Aflați Numărul Dvs. De Înger
Oh, pâine prăjită de avocado & hellip; ești cremos, sănătos și atât de delicios. reteta clasica (avocado, suc de lămâie, ulei de măsline și fulgi de chili întinși pe o felie de pâine integrală) este întotdeauna un câștigător.
Dar aceste nouă rețete cu ingrediente neașteptate - brânză Gorgonzola, mango, semințe de chia și chiar gustare - aduc lucrurile la un nivel cu totul nou. Acum ai scuza perfectă pentru a mânca pâine prăjită în fiecare zi.
1. Tartină de avocado prăjită cu sare de chimen și semințe de chia
Această rețetă se menține la elementele de bază, dar aduce un pic în plus la masă (er, pâine prăjită) cu semințe de chia, chimen și coajă de lămâie - în loc de suc de lămâie. Dacă nu aveți sare de mare gri, puteți sări sub sare obișnuită.
Două. Pâine prăjită de avocado cu feta biciuită și gust de rodie
Avocado și rodie nu par o pereche evidentă, dar când le amesteci pe cele două cu feta, șalotă și fistic, ele devin rapid suflet pereche.
Adăugarea de cremă de brânză face ca piureul de avocado să fie mai bogat, iar nucile și semințele să adauge o crocantă frumoasă. Pâinea prăjită cu avocado nu va fi niciodată la fel.
semne că un bărbat căsătorit te vrea
3. Pâine prăjită de avocado dulce
Ne place guacamolul de mango, dar nu ne-am gândit niciodată să-l încărcăm pe pâine prăjită în loc de chipsuri. Acest combo dulce și untos face un mic dejun excelent, prânz sau gustare înainte de antrenament. Deși rețeta necesită radicchio, puteți opta pentru ceapă roșie dacă doriți să aduceți amărăciunea.
Patru. Pâine prăjită de avocado cu cremă de caju din lime de coriandru
Această rețetă șterge uleiul de măsline și sucul de lămâie și folosește în schimb cremă de caju și lămâie. Nu este o abatere imensă față de original, dar crema de caju adaugă câteva arome noi.
Sfat: Adăugați varză, castraveți și felii de roșii pentru o doză suplimentară de legume.
5. Pâine prăjită de avocado cu roșii de moștenire și ploaie balsamică
Cu busuioc proaspăt, roșii coapte, oțet balsamic și pâine însămânțată, această rețetă amintește de bruschetta, dar omite brânza - un plus pentru oricine este sensibil la lactate. Dacă nu aveți ierburi proaspete la îndemână, amestecați busuioc uscat în avocado zdrobit.
6. Ton de avocado topit
Topiturile de ton sunt una dintre acele capse super-ușoare, super-delicioase. Și, deși au un gust grozav pe cont propriu, adăugând fructe și legume (avocado, roșii și castraveți), așa cum face această rețetă, nu doare niciodată.
îi este frică de angajament sau nu este interesat
7. Toast de avocado de toamnă
Această rețetă este destul de garantată pentru a ajunge la fața locului, indiferent dacă o faceți pentru dvs. sau o serviți oaspeților ca aperitiv festiv.
Decorat cu pere tăiate subțiri și Gorgonzola sfărâmată și acoperit cu miere și nuci, acest pâine prăjită este extravagantă, fiind în același timp și sănătos.
8. Pâine prăjită de avocado la sud de graniță
Dacă vă plac burritos la micul dejun, trebuie să încercați această rețetă - practic implică aruncarea conținutului pe pâine prăjită.
Felia de pâine suplinește tortilla care lipsește, dar dacă vă simțiți pofta de brânză, adăugați o mână de cremă de piper mărunțită deasupra și prăjiți pâna la topire.
9. Pâine prăjită de avocado cu hummus
Dacă există o singură scufundare pe care o iubim mai mult decât guacul, este hummus. Aici veți obține cele mai bune din ambele lumi. Acest pâine prăjită cu proteine vă va menține plin timp de ore întregi - nu uitați condimentul!
Publicat inițial în decembrie 2014. Actualizat în martie 2017.
