Aflați Numărul Dvs. De Înger
Suntem totul despre un mare multitasker (tuse,ulei de cocos, tuse), iar oțetul de mere nu face excepție. Acest produs de bază pentru salată a fost legat de un ten mai sănătos, vă poate ajuta să vă păstrați curățenia acasă și vă poate ajuta cu stomacul supărat și balonarea pentru a enumera câteva utilizări.
Iată ce nu este: o scurtătură magică pentru a renunța la cele cinci kilograme nedorite. În anumite cercuri, a fost susținut ca un ajutor pentru pierderea în greutate - deși acest lucru este încă dezbătut în comunitatea medicală. În timp ce unele cercetări sugerează că aceasta poate ajuta la înclinarea scării în favoarea ta prin scăderea ta zahăr din sânge , experții în sănătate recomandă să nu îl utilizați ca instrument de slăbit . Și un avertisment: consumul de oțet de mere (în special drept) vine cu partea sa de riscuri pentru sănătate, cum ar fi iritarea gâtului și suplimentul și interacțiunea medicamentoasă .
Acestea fiind spuse, acolosuntețimodalități sănătoase de a încorpora ACV în viața ta de zi cu zi și există o mulțime de beneficii de obținut din urcarea în căruciorul de cidru! Acest oțet este plin de nutritiv bun pentru tine cum ar fi fierul, calciul și potasiul, care pot ajuta la menținerea sub control a germenilor din corpul nostru. De asemenea, poate adăuga aromă mâncărurilor dvs. și prospețime în toate colțurile casei.
Consultați cele 26 de moduri de mai jos pentru a utiliza oțet de mere.
1. Amestecați un detergent non-toxic, pentru toate scopurile.
Dă-te deoparte, curățând spray-uri, soluții și șervețele. Există un nou dezinfectant în oraș. De fapt, noi copii, văzând că oțetul de mere nu este deloc nou. Acestea fiind spuse, dacă nu ați încercat să folosiți acest ingredient obișnuit din bucătărie pentru a vă menține casa spumantă și curată, vă lipsește un produs non-toxic, care absoarbe mirosurile, alternativă antibacteriană la substanțe chimice dure. Doar amesteca o parte de oțet de mere cu o parte de apă, filtrați-o într-o sticlă de pulverizare și treceți la treabă.
2. Ștergeți duhoarea din orice cameră.
Camerele puturoase nu au nicio șansă împotriva oțetului de mere, care poate prelua orice fel de mirosuri din gătit afumat la băi funky . Pentru a elimina în special mirosurile de fum, turnați oțetul de mere într-un castron puțin adânc și așezați-l acolo unde mirosul este cel mai puternic . Lăsați-l afară atât timp cât este nevoie ca mirosul să dispară.
3. Fă-ți grădina să crească - fără o singură buruiană.
Dacă degetului mare verde îi lipsește puțin luciu, vă recomandăm să obțineți ajutorul oțetului de mere. Poate fi folosit ca îngrășământ (în special pe plantele care iubesc acizii, cum ar fi tufe de afine și azalee ) și, de asemenea, ca ucigaș de buruieni . Se toarnă direct pe el zone infestate cu buruieni pentru a opri gremlinurile din grădină în urmele lor dăunătoare și pentru a amesteca 10 uncii de oțet de mere (cu o aciditate de cinci procente) cu 10 galoane de apă pentru a fertiliza solul. Pesticidele nu trebuie să se aplice.
4. Păstrați animalele de companie fără purici.
Când trebuie să țineți puricii departe de prietenii voștri blândi, apelați la oțet de mere pentru soluție. Diluați-l cu apă (o parte din fiecare) și frecați amestecul în blana lor și lucrați-l în pielea lor respinge dăunătorii aceia plictisitori. (Asigurați-vă că consultați medicul veterinar pentru a vă asigura că este sigur pentru prietenul dvs.)
5. Îndepărtați mătreața.
Nu mai fi atât de fulgios, deja! Cu oțet de cidru de mere, este posibil. Clătirea șuvițelor cu chestii poate de fapt să scape mătreața modificarea pH-ului a scalpului (care oprește creșterea drojdiei, una dintre principalele vinovați de mătreață ). În plus, scapă grăsime , mâncărime , și iritare . Încerca combinând o lingură sau două într-un pahar cu apă și clătiți părul cu amestecul în timp ce vă aflați la duș. Pentru a chiar matreata tinta , combinați un sfert de cană de oțet de mere cu un sfert de cană de apă, turnați-l într-o sticlă cu spray, aplicați amestecul pe scalp și lăsați-l să acționeze până la o oră înainte de clătire.
6. Îmbunătățește-ți tenul.
Fapt: Pielea perfectă este întotdeauna înăuntru. Dar asta poate fi o greșeală dacă lupți împotriva acneei. Luați-vă inima, există o mulțime de arme în lupta dvs. pentru porii limpezi. Deşi există îndoială dacă ACV este un luptător de acnee de încredere, cel puțin poate ucide bacteriile de pe suprafața pielii. Folosiți-l ca astringent (doar diluați-l și aplicați-l pe față) sau folosiți-l ca tratament la fața locului pentru a viza petele. Experți holistici în sănătate sugerează, de asemenea, să o iei pe cale orală, precum și să o adaugi la o baie de sare Epsom pentru a ajuta la extragerea toxinelor și a impurităților din pielea ta.
7. Schimbați-vă deodorantul.
Așa cum vă poate împrospăta baia, oțetul de mere poate ajuta, de asemenea, să păstrați B.O. la golf. Pur și simplu glisați o parte din ea în zona brațelor pentru a lupta bacterii cauzatoare de mirosuri . Și nu vă faceți griji: mirosul de oțet se evaporă, așa că nu veți merge în jur mirosind a salată.
Cele mai iubite 50 de filme de pui
8. Scapă de negi.
Deși ne dorim să fie exclusiv vrăjitoarelor rele, negii se pot întâmpla oricui. Când își ridică capul urât, încercați să folosiți oțet de mere pentru a lovi acest blestem. Planul dvs. de acțiune: vărsați o minge de bumbac în oțet și fixați-o în zona afectată peste noapte .
9. Eliberați pielea arsă.
Între piele înțepătoare, peeling și roșie, există puține lucruri mai rele decât o arsură solară foarte proastă. Oțet de mere, în ajutor! Adăuga cam o cană din lucrurile bune din apa de baie pentru a calma arsura.
10. Ștergeți vânătăile urâte.
Indiferent dacă sosirea lor este un mister (cum ar fi, de unde naiba a venit asta?) Sau într-adevăr puternic anunțat (ouch - asta va lăsa un semn!), Vânătăile ne-au lovit puternic și, odată ce au ajuns, persistă. Soluția? Se estompează nuanțele violet-albăstrui netezind niște oțet de mere - este proprietăți antiinflamatorii ajuta la minimizarea nuantei cu aspect dureros.
11. Albește-ți dinții.
În cazul în care albul perlat are nevoie de un pic de strălucire, apelează la oțet de mere pentru soluția strălucitoare. După cum se dovedește, lucrează-l în dintii tai și apoi clătirea poate duce la un rânjet mai alb. Puteți încerca, de asemenea, să îl utilizați ca apă de gură - sugerează stomatologii combinând două părți de apă la o parte de ACV și agitând-o în jur de un minut.
12. Alungă respirația urât mirositoare.
Cu ușurință una dintre cele mai jenante probleme de igienă banale, respirația dragonului poate fi ucisă cu oțet de mere. Cum? Se crede că ucide bacteriile care provoacă miros - doar faceți gargară cu el sau sorbiți o linguriță pentru a culege beneficii de respirație proaspătă .
13. Deodorizează-ți picioarele.
Așa cum poate ajuta la lupta împotriva mirosului corporal, oțetul de cidru de mere poate, de asemenea, să țină picioarele puturoase sub control și este totul datorită capacității sale de echilibrează pH-ul a pielii tale. Procedând astfel, funcționează împotriva bacteriilor care sunt responsabili pentru acel miros mai puțin plăcut al piciorului. Stropiți niște ACV pe un prosop de hârtie sau servetele umede și ștergeți degetele de la picioare.
14. Tratează-ți pielea după bărbierit.
Oferiți pielii dvs. ras un pic de TLC cu ACV. Diluat cu apă (veți dori să faceți o parte din oțet de mere și o parte din apă), această soluție vă poate calma pielea. Și nu uitați: mirosul acestui aftershave natural se va risipi cu puțin timp!
15. Amestecați condimentele (vinaigrete, sosuri și marinate).
Probabil că majoritatea dintre noi întâlnim mai întâi oțetul de mere sub formă de condimente. Și cu un motiv întemeiat: este un ingredient excelent pentru a înviora sosuri pentru salate , salcii , și marinate . Se împerechează perfect cucaise, poate aromachipsuri de kale, și altele!
16. Faceți-vă propriul suc gustos.
În timp ce beți oțet de cidru de mere, în general, este legat de o serie de beneficii pentru sănătate, puteți crea propriile preparate pe care să le savurați. La urma urmei, de ce să-l înghiți solo când îl poți împerechea cu ingrediente mult mai plăcute, cum ar fi suc de struguri , Miere , sau suc de Grapefuit ?
17. Adăugați un pumn de aromă supelor.
De ce salatele ar trebui să primească toată dragostea? Oțetul de mere poate adăuga, de asemenea, pumnul potrivit de aromă supelor. Încercați să o adăugați într-o supă de legume, ca aceasta una din legume rădăcinoase .
18. Îmbunătățiți jocul de copt.
Da, bine! Nu am fi ghicit că oțetul de cidru de mere ar fi un plus binevenit la produsele de patiserie, dar, după cum se dovedește, oțetul în general poate ajuta la mic lift . Și pentru că aroma sa ușoară este nedetectabil (și poate chiar spori aroma altor ingrediente) din dulciuri, este o opțiune deosebit de bună pentru acele delicii de casă.
19. Calmează stomacul supărat.
Când stomacul tău se simte mai puțin decât stelară (adică sunteți constipat, aveți otrăvire alimentară, sunteți balonat etc.), consumul de oțet de mere și amestec de apă vă poate ajuta să îl îndreptați, datorită antibacterian și proprietăți antivirale găsite în ACV.
20. Ajută la ameliorarea durerii musculare.
Fiecare războinic de antrenament are nevoie de o ușurare serioasă de la mușchii dureroși. Unii sugerează că acidul acetic, un component al oțetului de mere, poate calma mușchii dureroși atunci când este aplicat local. În timp ce știința nu este neapărat o copie de siguranță a acestui lucru, vom spune că merită cu siguranță să folosim această loțiune obișnuită (sau balsamul de tigru!) Atunci când mușchii noștri țipă după o spălare.
21. Oprește mâncărimea, stat.
Dacă zgârierea se datorează unei mușcături de bug, iedera otravitoare , sau chiar înțepături de meduză , oțetul de mere poate ajuta la aceste reacții adverse dureroase și inconfortabile. Trebuie doar să aplicați soluția direct în zona cu mâncărime și să lăsați ACV să vă ducă la un „Ahhh & rdquo; moment de usurare.
22. Ajută la prevenirea diabetului.
În 2012, 29,1 milioane de americani aveau Diabet . Având în vedere gravitatea acestor numere, fiecare pic de prevenire ajută și ingerarea oțetului de mere ar putea fi un alt pas mic pentru a nu se alătura acestei statistici. Cercetările sugerează sorbirea ACV ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină (în special la cei care sunt rezistente la insulină), care, la rândul său, poate întârzia sau preveni tipul 2 diabet .
23. Calmează o durere în gât.
Gâtul te omoară - sau dai semne că se va întâmpla în câteva zile? Nu vă faceți griji, aveți un aspect natural luptător de germeni în colțul tău: oțet de mere. Amestecă un sfert de cană de ACV cu aceeași cantitate de apă caldă și pornește gargara. Procedând astfel, se creează un mediu acid care poate împiedica germenii care provoacă frigul să înflorească în gât. Un alt amestec de încercat : apă caldă, ACV, piper Cayenne și miere. Bea asta!
24. Ștergeți sinusurile.
Există puține lucruri mai enervante (și mai obositoare) decât un nas umplut. Îndepărtați sinusurile - și pregătiți-vă să respirați mai ușor - sorbind pe un remediu casnic cu apă și ACV. Așa cum ajută la combaterea germenilor care provoacă dureri în gât, poate, de asemenea, să oprească dezvoltarea bacteriilor în dumneavoastră sinusuri . În plus, este conținut de potasiu ar putea ajuta la subțierea tuturor acelui mucus minunat care s-a făcut acasă în nasul tău.
25. Detoxifiere, detoxifiere, detoxifiere.
În timp ce suntem atenți la dietele de detoxifiere (le preferăm pe acesteaalimente adevăratecare au același efect), adăugarea unui strop sau două de oțet de mere la mese se poate îmbunătăți circulația limfatică (care poate ajuta la construirea imunității și combate boala ).
26. Simte-te mai energizat.
Ștergeți acele băuturi energizante îmbuteliate! (Știi că sunt cu adevăratnu e bun pentru tine.) Dacă vă confruntați cu o criză, încercați să amestecați un rapel natural - unul care include oțet de mere, care conține potasiu și enzime . Aceste stimulatoare de sănătate vă pot ajuta să vă rachetați într-o treaptă superioară. Încercați pur și simplu să-l amestecați împreună cu apa (2 lingurițe ACV la 2 căni de apă) și adăugați câteva Miere dacă vrei un mic indiciu de dulceață.
