Aflați Numărul Dvs. De Înger
Petrecem mult timp cercetând Webul pentru rețete gustoase, la modă și sănătoase. Este unul dintre numeroasele avantaje de a lucra la Greatist. În acest proces, întâlnim niște resurse uimitoare pentru mesele ușoare, care dovedesc că gătitul sănătos nu trebuie să fie scump sau să fie un timp uriaș. Și acum, vrem să ne obișnuim să le împărtășim cu voi!
În această săptămână, l-am întrebat pe prietenul nostru Nagi Maehashi din RecipeTinEats.com pentru a împărtăși unele dintre cele mai populare rețete ușoare de pui. Pe blog, Nagi împărtășește idei proaspete pentru mese rapide, aromate, preparate cu ingrediente de zi cu zi. Este o resursă minunată pentru persoanele ocupate care doresc să mănânce alimente bune și sănătoase!
adam shulman wiki
1. Gyros de pui greci cu Tzatziki
Secretul puiului fraged, caramelizat, încărcat cu arome mediteraneene? Iaurt! Ajută la transformarea acestei marinate mai mult ca o pastă, astfel încât să rămână slăbită pe pui atunci când o gătiți (spre deosebire de multe marinate care sunt subțiri).
2. Pui la gratar italian marinat cu dovlecei
Efectuarea unei marinate care se dublează ca pansament este unul dintre trucurile mele pentru mesele ușoare din timpul săptămânii. Acest fel de mâncare ușor de pui folosește același amestec de bază pentru marinată și pentru a stropi peste dovlecei. Aceasta este una dintre rețetele mele preferate pentru grătar, deoarece aromele italiene se infuzează în pui și se caramelizează frumos!
3. Cupe Thai cu salată de pui
Această rețetă simplă de pui este proaspătă, parfumată și foarte rapidă de preparat. Serviți-o cu un castron de orez pentru o masă satisfăcătoare, dar sănătoasă.
4. Pui la cuptor cu soia miere lipicioasă
Petreceți cinci minute pregătind și apoi băgați acest vas ușor de pui la cuptor. Rezultatul final? Pui glorios, dulce și sărat. Și vei arăta ca un bucătar de stea!
5. Salată de pui cu sos de avocado
Totul în legătură cu această salată este delicios, dar trebuie chemat un singur lucru: dressing de avocado foarte cremos, care se poate purta. Sunteți binevenit.
6. Pui de susan cu miere chineză ușoară
Această versiune mai sănătoasă a puiului de susan la cuptor nu scapă de aromă. Puteți adăuga chiar și un pic mai mult acoperind puiul într-o crustă de susan crocantă. Aceste semințe mici se vor lipi chiar de sosul de miere.
7. Salată de tăiței de pui Satay
Puiul satay este nebunesc de gustos, dar sosul de arahide? Este în afara acestei lumi. Atât de bine te-ar putea face să vrei să plângi (am făcut-o.).
Pentru idei de mâncare mai rapide și mai creative, urmați Nagi Maehashi pe Pinterest, Facebook , și / sau Instagram .
