Aflați Numărul Dvs. De Înger
Corpurile, hormonii și stilul de viață variază atât de mult, încât este destul de greu să știi ce este „normal” pentru perioada ta. Dar dacă a existat o schimbare recentă (cum ar fi fluxul dvs. obișnuit de 5 zile a scăzut la 1 zi) s-ar putea să vă întrebați de ce.
Citiți mai departe pentru a afla motivele pentru care perioadele pot fi mai scurte decât vă așteptați.
Ce este normal oricum?
Conform Planned Parenthood , aceștia sunt parametrii unui ciclu menstrual „normal”:
- Întregul ciclu menstrual (din prima zi a ultimei perioade până în prima zi a următoarei perioade) poate fi de la 21 la 35 de zile.
- O perioadă „normală” durează 2 până la 7 zile.
- Ciclurile și perioadele pot varia de la o lună la alta.
- O perioadă medie este de 1 până la 6 linguri de lichid menstrual.
- Lichidul menstrual poate fi subțire sau aglomerat și roșu închis, maro sau roz.
Iată câteva dintre principalele motive pentru perioadele abia acolo.
Copil la bord
Sângerările vaginale în timpul sarcinii se întâmplă mult mai mult decât ai putea crede. De fapt, 15-25% dintre femei prezintă sângerări în primul trimestru.
În primele 2 săptămâni după fertilizare, o femeie poate observa sângerări ușoare sau pete. Este cauzat de implantarea ovulului fertilizat în mucoasa uterină.
Sângerările ușoare pot apărea, de asemenea, după sex sau un examen pelvian datorită dezvoltării vaselor de sânge în colul uterin.
Sângerarea poate fi, de asemenea, un semn de infecție, deci este important să o aduceți la medic.
Sângerarea târziu în timpul sarcinii poate fi un semn al travaliului. Deși sângerarea în timpul sarcinii nu este întotdeauna o problemă, acoperiți-vă bazele și verificați-le.
jennifer westfeldt fierbinte
Ce pilula?
Fiecare etapă a ciclului menstrual este controlată de fluctuația hormonilor. Pilule anticoncepționale conțin estrogen și / sau progestin pentru a suprima ovulația.
Întreruperea pilulelor contraceptive poate provoca perioade neregulate de până la 6 luni. Pastilele numai cu progestin pot provoca sângerări între perioade. De fiecare dată când vi se prescrie un medicament hormonal, întrebați-vă medicul cum vă poate afecta perioada.
Perioadele noastre îmbătrânesc alături de noi
Perioadele încep de obicei în jur vârsta de 12 sau 13 ani și apar lunar până la menopauză la începutul anilor '50. Multe lucruri pot avea impact asupra ciclurilor pe parcursul a 4 decenii, dar acesta este modul în care perioadele diferă de obicei în funcție de vârstă:
- Adolescenți: Primele câteva perioade pot fi foarte ușoare, sau chiar pur și simplu petice, durând doar câteva zile. Poate dura până la 3 ani pentru ca perioadele să devină regulate.
- Anii 20 și 30: Perioadele sunt probabil destul de regulate, cu excepția sarcinilor sau a bolilor care afectează hormonii (mai multe despre cele dintr-o secundă).
- Anii 40: Perimenopauza (cei 10 ani dinaintea menopauzei sau când perioadele se opresc complet timp de 12 luni consecutive) începe și perioadele vor deveni neregulate. Pe lângă apariția la intervale neregulate, acestea pot fi mai ușoare sau mai grele și mai scurte sau mai lungi. Bucurați-vă de acel roller coaster!
Te simți stresat de perioadele imprevizibile?
Cantitatea de stres din viața ta poate contribui de fapt la problemă. În 2015, cercetători a studiat relația dintre stres, hormoni și ovulație.
Au descoperit că stresul zilnic interferează cu ciclul menstrual al unei femei, chiar dacă nu are o tulburare reproductivă cunoscută.
Un studiu din 2018 a constatat că, în rândul unui grup de studenți, cei cu stres ridicat aveau de 2 până la 4 ori mai multe șanse să experimenteze perioade pierdute, perioade dureroase sau sindrom premenstrual.
Dietele extreme și exercițiile fizice nu sunt bff-ul perioadei tale
Alimentația dezordonată, exercițiile fizice excesive și fluctuațiile de greutate pot avea impact asupra hormonilor și pot provoca modificarea sau dispariția completă a perioadelor. De exemplu:
rinko kikuchi fierbinte
- In conformitate cu Clinica Mayo , în cazul în care greutatea corporală scade cu 10% sub „normal” (noroc care definește acest lucru), hormonii opresc ovulația și perioadele. Este posibil să fi auzit de acest lucru întâmplându-se femeilor cu tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia.
- Un studiu din 2014 a constatat că consumul excesiv este, de asemenea, asociat cu disfuncție menstruală.
- Exercițiile intense sau excesive - fie ca parte a comportamentului tulburărilor alimentare sau a antrenamentului atletic - pot provoca, de asemenea, perioadele să se diminueze sau să dispară. In conformitate cu Biroul pentru sănătatea femeilor , acest lucru se poate întâmpla femeilor care nu au exercitat mult și încep brusc un program intens de exerciții.
Furie tiroidiană împotriva aparatului menstrual
Tiroida produce hormoni, cum ar fi tiroxina (T4), triiodotironina (T3) și calcitonina, care reglează metabolismul și creșterea.
Tulburări tiroidiene asociate cu supra-sau subproducția de hormoni tiroidieni poate provoca aceste perturbări ale ciclului menstrual:
- pubertate timpurie sau târzie
- perioade foarte ușoare sau grele
- cicluri neregulate
- amenoree (fără perioade)
- debut precoce al menopauzei
Cu mult mai mult decât ovarele polichistice
Un simptom al sindromului ovarului polichistic (SOP) este creșterea androgenilor, care pot provoca perioade neregulate sau pierdute. Nu se știe ce cauzează SOP, dar menstruația neregulată poate fi unul dintre primele indicii pe care le aveți.
Alte simptome ale SOP sunt:
- creștere în greutate
- păr excesiv al corpului
- pierderea părului capului
- acnee
- rezistenta la insulina
- ovare acoperite de chisturi (detectabile cu ultrasunete)
Sau poate doar un mic chist ovarian
Un alt tip de chist ovarian este o singură bucată de mărimea cireșului care poate fi umplută cu lichid sau țesut. În afară de a provoca spotting între perioade sau de a provoca perioade grele sau neregulate, chisturile pot provoca aceste simptome:
- dureri pelvine
- umflături abdominale
- o senzație de plenitudine și presiune
- durere la urinare
- constipație
O infecție rea jos
Boală inflamatorie pelviană este o infecție bacteriană. Puteți să-l prindeți prin contact sexual, proceduri ginecologice, naștere sau avort spontan dacă bacteriile intră în vagin și se răspândesc prin tractul reproductiv.
prima întâlnire cu un bărbat scorpion
Pe lângă perioadele neregulate, simptomele pot include:
- scurgeri vaginale grele
- miros neplăcut
- dureri pelvine și abdominale
- febră
- greaţă
- vărsături
- diaree
Alte cauze medicale de perioade foarte scurte
- Insuficiență ovariană prematură este atunci când femeile sub 40 de ani încetează să mai aibă menstruații, asemănătoare menopauzei. Se poate datora tratamentului cancerului, istoricului familial sau anomaliilor cromozomiale.
- Stenoză cervicală este închiderea parțială sau completă a colului uterin. Lichidul menstrual sau puroiul se pot retrage în abdomen sau se pot scurge din vagin.
- Sindromul Asherman descrie aderențe în uter care sunt asociate cu infertilitatea și perioade scurte sau ușoare. Aderențele se pot forma din chiuretaj după o sarcină recentă, chirurgie histeroscopică, embolizarea arterei uterine sau tuberculoza uterină.
Ceva nu este deplasat: sarcina ectopică
Când un ovul fertilizat se implantează în alt loc decât în uter (ca într-o trompă uterină sau în altă parte a cavității abdominale) se numește sarcina extrauterina .
Sarcinile ectopice nu sunt viabile și pot provoca ruperea trompei uterine pe măsură ce cresc. Ele pot provoca sângerări vaginale, sângerări interne, slăbiciune, dureri în abdomen sau umăr, șoc și chiar moarte.
Avort
Avort (pierderea sarcinii înainte de a 20-a săptămână) apare la 10-20 la sută din sarcinile cunoscute.
Multe avorturi spontane apar înainte ca o femeie să știe că este însărcinată și sunt adesea confundate cu o perioadă normală. Semnele avortului spontan sunt pete sau sângerări și dureri și crampe la nivelul abdomenului sau al spatelui.
Alăptarea și hiatul menstrual
In timp ce alăptarea , produceți un hormon numit prolactină, care suprimă ovulația și perioadele.
În funcție de cât de des și cât timp alăptați, este posibil ca menstruația dvs. să nu revină timp de câteva luni până la un an după naștere. Perioadele pot fi neregulate sau scurte și ușoare atâta timp cât alăptați încă.
Când să vedeți un medic
Dacă menstruația dvs. a devenit imprevizibilă sau bănuiți că aveți una dintre problemele menționate mai sus, consultați-vă la medic. Planned Parenthood subliniază că ceva poate fi greșit dacă experimentați oricare dintre următoarele:
- Ai avut relații sexuale neprotejate și ți-ai pierdut menstruația.
- Aveți un flux foarte mare (schimbarea tampoanelor sau tampoanelor de mai multe ori pe oră).
- Perioada ta durează mai mult de 7 zile.
- Ești ușor, amețit sau pulsul îți curge.
- Nu ați avut niciodată o perioadă până la vârsta de 16 ani.
- Aveți dureri severe înainte sau în timpul menstruației.
- Aveți sângerări neobișnuite între perioade.
- Vă simțiți rău sau aveți febră atunci când utilizați un tampon.
- Perioadele tale perturbă activitățile normale de zi cu zi.
- Perioadele se opresc sau devin brusc neregulate.
- Perioadele dvs. vin mai des decât la fiecare 21 de zile sau mai rar decât la fiecare 45 de zile.
tl; dr
Când vine vorba de perioade, vă puteți aștepta la neașteptat. Aveți aproximativ 40 de ani să încercați să le dați seama!
Dar dacă menstruația dvs. durează doar o zi sau 2, sau este atât de ușoară încât credeți că vă vedeți petele, luați în considerare una dintre aceste cauze. Multe sunt tratabile sau ar putea să se încadreze în intervalul „normal” dvs. deocamdată.
