Aflați Numărul Dvs. De Înger
Dacă nu ați ținut niciodată un penis flăcat între mâinile voastre foarte uscate și mâinile insensibile CrossFit și v-ați întrebat: „Fac asta bine” sau dacă ați pus cu The Butch Of Your Dreams și ați spus-o: „Fără dinți! Doar limbă! ”
Te invidiez.
De la prima mea zdrobire, am dus o cunoaștere definitivă despre sine că sunt rău în pat. Suflă locuri de muncă? Am gag. Sărutând? Am mușcat nu mai puțin de cinci iubiți. Sex? Imaginează-ți o stingray plajată care își întoarce drumul înapoi spre ocean și ai o imagine vizuală decentă a ceea ce arăt ca și cum ați face-o.
Și pentru că educația sexuală la școală nu va fi nicăieri la fel de cuprinzătoare cu informațiile despre cum (* gâfâi *) să mă bucur de sex, cariera mea de scriitor sexual acționează ca geniul meu, un plan compensatoriu despre cum să fiu mai bun în pat.
Așadar, când editorul meu mi-a cerut dacă vreau să sun pe unii dintre experții sexuali favoriți ai lui Greatist pentru sfaturile lor de top, am spus DA. Pentru cei care se cred iubitori de rău, pentru cei care sunt prea prinși în cap ca să dea cap, să devenim mai încrezători.
1. De dragul lui f * ck, comunicați
Pentru început, nu folosim acest blestem ușor, dar când i-am cerut celor trei experți sexuali sfatul lor numărul unu, toți au strigat practic „Comunicați!” înainte ca Q să-mi fie scos din gură.
„Comunicarea este esențială pentru consimțământ”, spune educatoarea sexuală Tara Struyk, cofondator al Kinkly , o resursă online de sănătate sexuală.
Da, ceea ce ați auzit este adevărat, consimțământul este și poate fi sexy (exemplu: „Pot să simt cât de *** ești?” Sau „Vrei să-mi simți ****?”). Dar mai important, este obligatoriu.
„Nici măcar nu ești o persoană bună dacă înșeli pe cineva într-un act sexual pe care nu-l doresc sau nu vrea să facă, darămite să fie bun în pat”, spune Struyk. „Și singura modalitate de a ști asta sigur este să întrebi.”
Și „da” nu funcționează ca o declarație generală. Pe măsură ce avansați în întâlnirea sexuală, trebuie să continuați să comunicați.
În al doilea rând, cu excepția cazului în care huidul tău este un cititor de minte literal, nu vor ști ce îți place acum sau ce nu simți, decât dacă le spui. Uneori, același truc nu o face.
„Comunicarea acestor lucruri va duce la o experiență sexuală mai bună și mai plăcută”, spune Struyk. Are sens.
2. Ascultă și urmărește întrebările
Mișto, așa că partenerul tău îți spune ce le place față de ceea ce îi va duce imediat să apeleze un uber înapoi acasă. Mișcarea ta: ascultă. Și puneți întrebări suplimentare dacă le aveți, spune dr. Jill McDevitt, dr. Și sexolog rezident.
„Dacă indică ceva ce le place sau nu le place, îi poți întreba despre asta”, spune ea. „Conversația este modul în care sexul devine o colaborare plăcută.”
BTW: ascultarea nu se întâmplă doar cu urechile. „A asculta înseamnă a le lua cuvintele, replicile,șilimbajul corpului în considerare ”, spune Struyk.
De exemplu, fac sunete care sugerează că sunt în acest sens sau sunt foarte liniștiți? Îți împing capul sau îți trag gura mai aproape?
Reglarea acestor indicii vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă face partenerul să se simtă extraordinar și să vă ajute pe amândoi să vă simțiți mai conectați unul cu celălalt, spune ea. „Ce este mai tare decât să te simți conectat la un partener care îți oferă plăcere?”
3. Faceți câteva experimente pe corpul vostru
Felicitări, ai înregistrat un huidic care este comunicator A +. Dar dacă nu știi cum îți place să fii atins, indiferent cât de mult îți cer, va fi infructuos.
„Știind foarte clar ce îți place îți poate ajuta partenerul să dea asta”, spune Struyk.
Tema ta pentru teme? Masturbează-te. „A te atinge te va învăța unde preferi mai multă sau mai puțină presiune, ce unghiuri îți plac și mai mult”, spune ea.
4. Plăcerea, nu punctul culminant, este scopul
„O mulțime de oameni cred că a-și face partenerii punctul culminant îi face‘ buni ’în pat, iar dorința lor de a fi‘ buni ’în pat este condusă de ego-ul lor”, spune Struyk.
Sigur, orgasmele pot fi minunate, dar Struyk urmărește, de asemenea, câteva matematici: „Au doar câteva secunde într-o întreagă experiență sexuală cu cineva”.
Deci, dacă vă măsurați propria valoare sau adecvarea sexuală pe baza de câte ori orgasmele partenerului dvs., opriți-vă.
De asemenea, încetiniți Q-urile ca „Ești aproape?” sau „Ai terminat?” sau „Poți veni din asta?” Cu excepția cazului în care partenerul tău îl anunță, îl presează pe partenerul tău să atingă punctul culminant și îi scoate din moment.
Și amintiți-vă că, uneori, O este un „go-go”, și este în regulă!
Struyk explică: ar putea fi stres, anumite medicamente, tensiune a podelei pelvine, o afecțiune sau deshidratare. „Dacă îți comunică faptul că s-au distrat de minune, dar orgasmul nu este chiar astăzi pe cărți, mergi mai departe fără sentimente grele!” sugerează ea.
5. Verificați dacă ați „ieșit” din obligație.
A juca mort ar putea fi un truc elegant atunci când Scout o face. Dar dacă stați acolo cu mintea în altă parte, la mijloc (și a fi neparticipant nu face parte dintr-o scenă pe care ați fost de acord reciproc), este probabil ca sexul să fie mediocru ... în cel mai bun caz.
„Oamenii consideră că sexul reciproc și angajat este un sex bun”, confirmă dr. McDevitt.
Prea obosit pentru sex? Nu mare. spune partenerului tău. Dar dacă vrei să fii acolo, intră acolo!
6. Nu mai imita ceea ce ai văzut în porno
Oricine a văzutEuforieîși va aminti acea scenă în care Maddy imită mișcările pe care le-a văzut coregrafiate în porno. Erika Lust, cineasta indie pentru adulți, spune că pornografia este adesea confundată cu un manual de instrucțiuni pentru sex.
cele mai bune tatuaje pe brațe vreodată
„Deoarece în majoritatea locurilor lipsește o educație sexuală adecvată, cuprinzătoare și incluzivă, pornografia intră în calitate de educatoare sexuale de facto”, recunoaște ea. Potrivit ei, problema este că oamenii nu-și iau timp să distingă realitatea și filmul.
„Pornografia nu este reală, iar [relațiile] descrise în aceste filme nu seamănă cu sexul și relațiile din viața reală.”
Dacă îți place porno (mai ales dacă este porno etic!), Continuă să te bucuri de el! „Dar bucurați-vă așa cum v-ați bucura de o comedie romantică: cu înțelegerea deplină și completă că aceștia sunt actori care joacă un rol”, spune ea.
7. Ar putea fi o problemă de ~ chimie
Dacă tu și huidul tău comunici wazoo-ul, dar sexul va fi ca un foc de tabără în timpul unei furtuni ... ei bine, în multe cazuri, răul este doar relativ. Atâta timp cât nimeni nu se simte rănit sau banalizat la sfârșit, nu vă faceți griji prea mult pentru asta.
„Ar putea fi doar o problemă de chimie”, spune Struyk. „Uneori pur și simplu nu te conectezi cu cineva din punct de vedere sexual, indiferent de tehnica lor.”
A fi bun la sex nu înseamnă că trebuie să fii bun la a face sex cu toată lumea.
Planul tău de acțiune depinde de cât de important este sexul pentru tine - și care sunt regulile și negocierile în relația ta. Personal, vreau să mă simt mai mult ca o dom gazelă decât o creatură marină în afara apei. Deci, dacă mă scuzați, am niște teme de mână, de finalizat.
