Aflați Numărul Dvs. De Înger
Fotograf: Gabriela Hasbun, Coafură și machiaj: Whittany Robinson, Model: Natalie Hayeems, Designer: Lauren Park
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
Căutarea de remedii naturale pentru punctele negre se poate simți ca o odisee digitală, dar, pe măsură ce oracolele acestei povești de piele, promitem că călătoria ta se oprește aici. Gata cu dezinformarea sau ideile înșelătoare despre ceea ce funcționează, mai ales când vine vorba de chestii „naturale”.
Deoarece adevărul este și ne dăm seama că adevărul despre frumusețe nu este întotdeauna distractiv, remediile la domiciliu nu sunt întotdeauna sigure. La fel ca un apel de sirenă, te atrage și apoi îți găsești pielea prăbușită.
De fapt, majoritatea dermatologilor nu sunt entuziasmați de recomandarea metodelor DIY, deoarece cercetarea este limitată și deseori riscurile nu merită recompensa. Așa este, bicarbonat de sodiu pe fața ta?Nesigur.
Dar pot exista metode de acasă care merită o lovitură , mai ales dacă portofelul tău este strâns și stima ta are nevoie de multă calmare a feței. Am cercetat cercetarea și am făcut check-in cu unii experți pentru a vedea ce remedii naturale prezintă cel mai mic risc minim.
Acestea fiind spuse, este extrem de important să faceți un test de patch-uri (tamponați soluția pe încheietura mâinii înainte de a o pune pe față și așteptați cel puțin 24 de ore pentru a vedea dacă există o reacție).
Întrucât aceste metode nu au fost studiate pe larg, ceea ce funcționează pentru cineva de pe Reddit poate să nu fie excelent pentru dvs. Și ceea ce funcționează excelent pentru dvs. s-ar putea să nu fie grozav pentru altcineva. La fel ca în cazul majorității remediilor pentru bricolaj, este greu de prezis cum va reacționa pielea.
actor dustin henderson
Deschideți acele pungi de ceai verde
Știați că vă puteți transforma ceaiul verde potabil într-un pasta de vindecare a pielii ? „Ceaiul verde este bogat în epigalocatechină galat (EGCG), un polifenol care a fost prezentat pentru a îmbunătăți acneea și pielea grasă ', Spune dermatologul certificat de bord Hadley King, MD .
EGCG este anti-androgen, ceea ce înseamnă că este util pentru reducerea producției de sebum. Reducerea sebumului poate duce la o reducere a punctelor negre. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene, spune ea.
Caren Campbell , un dermatolog din San Francisco, sugerează, de asemenea, să beți ceai verde pentru a vă îmbunătăți sănătatea pielii. „Consumul a trei căni de ceai de mentă (dacă nu este însărcinată, alăptează sau încearcă să rămână însărcinată) este un mod frumos și natural de a îmbunătăți acneea”, a spus ea.
'Ceaiul de mentă ajută la blocarea hormonilor androgeni, hormonii care determină producția de ulei care provoacă acnee în primul rând.'
Cum se face o mască de față cu ceai verde
- Faceți o ceașcă de ceai verde, așa cum ați dori să beți, dar lăsați punga de ceai să se absoarbă timp de aproximativ o oră.
- Lăsați plicul de ceai să se răcească și apoi rupeți-l pentru a elibera frunzele.
- Puneți frunzele într-un castron și adăugați 1 lingură de miere. Dacă amestecul este foarte gros, adăugați câteva picături de apă.
- Aplicați amestecul într-un strat uniform peste piele și lăsați să acționeze timp de 10 până la 15 minute
- Clătiți cu apă caldă.
- Repetați o dată sau de două ori pe săptămână până când începeți să vedeți rezultatele.
Topiți-vă uleiul de piele cu curățarea uleiului (aveți încredere în noi)
Curățarea uleiului este o metodă de îngrijire a pielii care folosește uleiuri noncomedogenice (uleiuri care nu înfundă porii) pentru a topi și a îndepărta murdăria și uleiul de pe piele.
Poate părea contraintuitiv să adăugați ulei pe pielea grasă, dar unii experți îl recomandă, deoarece este sigur și delicat pentru bariera pielii.
„Curățătorii de ulei funcționează pe principiul„ cum se dizolvă ca ”, explică King. „Astfel, ele pot ajuta la eliminarea excesului de uleiuri de pe suprafața pielii. Deoarece punctele negre se formează atunci când un por se înfundă cu celule moarte ale pielii și ulei, îndepărtarea excesului de ulei poate fi de ajutor. ”
Cum se curăță uleiul
- Se picură 1 până la 2 lingurițe de ulei de argan sau jojoba în palma mâinii.
- Folosiți vârful degetelor pentru a masa ușor uleiul de pe față timp de 1-2 minute.
- Folosiți un prosop cald și umed pentru a șterge ușor uleiul, cu grijă să nu apăsați prea tare pe piele.
- Bateți cu un prosop uscat și aplicați cremă hidratantă dacă simțiți că aveți nevoie de el.
Încercați sângerarea pielii, cea mai nouă nebunie a Reddit
Dacă petreceți ceva timp pe Reddit’s Comunitatea de îngrijire a pielii , s-ar putea să știți deja despre această metodă de eliminare a punctelor negre. De obicei, funcționează în trei părți:
- Curățați uleiul pentru a înmuia porii.
- Aplicați o mască de lut pentru a atrage impuritățile la suprafață.
- Apoi curățați din nou cu ulei pentru a scoate punctele negre.
Există mai multe modalități de a face acest lucru, dar vă sugerăm să utilizați argila bentonitică pentru mască și jojoba pentru ulei.
' . Argila bentonitică este foarte absorbant și util pentru absorbția sebumului ”, spune King. „Proprietățile sale abrazive pot fi, de asemenea, utile pentru exfoliere fizică, care poate elimina celulele moarte ale pielii și resturile de keratină. Scăderea rezultată a sebumului, a celulelor moarte ale pielii și a resturilor de keratină poate duce la o scădere a punctelor negre. ”
Campbell adaugă că argila are și efecte potențiale antiinflamatorii și antibacteriene, care sunt bune pentru piele. În ciuda acestui fapt, ea recomandă totuși utilizarea unei rețete de la un dermatolog în locul acestei soluții la domiciliu.
În timp ce o rețetă pentru acnee plus o taxă de întâlnire poate fi destul de scumpă (de la 125 la 450 USD, în funcție de acoperirea asigurării), Campbell spune că puteți cumpăra gelul Adapalene de la AcneFree cu sub 10 USD pe Amazon .
Cum se face strivirea pielii
- Curăță-ți fața cu metoda de curatare a uleiului , timp de cel puțin 1 minut.
- Aplicați o mască de argilă bentonită. Îți poți face propria mască prin cumpărând pudra și adăugarea de apă. Aveți grijă să nu adăugați prea multă apă sau masca nu se va lipi.
- Păstrați masca aprinsă până începe să se usuce și să crape, apoi clătiți-o.
- Masează din nou uleiul în piele timp de 2 până la 3 minute. Ar trebui să simțiți textura sau granulele sub vârful degetelor. Se presupune că aceste sâmburi sunt punctele negre dislocate.
Condimentați-vă rutina de îngrijire a pielii cu o mască de curcuma
Cu mult înainte ca turmericul să devină un pilon DIY de șold, oamenii din India și Indonezia îl foloseau ca ingredient pentru îngrijirea pielii.
Cercetările actuale privind eficacitatea sa ca tratament pentru acnee sunt pozitive, deși limitat . Deși un studiu a găsit anumite extracte din curcuma a avut efecte anti-acneice . Desigur, doar pentru că ceva nu a fost studiat definitiv sau exhaustiv nu înseamnă că nu va funcționa.
Dacă sunteți în căutarea unui experiment, încercați să creați acasă o mască de curcuma.
Rețineți, totuși, curcuma poate pata temporar pielea, așa că vă recomandăm să o utilizați cu 24 de ore sau mai mult înainte de un eveniment important sau pentru orice eveniment pentru care nu doriți o față portocalie.
Cum se face o mască de față cu curcuma
- Se amestecă 1 lingură de miere cu 1 linguriță praf de curcuma și câteva picături de apă caldă (aceasta va ajuta la topirea mierii, dacă este solidificată, și va ușura răspândirea).
- Se amestecă într-o pastă groasă și se aplică pe piele.
- Clătiți cu apă caldă după 10 până la 15 minute.
Aburire facială, deoarece HDouăO este la fel de natural pe cât devine
Dacă v-ați săturat să folosiți produs după produs, s-ar putea să vă intereseze simplitatea aburului facial. „Căldura aburului va deschide porii și va stimula excreția de sebum”, spune King.
Dincolo de acnee, scăldându-vă fața în aburi are o grămadă de alte avantaje extraordinare. Hidratează și calmează pielea și ajută la circulație, care poate favoriza producția de colagen.
Cum se face aburirea feței
Dacă vă simțiți la modă, puteți cumpăra un vaporizator facial la domiciliu. Sau puteți urma acești pași DIY:
- Aduceți 4 până la 6 căni de apă la fiert într-o oală mare. (Pentru aromoterapie, aruncați câteva ierburi proaspete sau amestec de ierburi uscate și lăsați apa să fiarbă câteva minute.)
- Turnați apa într-un castron și așezați castronul pe o masă sau un blat.
- Îndoiți-vă deasupra bolului, folosiți un prosop pentru a crea un mic fort pentru cap și vasul aburitor. Lăsați între 6 și 8 inci între față și apă fierbinte (aburul poate fi foarte fierbinte!).
- Ridicați prosopul periodic dacă devine prea înăbușitor acolo.
- Continuați timp de 5 până la 10 minute.
Natura nu este un profesionist în îngrijirea pielii
Este absolut logic să fii atent la produsele pe care le-ai pus pe piele. Doriți ceva blând și sigur și care nu necesită deschiderea a 25 de file doar pentru a ști exact ce conține.
Dar lucrul cu utilizarea ingredientelor direct de la plante pe pielea ta este că plantele își propun să crească cu scopul supraviețuirii lor. Lămâiul nu petrece timp într-un laborator pentru a-și da seama ce este mai bine pentru pielea umană, la urma urmei.
Luarea lui Campbell este simplă: cu atâtea tratamente ieftine, sigure și eficiente pentru acnee, de ce să ne asumăm riscul de a experimenta ceva care nu a fost testat temeinic?
Având în vedere acest lucru, am alcătuit o listă de soluții naturale de îngrijire a pielii sugerate în mod obișnuit, de care ar trebui cu siguranță să stați departe.
Lămâia arde pielea
O sugestie văzută frecvent plutind în jurul internetului este de a folosi lămâia ca astringent natural pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Vă rugăm să nu faceți acest lucru. Lămâia este super acid .
Această aciditate vă poate perturba pH-ul natural al feței, care este esențial pentru menținerea pielii clare și sănătoase. Dacă puneți suc de lămâie pe față pentru o lungă perioadă de timp, ar putea fi serios impact bariera pielii , ducând la arsuri solare mai ușoare și fitofotodermatită .
Albușurile provoacă iritații
Albușurile de ou - în special sub forma unei măști de albuș de ou - au fost apreciate ca o coajă naturală de punct negru. Acesta este un mare nu, cum pot face ouăle crude transporta salmonella , pe care nu îl doriți nicăieri în apropierea tăieturilor deschise sau a gurii.
În plus, există niciun beneficiu cunoscut pentru pielea ta sau pentru punctele tale negre.
„Albușurile de ou pot provoca iritații ale pielii”, a spus King, „mai ales dacă sunt lăsate să se usuce cu țesuturi pentru o versiune de casă a benzilor de pori - aceasta se poate usca suficient de tare pentru a traumatiza pielea atunci când este scoasă. Albușurile sunt, de asemenea, alergeni obișnuiți. ”
Oțetul de mere poate provoca erupții cutanate
ACV are aproape un cult și a fost sugerat ca un remediu pentru aproape orice. Da, inclusiv acnee. La fel ca în cazul sucului de lămâie, aciditatea ACV este pur și simplu rea pentru pH-ul feței și bariera pielii .
tip de împletitură de țesătură
Campbell adaugă că, utilizată local, poate provoca erupții cutanate și mâncărime.
Scruburile de zahăr sunt prea dure
Deși zahărul poate părea suficient de inocent, este prea abraziv pentru a fi folosit ca exfoliant. Granulele de zahăr sunt prea dure pentru piele și poate provoca lacrimi .
King mai observă că exfoliantele de zahăr nu sunt specific comedolitice, ceea ce înseamnă că nu va preveni în mod direct acneea.
În schimb, Campbell recomandă utilizarea unui exfoliant chimic, cum ar fi acidul glicolic sau salicilic, pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
Fii blând cu pielea ta și cu tine însuți
Știi asta virtualtoata lumeaare puncte negre și acnee într-o oarecare măsură. Chiar dacă arată excelent, evident, când fața ta se află la un centimetru de oglindă, probabil că nu sunt la fel de vizibile pe cât crezi.
Din păcate, nu există niciun remediu natural, acasă, natural, pentru punctele negre. Corpul și pielea fiecăruia sunt diferite și fiecare persoană va avea un răspuns diferit la toate aceste ingrediente.
O regulă bună de trăit? Fii blând și verifică-te adesea cu dermatologul, sunt prietenul tău!
Dacă tratamentele la domiciliu nu par să funcționeze, Campbell spune să obțineți un retinoid de la medicul dumneavoastră și să aveți răbdare. „Retinoizii sunt principalul tratament [pentru punctele negre].”
Dacă merge pe calea retinoidă, ea avertizează că durează aproximativ 6 săptămâni pentru a începe să lucreze și pot usca pielea, mai ales atunci când începeți să le utilizați.
