Deci, cum scapi de pistrui?

Un praf de pistrui pe fața ta este atât de dorit în aceste zile încât oamenii îl folosesc inventa , henna , și chiar tatuaje la imita-le . Dar dacă preferați să îl renunțați pe al vostru, aceasta este prerogativa dumneavoastră. (Doar ia-l de la Britt .)

Pistrui sunt facute din grupuri de celule ale pielii care conțin melanină . Ca unii alunițe , pistruii sunt la culoare cu pielea ta. Nu sunt dureroase sau dăunătoare, deși *sunt* asociate cu a risc mai mare de cancer de piele .

Oamenii de știință spun că dvs genele joacă un rol important dacă vei dezvolta pistrui. Nimeni nu se naște cu pistrui, totuși - doar apar din cauza expunerii la soare .

Dacă vrei să-ți scoți pistruii, există opțiuni. Iată ce trebuie să știți.

Chiar poți scăpa de pistrui?

Se mai numesc pistrui efelide , aka hiperpigmentat pete care sunt de obicei (dar nu întotdeauna) întâlnit la populațiile europene și asiatice . Acești bebeluși tind să dispară cu expunerea redusă la soare - așa că nu este neobișnuit ca ei să te fantomă sau să devină aproape invizibili în lunile mai reci. De asemenea, tind să se estompeze pe măsură ce îmbătrânești.

Dar dacă doriți să accelerați acest proces, există pași pe care îi puteți lua. Spre deosebire de crescut alunițe , sunt plate - așa că nu puteți avea un document taie-le. Dar *poți* să faci lucruri cum ar fi să folosești tratamente care fie îndepărtează straturile superioare ale pielii, fie le decolorează, fie descompun melanina. Folosind o mulțime de SPF poate împiedica, de asemenea, să apară altele noi.

Pssst : Rețineți că petele solare — alias pete de vârstă/ficat sau pistrui solari - sunt diferite. Acestea sunt rezultatul daunelor UV și nu se estompează în timp. Cu toate acestea, ca și pistruii, și ei răspund la multe tratamente .

Cum să scapi de pistrui

Doar pentru că pistruii tăi te fac să arăți sărutat de soare, nu înseamnă că nu poți să-i săruți la revedere. 💋 Iată cum.

Tratament cu laser sau cu lumină intens pulsată (IPL).

Tratamentele cu laser și cu lumină intens pulsată (ILP) sunt modalități de bază de a scăpa de pistruii nedoriți.

Tehnologia laser implică direcționând lumina intensă către zonele cu pistrui, descompunând pigmentul nedorit și dezvăluind pielea fără pistrui de dedesubt.

Resurfața cu laser îndepărtează practic straturile de piele până când pistruii dispar, în timp ce IPL lucrează pentru a distruge melanina care dă culoarea pistruilor.

Conform cercetare 2006 , atât tratamentul cu laser Q-switched (un tip popular de terapie cu laser) cât și IPL funcționează bine pentru a înlătura pistruii nedoriți. Dar la un eșantion de 15 pacienți, tratamentul cu laser Q-switched a funcționat mai bine.

De cand cercetare 2017 ecou această descoperire, laserul 1064 Q-switched Nd YAG ar putea fi într-adevăr MVP. Chiar dacă dimensiunea eșantionului (43) a fost destul de mică, puțin peste jumătate dintre participanți au experimentat o reducere semnificativă a pistruilor. O mână de oameni au dezvoltat hiperpigmentare (alias colorare nedorită) în zona de tratament, totuși.

Deoarece nu doriți neapărat să schimbați pistruii cu decolorarea nedorită, discutați cu un derm despre opțiunile dvs. Și rețineți că, deoarece orice tratament cu laser vă face pielea super vulnerabilă la daunele UV, va trebui să rămâneți ferit de soare sau să fiți foarte sârguincios SPF pe măsură ce pielea ta se vindecă.

Si in timp ce rezultatele sunt de obicei permanente , va trebui să fiți oricum atenți la expunerea la soare dacă doriți să evitați dezvoltarea mai multor pistrui în viitor.

Cotton Mather actor

Peeling chimic

A peeling chimic poate ajuta literalmente să dezlipiți straturile până vă place ceea ce vedeți. 👀

Pentru a scăpa de pistrui, veți avea nevoie de un profesionist care să folosească un mediu moderat până la puternic pieliță care cel mai probabil contine glicolic sau acid tricloracetic . Conform cercetare 2022 , peelingurile sunt destul de eficiente la estomparea pigmentării pistruilor. Odată ce straturile superioare dispar, în locul ei se va forma piele nouă.

Deoarece acesta este un proces destul de abraziv, peelinguri chimice poate veni cu efecte secundare ca :

• usturatoare
• roşeaţă
• ardere
• iritație
• crusta
• umflătură
• hiperpigmentare

De asemenea, vor dura ceva timp pentru a se vindeca, timp în care vă puteți aștepta ca pielea dvs. să fie destul de sensibilă. De asemenea, va trebui să urmați ordinele doctorului și probabil să luați un antiviral pe bază de rețetă pentru a reduce riscul de infectare.

Cremă de decolorare topică

Albirea pielii nu este cunoscută a fi cea mai sigură opțiune pentru a combate pistruii, dar asta face muncă.

Cremele de decolorare – alias creme de albire – conțin de obicei hidrochinonă, un ingredient care luminează pielea . În S.U.A., aceste produse sunt în prezent disponibil numai pe bază de rețetă .

Conform cercetare 2009 , crema cu hidrochinonă este eficientă în special în combinație cu tretinoină (un tip de retinoid care ajută la refacerea celulelor pielii) și acetonida de fluocinolonă (alias un corticosteroid care reduce inflamația).

Aceste ingrediente suplimentare pot ajuta la combaterea efectelor secundare comune ale hidrochinonei topice, ca :

• usturatoare
• inflamaţie
• uscăciune
• mâncărime
• vezicule
• decolorare

Rețineți că hidrochinona este un potențial cancerigen. Cercetare din 2022 a concluzionat că hidrochinona este super toxică pentru viața acvatică și pentru rozătoare și că poate provoca leucemie, cancer la ficat și tumori la animale. Dar aceste descoperiri vorbesc despre hidrochinonă din mediu (cum ar fi atunci când este folosită în vopsele sau uleiuri de motor) - crema topică nu are nicio toxicitate semnificativă.

Deoarece este potențial v toxic, este nu este aprobat de FDA , si este interzis în locuri precum Australia, UE și Japonia .

Cremă topică cu retinoizi

Retinoidul este a vitamina A compus care poate ajuta la vindecarea pielii deteriorate de soare și la estomparea puțin pistruii. Potrivit unui Recenzia 2014 , retinoizii ar putea ajuta, de asemenea, să vă protejați pielea de razele UV și să împiedice formarea de noi pistrui pe drum.

(Rețineți că retinoizii vă pot face pielea Mai mult vulnerabil la daunele solare , așa că trebuie să folosiți și o mulțime de SPF atunci când le folosiți.)

Puteți obține creme cu retinoizi OTC sau în doze mai mari pe bază de rețetă. Reacții adverse frecvente include :

• roşeaţă
• uscăciune
• iritație
• descuamarea
• peeling

Atenție că retinoizii probabil că nu vă vor face pistruii să dispară cu totul, dar pot ajuta să-i facă mai puțin vizibili.

Criochirurgie

Criochirurgie ar putea fi cel mai tare (literal) mod de a dizolva pistruii - dar nu este nici cel mai popular sau eficient.

Aceasta implică folosind foarte frig azot lichid pentru a îngheța și a distruge pistruii deranjanți. Deși acest tratament este mai popular pe nevi - alias alunițe -, din punct de vedere tehnic, poate fi folosit pe pistrui.

sunt fasolea și orezul o proteină completă

Temperaturile de îngheț fac ca zona să formeze, în esență, o veziculă, care apoi se va vindeca în mod ideal fără pistrui. Efectele secundare includ decolorarea și sângerarea - dar cu o îngrijire ulterioară adecvată, nu ar trebui să lase o cicatrice în urmă (deși *este* posibil să aveți unele cicatrici).

Remedii naturale

„Mi-am uns iaurt pe față și pistruii mi-au dispărut peste noapte!” — a spus nimeni niciodată. Cu toate acestea, există o mulțime de remedii naturale pe care Internet spune că ar putea măcar să le înmoaie puțin.

Suntem NGL - nu avem nicio dovadă că acestea funcționează. Dar hei, probabil că nu vor cauza niciun rău grav:

• Suc de lămâie. Oricine care și-au făcut părul portocaliu in clasa a VII-a stie asta suc de lămâie poate deschide părul, dar poate diminua și pistruii? Cel puțin, se crede că luminează pielea, dar rețineți că și asta l-ar putea arde sau irita .
• Miere. Unii oameni jură combinând mierea cu zahărul pentru a face un exfoliere frecat. În timp ce vei avea mai mult noroc cu o sarcină mai grea exfoliant , ar putea funcționa doar un pic de magie.
• Unt sau iaurt. Unt și iaurt conțin acid lactic , care are proprietăți de iluminare cunoscute. Se presupune că, dacă îl puneți direct pe față și îl lăsați timp de aproximativ 10 minute, poate avea un efect de iluminare. Dar ar putea fi mai bine să cumperi doar un produs cu acid lactic .

Ce cauzează pistruii și petele întunecate?

Conform științei actuale , o combinație de genele + expunere solară provoacă pistrui.

Practic, pielea ta are celule care produc melanina , care este un pigment prietenos care vă ajută să vă protejați pielea de razele UV. Când pielea ta este expusă la soare, celulele sale produc mai multă melanină în efortul de a te proteja.

Deci, pistruii sunt în esență o acumulare de melanină pe suprafața pielii și par să apară datorită genelor tale. Dar TBH, profesioniștii nu știu *exact* ce îi declanșează la unii oameni și nu la alții.

Pistrui tind să fie mai frecvente la cei cu pielea deschisă și ochii deschisi, totuși.

Chiar dacă pete întunecate — aka pete de vârstă/ficat — sunt cauzate și de soare + melanină, nu sunt la fel cu pistruii. Potrivit cercetătorilor , aceste pete apar în principal din cauza soarelui deteriora și nu par a fi la fel de puternic ereditare.

Prevenirea formării de noi pistrui

Protecția solară este modalitatea numărul unu de a preveni formarea de noi pistrui. Așa că erupe-ți protecție solară și pălărie supradimensionată de parcă o înnebunești pe Samantha Jones, pentru că dacă vrei cu adevărat să te despărți de pistruii tăi, vei avea nevoie de ei.

Pentru o protecție SPF optimă, Academia Americană de Dermatologie recomanda:

• folosind SPF de 30+
• punerea în aplicare protecție solară cu cel puțin 15 minute înainte de a pleca afară (chiar și pe vreme înnorată!)
• reaplicandu-se la fiecare 2 ore

Când să vezi un medic

Chiar dacă pistruii sunt necanceri, ei sunt asociat cu un risc mai mare de cancer de piele. Asta pentru că dacă ai pielea deschisă la culoare + pistrui, ești mai vulnerabil la melanom .

Cu toate acestea, pistruii nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare. Dar dacă observați vreo aluniță nouă sau modificări ale mărimii, culorii sau formei a unui „pistrui”, mergeți la un profesionist medical, JIC. Ei vor putea să evalueze locul și să vă spună ce se întâmplă.

Întrebări frecvente

Chiar poți scăpa de pistrui?

Da! Cercetările arată că tratamentele cu laser Q-switched sunt deosebit de eficiente. Alte tratamente care funcționează includ:

• terapie cu lumină intensă pulsată (IPL).
• peelinguri chimice
• creme de decolorare topice și retinoizi

Dar, deoarece pistruii apar ca răspuns la expunerea la soare, nu există nicio garanție că nu se vor întoarce.

Cum scap definitiv de pistrui?

Pentru a elimina definitiv pistruii, probabil că va trebui să urmați un tratament intensiv pentru a-i elimina. Atunci va trebui să te angajezi serios SPF folosit pentru a le împiedica să se întoarcă.

Terapia cu laser (în special cu lasere Q-switched) este considerată a fi cea mai bună modalitate de a le alunga chiar acum. După aceea, veți dori să evitați expunerea excesivă la soare pentru a preveni revenirea lor. Dar, desigur, nu există nicio garanție.

Pistruii pot fi îndepărtați în mod natural?

Nu există o modalitate cunoscută de a elimina pistruii în mod natural ATM. Chiar și un remediu „natural”, cum ar fi sucul de lămâie, conține acid citric, care este în esență doar un exfoliant chimic cu rezistență scăzută și fără bifuriuri.

cum să treci peste fostul tău pe care încă îl iubești

Cât durează pistruii să dispară?

Depinde! Dacă urmați terapie cu laser sau a peeling chimic , veți observa rezultate imediate. Acestea fiind spuse, pielea ta va dura ceva timp pentru a se vindeca de tratamente invazive ca acestea.

De asemenea, ar putea dura mai multe sesiuni, în funcție de cât de pigmentați sunt pistruii și de modul în care pielea dumneavoastră răspunde la tratament.

Retinoizii și cremele decolorate pot necesita un efort mai susținut pentru a vedea rezultate - gândiți-vă de la săptămâni la luni. Și chiar și atunci, s-ar putea să nu se estompeze complet.

Pot pistruii să dispară singuri?

Unii pistrui se diminuează sau dispar cu totul în timpul lunilor de iarnă, apoi apar din nou când iese soarele. Unii pistrui ereditari se pot estompa, de asemenea, pe măsură ce îmbătrânești.

Purtând SPF și rămânând ferit de soare, îi poți ajuta să-i ții la distanță.

Linia de jos

Chiar dacă pistruii nu sunt dăunători și sunt destul de drăguți dacă ne întrebați, este foarte bine să vreți să scăpați de ei. Tratamentele invazive precum tratamentul cu laser, terapia cu lumină intensă pulsată (IPL) și peelingurile chimice sunt cunoscute a fi modalități destul de eficiente de a le elimina sau de a le estompa.

Rețineți că aceste terapii durează ceva timp pentru a se vindeca, vă pot face pielea mai sensibilă la soare și pot provoca efecte secundare grave, cum ar fi arsuri și iritații.

Dacă tot vrei să-ți iei la revedere pistruiilor tăi, vorbește cu derm pentru a descoperi cea mai bună metodă de îndepărtare pentru tine.