Iată cât de multă pastă de dinți ar trebui să utilizați efectiv

Vrem să ne păstrăm albii sidefii strălucitori și fără cavități, așa că folosim o cantitate generoasă de pastă de dinți de fiecare dată când periem. Dar perii fac cea mai mare parte a curățării, așa că suntem exagerat atunci când vine vorba de pastă de dinți, spune Steven Goldberg , dentist în Manhattan. Tot ce aveți nevoie este o cantitate de pastă de dinți cu fluor, de dimensiunea unui bob de mazăre, pentru a face treaba (a se vedea figura A de mai jos). Copiii mai mici de 6 ani ar trebui să folosească și mai puțin - cam de mărimea bobului de orez.

unii tipi își ascund sentimentele când te plac

Fotografie: Katie Manley

Recomandările sunt mai mici pentru copii, deoarece există îngrijorarea că pot înghiți niște pastă de dinți și, în cazuri extreme, pot experimenta fluoroză, pete maronii pe dinți din cauza prea multă fluorură. Nu există niciun rău dacă adulții folosesc mai multă pastă de dinți decât se recomandă, spune Ana Paula Ferraz-Dougherty, dentist și purtător de cuvânt al American Dental Association . Dar, după cum subliniază Goldberg, o mulțime de pastă de dinți (destul de) scumpă va cădea pe scurgere.

& ldquo; Folosind suficientă pastă de dinți pentru a acoperi întregul cap de perie se va pierde doar și va fi scuipat în chiuvetă & rdquo; Spune Goldberg. & ldquo; Majoritatea oamenilor folosesc prea mult, deoarece urmăresc ceea ce au văzut în reclame și reclame. & rdquo;