22 combinații Cesadilla Crazy-Delicious

Bunica lui Napoleon Dynamite a spus-o cel mai bine atunci când a declarat: „Fă-ți un quesadilla dang!” Pentru că nu numai că aceste gustări gustoase de tortilla sunt ușor de făcut, dar conțin și brânză - pe care o considerăm una dintre marile minuni ale lumii. În plus, sunt ușor de adaptat pentru orice preferință dietetică ramificată în zeci de direcții: numai brânză de bază, încărcată cu legume bogate în nutrienți, ambalate cuproteine, sau chiar umplute cu dulciuri! Dar, indiferent de traseul pe care îl luați, aceste jumătăți de lună fericite sunt o încântare pură.

Quesadillas pot îndeplini o funcție triplăgustare sanatoasa, masă după antrenament și ceva care să le satisfacămâncare confortabilăpofte. Și aceste 22 de combo-uri de quesadilla ar face-o pe mama dinamită mândră. Nu sunteți sigur pe care să încercați mai întâi? Consultați testul nostru util din partea de jos a articolului.

Notă: Modul nostru preferat de a încălzi tortilele este prin arzător deschis, răsucind pur și simplu de câteva ori până când se încălzește. Dar puteți folosi, de asemenea, un cuptor cu microunde sau pur și simplu încălziți într-o tigaie cu ingredientele.

Morning Glory

1. Lox de brânză
Uită de bagel. Tortilla are aceasta acoperită cu afumatsomon, cremă de brânză și arpagic. Arome proaspete și lăudabile de brunch șigrăsimi sănătoasedin belșug, această masă vă va face să doriți să renunțațipâinepentru totdeauna - sau cel puțin până la ultima mușcătură de quesadilla.

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/2 cană de somon afumat, 1/4 cană de brânză cremă, 2 linguri de arpagic tocat
• Instrucțiuni: Încălziți tortilla, întindeți pe crema de brânză, adăugați somonul și presărați cu arpagic tocat. Îndoiți și mâncați.
• Bacsis: Tăiați tortilla în bucăți! Funcționează excelent ca aperitiv (și ajută la controlul porțiilor).

2. Profită de & lsquo; Dilla
Bolnav decereale? Gândiți-vă în afara cutiei de mic dejun și luați o quesadilla! Amestecateouă, cârnații pentru micul dejun și brânza cheddar fac din aceasta o masă consistentă care vă va ține plină ore întregi. Atenție: poate duce la o comă alimentară. Siesta după micul dejun, cineva?

• Ingrediente: 1 tortilla de făină, 2 ouă, 1 cârnați (carne de porc sau pui) tăiate în bucăți de 1 inch, 1/2 cană de brânză cheddar
• Instrucțiuni: Pentru a face acest minunat 'dilla', începeți prin amestecarea și gătirea celor două ouă după bunul plac. Când este aproape de fiert, aruncați cârnații și brânza. Apoi, încălziți tortilla pe un arzător (sau într-un cuptor cu microunde) și încărcați-o cu ouăle.
• Bacsis: Adăugați legume precum spanacul și ceapa pentru o doză suplimentară de nutrienți.

Sandwich Spin-Offs

3. BLTQ
Esteslănină, quesadilla de salată și roșii! Un alt nume pentru aceasta: BLTC. C este pentru brânză. Ai fost cu noi acolo? Vă recomandăm Fontina.

sfaturi pentru cowgirl invers

• Ingrediente: 1 tortilla de făină, 2-4 felii de slănină, 1 roșie mărunțită, 1/4 cană de brânză Fontina
• Instrucțiuni: Gatiti slanina (alegerea bucatarului: cuptor cu microunde, tigaie, cuptor), incalziti tortilla intr-o tigaie si adaugati branza. Odată topit, adăugați slănina și roșiile, pliant tortilla. Serviți sau încălziți mai mult timp pentru o crustă mai crocantă.
• Bacsis: Pentru a reduce din grăsime, folosiți slănină de curcan.

4. Quesadilla cubaneză
Simplu și plin de aromă bogată, cubaneză. Apăsați împreună șuncă, muștar,murături, Brânză elvețiană și un trabuc. Glumesc doar pe ultimul!

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 2 felii de șuncă, 2 felii de brânză elvețiană, 2 linguri de muștar miere, 4-6 felii de murături
• Instrucțiuni: Încălziți tortilla pe un arzător (sau într-un cuptor cu microunde) și întindeți pe muștar de miere. Adăugați șuncă, brânză și murături. Îndoiți și încălziți pe fiecare parte pentru câteva minute până când tortilla se rumeneste și conținutul este încălzit.
• Bacsis: Latăiați din nou zahărul, utilizați muștar din cereale integrale, picant sau șampanie.

5. Philly & lsquo; Dilla
Este ca clasiculsandwich cu brânză, dar cu mai puțină pâine! Și poate mai puțină vinovăție - în funcție de cumgluten-mai ești. Pur și simplu construiți cu friptură de flanc la grătar, ardei grași verzi, ceapă (ne place să fim caramelizați) și Provolone și porniți-vă.

• Ingrediente: 1 tortilla de spanac, 1/2 cană friptură de flacon gătită, 1/4 cană ardei gras verde, 1/4 cană ceapă feliată, 1/2 cană Provolone
• Instrucțiuni: Intr-o tigaie, caliti ardeiul verde si ceapa in ulei de masline. După ce ardeii s-au fiert și ceapa s-a rumenit, adăugați friptură în tigaie. Încălziți tortilla, adăugați amestecul de friptură și legume și brânză și împăturați-le. Serviți sau continuați să încălziți pentru o crustă de tortilla crocantă.
• Bacsis: Înlocuiți puiul cu un Phillypuicheesesteak & lsquo; dilla. Și stai departe de tradiția spray-ului cu brânză.

6. Orice i s-a întâmplat lui Reuben Studdard
Acesta este un nourăsuciți un vechi clasic: Rubenii. Se cere carne de vită, varză murată, brânză elvețiană și muștar galben. Deși s-ar putea să nu sune ca un quesadilla mediu (faceți vreuna dintre acestea?), Merită experimentul.

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/4 cană de carne de vită, 1/4 cană de varză murată, 1/2 cană de brânză elvețiană, 2 linguri de muștar galben
• Instrucțiuni: Încălziți carnea de vită și varza murată, adăugați brânză, lăsați-o deoparte. Încălziți tortilla și întindeți pe muștar galben. Adăugați carnea, varza murată și brânza la tortilla și încălziți împreună.
• Bacsis: Înlocuiți feliile de curcan cu carnea de vită. (Și niciodată să nu te certi cu Simon Cowell.)

Veggie Heads

7. & lsquo; Shroomilla
Este un monstru vegetal! Plin deciuperci prăjiteși ceapă, brânză elvețiană și scallions, această fiară a mesei sună îmblânzită, dar nu este așa. Puteți fugi, dar nu ați câștigatvreisă se ascundă de această fiară.

• Ingrediente: 1 tortilla de spanac, 1/2 cana de ciuperci prajite, 1/2 cana de ceapa prajita, 1/4 cana de branza elvetiana, 2 linguri de linguri tocate
• Instrucțiuni: Se amestecă brânza elvețiană cu ceapa prăjită și ciupercile. Încălziți tortilla și adăugați legumele și amestecul de brânză și presărați scallionii deasupra. Îndoiți tortilla și încălziți cu aproximativ un minut mai mult pe fiecare parte.
• Bacsis: AdăugaSrirachasau alt sos fierbinte lada un impuls metabolismului tau.

8. Parmete de vinete
Dacă vă place vinetele parmezan, aceasta este quesadilla pentru dvs. Deoarece vinetele prăjite (sau coapte), sosul marinara, mozzarella și parmezanul sunt întotdeauna un combo delicios. De asemenea, are un gust excelent cu câteva felii subțiri de dovlecei fierți.

• Ingrediente: 1 tortilla de roșii uscate, 1 cană de vinete coapte tocate, 1/4 cană de mozzarella, 1/4 cană de parmezan, 2 linguri de sos marinara
• Instrucțiuni: Încălziți vinetele și amestecați cu mozzarella și parmezan. Apoi încălziți tortilla, întindeți-o pe sosul marinara, adăugați amestecul de vinete și brânză și împăiați.
• Bacsis: Adăugaierburi proaspete(ca busuiocul) pentru a-i da mai multă savoare.

9. Grădina Binelui și Cheesil
Iată căutați-văLuni fără carne. Plin de spanac, hummus plin de proteine, mazăre și feta, este greu să ratezi carnea. Și, dacă da, această rețetă salută adăugarea depiept de pui. (Dar atunci vei pierde șansa de a-ți hashtag fotografia Instagram #MeatlessMonday).

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1 cană de spanac sotat, 1/2 cană de mazăre, 1/2 cană de feta, 2 linguri de hummus
• Instrucțiuni: Călește spanacul și mazărea, adăugați feta și puneți-l deoparte. Încălziți tortilla și întindeți-o pe hummus, adăugați amestecul de legume și brânză la tortilla, pliați și încălziți încă un minut pe fiecare parte.
• Bacsis: Du-te fără brânză! Și #nofilter, te rog.

Confort sudic

10. Texas Chilla-Wannabe-A
Sigur, chili de vită, smântână și o mulțime de brânză gooey sunt un combo delicios. Dar de ce să nu păstrezi toate aromele și să mănânci în schimb o opțiune mai sănătoasă? Înlocuindchili de curcan, Iaurt grecesc și doar unmicmai puțină brânză face ca acest dilla de inspirație chili să devină visul lui.

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/2 cană de chili de curcan, 1/4 cană de brânză Monterey Jack, 1 lingură de iaurt grecesc
• Instrucțiuni: Încălziți chiliul de curcan și tortilla separat. Combinați brânza și chili și adăugați la tortilla. Îndoiți și apăsați, luați șervețele suplimentare și mâncați.
• Bacsis: Adăugați jalapenos pentru o lovitură picantă. Poti de asemeneaînlocuiți fasolea neagrăpentru chili.

11. BBQuesadilla
Această quesadilla necesită carne de porc trasă, brânză Monterey Jack și sos de grătar. Kansas City, Memphis, Carolina și hellip; alege stilul tău preferat și devine purceluș cu el. Dacă nu doriți să faceți carne de porc trasă de la zero, îl puteți găsi oricând la o grătar local sau la un magazin alimentar & rsquo; delicatese.

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/2 cană de porc, 1/2 cană Monterey Jack, 2 linguri de sos pentru grătar
• Instrucțiuni: Dacă carnea de porc nu este caldă și gata de servit, încălziți-o (la foc mic într-o tigaie) și adăugați sosul pentru grătar și brânza. Într-o altă tigaie, încălziți tortilla, adăugați carnea și împăturați-o în două.
• Bacsis: Pentru o masă mai consistentă, utilizațivităpiept. Pentru o versiune mai ușoară, încercați puiul tras!

12. Soulful Southern & lsquo; Dilla
De ce nu este un lucru „ldquo; să puneți pui prăjit, brânză pimento și murături de pâine și unt în mijlocul unei tortile? Ei bine, vești minunate pentru toată lumea: acum este! Vă vom permite chiar să vă acordați credit pentru această invenție alimentară confortabilă. La urma urmei, un #humblebrag nu a rănit niciodată pe nimeni.

• Ingrediente: 1 tortilla de făină, 1/2 cană bucăți de pui prăjite, 1/4 cană murături de pâine și unt, 2 linguri de brânză pimiento
• Instrucțiuni: Încălziți tortilla și puiul separat. Se întinde brânza pimento pe tortilla și se adaugă puiul încins și murăturile de pâine și unt. Îndoiți și încălziți.
• Bacsis: Adăugați fiertvarza, spanac sau verdeață pentru o doză sănătoasă de legume.

Dinte de lapte

13. Desert & lsquo; Dilla
De ce săriți desertul când îl puteți lua la micul dejun, prânz sau cină? Cu banane, caramel și Brie, această quesadilla este plină de potasiu și chiar unelecalciu- ceea ce înseamnă astaaproapese califică ca sănătos.

ce se întâmplă dacă primești sperma în ochi

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1 banană tocată, 1/4 cană Brie, 2 linguri sos caramel
• Instrucțiuni: Încălziți tortilla și Brie, lăsând ca brânza să înceapă să se topească. Adăugați banana și caramelul, pliați și încălziți.
• Bacsis: Îndulciți-o cu un strop de miere în loc de sos de caramel.

14. Suntem recunoscători pentru Quesadilla (s)
Mulțumitor pentru toți aceiaZiua Recunoștințeiresturi? Arată-le puțină dragoste punându-le într-o quesadilla dang! Umplut cu curcan, umplutură,merișorsavurați și Brie, această masă inspirată de sărbători arată clasicul sandviș de Ziua Recunoștinței că are o concurență serioasă.

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/4 cană curcan, 1/4 cană umplutură, 1/4 cană Brie, 2 linguri gustare de afine
• Instrucțiuni: Încălziți curcanul și umplutura într-un cuptor cu microunde sau pe o tigaie cu foc mic. Apoi încălziți tortilla și întindeți-o cu gustul de afine. Adăugați Brie la curcan și umplutură și transferați-o în tortilla. Îndoiți, încălziți încă ceva, spuneți-vă mulțumiri și mâncați.
• Bacsis: Fă-ți propriulsos de merisoarepentru a reduce din zahăr.

15. Billy Goat & lsquo; Dilla
Nu poți să vorbești despre brânză și să nu dai șansă caprei! Pentru acest tratament cu tortilla, folosiți brânză de capră,căpșune, spanac și ceapă caramelizată. Este ca o vară uimitoaresalatăînfășurat într-o pătură delicioasă cu carbohidrați.

• Ingrediente: 1 tortilla de spanac, 2 cani frunze de spanac, 1/2 cana branza de capra, 1/2 cana capsuni, 1/4 cana ceapa caramelizata
• Instrucțiuni: Se caleste spanacul si se lasa deoparte cu ceapa. Încălzește tortilla, adaugă brânza de capră și căpșuni, apoi ceapa și spanacul. Îndoiți tortilla și apăsați înainte de servire.
• Bacsis: Adăugați nuci tocate (sau orice nucă) pentru o crocantă drăguță și ceva suplimentarproteină.

Bar Bites

16. Quesadizza
Nu este livrare, este o chesadizza! Încărcată cu pepperoni, mozzarella și sos marinara, această rețetă are gustul preferatPizza, dar fără aluat - crustașifondurile cheltuite pentru livrare. Îți place o baie bună? Vă sugerăm pansament de fermă făcut cu iaurt grecesc.

• Ingrediente: 1 tortilla de făină, 3-6 felii mari de pepperoni, 1/2 cană de mozzarella mărunțită, 2 linguri sos de marinara sau pizza, orice topping delicios (de exemplu, ardei verzi, măsline, ceapă, hamsii,ananas)
• Instrucțiuni: Încălziți tortilla și răspândiți marinara și mozzarella, permițând ca brânza să înceapă să se topească. Adăugați restul ingredientelor și încălziți. Mănâncă ca o țestoasă ninja mutantă adolescentă (cu puterea Turtle, evident).
• Bacsis: Nu trebuie să dați bacșiș atunci când nu există o persoană de livrare! Suntem, de asemenea, fani ai utilizării cârnaților de pui în locul pepperoniilor.

17. Quesadilla de pui de bivol
Vrei gustul aripilor fără mizerie? Avem doar soluția pentru dvs.: pui tras, sos de bivoliță și brânză albastră presată între o tortilla - și puteți salva acele pui de somn pentru următoarea dvs. masă. Pentru acest dilla, poți bracona piept de puisauapuca un pui rotis gătit de lamagazin alimentar.

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/2 cană pui tras, 1/4 cană brânză albastră, 3 linguri sos de bivoliță
• Instrucțiuni: Încălziți puiul tras și adăugați brânza albastră, amestecând împreună. Încălziți tortilla, adăugați amestecul de pui și brânză și încărcați cu sos de bivoliță. Înmuiați în sos suplimentar pentru a adăuga delicioase.
• Bacsis: Dacă vă place crunch, adăugați niște țelină după ce ați terminat de încălzit ingredientele.

18. Bate din palme dacă simți că arătarea este adevărul
Ți-a rămas în cap acum nu-i așa? Luați niște crab, anghinare și sos Béchamel și veți rămânefii mai fericitdecât Pharrell. Serios, încercați!

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/2 cană sos beșamel, 1/2 cană anghinare, 1/4 cană carne de crab din Maryland (avertisment: prețul ar putea să te facă rău)
• Instrucțiuni: Încălziți tortilla, adăugați sosul Béchamel, anghinare și carne de crab. Se încălzește pe fiecare parte până se topește sosul Béchamel și se încălzesc ingredientele.
• Bacsis: Presărați condimentul Old Bay pe carnea de crab pentru o lovitură suplimentară în New England.

19. Quesaburger
Faceți cunoștință cu quesadilla oficială Spanglish. Cu carne macinată de vită, brânză americană, salată,roșie, murături și orice alte aranjamente v-ar plăcea, această masă este simbolul culturii americane moderne. Și papilele noastre gustative sunt în ea.

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 3/4 cană de vită măcinată gătită, 1 felie de brânză americană, 1/2 cană de salată romaine tocată, 1/2 cană de roșie tocată, 4-6 felii de murături de mărar
• Instrucțiuni: Încălziți carnea de vită măcinată și adăugați brânza. Încălziți tortilla și adăugați salata verde, murăturile și roșiile. Adăugați amestecul de carne și brânză, împăturiți, mușcați, CÂȘTIGAȚI.
• Bacsis: Ketchup , muștar, maion? Toți lucrează în acest scenariu. Chiar și sos de grătar.

Bucătărie globală

20. Quesa-Caprese
Mâncarea fuzionată este la modă pe scena restaurantelor globale și cu această 'dilla'. Aromele italiene de mozzarella de bivoliță, busuioc și roșii îndeplinesc tradițiile mexicane care presează tortilla pentru a crea ceva cu adevărat magic. Și aromat. Doar nu uitați de ploaia balsamică!

• Ingrediente: 1 tortilla de spanac, 1/2 cană de mozzarella de bivolă, 1 roșie feliată medie, 3-6 frunze de busuioc, 1 lingură de vinaigretă balsamică
• Instrucțiuni: Încălziți tortilla într-o tigaie. Adăugați mozzarella, roșiile și busuiocul și stropiți cu oțet. Îndoiți tortilla și gătiți pe fiecare parte, lăsând mozzarella să se topească.
• Bacsis: Se servește cu o parte din măsline fierbinți. Nu vei regreta.

21. Mergând în greacă
Nu vrem să transformăm cultura alimentară a unei națiuni întregi într-o singură quesadilla, dar o facem oricum. (La urma urmei, totul este în numele deliciosității.) Luați niște miel, feta, tzatziki, ardei roșii prăjiți și mâncați. Te vei simți ca și cum ai fi pe vârful muntelui Olimp.

• Ingrediente: 1 tortilla de roșii uscate, 1/2 cană pui de miel (sau pui), 1/4 cană brânză feta, 1/4 cană ardei roșu prăjiți, 2 linguri tzatziki
• Instrucțiuni: Încălziți mielul și ardeii roșii prăjiți într-o tigaie sau cuptor cu microunde și adăugați feta. Se încălzește tortilla separat și se întinde cu tzatziki. Adăugați mielul, ardeii și amestecul de feta la tortilla, pliați și încălziți de fiecare parte pentru un minut.
• Bacsis: Scoateți carnea, dublați cantitatea de ardei și adăugați ciuperci sotate pentru ovegetarianopțiune. Hummus este, de asemenea, un bun înlocuitor al tzatziki!

22. Conquistadilla
Mexic își întâlnește strămoșii spanioli cuceritori în acest senscină delicioasă. Cu chorizo, orez, fasole neagră și brânză Monterey Jack, este sigur că toată lumea spune:'Cat de delicios!'

• Ingrediente: 1 tortilla de grâu integral, 1/4 cană de chorizo, 1/4 cană de orez brun gătit, 1/4 cană de fasole neagră, 1/4 cană de brânză Monterey Jack
• Instrucțiuni: Încălziți orezul, chorizo ​​și fasolea neagră împreună și adăugați brânza. Încălziți tortilla, adăugați umplutura de chorizo, pliați și continuați să încălziți câteva minute pe fiecare parte. Servi!
• Bacsis: Savurați niște sânge pentru că: YOLO. Această rețetă are, de asemenea, un gust excelent fără orez, dacă doriți să luați o masă cu conținut scăzut de carbohidrați.

Sperăm că această listă v-a învățat numeroase modalități de a vă îmbunătăți jocul de quesadilla. Și dacă nu altceva, să aveți mereu brânză și tortilla la îndemână în bucătăria dvs. Pentru că atunci când orice altceva eșuează, „FĂ-ȚI UNA QUESADILLA PERICULOSĂ!”

avera netă ann wilson 2017