Aflați Numărul Dvs. De Înger
La marea deschidere a Aqua Studio luni, șapte femei îmbrăcate în costum de baie s-au strecurat într-o piscină plină de biciclete și au încercat să nu stropească.
Studioul de lux Tribeca, exclusiv pentru femei, nu este, desigur, setarea dvs. tipică de cursă de ciclism. Înconjurată de pereți calzi, de cărămidă și lumânări albe liniștitoare, piscina impecabilă Aqua Studio se întâmplă să conțină 15 biciclete de ultimă generație pentru ciclism, ghidonele lor strălucitoare aruncând o privire chiar deasupra apei de patru picioare.
gesturi romantice pentru ca el să-l recâștige
Dar, înainte de a putea cădea într-o comă indusă de spa, instructorul nostru Joe a lansat melodiile (și pachetul său de microfon impermeabil) și ne-a ajutat să ne acomodăm cu noile noastre împrejurimi. Cu umerii, capul și părul mult deasupra apei, am reglat scaunul și ghidonul, împreună cu rezistența bicicletei (există trei nivele prestabilite din care să alegeți). Apoi, ne-am alunecat picioarele, protejați de pantofi de cauciuc eleganți (care amintesc complet de Jeleuri ) în pedalele de bicicletă în stil cușcă. Până acum, bine.
Apoi a venit pedalatul.
Clasa de 45 de minute a inclus un amestec familiar de sprinturi în șa și în afara șa - dar cu rezistența adăugată a unui lot întreg de H2O. La un moment dat m-am uitat în jos la apa agitată, așteptând să-mi văd picioarele mișcându-se ca nebune. Adevărul a fost: nu mergeau mai repede decât ciclul lent al spălătoriei - și deja simțeam arsura.
Ideea de a aduce moda europeană de stat a venit de la Esther Gauthier , un fost producător de fotografie de modă din Franța, care s-a îndrăgostit de antrenamentul unic de înaltă intensitate în timp ce vizita Parisul. Antrenamentul cu apă a fost dezvoltat acum doar trei ani de către un kinetoterapeut italian pentru a ajuta sportivii răniți să se întoarcă în șa - la propriu.
Deși nu este deloc ușor să pedalezi într-o piscină, susținătorii antrenamentului insistă că exercițiul cu impact redus sau fără impact este ideal pentru cei cu leziuni , sau oricine dorește să îmbunătățească rezistența cardiovasculară fără tot stresul asupra articulațiilor. Flotabilitatea apei susține, de asemenea, în mod natural coloana vertebrală, ceea ce, în cazul meu, a fost o ușurare imensă față de durerile și durerile obișnuite cauzate de cocoșarea deasupra unei biciclete.
Cu toate acestea, ciclul umed nu a fost fără provocările sale. În timp ce obiectivul, ca și în cazul „ldquo” uscat & rdquo; mersul pe bicicletă este să creăm o mișcare lină și circulară la fiecare apăsare, a fost surprinzător de greu să ne găsim fluxul - mai ales în timp ce ignoram tufișurile de apă care ne întâmpinau de fiecare dată când ne ridicam din șa sau ne așezam înapoi. (TMI, știm.)
Avantaje tip înalt și fată scundă
De asemenea, nu este clar dacă ciclul acvatic reușește numeroasele beneficii promovat pe site-ul companiei, inclusiv celulita redusă, durere zero și somn mai bun. Din câte știm, nu există dovezi științifice care să susțină aceste afirmații - cel puțin încă nu.
O altă reducere pentru unii: Antrenamentul de lux are un preț premium care se potrivește, începând de la 34 USD pe clasă, plus o taxă de închiriere de 2 USD pentru încălțăminte specială din cauciuc.
S-ar putea să nu fie pentru toată lumea, dar pentru cei cărora nu le deranjează să se ude în numele unei aventuri fără impact, aceasta ar putea fi o experiență extraordinară în care merită să dai un vârtej.
eyeliner pentru ochi cu glugă
Pentru a afla mai multe despre Aqua Studio, vizitați www.aquastudiony.com și primiți actualizări despre Facebook și Stare de nervozitate . Auzim un bar cu sucuri și săli de masaj sunt în lucru.
Care este cea mai nebunească clasă de fitness pe care ați încercat-o vreodată? Spuneți-ne în comentariile de mai jos sau trimiteți un tweet pe autor la @jshakeshaft .
