Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cu toții am sperat ca 2020 să fie mai bun decât anul 2019, totuși, 2020 a ajuns să fie orice decât așteptat. Un cuvânt pentru a rezuma cele 3 luni ale anului 2020 este „carantină”, un cuvânt care se răspândește în fiecare parte a lumii. Odată cu izbucnirea COVID-19, toată lumea a fost sfătuită să stea acasă! Orașele și țările sunt blocate, au fost anunțate politicile de lucru de acasă, școlile și universitățile sunt închise și toată lumea este acasă. Așadar, carantina sau mai degrabă autoizolare este doar actul de a rămâne în casă, în casele noastre și de a ne ține departe de ceilalți pentru a opri prevenirea oricărui virus.
În timp ce aceasta ar putea părea acea pauză atât de necesară de la muncă, dar a nu părăsi casa pentru o perioadă nedeterminată este un gând care ne sperie; pe scurt, ne-am plictisit! Așadar, în timp ce ne autoizolăm, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține ocupați pe dumneavoastră și familia dvs., astfel încât gândul de a rămâne acasă să nu vă atragă prea mult.
11 moduri de a face față autoizolării și singurătății
1. Fii din urmă cu toate acele emisiuni
Cu lumea Netflix, Amazon Prime și Hulu, toate emisiunile tale preferate sunt la doar un clic distanță pentru ca tu să le urmărești. Cu toate acestea, cu munca noastră de zi cu zi, școala și rutinele de zi cu zi, devine aproape imposibil să urmărim emisiunile, cu atât mai puțin să avem emisiunile preferate. Acesta este momentul ideal pentru a viziona emisiunile și filmele tale preferate, nu doar pentru a le prinde din urmă, ci și pentru a te ajuta să fii ocupat în această autoizolare. Dacă nu vă puteți gândi la emisiuni, atunci nu ne deranjează să oferim câteva sugestii; Downton Abbey, Geniul lumii moderne, Game of Thrones, Unorthodox, Breaking bad, The Office, Proaspăt prinț al bel air etc. Doar conectați-vă la Netflix; carantină și răcoare.
2. Curăță-ți dulapul
Pentru toate acele momente în care ți-ai umplut dulapul cu orice și orice. De toate acele timpuri ai aruncat ustensile în dulapul din bucătărie, de toate acele timpuri, ai aruncat lucruri în sertare când veneau oaspeții; acum este momentul să organizăm în sfârșit toate acele sertare, rafturi și dulapuri. Oferă casei tale o curățenie bună de primăvară, aruncă toate lucrurile pe care le-ai adunat fără niciun motiv. Dacă aveți nevoie de inspirație, conectați-vă la Netflix și urmăriți emisiunea „Marie Kondo” pentru a afla despre modalitățile de organizare în cele mai eficiente moduri.
becca kufrin ex
3. Începeți un blog sau scrieți un jurnal
Cu rutinele noastre mereu ocupate, nu am găsit niciodată timp să ne scriem gândurile în jurnale, cu atât mai puțin să ne începem blogurile. Cu toate acestea, cu siguranță ne regăsim pe blogurile altor persoane, obținând motivații, rețete sau doar trecând timpul. Această perioadă de autoizolare este cel mai bun moment pentru a te expune acolo. Împărtășește-ți sfaturile și trucurile, rutinele tale zilnice și gândurile tale altor persoane prin intermediul unui blog. Începeți doar cu un blog WordPress și faceți-vă prietenii și familia să-și împărtășească părerile despre acesta. Dacă, totuși, nu vă simțiți confortabil să vă prezentați acolo, atunci luați un jurnal vechi și începeți să scrieți din prima zi a autoizolării.
4. Pune-ți pălăria de bucătar
Cu toții suntem vinovați de vizionarea și salvarea a numeroase videoclipuri cu rețete delicioase pe care nu ajungem niciodată să le facem. Deci, în această perioadă de autoizolare, deschideți acele rețete și începeți să gătiți. Dacă nu aveți cele mai bune abilități pentru a găti sau coace, atunci începeți de la elementele de bază. Deschide YouTube și caută rețete ușoare pentru începători și pregătește prăjituri, pizza, paste sau orice ți-ar fi dorit. Amintiți-vă, este mai bine să mâncați mâncare gătită acasă decât mâncare din afară în acest moment. A rămâne în siguranță este prioritatea și care este cel mai bun mod de a face asta decât să joci tu însuți Chef!
poze cu fiica michael jackson
5. Exercițiu
Dacă vrei să slăbești de ceva vreme sau doar plănuiești să te faci în formă, dar nu ai reușit să o faci; acum e momentul. Deși s-ar putea să nu aveți cele mai bune aparate de antrenament acasă, trebuie să știți că le puteți înlocui oricând. Încearcă yoga de dimineață, exerciții cardio, ridicarea greutăților cu gantere etc. Deschide YouTube și vei putea găsi nenumărate videoclipuri scurte și lungi de antrenament acasă pentru începători și pentru experți.
6. Învață o nouă limbă
Nu știu despre voi, dar întotdeauna am fost dornic să învăț o nouă limbă, dar nu am găsit niciodată timp să pot face acest lucru; autoizolarea oferă acum acel timp atât de necesar. Există numeroase videoclipuri online pe YouTube, diferite site-uri web și alte cursuri online care îi ajută pe începători să învețe noi limbi. De la chineză la franceză, de la spaniolă la rusă, puteți învăța orice limbă pe care ați dorit să o învățați. Așadar, urmează un curs și șlefuiește-ți abilitățile. Cine știe? Poate data viitoare când vezi o emisiune spaniolă, vei ști exact ce spun ei fără a folosi subtitrări!
7. Urmează cursuri online
Dacă doriți să vă extindeți orizonturile și să plănuiți să vă îmbunătățiți cunoștințele în timp ce sunteți acasă, urmați noi cursuri. Diferite site-uri online, de exemplu, „Coursera” oferă diferite cursuri gratuite și plătite de la cele mai bune universități din lume într-o gamă largă de subiecte. De la drept la politică, de la engleză la medicină, de la tehnologia informației la muzică, acest site web vă oferă acoperire. La sfârșitul cursului, primiți o notă și un certificat care confirmă că ați absolvit cursul menționat. Puteți să le adăugați în CV-ul dvs. pentru a-l face mai impresionant și pentru a vă îmbunătăți perspectivele viitoare de angajare.
8. Pune din urmă acea lectură
Acest lucru se aplică tuturor; studenți, gospodine și profesioniști. Dacă te trezești blocat acasă, obosit să te uiți la toate acele filme și emisiuni și vrei doar să-ți oferi minții o „pauză intelectuală; ridica o carte. Adesea ne trezim să punem cărți pe lista noastră de „de citit” și, ca studenți, cei mai mulți dintre noi lăsăm toate lecturile pentru ultimul minut. Așadar, dacă doriți să citiți o trecere de timp, luați cartea sau găsiți un pdf online, iar dacă sunteți student, atunci este timpul să vă puneți o mână de lucru, astfel încât, atunci când orele se reiau, sunteți în fruntea jocului.
9. Încearcă o nouă abilitate (vopsea, instrument etc.)
S-ar putea să nu realizăm acest lucru, dar învățarea de lucruri noi ne poate ajuta să fim în pace. Este inevitabil să nu te simți plictisit și frustrat în perioadele de izolare și, prin urmare, mintea ta va avea nevoie de noi modalități de a se menține ocupată și mai important; sănătos! Alegeți un hobby pe care s-ar putea să-l fi avut de ceva vreme sau deprindeți o abilitate pe care ați vrut să o învățați. De la pictură la editare video, de la învățarea unui instrument nou la tricotat, trebuie să vă suflecați mânecile și să învățați lucruri noi. Acest lucru nu numai că te va ține ocupat, dar te va ajuta să fii productiv.
10. Fă-ți dezinfectantul
Deși aceasta ar putea părea o sugestie ciudată, dar odată cu epidemia de covid-19, unul dintre sfaturile principale este să păstrați dezinfectantul pentru mâini 24/7. Cu toate acestea, spre disperarea noastră, în majoritatea locurilor, dezinfectanții pentru mâini se epuizează. Așadar, dacă doriți să economisiți din banii aia, doriți să știți că produsul pe care îl utilizați este pur și pur și simplu nu doriți să aveți bătaia de cap de a merge pe piață, atunci faceți-vă dezinfectantul acasă. Există numeroase videoclipuri online și ingredientele de bază sunt; alcool izopropilic, gel de Aloe Vera și ulei de arbore de ceai; ingrediente care sunt ușor și ușor disponibile.
ce le place băieților la o fată
11. Fixează-ți pielea
Erupțiile cutanate din cauza stresului, timpul liber pe mâini și consumul de cafea sunt o problemă de rutină. Dar cu stresul de lucru la un nivel scăzut, o împingere înapoi asupra consumului de cafea și cu siguranță mai mult timp pe mâini; acesta este cel mai bun moment pentru a acorda atenția atât de necesară pielii noastre! Așadar, faceți o rutină și începeți să acordați atenție pielii pentru a opri erupțiile și pentru a avea acea piele moale subtilă mult dorită. Vizionați videoclipuri online, faceți măști de față noi, obțineți produse de casă și organice pe care să le puneți pe față și, în sfârșit, lăsați pielea să respire.
Articol înrudit: 10 lucruri de făcut când te simți singur și gol
Ce să faci când simți că viața te mănâncă încet
rezumat
Așadar, în timp ce stăm acasă, întrebându-ne când ni se va permite să revenim la rutinele noastre normale, acesta este momentul ideal pentru a reveni la tot ceea ce rutina noastră nu ne permite să facem. De la binge-watching la exerciții fizice, de la învățarea de noi abilități la învățarea despre diferite subiecte, acesta este momentul ideal pentru a te lăsa să crești intelectual în timp ce ești acasă. Relaxați-vă, dormiți și petreceți timp de calitate cu copiii și familia dvs. Lăsați planeta Pământ să aibă o pauză atât de necesară de la poluare și de goana zilnică a vieților umane. Să ne rugăm cu toții să rămânem fericiți și sănătoși în această perioadă de autoizolare, pentru a trece la lucruri mai bune și mai mari în curând!
