Aflați Numărul Dvs. De Înger
Îți promiți că te vei trezi mai devreme. Vrei să fii mai asemănător cu adulții & rdquo; ceea ce înseamnă în mod evident să te trezești cu suficient timp pentru a prepara micul dejun și a mânca la masă. Pe cine păcălim? Nu se întâmplă niciodată. Știi ce face? Butonul de amânare - și asta înseamnă că ieși rapid pe ușă pentru a te apuca de lucru la timp.
semne că vrea o relație serioasă cu tine
Aici intră în joc aceste brioșe de ouă umplute și bogate în proteine. Sunt soluția rapidă și ușoară pentru dimineața ta nebună, deoarece indiferent de modul în care ajungi la serviciu - mașină, metrou, autobuz, tren - poți mânca acești băieți oriunde. Singurele ustensile necesare sunt degetele.
Puneți deoparte 30 de minute într-o duminică și aruncați împreună această rețetă cu trei ingrediente: ouă cremoase, ardei grași crocanți și spanac ușor fac ca aceste brioșe bogate în proteine să fie neînțelese când sunteți la scurt timp. Si ghici ce? Vei lua micul dejun pentru următoarele cinci zile. Nu vă faceți griji nici să vă plictisiți de acest combo; este într-adevăr doar o rețetă de bază, astfel încât să puteți adăuga orice topping doriți. Le-am făcut patru moduri diferite (deoarece o formă de brioșă de 12 cani are patru rânduri diferite): Păstrați una cu doar legume, adăugați brânză de capră la a doua, slănină la alta, apoi înnebuniți-vă și adăugați slăninășibrânză de capră până la ultimul rând.
Briose de ou pentru micul dejun (4 moduri)
Rețetă de:Jamie webber
Se face: 12 brioșe de ouă
Rețetă de bază:
12 ouă
1 ardei gras roșu
1 ardei gras galben
1/2 cană de spanac
Ciupiți sare de mare și piper negru
Spray de gatit
Cutie de brioșă de 12 cani
Garnituri opționale:
1/4 cană de brânză de capră
2 felii de slănină fierte, tocate
1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
2. Pulverizați o formă de brioșă de 12 cani, cu spray de gătit. Pus deoparte.
3. Tocăm ardeiul gras și spanacul în bucăți mici, de aproximativ 1/4 inch.
4. Împărțiți legumele în mod egal printre formele de briose.
sângele menstrual roșu aprins și apos
5. Într-un castron mare, bateți ouăle împreună până se combină. Se presară sare și piper după gust.
6. Se toarnă ouăle în cupe, împărțind uniform; umplând aproximativ 3/4 din drum plin. Puteți oricând să vă întoarceți și să adăugați mai multe cu resturile de ouă.
7. Dacă adăugați toppinguri suplimentare, acum este momentul. Presărați cantitatea dorită de brânză de capră sau bucăți de slănină gătită (sau ambele) în partea de sus a brioșelor de ouă.
8. Coaceți ouăle la cuptor pentru 20-25 de minute. Vor umfla, dar imediat ce vor reveni la temperatura camerei, se vor dezumfla.
9. A se păstra la frigider până la cinci zile.
