Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
Dacă te lupți cu mâinile crăpate și uscate, poate începe să simți că ți-ai schimbat miturile cu cactusi. (Adică, cine vrea să mănânce cinci, să dea mâna sau să facă arme cu mâinile de cactus? Nu este același lucru.)
Pielea mâinilor noastre (cu excepția palmelor noastre, care sunt de fapt destul de groase) este mult mai subțire decât majoritatea celorlalte părți ale corpului, ceea ce înseamnă că dețin mai puțină umiditate și uleiuri naturale.
Mâinile noastre sunt, de asemenea, mijloacele noastre directe de interacțiune cu lumea și sunt expuse la o mulțime de iritanți. Practic este o rețetă pentru uscăciune și daune, dacă nu aveți grijă în mod corespunzător de prietenii cu cinci degete.
Deoarece nimeni nu ar trebui să aibă cactusi pentru mâini, am descompus aproape tot ce trebuie să știți atunci când vine vorba de revigorarea acelor labe uscate.
Toate aceste sfaturi sunt foarte rapide și ușor de adăugat în viața ta, așa că citește și fă-o așa :
1. Folosește o cremă hidratantă bogată
De regulă, alegeți cremele sau unguentele pentru mâini rezistente. „[Acestea] se etanșează pe piele pentru a vindeca crăpăturile și pentru a preveni pierderea hidratării”, spune Joshua Zeichner, MD, directorul de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai.
O alegere de top pentru a-ți revigora pielea: Balsam pentru sac , un unguent favorit cultului, care a fost conceput inițial pentru a vindeca crăpăturile din mamele vacilor. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a alege o cremă hidratantă, începeți de aici. Desigur, există, de asemenea, vaselină simplă sau oțeli hipoalergenice precum Vanicream.
Odată ce găsiți un produs care este de acord cu pielea dvs., următorul pas este să vă hidratați zilnic , de mai multe ori pe zi, spune Jacqueline Andrews-Evans, asistentul unui medic la Advanced Dermatology PC.
Este deosebit de important să vă hidratați după spălarea mâinilor. O rutină zilnică va împiedica revenirea pielii uscate și vă va menține mâinile fericite.
2. Căutați formule care conțin umectanți sau ceramide
Nu este nimic mai bun decât să găsești o cremă care să funcționeze, de exempluîntr-adevărlucrări. Pentru a vă asigura că vă găsiți potrivirea, căutați acid hialuronic, glicerină sau ceramide pe lista de ingrediente.
„Humectanții precum acidul hialuronic sau glicerina sunt ca niște bureți care se hidratează în stratul exterior al pielii”, spune Zeichner.
Pentru o putere de vindecare superioară, ceramidele sunt cel mai bun pariu. „Sunt ca un mortar între plăcile celulare ale pielii”, spune el. „Se etanșează în fisurile stratului exterior al pielii pentru a preveni pierderea hidratării și a minimiza expunerea dăunătoare la mediu”.
Pentru vindecarea și protecția pielii în părți egale, încercați Cerava Cremă terapeutică pentru mâini.
3. DIY o cremă de mâini folosind fulgi de ovăz coloidal și unt de shea
Pentru cei care sunt mai practici (heh), există o mulțime de rețete simple pe care le puteți biciui pentru a vă revigora pielea. Zeichner îi place acest amestec de trei ingrediente: fulgi de ovăz coloidali, unt de shea și ulei de semințe de floarea soarelui.
Făina de ovăz coloidală are o reputație îndelungată ca antiinflamator hrănitor. „Este un protector excelent al pielii”, spune Zeichner. „Conține zaharuri care acoperă pielea, precum și antioxidanți numiți avenanthremide care calmează inflamația.”
În ceea ce privește untul de karité, este un ulei emolient bogat care înmoaie și netezește celulele aspre de pe suprafața pielii.
Ulei din semințe de floarea-soarelui este ambalat cu acid linoleic, care este un acid gras esențial pentru menținerea barierei pielii pentru a preveni pierderea apei. De asemenea, este antiinflamator.
Amestecă-le pe toate și ai o formulă foarte liniștitoare.
4. Hidratează-te în termen de cinci minute de la ieșirea din duș
Aplicarea unui produs hidratant imediat după duș este esențială pentru blocarea umezelii . De ce? Ei bine, nu numai că produsele de curățat pentru duș pot fi dure pe piele, dar și apa fierbinte poate fi dăunătoare.
A evita pierderea uleiurilor esențiale ale pielii , încercați să păstrați dușurile scurte și dulci și evitați apa super fierbinte. Apoi, uscați prosopul și ungeți-l cu o cremă hrănitoare. Asigurați-vă că hidratați imediat acele mâini!
5. Folosiți produse de curățare ușoare și hidratante
Pe cât de importantă este curățarea pielii, există efecte secundare dăunătoare atunci când se face neglijent. „Vrei să speli pielea fără a compromite integritatea barierei pielii”, explică Zeichner.
El sugerează căutarea unor produse de curățare ușoare care să favorizeze hidratarea. Alegerea sa de top este un favorit accesibil: Dove Unscented Beauty Bar . „Produsul meu de curățare preferat pentru toate tipurile, acest bar poate fi folosit pe față sau pe corp și, de fapt, îți hidratează pielea în timp ce te speli.”
6. Evitați exfolianții
Mâinile uscate au tendința de a se crăpa și de a se descuama, ceea ce la rândul său vă poate face să ajungeți la un exfoliant.
„Exfoliantele dure sau exfolianții chimici pot provoca mai mult rău decât bine”, explică Zeichner. În loc de o lustruire bună, pielea ta are nevoie cu adevărat de hidratare.
Acest lucru s-ar putea simți contradictoriu, având în vedere că mulți experți recomandă exfolierea pentru o hidratare mai profundă și pe termen lung. Cu toate acestea, dacă aveți deja probleme la nivelul suprafeței cu pielea uscată, veți dori să săriți peste acest pas de pre-loțiune.
După cum spune Zeichner, „Exfolierea mai întâi poate provoca mai multe daune straturii exterioare a pielii, ducând la o pierdere suplimentară de hidratare”.
7. Folosește o mască de mână
Există măști pentru aproape fiecare parte a corpului în aceste zile - față, picioare, buze, țâțe,funduri! - deci amintiți-vă să luați ceva timp pentru a masca acele mâini.
Așa cum o mască de foaie funcționează pentru fața ta, o mască de mână acoperă pielea în beneficiile hidratante ale unui produs de actualitate. Poate părea dezordonat, dar este de fapt mai curat decât unele opțiuni de loțiune de pe piață.
Încercați un Mască de mână Aveeno , care are fulgi de ovăz coloidale liniștitoare chiar și pentru cele mai sensibile tipuri de piele. Pop pe un film și lăsați-vă mâinile să se înmoaie de bunătatea ovăzului. După 10 minute, aruncă măștile și bucură-te de mâini fericite, reînviate.
8. Purtați mănuși peste vaselină la culcare
Pentru propria dvs. mască de mână improvizată, aplicați un strat gros de vaselină, cum ar fi Vaselină , apoi strecurați-vă pe o pereche de mănuși înainte de culcare.
Deși nu au neapărat beneficii hidratante, vor menține vaselina la loc pentru absorbție pe toată durata nopții. Asta și, de asemenea, vă vor împiedica patul să devină o scenă a crimei acoperită de vaselină.
Această opțiune nu este excelentă doar pentru cei cu buget, ci și pentru lunile mai reci (și mai uscate) în care mâinile tale au nevoie de o terapie serioasă.
9. Dormi cu un umidificator
Aceasta este o alternativă excelentă pentru a combate, din nou, acel aer uscat brutal când este frig afară.
Umidificatoare adăugați umiditate în aer care previne HDouăO de a fi scos din piele, oferind în același timp un impuls de hidratare atât de necesar din cap până în picioare. La urma urmei, ce moment mai bun pentru a te hidrata decât în timp ce dormi și pielea ta este în modul de reparare completă?
10. Folosiți cremă cu SPF
Deși s-ar putea să nu ne gândim cu adevărat la asta, mâinile sunt expuse la soare la fel de mult ca fața ta. Cu toate acestea, protecția solară a feței este o prioritate majoră pentru mulți. Deci, de ce nu mâinile? Utilizarea unei creme cu SPF poate ajuta la tratarea multor preocupări de la petele solare la deteriorarea pielii, da, a uscăciunii.
Păstrați-vă mâinile arătând tinere și simțindu-vă bine Supergoop Forever Young Cream pentru mâini cu SPF 40 .
11. Încercați steroizi topici
Hidrocortizonul fără prescripție medicală (OTC) este destul de slab și este posibil să nu facă prea mult pentru mâinile tale. Pentru un caz sever de uscăciune a mâinilor, medicul dumneavoastră vă poate sugera utilizarea steroizilor topici bazați pe bază de rețetă, alături de o îngrijire bună a pielii, pentru a calma rapid orice inflamație.
Mâinile uscate 101: Cauze frecvente și prevenire
spălare excesivă
Nu vă cerem să fiți grosolan, dar, din păcate, spălarea mâinilor ar putea provoca daune grave pielii. Spălând acele uleiuri naturale, vă lăsați mâinile dezbrăcate, inflamate și uscate.
Folosirea unui produs de curățare delicat este o modalitate de a combate acest lucru. De asemenea, trebuie să hidratezi după fiecare spălare.
Genetica
„Din cauza geneticii, unii oameni au o barieră a pielii mai slabă și sunt mai predispuși să dezvolte uscăciunea pielii și descuamarea”, spune Zeichner.
Deși nu există nicio modalitate de a preveni în mod direct ceva cu care te-ai născut, poți rămâne oricând cu obiceiuri bune de îngrijire a pielii. Dermatologul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, un plan de tratament pentru a vă ajuta mâinile să rămână netede și hidratate.
Slujba ta
Unele locuri de muncă necesită lucrul cu substanțe chimice dure care sunt uscate și iritante. Aceasta include coafori, profesioniști din domeniul sănătății, angajați în restaurante, personal de îngrijire și multe altele. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., încercați să purtați mănuși de protecție în timp ce lucrați.
cea mai bună formă a nasului pentru piercing-ul nasului
Locuiești la duș
După cum s-a menționat mai sus, dușurile lungi și fierbinți nu sunt antidotul pentru pielea sănătoasă. Nu vă putem împiedica să vă bucurați de un duș extra lung într-o zi rece (nu suntem monștri ...), dar poate încercați să reduceți temperatura de la lava vulcanului la cada cu hidromasaj.
De regulă, încercați să vă scurtați timpul de duș zilnic. S-ar putea să nu fie rutina spa de lux a viselor tale, dar pielea ta (și planeta) vor fi mult mai fericite.
Când să vedeți un medic
În timp ce unele cazuri de uscăciune pot fi minime și pur și simplu incomode, altele sunt puțin mai grave și necesită un medic. De unde știi când cazul tău a devenit atât de grav?
Zeichner spune că, dacă tratamentele OTC nu fac nimic pentru simptomele mâinii uscate - adică fisuri, fisuri, mâncărime semnificativă sau o erupție cutanată - este timpul să solicitați ajutor profesional.
De asemenea, dacă observați vezicule, decolorare a pielii, sângerări, roșeață extremă sau umflături, acestea sunt semne la un medic.
În plus, există unele afecțiuni ale pielii care se pot deghiza ca mâini uscate, cum ar fi o infecție fungică cunoscută sub numele de tinea manuum, motiv pentru care este important să discutați cu un dermatolog.
Oricare ar fi cauza mâinilor voastre uscate, acordați-le un plus de dragoste și atenție, țineți-vă medicul la curent și veți fi siguri că veți vedea pielea sănătoasă și hidratată în cel mai scurt timp.
