Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
Între plimbările de dimineață devreme cu Fido și ridicarea chiflelor pe scări la locul de muncă, picioarele tale pot bate. Aruncați diabetul în amestec și tootsies ar putea avea nevoie de unele TLC serioase.
Având diabet, este mai probabil să căutați singuri îngrijirea de sine din cauza circulației slabe și a deteriorării nervilor. Aceste condiții uneori dureroase se pot dezvolta din cauza nivelurilor cronice ridicate de zahăr din sânge.
Sare Epsom , sau sulfatul de magneziu, este un remediu popular pentru calmarea mușchilor atât pentru scăldătorii de maraton, cât și pentru alergători.
wiki justin verlander
Entuziaștii Epsom o susțin:
- calmează durerile și durerile musculare
- ameliorează mâncărimea de iederă otrăvitoare sau arsuri solare
- slăbește așchii
- scade umflarea țesuturilor
- crește nivelul de magneziu și sulfat (luat ca băutură)
Sare Epsom și diabet
Înmuierea în sulfat de magneziu poate părea o idee bună, deoarece cei cu diabet au adesea un deficit de magneziu. Însă magneziul nu poate fi absorbit în organism printr-o îmbibare cu sare epsom.
In schimb, cercetare sugerează că o metodă mai bună este să luați suplimente de magneziu pe cale orală pentru a îmbunătăți nivelul zahărului din sânge și al colesterolului din sânge. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă adăugați un supliment de magneziu este o opțiune bună pentru tine.
Complicații ale piciorului și diabet
Neuropatie periferica
Neuropatie apare atunci când nivelurile cronice crescute de zahăr din sânge provoacă leziuni ale nervilor. Neuropatia periferică, adică afectează brațele, picioarele și picioarele, este cel mai frecvent tip de neuropatie la persoanele cu diabet.
Se estimează că o treime până la jumătate dintre persoanele cu diabet zaharat au neuropatie periferică.
Simptomele includ:
- amorțeală în picioare și degetele de la picioare
- dureri ascuțite la picioare care sunt adesea mai grave pe timp de noapte
- furnicături sau senzații de arsură la picioare
- slabiciune musculara
- deformări ale piciorului și ulcere
Este posibil ca persoanele cu diabet să-și piardă sentimentul în mâini și picioare. Aceasta înseamnă că nu pot simți durere, căldură sau frig.
Deși este plăcut să nu simți picioarele reci, nu vei observa nici răni, vezicule sau pantofi necorespunzători. Astfel, un fel de leziune a piciorului este inevitabilă la un moment dat - vă mulțumesc sezonul nunților și piciorul de masă pe care vă înțepați degetul. Chiar și o mică pietricică din pantof ar putea să se frece de picior și să provoace o durere.
Rani și diabet
Chiar dacă sunteți unul dintre norocoșii care nu au neuropatie periferică, diabetul crește riscul pentru pielea uscată și crăpată. Acest lucru se datorează faptului că nervii care controlează uleiul pielii și umezeala din picioare pot înceta să funcționeze complet.
Corpurile cu leziuni ale nervilor și fluxul sanguin slab nu se vindecă la fel de ușor - acest lucru este cunoscut sub numele de boală a arterelor periferice. Apare atunci când vasele de sânge din picioare și picioare se îngustează și se întăresc.
Acest lucru poate duce la probleme grave și, în unele cazuri, poate duce la amputare. Și nimic nu este mai puțin relaxant decât pierderea unui membru. Întrebați-l doar pe domnul Potato.
Infecții
Persoanele cu diabet prezintă un risc mai mare pentru următoarele probleme ale piciorului, care pot duce la infecții:
- bataturi
- calusuri
- vezicule
- unghiile incarnate
- jupânii
- ciocan
- negi de plante
- piele uscată, crăpată
- picior de atlet (infecție fungică)
Dacă observați următoarele simptome de infecție, contactați imediat medicul dumneavoastră.
- durere și disconfort
- pus
- roşeaţă
- piele caldă
- febră
- tulburări generale
Dacă observați că o durere capătă o nuanță negricioasă și are un miros neplăcut, atunci infecția poate fi gangrena. Acest lucru necesită asistență medicală urgentă pentru a evita potențiala răspândire și amputare.
contactul vizual între un bărbat și o femeie
Cum să ai picioare sănătoase și fericite
Deci, ce poți face în loc să iei o sare de Epsom? Multe!
Linia de fund
Puneți în valoare acele picioare mici (sau nu atât de mici) la maxim! Deși este posibil să poftească să se înmoaie în sare Epsom, este cel mai sigur să renunțați. Studiile nu susțin utilizarea sărurilor de baie Epsom pentru persoanele cu diabet.
Diabetul este o boală cronică care poate necesita tratament și îngrijire pe tot parcursul vieții, care include picioarele tale. Mergeți mai departe și exercitați îngrijirea solidă a picioarelor descrisă mai sus. Sarea Epsom deoparte, opțiunile dvs. sunt (îndrăznim să spunem) mai puțin membre?
