Aflați Numărul Dvs. De Înger
Esther Perel , psihoterapeut și autor bestseller al New York Times pentru „Împerecherea în captivitate”, & rdquo; are multe de spus cu privire la tema dorinței - și cum să o menținem în relații pe termen lung. A ei Ted vorbeste pe acest subiect a generat un cool 14 milioane de vizualizări până în prezent, și de numărare.
În cuvintele lui Perel, avem o nevoie puternică, bărbați și femei, de aventură, de noutate, de mister, de risc, de pericol, de necunoscut, de surpriză neașteptată. & Rdquo;
O viață sexuală înfloritoare poate fi una dintre cele mai mari plăceri ale vieții, dar, ca multe lucruri, necesită gândire și muncă pentru a-l menține puternic. Dacă sunteți gata să încercați să încorporați o parte din aventură, noutate și mister despre care vorbește Perel, aceste idei vă pot ajuta.
1. Scufundați-vă într-o oarecare distanță
Dacă erotismul se bazează pe necunoscut, atunci mențineți ceva necunoscut în relația voastră. Nu trebuie să creați o viață secretă, dar probabil să păstrați secrete aspectele mai banale ale vieții voastre. Mulți dintre noi se angajează într-o comunicare constantă, pe tot parcursul zilei, cu partenerii noștri romantici despre trafic, comisioane, stres la locul de muncă și ce am avut la prânz. Încercați doar să începeți să vă gândiți la un curcan pe secară!
În loc să împărtășești acele detalii blande, când simți dorința de a te conecta cu partenerul tău, contactează-te cu un text flirty precum „Gândindu-te la ultimul nostru sărut și nu poți aștepta până la următorul”. & # x1F525; & # x1F618; & # x1F483; & # x1F3FC;. & rdquo; Da, luminează lucrurile cu niște emoji. Oricât de stupide și de cartonate sunt, elementul vizual ne mărește capacitatea de a fantezia și, prin urmare, crește căldura.
capsule de cărbune activat pentru mască de față
2. Echilibrează vulnerabilitatea și terapia
& ldquo; Fii vulnerabil & rdquo; este un mesaj pe care îl auzim din ce în ce mai mult de la guru de dezvoltare personală, experți în relații și terapeuți. În spiritul menținerii dormitorului fierbinte, este important să înțelegem diferența dintre a arăta vulnerabilitatea (împărtășirea internă a ceea ce se întâmplă cu tine) și a aruncării emoționale asupra partenerului tău.
Partajarecu partenerul tău este exact cum sună. Le spui ce și ce simți. „Hei, mă simt cu adevărat îngrijorat de disponibilizările la locul de muncă. Poți să te întinzi pe canapea cu mine și să te strângi? M-ar face să mă simt foarte sigur în seara asta. & Rdquo;
Dumpingpresupune să împărtășești prea mult, prea curând și să te aștepți ca partenerul tău să rezolve problema sau să te vindece. Știi, am probleme de abandon de la tatăl meu și chiar am un timp greu cu băieții tăi & rsquo; călătorie și mă părăsiți pentru o săptămână. & rdquo; Erotismul poate cădea adesea pentru un cuplu atunci când unul dintre parteneri se simte prea responsabil din punct de vedere emoțional pentru celălalt. Cea mai bună practică: externalizați lucrurile mai grele unui terapeut.
3. Fii angajat și entuziasmat de viață
Suntem deseori atrași de oameni care sunt la curent cu ceva interesant - care sunt implicați în lucruri interesante care îi luminează. Pasiunea pentru viață face o persoană CALDĂ. Verificați-vă cu dvs. pentru a vedea dacă sunteți încântat de ceea ce ați făcut ieri, faceți astăzi și veți face mâine. Dacă ați răspuns & ldquo; nu chiar & rdquo; de mai multe ori, poate fi necesar să adăugați un interes serios rutinei săptămânale pentru a vă spori atmosfera - și libidoul.
Faceți voluntar, urmați un curs, găsiți un nou hobby sau faceți exerciții - încercați dansul flamenco sau alpinismul! - să te concediezi și apoi să aduci focul în dormitor.
lista de actrițe de mărime plus la Hollywood
Condimentarea relației tale poate fi la fel de simplă. Nu sunt necesare talente speciale sau jucării! Încercați una (sau toate) din cele de mai sus și creați ceva nou, proaspăt și puțin misterios în viața dvs. sexuală.
Andi Forness este un antrenor profesionist de întâlniri, care ajută femeile singure, de mare performanță, să folosească întâlnirile online ca program de dezvoltare personală pentru a găsi nu numai un partener, ci și să se simtă împliniți în toate domeniile vieții lor. Luați ghidul ei gratuit, Profiluri de întâlniri care vă atrag datele ideale: 5 locuri obligatorii .
