Aflați Numărul Dvs. De Înger
S-au dus vremurile în care pur și simplu împleteam adidași și alergam pe drum. Cu aplicațiile smobile de astăzi, oricine poate avea o provocare de fiecare dată când lovește trotuarul. Fie că este un tracker GPS încorporat, încurajează prietenii sau fugi de o hoardă de zombi, aceste 11 alergăriaplicațiiau totul.Alergarenu a fost niciodată atât de ușor - sau atât de distractiv.
Cele mai bune aplicații pentru alergare
CardioTrainer
Această aplicație permite utilizatorilor să urmărească antrenamentele, să configureze programe săptămânale pentru a rămâne la țintă și chiar să vadă cum se stivuiesc cu alți utilizatori din întreaga lume. CardioTrainer a eliminat lucrurile standard, dar cea mai bună și mai distractivă funcție este Move Your Bot. De fiecare dată când alergătorii se antrenează cu aplicația, câștigă „puncte de energie”. pe care le pot folosi pentru a juca jocuri sportive în cadrul aplicației. Cu cât utilizatorii devin mai în formă, cu atât sunt mai mari șansele lor de a câștiga. În plus, cine poate rezista unui bot drăguț în mișcare, cu sănătate în minte?
Detalii: Cost: gratuit. Disponibil pentru Android.
înseamnă citate despărțite
Canapea la 5k
Concepută pentru a scoate alergătorii începători de pe canapea și a alerga 5k în puțin peste două luni, aceasta este o aplicație perfectă pentru a porni obiectivele de curse. Începătorii pot alege dintre trei antrenori diferiți pentru a-i îndruma prin alergări, pentru a reda propria muzică în fundal și pentru a-și conecta alergările în comunitatea robustă a Active.com pentru a primi feedback de la alți alergători. Bonus: Odată ce utilizatorii sunt gata să abordeze un 5k, Active.com oferă o reducere pentru înregistrarea la o cursă din zona lor.
Detalii: Cost: 1,99 USD. Disponibil pentru iOS și Android.
FooducateFooducate
După ce am înregistrat toate aceste mile, cu siguranță vrem să realimentăm cu niște alimente sănătoase. Dar, cu toate opțiunile din magazinul alimentar, cum ne dăm seama ce cereale ne vor ajuta să ne reîncărcăm cel mai bine sau dacă acea supă cu conținut scăzut de grăsimi este tot ceea ce este spart? Această aplicație, de la oamenii din spate Fooducate.com , o face simplă. Utilizatorii scanează codul de bare al unui produs alimentar, apoi aplicația îi atribuie o notă de literă și indică lucruri cheie despre produs, cum ar fi dacă este o sursă bună de vitamina C sau dacă are ingrediente dăunătoare. Dacă o gustare preferată primește o notă nereușită, nu vă faceți griji; aplicația va sugera alternative similare și mai sănătoase.
Detalii: Cost: gratuit. Disponibil pentru iOS și Android.
Cursa fantomelor
Căutați o împingere suplimentară pentru a vă ajuta să atingeți un obiectiv specific de alergare? Alegeți o distanță sau un ritm pe care doriți să îl bateți și apoi începeți să vă antrenați împotriva celui mai rău inamic al dvs. - pe voi înșivă. Această aplicație permite utilizatorilor să compare performanțele de zi cu zi și să obțină indicii audio care îi alertează despre progresul lor (relativ). Este un mod nu atât de infricosator de a sparge un PR dur.
Detalii: Cost: 0,99 USD. Disponibil pentru iOS (Există, de asemenea, o versiune gratuită cu mai puține funcții.)
iSmoothRun
Pentru alergătorul serios, această aplicație are totul. GPS-ul aplicației va urmări locul în care rulează un utilizator și va găzdui semafoare sau chiar trecerea la o bandă de alergat în interior. Va monitoriza, de asemenea, ritmul cardiac,cadenţă(știți, câți pași facem un minut) și permiteți utilizatorilor să creeze antrenamente la intervale cu indicii audio. Toate aceste date sunt stocate chiar în telefon, deci nu este nevoie să le încărcați pe alt program sau să le sincronizați pe computer. Bonus: această aplicație este bună pentru alte activități de stimulare cardio, cum ar fi drumeții sau ciclism.
Detalii: Cost: 4,99 USD. Disponibil pentru iOS.
MapMyRUN + GPS rulează
O extensie a popularului site web mapmyrun.com , această aplicație oferă feedback pe măsură ce utilizatorii rulează, înregistrează antrenamente și se integrează cu profiluri sociale precum Facebook și Twitter (cine nu vrea să se laude cu progresul lor față de prieteni?) Dar adevărata vedetă a aplicației este integrarea sa în MapMyRun site-ul web. Acolo, utilizatorii pot să înregistreze consumul de alimente, să țină un jurnal de progres zilnic, să verifice rutele de alergare create de alții în zonă și să acceseze comunitatea în continuă creștere pentru a-și face noi prieteni care aleargă sau pentru a împărtăși sfaturi și trucuri.
Detalii: Cost: 2,99 USD. Disponibil pentru iOS, Android și BlackBerry. (Există, de asemenea, o versiune gratuită cu mai puține caracteristici.)
Nike + RunningNike + Running
După cum era de așteptat de la marcă, utilizatorii beneficiază de urmărirea standard a antrenamentului și nikeplus.com integrare pentru a adăuga la rulările lor Pentru o aplicație gratuită, totuși, este încărcată cu tot felul de clopote și fluiere suplimentare care o fac să iasă din mulțime - fără a necesita echipamente Nike suplimentare. Utilizatorii își pot posta lansările viitoare pe Facebook și pot primi urale în căști de fiecare dată când unui prieten îi place sau comentează starea lor. Pentru alergătorii care se simt încet, încercați să activați cântecul puterii Nike. pentru a ajuta la trecerea prin vrăji dure sau chiar pentru a obține cuvinte inspiraționale de la unul dintre sportivii Nike. Utilizatorii pot, de asemenea, să câștige ecusoane și să deblocheze funcții suplimentare ori de câte ori bat un record sau ating o etapă importantă.
Detalii: Cost: gratuit. Disponibil pentru iOS și Android.
RunKeeper
RunKeeper este o aplicație populară în rândul comunității care rulează dintr-un motiv. Împreună cu introducerea statisticilor utilizatorilor pe site pentru a urmări progresul, alergătorii pot găsi, de asemenea, rute, pot adăuga activități precum antrenamentul de forță pentru a obține un raport de fitness și chiar pot începe un plan de antrenament pentru a se pregăti pentru curse cu alți utilizatori ai comunității. Este o opțiune excelentă pentru cei care doresc o agitație minimă și rezultate maxime.
Detalii: Cost: gratuit. Disponibil pentru iOS și Android.
runtastic
Această mică aplicație la îndemână este încărcată cu funcții care ajută la măsurarea progresului în funcționare, inclusiv viteza, înălțimea și caloriile arse. Runtastic facilitează analiza cât de eficiente sunt antrenamentele. Cu mâinile în jos, totuși, cea mai bună parte a aplicației este „aplauzele live” și rdquo; opțiune. Pentru utilizatorii care rulează o cursă sau care fac doar o cursă intensă de antrenament, prietenii își pot verifica progresul în timp real și pot trimite urale motivante. Cine nu își dorește propriul club de fani?
Detalii: Cost: 5,99 USD. Disponibil pentru iOS, Android, BlackBerry, Windows Phone și bada. (Există, de asemenea, o versiune gratuită cu mai puține caracteristici.)
Antrenamente optimiste pentru alergători
Vă atingeți în sfârșit pasul. Sunteți brujat după melodii și simțiți că puteți alerga ore în șir - și apoi acea melodie jenantă de dragoste pe care ați descărcat-o cu atât de mult timp vă atacă urechile. Cu Upbeat Workouts for Runners, acest lucru nu se va mai întâmpla. Aplicația se potrivește automat cu ritmul pașilor de alergare la ritmurile pe minut din biblioteca de melodii. Indiferent dacă doriți să fiți pompat sau să vă relaxați, Upbeat Workouts vă poate oferi coloana sonoră potrivită.
Detalii: Cost: 2,99 USD. Disponibil pentru iOS.
Zombi, fugi!Zombi, fugi!
Dacă doriți să învingeți plictiseala în timp ce alergați, aceasta este descărcarea finală. Nu doar o aplicație care rulează, ci o aventură completă, Zombies, Run! oferă utilizatorilor peste 30 de misiuni diferite controlate, parțial, de ritmul lor relativ (mulțumesc GPS!). Aceste misiuni sunt intercalate cu melodii de la utilizatori & rsquo; lista de redare pe măsură ce umblă, alergă sau fug de o urgență de zombie iminentă. Pe parcurs, alergătorii adună provizii pentru a salva restul lumii de apocalipsă. La 7,99 USD, este cam scump, dar un mod neconvențional, distractiv de a transforma o rutină de rutină într-o experiență de joc. Aveți grijă: alergătorii pot părea cam prosti uneori, pe măsură ce accelerează viteza pentru a se sustrage zombilor care respiră în ureche.
Detalii: Cost: 7,99 USD. Disponibil pentru iOS, Android și Windows Phone.
Ce aplicații mobile ați folosit pentru a vă ajuta să rulați? Ne-a fost dor de vreunul? Împărtășiți-vă preferatele în comentariile de mai jos sau trimiteți un tweet la Kissairis la @ Kissie326 .
Fotografie de spânzură-le
