Aflați Numărul Dvs. De Înger
Știm, știm. Nutella NU este un aliment sănătos. Dar asta nu înseamnă că nu ne putem răsfăța din când în când. Întrucât este Ziua Mondială Nutella (da, asta este un lucru), ne-am gândit că este corect să vă împărtășim câteva dintre modalitățile noastre preferate de a ne bucura de ciocolata, alune răspândite, fără a renunța în totalitate la modurile dvs. de alimentație sănătoasă.
semne că fostul meu iubit încă mai are sentimente pentru mine
Tartă asemănătoare cu Nutella
1. Nutella DIY fără zahăr Încercați-vă să aruncați împreună această alternativă Nutella pentru a vă bucura de acel combo alune-ciocolată fără nici o vină. Notă: Dacă nu ești nebun după îndulcitori artificiali, poți folosi oricândalternative naturalein schimb!
Două. Proteina-tella Creșteți conținutul de proteine combinând pudra de proteine din zer praf de cacao și aromă de alune pentru această aromă gustoasă.
3. Nutella Spread aproape sănătos Numele spune totul. Nu-ți place Nutella? Încearcă să-ți faci propria ta. Suntem fani uriași ai oricărei rețete, ceea ce face ca clasicele mai puțin sănătoase să fie puțin mai culpabile!
Patru. Nutella fără lactate, fără zahăr Un indiciu de lapte de migdale face ca această untură să fie super cremoasă (și aproape identică cu cea originală!)
Foto: Ashley M. / Never HomemakerGustări dulci
5. Plăcintă Nutella cu căpșuni Tofu mătăsos și o crustă de grâu integral fac din această plăcintă decadentă o sănătatePrimulalegere. (Ei bine, cel puțin peste delicatese prelucrate cu grăsime!) Tofu conferă umpluturii o textură frumoasă și cremoasă în timp cecăpșuneadăugați o doză suplimentară de antioxidanți și fibre.
6. Tarta cu puf de Nutella cu capsuni O crustă de grâu integral, umplutura de iaurt grecesc și căpșuni proaspete fac ca acest tratament să fie puțin mai acceptabil pentru a fi aruncat.
7. Nutella-iaurt grecesc Dip Ne place această rețetă pentru pieptănarea a două dintre alimentele noastre preferate într-una. Iaurtul grecesc adaugă și o doză sănătoasă de proteine! Încercați să folosiți pita de grâu integral (prăjită), mere și căpșuni pentru a vă scufunda.
8. Meringă Nutella Bezelele clasice sunt plictisitoare. Bezea de Nutella? Acum vorbim despre asta. Da, acestea sunt încă foarte bogate în zahăr, dar dacă vă limitați la unul singur, ele pot fi o modalitate bună de a satisface pofta de nutella.
9. & ldquo; Nutella & rdquo; Cookie Dough Balls OK, ne-ai prins. Aceste tratamente nu conțin de fapt nici o Nutella. Dar combinația de alune și pudră de cacao ne-ar fi putut păcăli!
10. Popcorn Nutella Aceasta nu are nici măcar nevoie de o rețetă (dar noi am inclus una, pentru orice eventualitate!). Este simplu: Pop niște porumb. Se topește puțină Nutella. Burniță. Devorează. Respectați doar o linguriță sau două dintre lucrurile dulci pentru a păstra această gustare fără vină.
unsprezece. Baruri de migdale Nutella SănătatePrimul,șiportabil. Aceasta este ideea noastră de perfecțiune. Aceste bare sunt din fericire simple: amestecați doar Nutella, migdale, semințe de in și nucă de cocos.
Foto: Dependența la coacere a lui Sally / Sally12. Banana Nutella Granola Iată o scuză perfectă pentru a savura Nutella la micul dejun. Această rețetă de granola combină doar puțină nutella cu chipsuri de banane, ovăz, migdale și scorțișoară pentru o crocantă delicios decadentă.
13. Maimuță Chunky de cinci minute „Înghețată & rdquo; Acesta este un tratament perfect după cină - și o alternativă la înghețată. Nu este un secret pentru care suntem un mare fanînghețată numai cu banane. Dar este posibil să iubim această versiune și mai mult. Banane + nuci + Nutella + ciocolată neagră? Zahăr-comă centrală. Păstrați porțiile mici, dar bucurați-vă totuși de răsfăț.
14. Folie despărțită de banane Nutella Iată un mod delicios și simplu de a satisface acel dinte dulce. Răspândiți 2 lingurițe de Nutella pe o tortilla de grâu integral (sau orez brun). Completați acest lucru cu un strat de căpșuni feliate subțire. Pe deasupra, puneți o banană decojită. Rulați-l și bucurați-vă!
cincisprezece. Gheață de iaurt grecesc Nutella Doriți să vă răcoriți? Într-o matriță de gheață (sau pahar de plastic), alternați straturile sau iaurtul grecesc simplu (sau vanilat) cu Nutella drept până la umplere. Adăugați un stick de gheață, înghețați și bucurați-vă!
16. Ciocolată Nutella Fudge Această delicioasă fudgey fără coacere, fără adaos de zahăr este ușor de biciuit și nu ne va face să ne simțimde asemeneacând îl devorăm mai târziu. Untul de banane și nucă de cocos îi conferă acestui fudge textura super-cremoasă!
17. Banana Nutella & Înghețată & rdquo; Acesta este un mod și mai simplu de a face înghețata cu banane să devină mai decadentă: trebuie doar să adăugați o lingură de Nutella și să continuați să învârtiți.
18. Trufe Nutella Aceste tratamente ușor de preparat combină ovăzul, un pic de Nutella și semințe de floarea-soarelui pentru o modalitate de umplere (și satisfăcătoare) de gustare.
Publicat inițial 5 februarie 2013. Actualizare 5 februarie 2014.
