înveți este să fii recunoscător pentru ceea ce ai și, dacă îți place ceva ce are cineva, va fi mai înțelept să te străduiești să-l ai, decât să alungi acea persoană, fără să știe nici măcar ce crimă a comis-o. .
2. Luați totul puțin prea personal
Sursă: http://giphy.com
Uneori ne amăgim să credem că orice spune cineva este un atac indirect asupra noastră. Sincer, oamenilor le place să vorbească mai mult despre ei înșiși decât despre ceilalți, așa că nu-ți face griji – sunt sigur că prietenul tău nu a încercat să te insulte când a spus că nu le place să facă cumpărături la Walmart și că preferă Target. Adevărul este că doar își amintesc indirect o experiență proastă pe care au avut-o la Walmart, nu îți judecă capacitatea financiară. Relaxeaza-te omule.
3. Ai tendința de a atrage energiile negative
Sursă: http://giphy.com
După cum am menționat anterior, ființele umane au tendința de a absorbi energiile negative. Dacă ai tendința de a îndepărta oamenii, este probabil ca subconștientul tău să preia sentimentele tale. Este posibil să analizați inexact o situație, luând în același timp toate energiile negative prezente în jurul vostru. Încearcă să asculți perspectiva altcuiva înainte de a trage concluzii – s-ar putea să descoperi că până la urmă nu a fost chiar atât de rău.
4. Îți lipsește autocontrolul emoțional
Sursă: http://giphy.com
Dacă simți că nu poți să-ți gestionezi emoțiile, s-ar putea să alungi în mod subconștient oamenii cărora le pasă la tine. Să faci o criză de furie izbucnind în lacrimi sau țipând în sus, nu face bine nimănui – este mai bine să rezolvi lucrurile într-un mod mai civilizat. În plus, lipsa autocontrolului emoțional este adesea un simptom al problemelor mentale subiacente, cum ar fi anxietatea sau depresia. Dacă simțiți că sunteți deprimat, vă recomandăm să vizitați un terapeut.
5. Faci judecăți rapide despre ceilalți
Sursă: http://giphy.com
Toată lumea este familiarizată cu zicala „nu judeca o carte după coperta ei”. Același concept se aplică aici. Nu este înțelept să judeci pe cineva după ceea ce aleg să îți arate. Oamenii sunt creaturi complexe – avem straturi în straturi în spatele personalității noastre. Cum te-ai simți dacă cineva te-ar înțelege complet greșit? De acum înainte, dacă simți că cineva emite o vibrație proastă și alegi să-l judeci așa, amintește-ți doar că se luptă cu demonii lor - la fel ca tine.
6. Ceri validare constantă de la alți oameni
Sursă: http://giphy.com
Toată lumea aspiră să strălucească în cercul său social. Cu toate acestea, căutarea unei validări constante de la prieteni și/sau membri ai familiei se dovedește a nu fi de folos. O căutare de validare nu este doar toxică, ci și epuizantă. A trebui să-ți pui o mască pentru a-i impresiona pe alții este doar o pierdere a timpului tău prețios – plus, odată ce își dau seama că nu ești cine ești, încercările tale de a-i impresiona îi resping departe de tine. Fii tu însuți și distrează-te – oamenii potriviți vor veni.
7. Ești un perfecționist
Sursă: http://giphy.com
După cum am menționat mai devreme, încă din zorii evoluției, ființele umane au fost obsedate de conceptul de perfecțiune. Cu toate acestea, ar trebui să știți că nimic în această lume nu este conceput perfect. Trebuie să găsim perfecțiunea în imperfecțiunile pe care le manifestă viața. S-ar putea să locuiți într-o căsuță mică, dar ceea ce contează este felul în care percepeți lucrurile – cabana ta se poate dovedi chiar a fi conacul visurilor tale! Perfecționiștii îndepărtează în mod subconștient oamenii, deoarece pur și simplu nu găsesc nimic perfect.
8. Ți-e frică de intimitate
Sursă: http://giphy.com
Experiențele noastre din trecut joacă un rol important în relațiile noastre viitoare. Dacă ai fost vreodată într-o relație cu cineva pe care l-ai adorat orbește și te-a lăsat cu așternuturi murdare și cu inima zdrobită, asta nu înseamnă că oricine te-ai îndrăgostit ar face la fel. Dacă ți-e frică de intimitate, îți hrănești demonii – eliberează trecutul și lasă oamenii să intre – poate vei găsi pe cineva care te va face să uiți că ți-ai frânt vreodată inima. Dacă vei continua să trăiești într-o coajă a nesiguranțelor tale, nu vei face altceva decât să împiedici potențialul tău suflet pereche să ajungă vreodată la tine.
9. Presupuneți că toată lumea vă judecă mereu
Sursă: http://giphy.com
Una dintre cele mai mari nesiguranțe pe care le au ființele umane este aceea de a fi judecat. Ne asigurăm că purtăm cele mai bune haine, deținem cea mai bună mașină, avem cea mai bună slujbă – dar chiar dacă ai toate acestea, tot ar fi cineva care te-ar judeca. Lasă-ți frica de a fi judecat și trăiește-ți viața așa cum îți dorești! Când trăim într-un delir constant de a fi judecați, ne îmbrăcăm cu o armură de nesiguranțe – ca urmare, devenim amărâți, nepoliticoși și iritabili, ceea ce îi face pe oameni să depărteze.
10. Ai probleme mentale nerezolvate de care trebuie să faci față
Sursă: http://giphy.com
Dacă credeți că aveți o afecțiune mentală nediagnosticată, cum ar fi anxietatea sau depresia, nu există niciun motiv să vă simțiți rușinos. Vă sfătuim să vizitați un terapeut renumit pentru ca acesta să înceapă tratamentul cât mai curând posibil. Condițiile mentale menționate mai sus ne fac adesea nesiguri și iritabili, toate acestea ducând la retragerea oamenilor. Mai mult, ele au, de asemenea, un efect fizic asupra corpului nostru, cum ar fi dezvoltarea tulburărilor de alimentație și a durerilor corporale. Acesta nu este doar despre oameni, este și despre tine.
Cum să îți îndepărtezi bariera mentală și emoțională
Sursă: http://giphy.com
Odată ce ești gata să-ți lași garda jos, va trebui să lucrezi la eliminarea barierei mentale și emoționale care îi împiedică pe oameni să se apropie de tine. Ar trebui să vă acceptați atât punctele forte, cât și defectele și că nimic și nimeni în această lume nu este perfect și suntem cu toții într-o călătorie spre auto-îmbunătățire și autovindecare. Fă un jurnal cu lucrurile și oamenii pe care ești recunoscător să îi ai în viața ta și vei fi uimit de binecuvântările tale.
Obține ajutor
Sursă: http://giphy.com
cântece despărțite pentru fete
În afară de un terapeut calificat, singura persoană care te poate ajuta să-ți combati demonii ești tu. Practicați terapii de auto-îngrijire, cum ar fi meditația, mergeți la alergat dimineața, luați prânzul cu un membru al familiei, așezați-vă la ceai cu un prieten seara - tot ce trebuie să faceți este să vă distragi atenția și să găsești lucruri mai bune în care să-ți investești timp în loc să fii dur cu tine însuți.
Articol înrudit: 10 sfaturi despre cum să depășiți durerea și tristețea 
Când tristețea din cauza durerii de inimă te copleșește, cum să o depășești
rezumat
Sursă: http://giphy.com
În lumea haotică de astăzi, tot ce ne dorim este puțină pace, dar uneori căutarea păcii se transformă într-o luptă în interiorul nostru. Singurul mod prin care putem găsi pacea, să ne iubim pe alții și pe noi înșine este acceptarea și recunoștința. Numără numărul de binecuvântări pe care le ai și în curând îți vei da seama că sunt nenumărate - viața este prea scurtă pentru a le analiza pe toate și pe toate - doar fii tu însuți și nu-ți face griji pentru oameni, cei potriviți nu pleacă niciodată.
