Aflați Numărul Dvs. De Înger
Există o mulțime de motive pentru a iubi vara - zile mai lungi, excursii la plajă, camioane de înghețată în fiecare colț - dar partea noastră preferată ar putea fi numărul interminabil de grătare. De la Memorial Day până la Ziua Muncii, se pare că cineva găzduiește întotdeauna un eveniment de weekend și de ce nu? Să stai cu prietenii, să mănânci și să bei în aer liber & hellip; nu trebuie să ne întrebați de două ori.
cel mai bun aftershave ieftin
În timp ce nimeni nu vrea să apară cu mâinile goale, nu este ideal nici să petreci o grămadă de timp pregătindu-te pentru o potluck. Săriți peste desertul complicat (și chipsurile cumpărate din magazin și înmuiați-le) și aduceți în schimb una dintre aceste salate sănătoase de fructe. Sunt ușor de făcut, răcoritoare și nu trebuie refrigerate; în plus, vă vor lăsa mult mai puțin umflat decât nacho dip ambalat - hooray!
1. Salată de fructe triple cu lămâie de mac
Simplu și gustos sunt cele două cuvinte preferate ale noastre atunci când vine vorba de rețete. Tăiați ananas, căpșuni și kiwi pentru a face o salată super-colorată, stat. Vine și cu un pansament ușor, ușor, făcut cu suc de lămâie, semințe de mac și miere.
2. Salată de afine, pepene verde, mentă și feta
Pepenele verde, feta și menta sunt o combinație uimitoare de arome. Sărate, dulci și proaspete, aceste ingrediente sunt de fapt trio-ul perfect de vară. Și, în timp ce sunt gustoase pe cont propriu, afinele și oțetul balsamic fac lucrurile cu un pas mai departe pentru o salată și mai dulce.
3. Salată de fructe curcubeu miere-tei
Această salată este la fel de aproape pe cât veți ajunge la un curcubeu într-un castron, nu este nevoie de colorant alimentar. Luați niște struguri, portocale, kiwi, căpșuni, afine, ananas și banane și aruncați-le într-un sos de miere-tei pentru un fruct întins pe toată lumea.
4. Salată de quinoa tropicală
Vrei ceva mai substanțial pentru grătarul tău? Adăugați quinoa la salata de fructe. Are un gust excelent cu fructe de pădure suculente, mango dulce, kiwi tartă și portocale proaspete. Gândiți-vă la aceasta ca la vărul mai dulce al salatei de paste.
5. Salată de fructe de pepene verde
Această salată destul de purpurie amestecă toate fructele de pădure cu cireșe și pepene verde, plus o stoarcere de suc de lămâie. Doar nu purtați alb atunci când vă sapați în acesta.
6. Salată de fructe de mango cu sos de iaurt cu miere
Poate arăta așa, dar aceasta nu este salata de fructe Cool Whip a mamei tale. Se amestecă iaurtul simplu cu miere și extract de vanilie pentru a face un sos ușor, cremos, pentru a turna peste căpșuni, citrice, mango, măr și banane. Este atât de dulce, încât se poate dubla ca desert.
7. Salată de fructe Mojito
Băutura ta de vară preferată primește tratamentul salatei cu acest fel de mâncare plin de fructe. Începeți petrecerea adăugând un pic de rom în castronul cu fructe, împreună cu suc de lămâie, zahăr pudră și mentă.
8. Salată de avocado cu citrice
Stocați-vă cu citricele preferate pentru a face această salată ucigașă - portocale cara cara, mandarine, portocale de sânge, indiferent de ce plutește barca dvs. va avea un gust excelent pe lângă verdeață proaspătă și amestecată cu felii de avocado proaspăt.
melissa schuman soț
9. Salsa de fructe ananas afine
Deși nu este chiar o salată, această salsa de fructe arăta prea bine pentru a nu o include. Afinele și ananasul sunt echilibrul perfect pentru jalapeño și Sriracha în picătura dulce-picantă. Pro-tip: aromele au un gust și mai bun după câteva ore, așa că faceți-o mai devreme în timpul zilei și dați-le la frigider până când sunteți gata de plecare.
