Aflați Numărul Dvs. De Înger
În timp ce cercetările sugerează că există beneficii pentru sănătate, FDA nu monitorizează și nu reglementează puritatea sau calitatea uleiurilor esențiale. Este important să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale și să fiți siguri că veți cerceta calitate produselor unei mărci. Faceți întotdeauna un test de patch-uri înainte de a încerca un nou ulei esențial.
Cu cât petreceți mai mult timp acasă, cu atât vă puteți găsi mai mult contemplând moduri distractive și creative de a vă reîmprospăta spațiul. O modalitate ușoară de a face acest lucru este cu odorizantele de aer - și a le face acasă este mult mai simplu decât ai putea crede.
cum să respingi un tip
Am adunat 17 rețete, pe care le puteți adapta la parfumurile pe care le preferați.
Aceste proiecte pot inspira o oarecare inventivitate, deoarece ingredientele pot varia de la uleiuri esențiale cumpărate de la magazin la flori, fructe și ierburi din grădina dvs. sau de pe piața fermierilor.
S-ar putea chiar să găsiți inspirație într-o drumeție sau o plimbare de cartier, căutând frunze, păstăi și ramuri căzute.
Ilustrație de Maya Chastain
Iată de ce veți avea nevoie
Aceste rețete sunt concepute pentru sticle de 8 uncii, dar puteți reduce la jumătate o rețetă pentru a face o sticlă de 4 uncii.
| Articol | Scop |
| flacon de pulverizare (nou sau reutilizat) | pentru a tine lichidul de odorizant |
| bandă de mascare sau markere cu cretă | pentru a eticheta sticla |
| Uleiuri esentiale | pentru a vă crea parfumul - utilizați doar unul sau câteva în combinație |
| apă distilată, lipsită de minerale | pentru a uda uleiurile esențiale (care trebuie întotdeauna diluate într-un raport de cel puțin 1: 1) |
| bicarbonat de sodiu | pentru a absorbi în mod natural mirosul |
| vrăjitoare / vodcă | pentru a ajuta la emulsionarea uleiului și a apei |
| ierburi sau flori uscate (opțional) | pentru a adăuga parfumuri diferite |
Când utilizați bicarbonat de sodiu: Se toarnă 1 lingură de bicarbonat de sodiu în sticlă. Adăugați uleiurile esențiale preferate. Umpleți restul sticlei cu apă distilată și agitați. Adăugați o plantă sau o floare uscată pentru mai mult parfum.
Când utilizați vodcă sau hamamelis: Folosiți părți egale vodcă sau hamamelis și apă distilată. Adăugați uleiul esențial preferat și agitați. Adăugați o plantă sau o floare uscată pentru un plus de parfum.
Încercați aceste șase rețete pentru sticla de pulverizare
Pulverizați aceste odorizante de aer în aer, pe prosoape sau pe lenjeria de pat pentru a vă menține mirosul proaspăt al casei. Pentru băi, mașini și lenjerie, folosiți 2 sau 3 pompe. Pentru spații mai mari, spritz 4 sau 5 pompe.
Amintiți-vă: nasul dvs. se va obișnui cu mirosurile, așa că nu pulverizați prea mult sau colegul de cameră sau familia ar putea fi puțin șocați când intră în cameră!
Aceste rețete se bazează pe cercetări despre modul în care creierul nostru răspunde la mirosuri. Dar fiecare persoană este diferită! Dacă găsiți un parfum specific care să fie mai liniștitor sau mai energizant, nu ezitați să experimentați. Doar asigurați-vă că păstrați același raport (3 până la 5 picături la 3,4 uncii de apă).
- Pentru somn: Combinați 10 până la 20 de picături de uleiuri esențiale de lavandă și tămâie.
- A se relaxa: Combinați 12 picături de bergamotă, 8 de portocală dulce și 2 de scorțișoară.
- Pentru concentrare: Combinați 10 picături de mentă, 10 de rozmarin și 5 de lămâie.
- Pentru a de-stresa: Combinați câte 10 picături de mușețel și ylang-ylang.
- Pentru răceli: Combinați 15 picături de eucalipt și 5 de cuișoare.
- Pentru energie: Combinați 15 picături de mentă și 5 de portocală dulce.
- Pentru a deodoriza: Combinați 15 picături de portocală sălbatică și 5 de cuișoare.
Infografie de Maya Chastain
Peggy Lipton wikipedia
Dacă nu aveți ingrediente pentru spray-ul de odorizant, încercați unul dintre acestea
Ilustrație de Maya Chastain
Minge Pomander
Umpleți-vă spațiul cu parfumul strălucitor de citrice asociat cu aroma lemnoasă a cuișoarelor.
Luați o portocală fermă și înțepați pielea cu cuișoare - le puteți aranja într-un model sau la întâmplare. Faceți un singur pomander sau umpleți un castron pentru un miros mai impactant. Când își pierde mirosul, aruncați-l pur și simplu în coșul de compost.
Simmer pot
Umpleți o oală cu apă și puneți-o la foc mic pe aragaz. Umpleți-l cu felii de portocale uscate, afine proaspete, bețișoare de scorțișoară, cuișoare uscate și rozmarin proaspăt. (Setați un cronometru timp de 20 de minute, astfel încât să nu uitați că este pe aragaz.)
Buchet de ierburi
Umpleți o vază mare sau un borcan mic cu ziduri proaspete smulse din grădină sau cumpărate de la piața fermierilor.
Aceasta este o modalitate excelentă de a consuma și excesul de plante. Încercați să folosiți crenguțe de cimbru, rozmarin, salvie, mentă, busuioc înflorit, oregano, lavandă, calendula sau coadă. Adăugați un singur trandafir pentru un plus de culoare și parfum.
Pachet de tămâie de plante uscate
Pentru a face mănunchiuri de salvie și / sau rozmarin, tăiați bucăți de 4 până la 5 inci lungime. Clătiți-le, apoi tăiați tulpinile pentru a le uniformiza. Puneți-le pe o cârpă pentru a le usca.
După ce ierburile sunt uscate, înfășurați-le bine cu sfoară de măcelar. De asemenea, puteți adăuga petale de flori uscate pentru culoare. Agățați-le la uscat timp de 3 până la 4 săptămâni, apoi ardeți-le ca tămâie.
Difuzor de plită
Nu este nevoie de un difuzor elegant. Pur și simplu umpleți o oală cu apă și puneți-o la foc mic pe aragaz. Odată ce începe să fiarbă, adăugați câteva picături din uleiul esențial preferat. (Din nou, nu uitați să setați un cronometru timp de 20 de minute, astfel încât să nu uitați că este pe aragaz.)
Ceai de plante
Pentru a face un ceai de plante simplu, atât liniștitor, cât și aromat, puteți folosi un ceainic de ceai cu infuzie. Adăugați câteva dintre plantele dvs. preferate, cum ar fi balsam de lămâie, mentă, lavandă sau frunze uscate de mușețel sau calendula. Tăiați frunzele și florile și clătiți înainte de a le adăuga la difuzor. Adăugați mai multe după gust.
Buchete de duș din eucalipt
Adunați o duzină sau mai multe ramuri de eucalipt, agățați-le cu susul în jos și tăiați tulpinile. Clătiți pentru a îndepărta murdăria, resturile și insectele. Legați strâns cu sfoară, apoi folosiți o bucată separată de sfoară pentru a lega buchetul sub duș. Aburul va ajuta la eliberarea naturală a uleiurilor din interiorul eucaliptului.
The Grand Budapest Hotel wiki
Potpourri
Petalele de trandafir și bețișoarele de scorțișoară vă pot aminti de potpourri-ul bunicii, dar există combinații nesfârșite de petale de flori uscate, frunze, ramuri și păstăi pentru a vă parfuma casa.
Luați în considerare felii de mere uscate sau coji de portocale, împreună cu păstăi de cardamom, ramuri de pin, frunze de dafin, fructe de ienupăr și conuri de pin. Combinați ingredientele într-un borcan mare de zidărie și lăsați să stea timp de o săptămână, până când parfumul combinat este gata pentru un fel de mâncare.
Buchet de ramură
Alegeți flori parfumate din arbuști și copaci, cum ar fi gardenii, liliac și crabapple. Îți vor umple casa cu parfum și vor face o piesă centrală de masă sau de manta.
Pungi de uscător de lavandă
Adăugați parfumul de lavandă la lenjerie, îmbrăcăminte și chiar mașina dvs. cu aceste pliculețe DIY.
Recoltați lavandă proaspătă, clătiți-o și agățați-o pentru a se usca timp de 3 până la 4 săptămâni. Decupați florile și tăiați sau folosiți foarfece pentru a tăia. Așezați într-o pungă mică de muselină și legați-o într-un nod.
Pungile pentru uscător pot fi folosite de până la o duzină de ori sau până când își pierd mirosul. De asemenea, le puteți introduce în sertare sau le puteți așeza în mașină.
