Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
Rolele de jad au avut un moment în ultimii ani, da. Dar dacă ne întoarcem cu adevărat în timp, vedem că acestea sunt doar instrumente moderne pentru a înlocui tradiția veche a folosirii mâinilor tale.
„Practicarea masajului facial cu mâinile sau a unui instrument de masaj a făcut parte de ritualurile tradiționale japoneze de sănătate de secole și s-a demonstrat că debușează fața și promovează microcirculația”, spune Victoria Tsai, fondatoarea Tatcha, un brand de îngrijire a pielii inspirat de produsele pe care le folosesc gheișele pentru spectacolele lor din Japonia.
În calitate de blogger de frumusețe naturală și pasionat de îngrijire a pielii, îmi place să folosesc instrumente (am încercat chiar bagheta de aur de 24k și este grozav), dar cel mai adesea - așa cum fac la aplicarea machiajului - mă simt pur și simplu folosind mâinile.
În cei 5 ani de când practic masaj facial, am învățat câteva lucruri despre ceea ce funcționează și nu funcționează. Dar mai întâi, să vorbim despre motivul pentru care ar trebui să încerci asta.
Fotograf: Gabriela Hasbun; Coafură și machiaj: Whittany Robinson; Model: Sue Gao; Proiectant: Lauren Park
De dragul feței tale
Este un obicei zilnic fantastic de întreținut, mai ales dacă doriți să vă păstrați fața proaspătă și trează. Un masaj facial ajută la curățarea pielii din interior spre exterior prin promovare drenaj limfatic . De asemenea îmbunătățește aspectul de linii fine și structura generală a pielii, deoarece vă întărește, tonifică și vă strânge pielea.
LA 2017 studiu au făcut ecou la aceste rezultate folosind imagistica 3D, observând îmbunătățiri vizibile ale liniilor de zâmbet, obrajilor și pleoapelor inferioare la mai mult de jumătate dintre subiecți - deși este important de reținut că acesta a fost un mic studiu realizat doar de o duzină de persoane, cu vârste cuprinse între 30 și 54 de ani.
Am simțit tensiunea care se degajă de pe față, gât și umeri după doar o sesiune de masaj #SelfCareSunday de 10 minute. Procesul este liniștitor și cu siguranță poate face parte din dvs.rutina de auto-îngrijire.
În plus, un masaj facial la domiciliu este mult mai accesibil decât mersul la un centru spa și - dacă sunteți un om ca mine - este complet lipsit de stres.
WhatsApp este o aplicație de înșelăciune
Adoptați metoda de curățare pentru pielea delicată
Înainte de a începe, asigurați-vă că mâinile sunt calde și curate și că unghiile nu au margini aspre. Scoateți, de asemenea, orice inele.
Pregătește-ți pielea curățând ușor și apoi aplicând un ulei purtător cu absorbție medie sau lentă (vezi mai jos). Acest lucru creează alunecare, astfel încât degetele să vă poată aluneca pe piele în timpul masajului, fără a-l trage sau trage. Tragerea repetată poate provoca micro lacrimi, în special în piele matură .
Acum, pregătește-te să faci ceea ce eu numesc „metoda de măturare”
Apăsați cu presiune ușoară până la medie, deoarece apăsând prea tare, mai ales pe zonele cu piele mai subțire și mai delicată, poate rezulta capilare sparte sau agravează cele existente.
Uneori se poate simți bine să aplici mai multă presiune dacă, să zicem, ai o durere de cap pe care vrei să o ameliorezi, dar nu vrei să faci daune permanente. Crede-mă - am încercat să ameliorez mai mult de câteva dureri de cap cu masajul facial și nu am fost la fel de blândă cum ar fi trebuit.
Directii:
- Folosind vârfurile a două sau trei degete (de obicei indicatorul și mijlocul, sau inelul și mijlocul), măturați din centrul bărbiei, în sus și în afară de-a lungul liniei maxilarului. Poti de asemenea folosește-ți articulațiile . Faceți cel puțin 5 până la 15 lovituri (mai multe dacă doriți) pe fiecare parte înainte de a vă deplasa în zona următoare. Folosiți ambele mâini pentru a vă face ambele părți ale feței simultan, dacă doriți.
- Mutați-vă în sus și repetați mișcarea de la colțurile gurii spre urechi, apoi de pe părțile laterale ale nasului la urechi și de la nas la tâmple, folosind lovituri largi.
- Continuați în sus, măturându-vă pe obraji, apoi chiar sub sprâncene și deasupra sprâncenelor și de la ochi până la vârful frunții.
Dacă aveți ceva mai mult timp, puteți începe masajul la baza gâtului pentru a ajuta la creșterea drenajului limfatic, așa cum recomandă farmacistul, consultantul în domeniul sănătății și bloggerul de înfrumusețare Dr. Mona Vand tutorial de masaj cu lifting facial .
P.S. Este întotdeauna mai bine să folosiți prea mult ulei decât să nu fiți suficient. Dacă ajungeți cu mult exces de ulei, răspândiți-l pe alte pete, cum ar fi gâtul, pieptul și chiar coatele!
când unui tip se sperie de angajament semnele
Masați sugestii de ulei
Doriți să faceți parte din rutina dvs., dar nu doriți să accesați prețiosul dvs. ulei de frumusețe (citiți: $$$) pe care îl măsurați prin picătură? Înțeleg total!
Luați în considerare achiziționarea unei sticle de ulei de transport direct de la un magazin de ingrediente naturale în vrac ca Ierburi de trandafiri de munte . Faceți întotdeauna un test de plasture atunci când utilizați pentru prima dată un ulei sau un ingredient nou.
Următoarele uleiuri sunt minunate pentru pielea ta, absorb mediu sau lent și au o durată de valabilitate de cel puțin 1 an:
- ulei de miez de caise
- ulei de migdale
- ulei de avocado
- ulei de jojoba
Puteți utiliza, de asemenea, o combinație de uleiuri preferate sau orice hidratant pe care îl aveți la îndemână, dar hidratantele absorb de obicei mai repede și pur și simplu nu oferă o alunecare atât de mare ca un ulei.
Când și cât de des?
'Cel mai bine este să o faceți zilnic - fie dimineața pentru a trezi și revigora pielea, fie seara pentru a promova drenajul limfatic', spune Tsai. „Modul meu preferat de a folosi masajul nostru Gold Akari este dimineața. Îl răcoresc și îl alunec în cercuri în jurul ochilor după ce îmi aplic cremele hidratante - topește umflăturile și roșeața de dimineață. ”
Deși nu fac asta în fiecare zi (este mai mult o dată sau de două ori pe lună), scrierea asta (și comentariile lui Tsai) mă tentează să o încerc zilnic!
Cred că, împreună cu o rutină bună de îngrijire a pielii, masajul facial este un factor în care fața mea de 34 de ani se înregistrează cu cel puțin câțiva ani mai tânără.
Pune-ți ante-ul cu ceva lux
Deci, spuneți că vă place foarte mult acest lucru cu masajul facial (bine ați venit la club!) Și doriți să folosiți ceva mai mult decât cifrele dvs. în rutina zilnică.
idei surprize pentru aniversarea nunții
Există multe instrumente de lux - role de cristal, bare de sculptură, pietre gua sha și baghete kansa, pentru a numi câteva. Ajungeți la ceea ce vi se pare potrivit pentru dvs.
Un avantaj major al utilizării unui instrument de masaj facial este efectul de răcire, care funcționează și pentru a elimina puful, mai ales dimineața. Puteți pune instrumentul în frigider sau într-un castron cu apă rece înainte de masaj. Un instrument rece masat ușor sub ochi într-o zi fierbinte de vară este uimitor.
Unele unelte pot fi folosite și calde dacă le așezați într-un castron cu apă fierbinte înainte de utilizare. Un pic de căldură, combinat cu unușoarăatingerea, poate fi foarte liniștitoare atunci când țineți tensiunea pe față sau aveți dureri de cap din cauza congestiei sinusurilor.
Dar un masaj cu ulei îmi va face să izbucnească pielea?
Dacă este prima dvs. incursiune în lumea masajului facial întineritor, este mai bine să adăugați sau să comutați doar un singur lucru la un moment dat. Aceasta este practic o regulă de aur pentru frumusețe, indiferent de produsul nou pe care îl încercați.
Toner nou, ser nou, ulei nou și masaj facial toate într-o săptămână? Nu l-aș recomanda. Dacă ajungeți cu pielea iritată sau cu erupții, ar putea fi greu să vă dați seama ce produs cauzează efectiv problema, ca în acest Studiu din 2002 , în care femeile au primit o gamă întreagă de tratamente de înfrumusețare simultan.
Fă-o bine, totuși - mâini curate, masaj delicat, uleiuri prietenoase cu pielea - și este puțin probabil să vezi altceva decât o piele fericită și strălucitoare.
